1楼：4399手机游戏网
主要看操作
英雄战歌攻略大全 英雄战歌攻略技巧汇总http://news.4399.com/herozg/xinde/m/764608.html
大圣之怒职业双刀系厉害吗 双刀系技能攻略
英雄战歌火系卡组搭配推荐 英雄战歌火系卡组怎么搭配
2楼：4399手机游戏网
英雄角色牌：孙悟空，雷/震子，嫦娥，蚩/尤，项羽
英雄战歌火系牌组攻略 英雄战歌火系卡组组合推荐http://news.4399.com/herozg/paizu/m/765206.html
3楼：
我也用剑姬，也可以把印记 换成护甲穿透
英雄战歌暗系卡组怎么搭配 暗系最强卡组搭配攻略
瑜伽有哪些流派？练哪个流派好一些呢？
4楼：百度文库精选
内容来自用户:puerchajk
哈他瑜伽
哈他瑜伽是现代最为流行的一种瑜伽，包括呼吸，冥想，体位。也就是一般大众都能接受的养生瑜伽。阿斯汤伽瑜伽有自己的一套练习系列和法则，非常严格规范。
他是由印度著名大师k.pattabhi jois教授的一种独特风格的瑜伽体系。如今的流瑜伽就是由阿斯汤伽瑜伽发展而来。
艾杨格瑜伽的风格特点是强调人体生理结构和体位动作的合理结合，使用大量的辅助器具等进行练习，如砖，带子，墙等。他是由印度著名大师b.k.
siyengar形成的一种独特风格的瑜伽体系。
哈他瑜伽（hatha yoga）帮助你揭开身体和呼吸之谜。它是所有瑜伽体系中最实用的一个体系，也是最为人们所熟悉的。它包括了一系列的练习，通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到的训练的目的。
这些技巧对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处。其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。
在哈他（hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（tha）的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。
在对这个概念加以应用以后，它代表着通过锻炼身体两极相等的灵活性和力量，让它们进入平衡的状态。它也代表着让左右脑处于平衡的状态，从而使逻辑性、算术性的左脑与创造性、直觉性的右脑能和谐地相处，均衡地发挥作用。1.
5楼：听觉有道周村
瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别。 正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。不同的瑜伽派别理论有很大差别。
智瑜伽提倡培养知识理念；业瑜伽倡导内心修行，引导更加完善的行为；信仰瑜伽是将前者综合并衍生发展而来的；哈他瑜伽包括精神体系和肌体体系；王瑜伽功偏于意念和调息；昆达里尼瑜伽着重能量的唤醒与提升。这些不同体系理论的瑜伽，对于修习者来说都是通往精神世界的工具.
6楼：asfa亚体协教练培训
现在瑜伽的流派也是有很多的，有艾扬格瑜伽，阿斯汤瑜伽等。但是练习瑜伽开始都是从哈他练起的，然后再深入学习更多的特色。
7楼：厚朴瑜伽
瑜伽的流派：哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加、阴瑜伽、热瑜伽、热瑜伽、艾扬格、阿奴萨拉、呼吸冥想瑜伽、寰宇瑜伽
瑜伽各流派之间并没有谁好谁不好之分，伽人们可以根据自己的喜好选择瑜伽流派，不断精进
8楼：匿名用户
现在比较流行的基本属于哈他瑜伽这个流派，还有很多比如：阿斯汤加串联瑜伽，艾扬格瑜伽，流瑜伽，活力瑜伽，维尼瑜伽，阿奴萨拉瑜伽，高温瑜伽，阴瑜伽等。
瑜伽流派是蛮多的，想要学习瑜伽主要是先入门，选择一个自己稍微喜欢的，在学习过后，你会对瑜伽更深入的了解，到时候不需要询问都知道自己适合什么流派了。
现在的瑜伽流派乃至课程，都是有根据人们将康、习惯、身心做出了适当调整，所以主要还是选择自主喜欢的进行入门之后，再做更深层次的抉择！