1楼：吴田田
我们知道，正常的心率为60～90次／分钟，安静状态下，如果低于60次为心动过缓，高于90次则为心动过速。进行运动锻炼时，心跳、呼吸乃至身体其他器官，都会发生适应性变化，出现心跳、呼吸加快，出汗增多等，根据不同人的健康和体质状态，心率变动范围因人而异、因时而异。一般健康而体质较好的人群心率可以控制在1 20～1 80 次／每分钟，小运动量时120～140次／每分钟，中运动量时141～160次／每分钟，大运动量时达到161～180次／每分钟。
一般中老年人可以采用最简单而安全的方法，适宜的心率=170一年龄。如60岁，参加运动时，心率宜控制在170—60=1 10次／每分钟。而对体弱且年纪较大的人，为了安全，可以选择(170一年龄)×0．9。
当然，这样的计算只是一般规律，在实施中一定要根据具体情况灵活运用，不同时期的健康状态、环境、季节、心情等对选择运动量会产生一定的影响，必要时把运动强度和运动时间相应降低，安全第一。
2楼：匿名用户
正常**安静时呼吸次数为16-20次/分，运动后会达到50-60次/分
心率多少不用吃心宝丸,我的心率52次每分钟，吃心宝丸调养可以吗
1楼 匿名用户 你好，心律失常是心脏生物电场功能紊乱 是生物医学物理功能问题，药物 生物化学产品 无效 不对症。 心律失常 只有两种生物医学工程学的成熟技术产品 1 处于早期 中期 恶性心律失常初发阶段的心律失常患者用细胞基因能量 仪 即可完全控制 或 。 2 已经处于恶性心律失常中 晚期患者，应马...