1楼:小白15p狃
普拉提作为健身房特色课程,目前一线城市单价已经达到500元以上,优秀普拉提教练供不应求,普拉提也成为当前健身教练必备的专业技能
什么是普拉提
普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。是目前最流行、最时尚的健身项目之一,在各大健身中心,你都可以感受到如火如荼的普拉提氛围。
它今天的繁盛或许应该感谢它的创始人joseph pilates,普拉提的名字正是来自于他。他是一个体弱多病的人,为了健康,他逐渐将东、西方的养生方法,如瑜伽、太极拳、芭蕾等融会贯通,并佐以自己设计的一些动作,以后逐渐形成了今天的普拉提
普拉提特点
普拉提最大的特点是简单易学,不仅动作平缓,而且可以有目的地针对腰腹、手臂、胸部和肩部锻炼,同时又能增强身体的稳定性和协调性。而且,这项运动不受活动地点的限制,无论专业健身房还是起居室,同样可以练习。
现在很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。
普拉提从1920年至今,因为高强度的训练和立竿见影的塑形动作风靡欧美,至今还是受到很多人健美人士的的追捧。
普拉提在实际工作中的应用
解决会员脊柱问题
普拉提能够给脊柱更多的呵护与支撑,使每个椎骨之间都保持着一定的间隙。这样不但能够使你的身材显得高挑,而且能增强身体的灵活性。身体柔韧性的提高不但能预防脊柱的退行性病变,还能使你的举止更加优雅得体
健身更加轻松惬意
普拉提既不会给关节带来压力,也不会磨损关节周围(尤其是膝关节与肩关节)的韧带与软骨。普拉提锻炼具有很强的修复能力,其作用就如同物理**一样。与其他健身方式不同的是,你每天都可以练习普拉提,而不用担心给关节及肌肉带来压力
增强身体的平衡能力
进入不惑之年,由于肌肉组织的弱化以及神经系统功能的减退,身体的平衡能力随之开始下降。普拉提通过稳定身体的核心部位,有助于逆转这种老化的进程,并使脊椎变得柔韧强壮。
缓解身体疼痛与关节僵硬
普拉提锻炼能够缓解关节、肌肉疼痛。它能够通过伸展运动来增加肢体的灵活性,从而减轻关节疼痛及疲劳。随着血液循环的不断改善,腿部、背部、颈部,以及肩部的关节肌肉都得到放松,缓解这些部位的疼痛及僵硬。
普拉提还能够纠正不良姿势,从而有助于缓解头痛、背疼、颈部疼痛等症状。
有利于产后体形恢复
许多产妇都为产后下垂的腹部感到苦恼,如果她们能够坚持练习几个普拉提动作,不用多久就会见到成效
美国密歇根州有哪些冷门的小城市值得一去呢?
2楼:一尾流莺
密歇根州,是美国一个以****为名的一个州,并且他的地理位置很好,位于五大湖地区,它的周围都是著名的湖泊,比如北临苏必利尔湖,南临密歇根湖,东南是伊利湖??
在这个被湖包围的州上不仅有著名的景点,比如:特拉佛斯城,麦基诺导岛??还有很多冷门的小城市也非常的优美,比如:
霍兰(holland)
这是一个具有异国情调的小镇,它是紧临密歇根湖,里面有很多的荷兰移民,也被称为荷兰村,在这里可以感受满满的荷兰情调,不仅如此在这里有一种花特别出名,那就是郁金香,这里每年的5月份都会举行一次国际郁金香节。
德国镇(frankenmuth)
它是一座非常袖珍并且具有巴伐利亚风格的小镇,据说,很早之前就是德国人来到这里并建设了它,也因此这座小镇具有满满的德国风情,这里有一个非常出名的节日,那就是dog bowl(赛狗节),这里每年5月份最后一个周会进行比赛,场面甚是热闹。
彭特沃特(pentwater)
这是密歇根一个非常小的城镇,这个小镇被密歇根湖畔的森林包围,简直就像是一座隐藏在森林里的小城堡一样。
玛尼斯提(manistee)
这是一个港口城市,由于很少有船进来,渐渐的就变成了一个美丽的渔村,因为这里大部分古老的建筑都是苏格兰样式,因此这里充满了苏格兰的情调。
特拉费斯城(traverse city)
这里风景虽不是很奇特,但是它确是"世界樱桃之都",这里盛产樱桃,并且被全世界称赞,樱桃也成了一种文明之美,而且旁边还有一个被美国杂志誉为"美国最美丽的地方"的睡熊沙丘国家湖滨。
??还有很多冷门的小镇其实景色不比著名景点差哦!
密西根州有什么城市
3楼:悦享生活
朋友你好!密西根州的主要城市有底特律,兰辛,大急流城等,是全美的主要汽车制造产地
冷门专业冷门专业有哪些最冷门的专业
4楼:匿名用户
2017年冷门专业有哪些
船舶与海洋工程
船舶与海洋工程毕业后可签约到船舶与海洋工程设计研究单位、海事局、国内外船级社、船舶公司、船厂、海洋石油单位、高等院校、船舶运输管理、船舶**与经营、海关、海上保险和海事仲裁等部门,从事船舶与海洋结构物设计、研究、制造、检验、使用和管理等工作,也可到相近行业和信息产业有关单位就业。
好的毕业生出来一般进船厂,多是在国企,待遇还算说得过去吧。但是如果读研还有机会进研究所和船级社,待遇更好一些。
地质勘查
地质勘察工程专业的学生在校期间所涉及的基础课程非常多,除了数学、物理、化学、计算机、外语等基础课程之外,还包括基础地质、应用地质等专业性很强的专业理论和专业知识。
这门专业因为高度的专业性导致了行业竞争并不会太激烈,并且由于工作性质的关系,该专业相关工作要求从业者还要具备高度的吃苦耐劳的精神,所以这个行业一直没有火爆起来,再加上从事这门行业的专业性人才少之又少,所以报酬非常诱人。
卫生服务
说到卫生服务也,大家也许会和护理专业搞混,其实二者是完全不相同的两个专业。卫生服务是针对个人和人群进行的有益于健康的医学行为的全方位人性化管理和看护。
这个行业在中国还在发展阶段,日后社会保障体系会越来越完善,这类相关专业的人才一定会越来越稀缺。
所以相关专业的小伙伴们,可以考虑往这个方面深造。值得一提的是,该行业的起薪在各行业起薪中排名前十。
采矿学采矿学同前面提到的地质勘查专业相类似,高度的专业性决定了它的冷门和高收入。采矿学研究的是,在一定的经济技术条件下,以一定的规模安全、经济、高效地开发自然矿产资源,同时维护采矿空间平衡和环境系统平衡的一门学科。
从事采矿学相关专业的员工收入都比较高,尤其是在地处偏僻的矿山工作的工人,他们的月收入要比普通工人的平均工资高出30%。
环境管理
比起环境管理,大家可能更熟悉工商管理、公共事业管理、人力资源管理等专业。但正是因为你觉得这个行业非常陌生,所以才说明了它的冷门。
其实环境管理专业的就业面还是很广的,各类行业和单位,包括环保局、监测站、建筑行业、机械制造行业都是毕业生们将来可以考虑涉及的行业和岗位。
戏剧与影视学
近两年,相声,话剧,以及一些网络ip影视的发展是非常迅速的,我们大众所熟知的papi酱,在2016年3月,就拿到了1200万人民币投资,而她的广告,更是拍出了2200万的天价。
在艺术学学科门类中的5个一级学科中,戏剧与影视学是研究语言与叙事艺术的。戏剧与影视学下属的二级学科一般包括:戏曲戏剧学、电影学、广播电视艺术等。
大家可以选择适合自己的一个方向,潜心学习,终究你也会是网红,获得上万投资。
兽医家里养过小动物的都知道,每次动物生病治病的花销都是非常大的,轻松就会过万,随着现代人对于宠物的需求越来越大,带动了动物美容的发展,选择做一个兽医也是非常不错的选择。
文物与博物馆
提起文物与博物馆,大多数人直觉大概就只能考公务员,在文化部门带着或者去博物馆了,其实,该专业可从事的行业还是比较广泛的,像各大拍卖行,艺术收藏类的公司,鉴宝专家等等,都是很有前景的发展方向。
据了解,拍卖公司的行业起薪高,均在6k以上,同时,一个好的拍卖师主持一场拍卖的**是过万的。
中介服务
黑中介的频频出现,让大家一直以来对于中介都有所防备和抵触,其实中介服务,指的是为了某种交易活动来提供咨询、**评估、经纪等行为的总称。
中介服务也荣登某求职**的十大冷门行业的榜单,并且成绩斐然位列第二。因为社会固有的对服务性行业从业者的偏见,所以中介服务一直以来都是大冷门专业。
虽然是大冷门专业,但是房地产中介们却个个都手握平均6k+的月薪和过万的年终奖。
保险专业
对于保险的偏见,导致求职者对于该专业的求职意向低下。毫不夸张地说,保险行业是当下最“冷”的行业,然而根据官方数据的统计显示,保险行业从属的金融行业,全国平均起薪普遍高于其他行业,达到了4181/月。
而最近,一位90后的应届生在毕业后入职一家保险公司,做起了保险销售的工作,凭借自己独特的销售方案,一年净收入高达30万。
5楼:麦大叔
哪些专业是冷门专业呢?这12个专业是冷门专业,报考的时候注意了
6楼:大学生戊
农林牧副渔现在都冷门
7楼:藤蔓的永生
我们都知道,到了大学,每个人都可以选择不同的专业去学习,今天呢,我们就来聊聊大学的专业。当然了,今天要聊的这些专业,可能一个会比一个更奇葩,而且可能你都没有听说过,因为知道的人实在太少了!
一、木偶学专业
在美国的康涅狄格大学里,开设了一个专业叫做木偶学,没错就是你想的那个木偶。这个专业是由美国的著名木偶大师授课的,学生们不仅仅要学习有关木偶的知识和技能,还要学习那些和艺术相关的以及和人文科学相关的知识,比如表演,舞蹈等等。我觉得这个专业非常好,既传承了古老的文化艺术,还提升了自己的艺术修养,还非常的受观众的喜爱,各方面都非常的好。
就是不知道你听没听说过呢。
二、小丑表演专业
这个专业在我看来和木偶学有异曲同工之处。在法国的里昂第二大学里开设了一年制的小丑表演专业,为那些从事小丑表演专业的学生们提供了一些理论基础和实践的机会,并且还会给这些学生颁发相当于硕士的文凭。谁能想到那个戴着面具的逗你笑的小丑其实拥有着硕士文凭。
可能你觉得小丑这个专业就是滑稽,搞笑的,但是呢其实这个专业是一个治学严谨的“严肃专业”。这个专业的学生们要学的东西不仅仅有小丑的表演,他们还要学习经济学,社会学等等,非常专业。
三、烘焙专业
烘焙也是大学开设的一个专业。在美国的谈萨斯州立大学就开设了这个专业。不要小看了烘焙。
,这里边可是大有学问的。现代的商业烘焙不仅需要你的专业技能,还要和现代的复杂科技相结合,才能够做出精美的食物。该专业包括了墨粉技术,谷物科学等多个课程,旨在教学生们掌握最基本的烘焙技能,并且可以完美配合现代科技。
四、惊悚电影研究
在英国的德比大学开设了唯一一个专门研究惊悚电影的硕士学位,有各类的惊悚题材供你研究,课程设置为一年。这个专业主要是针对那些对惊悚题材的电影感兴趣的制片人,作家等等,为他们提供平台,帮助他们去学习成长,不过我觉得这个专业挺吓人的,很是佩服那些研究这类题材的大人物,厉害。
五、彩票研究专业
在北师大曾经成立了一个彩 票研究专业,主要是招收那些企事业单位的入职人员,免费学习彩票事业,包括彩票的营销,政策,福利,还有彩票公益,这些学生都是硕士生,主要是响应北师大的彩票发展研究院的成立。但是目前彩票研究专业已经停止招生了。
六、包装学
美国的密歇根州立大学设立了包装学,而且主要是为了培养那些包装专家,让他们学习到最具有经济经济效益,最有美感,最环保健康,最有技术含量的包装产品。这个专业的学生就业路很高,学生们毕业后一般都会从事自己所学的这个专业,当然发展有好有坏,这就要靠自己了。
看了这么多专业,是不是突然觉得自己学的专业很正常?你们的学校有一些比较奇葩的专业吗?可以拿出来聊聊哦!