1楼：那些过去丶过去
会好的。。只是需要时间而已。在每个人心其实那只是一段回忆。
只是你讲你自己禁锢在那个回忆里。。不让你自己出来。不要去太在意他。。
你吃吃玩玩喝喝闹闹。或许就在你这些最不经意的时候。你将一切都释怀了。
或许只有伤的很重。才会这样。甚至会做一些极端的事。
想一些很莫名其妙的东西。所以。。去做别的事也好。。
去玩。也好。。但是请不要继续沉沦。
因为如果继续下去。你有一天会发现。。你一直都活在痛苦。
你甚至已经出不来了。
2楼：令子辰
通过对悲伤情绪的回顾来确认自己的存在感，找到安全感。 请告诉自己，情绪并不是你，悲伤也不是你，你可以升起悲伤的情绪，也完全有能力升起快乐和幸福的情绪，相信自己！
3楼：echo是魔女
会不会是因为你现阶段没有多关注别的事物呢？尝试着去做些无聊或者有趣的事情，时间长了，不开心的事就会慢慢的变淡，衣服洗了就算不拧干，风吹日晒也会风干的对吧，不需要刻意控制，只要别人一招呼你就去参加活动呀，次数多了就ok了，我也是这么过来的，你也乖哈
4楼：李金标不彪
说明你的生活环境始终没有改变。 生活方式也没有改， 这样的话 你的脑海里始终都是以前的影子。 所以你不会有好的状态 就如你所说 压抑了， 像是被强迫的想起来，等等。
你这有些轻微抑郁。 给你个建议，多做运动 结交一些爱运动的朋友 偶尔把自己的精力 都挥霍掉。 你会有意想不到的收获。
5楼：末日前我认识你
不是，只是自己心里不肯面对而已，但是却又无法释怀
6楼：匿名用户
多干些感兴趣的就好额了
7楼：孔丹格格
证明你放不下，放下了就没事了。
8楼：匿名用户
自闭症吧，看开些，其实没什么
9楼：黄鹤楼紫风铃
被伤得不轻？这个有可能，可以用很多事情去使自己忙碌，忙了，就不会想了
10楼：花花
有些东西是需要时间的，慢慢就会好吧
11楼：李高凡
地方反复反复反复反复
12楼：匿名用户
不是，放松自己！什么都是浮云~不要太固执
13楼：啦啦啦啊
转移注意力咯//去干别的事
14楼：邂逅机遇
不是，你只要会议快乐就好啦
我总回忆过去发生的不开心的事，该怎么办？
15楼：最爱幻雪宝儿
这个要靠你自己了
别人是左右不了你的思想的了
你应该要向前看了
人不能总活在过去的时间里了
16楼：匿名用户
时间会磨平一切伤痕，也包括哪些不开心的记忆。
总是不经意间想起过去然后沉溺于过去无法自拔这是怎么回事？我想起的过去都是关于曾经做过的一些快乐的事
17楼：天旹
能在昨天的回忆中沉浸的人，必然会对今天的美好有所珍惜，你这样很好，不要担心。细细品味生活中的点点滴滴，终有一天你会发现你的记忆是饱满的。至于学习，那不是你人生唯一的路，不必太在意学习，我不算成功但也还算生活品质过得去，我就不曾为学习而苦恼，我的学生时代一直背着差生之名，但我并不在乎，只追寻自己感兴趣的知识。
相信你一定也可以。
18楼：匿名用户
这是青春的表现，别太担心。 过去的都过去了，珍惜现在才是最重要的
19楼：sky殇残戮今生
一个人容易胡思乱想，尤其是感性的人，这其实只能代表你缺少了安全感
20楼：匿名用户
控制欲不行啊，只能看你自己潜意识的努力不起想，控制，学会控制
我强迫性思维，总是逼自己去想不开心的事情怎么办
21楼：西黍叔
其实我也有强迫症，以前很轻微我自己能控制，现在有点严重，不过我一直用平常心对待，所以我能意识到自己强迫症的症状，能控制好自己的情绪……