人睡觉经常发恶梦,心很慌,很不安,很害怕,做梦的时候很想醒来,可是好像有什么东西压着身体不能动,眼睛

2021-07-08 09:24:14 字数 4781 阅读 1500

1楼:匿名用户

你这种情况在中国传统中俗称:鬼压床, 在医学上有一个正规的学名:睡眠瘫痪症。

你这种情况发生在睡眠周期 中的快速动眼期,我给你大概介绍一下 睡眠周期:睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入快速动眼期(做梦期)。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期

在快速动眼期这个睡眠周期中 我们的肌肉组织 除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可以避免我们随著梦境作出动作,而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,而造成不听意识指挥的情形,这就造成了你形容的情况

此种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑,这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因

如果你再出现这样的情况,我教你一个应急办法:如果再出现症状,首先快速转动你的眼球,让眼球做圆周运动,让它们上下左右地运动。然后,眨眼,收缩你嘴周围的肌肉,移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时,移动你的脖子,肩、手、手指、腿;脚踝和脚趾,最后,坐起来动动所有的肌肉

我告诉你一些预防的方法,你可以注意一下,情况应该会慢慢缓解:

1、生活有规律,按时入睡,按时起床,按时用餐。

2、适量运动,但不要在睡前剧烈运动。

3、避免熬夜,保持睡眠充足。

4、设法减轻生活压力。

5、避免仰卧。

6、提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。

7、最后,放轻松!你并不处在危险中,并不失常。睡眠瘫痪并不是有害的疾病。

一般这种情况多发于身体抵抗力下降,神经衰弱,敏感性较高等类型的人身上 ,除了注意生理健康之外,提高自己对这个世界的客观认识,不要一天到晚疑神疑鬼,胡思乱想,中国不是有句古话么:疑心生暗鬼,所以,当你放下心里的负担与压力,快乐生活的时候,这些梦魇也就随风而去

2楼:山

建议找心理科医生看看。

3楼:百度网友

我也有过 说是神经衰弱 累了就会这样 一般都是晚睡了会这样

教你个办法就是开点**睡觉 或者直接带耳机放点**

4楼:东哥网络

这不是病,这是你的胆量小,其实我也是这样,做梦的话也是正常的,我晚上做梦就是什么梦都做,我还梦见过死人和管材呢!还梦见过刺猬,梦见过狗狗,我什么梦都做,有一次我也做了一个噩梦,也是睡不着觉了,呵呵你这种情况是正常的,别放在心上!祝你身体健康!

5楼:匿名用户

心理问题,这种人一般缺乏安全感,尽量早点睡或者睡觉时可以抱着点东西,会让你安心点

6楼:匿名用户

你压力太大了,睡前可以喝点牛奶,有助于睡个好觉

晚上做梦梦到鬼说明什么?

7楼:匿名用户

梦见:鬼

梦境中的鬼,代表自身存在的负面情绪思想。鬼怪代表着不好的事情,是凶兆。梦见鬼怪,会遇到危险。

梦见向鬼怪进攻,则是吉兆,可以避免灾祸。梦见自己一见到鬼怪就跑,意味着敌人将被自己征服。

原版周公解梦中有关鬼的内容如下:

被神鬼打不吉祥,与鬼斗者主延寿

梦见与鬼打斗,凶兆,会遭受损失。

梦见鬼缠身,吉兆,会有财运。

现代的梦境解析:

·梦见自己被鬼抓走 :你可能是社交企图心强,或是希望得到所有人的喝采关怀,才透过鬼这种东西来引起大家的注意,尤其你在潜意识中一定会认为,你被鬼抓走,所有的人都应该会把注意力都集中在你身上。这样一来就达到了你受人注意的目的。

事实上,在梦中你之所以怕鬼,是为了表现你的无助,你不是怕鬼,你怕的是大家不注意你,只是用鬼来伪装你的动机罢了。

·骷髅鬼:骷髅象征死亡。当我们对死亡特别恐惧,或者生命力极弱的时候,我们有可能会梦到骷髅。

·饿鬼:梦见饿鬼人,吸毒者居多。饿鬼的特点是饥不择食。当人吸毒后,会产生平时无法感受到的兴奋和快感,以此来麻痹自己,逃避面对自己心灵饥饿的状态。

·吊死鬼:形象特征是吐着舌头。梦见吊死鬼人表明他不敢面对自己内心阴暗的东西,更不敢表达出来。舌头表示想说的欲望,他想说其实我很恐惧,我很害怕,但是却又不敢说。

·无头鬼:人的头部代表理智,胸部代表情感,胸部以下代表欲望。无头代表理智与情感隔离得非常厉害。

梦见无头鬼说明这个人理智太强,把自己的情感压抑的太深,然而压抑的力量有多大,被压抑的阴暗面的力量就有多大,内心阴暗面的力量得不到宣泄,就会转化成梦的形式。

·画皮鬼:还有一种鬼看上去有迷人的外表,但是身体周围出现很多龌龊的东西,比如一些黏糊糊的东西,这种东西代表**,这样的鬼内心放荡。它象征性**,性心理有问题。

·厉鬼:压抑的愤怒情绪

·魔鬼是仇人,魔鬼代表着凶险和仇敌。梦见魔鬼,会遇到危险。

·梦见和魔鬼打斗,不吉祥,意味着仇人会给自己带来损失。

·梦见和魔鬼交谈,意味着自己会做蠢事。

·梦见魔鬼和别人谈话,则意味着自己的仇敌会联合起来,给自己制造大的灾难。

·鬼怪代表着不好的事情,是凶兆。

·梦见鬼怪,会遇到危险。

·梦见自己一见到鬼怪就跑,意味着敌人将被自己征服。

·梦见鬼在院内,忧愁散。

·梦见鬼脸:梦见自己的脸变得很可怕或变得很难看,就是有金钱上有收入的前兆。脸变得愈难看,所获得的金钱利益就愈大,是个很幸运的梦。

·梦见家人或朋友有个可怕的脸,表示那个人会发生不幸的事。

·梦到吸血鬼,预示着生活中将会有困难出现,阻挡着你取得成功,应该谨慎应对。

以下是梦见鬼的心理学解释:

做梦是一件正常的生理现象,很多人有做梦梦见鬼、梦见鬼上身、梦见鬼压身等现象。人们在疑惑之余,有的人通过周公解梦来寻找梦见鬼的答案。那么,梦见鬼是什么意思呢?

梦中的鬼又代表着什么?以精神分析学派为代表的现代心理学家们根据人的心理情绪状况对梦中的鬼进行分类,认为鬼的形状就是某种情绪的表现形式。

我们每个人都会有本能的一面,都会有情感的缺失,当这些问题不是主导问题的时候,不会对我们的生活造成影响。只有当它上升到一个较高的程度,才有可能形成精神上的病症,比如抑郁症。通过科学的认识梦中鬼这种客观的心理来了解自己内心的阴暗面,达到一种充分的自知。

使自己的内心状态更自然、更健康。我们应该善待鬼,善待鬼就是善待我们自己。

8楼:阴天有阵雨或雷

鬼本身是不存在的,梦到不存在的东西是你白天辛苦了晚上胡思乱想

9楼:匿名用户

本师释迦牟尼佛在《地藏经》中队梦到鬼是这么说的:若未来世诸众生等,或梦或寐,见诸鬼神乃及诸形,或悲、或啼、或愁、或叹、或恐、或怖。此皆是一生十生百生千生过去父母、男女弟妹、夫妻眷属,在于恶趣,未得出离,无处希望福力救拔,当告宿世骨肉,使作方便,愿离恶道。

梦里的情形很少会发生在现实,您自己是最好的解梦人,因为自己最了解自己。梦大部分是自己可以找到原因的,所谓日有所思夜有所梦,或者一直怀念,一直在意的,一直担心的,有的则是电影看多了,游戏玩多了,这些是可以找到原因的,这样的梦心理因素多一点,不用太在意。当然还有些梦根本找不到理由,突如其来,这可能就有点预示了,恶梦的话有这个可能是预示我们的运气会在一段时间内不好(梦的情景一般不会发生在现实,只是一种表象,就像梦里被蛇缠着,现实是不见得会发生的,这是种预示,可能运气不好,被人说坏话啦,工作不顺利了等等),感觉很灰暗,这时候可以一心念阿弥陀佛来把这个坏运气驱散,体会念阿弥陀佛时心里那种祥和软软的感觉,自己慢慢会感觉到心情很轻松,阿弥陀佛已经融入心里,身体里。

通过念阿弥陀佛整个人笼罩在佛光之下,就不容易被坏运气入侵。所谓佛光普照,人人都可以,不是一定要戴装饰来得到,只要将阿弥陀佛融入心中,就是佛光普照。

假如做梦梦到已去世的人,很可能说明她有求于您,梦假如给您很难受的感觉的话,就说明她处境不好要您帮她,怎么帮呢,就念阿弥陀佛四个字,祈求阿弥陀佛帮助她,要多念。那样就可以帮到她。

我的母亲去世后,我姐姐也经常做那种噩梦,很难受心酸,各种场景,都显示母亲处境很苦,然后,我就叫我姐念阿弥陀佛,每天有空就念一段时间,念完了,就发个愿,愿阿弥陀佛救助我的母亲。没有多长时间,我姐就不做恶梦了,最后,我妈还托梦告诉她,她现在好了,要我姐不要难受了。这是我姐亲身经历的,就是念阿弥陀佛可以帮助到已经去世的人,不管她在**。

当然假如您精进修佛的话,噩梦有时候是消罪的现象,这样的噩梦,早上起来反而是心情轻松的

10楼:呜呜呜哇塞诶

说明白天做了亏心事儿了。而且做的还挺多不是一件

11楼:闃抽槼馃悜

刚刚梦到我的亲戚 撞见她吸毒 然后变成了鬼 要杀我们 家里变成了阴宅

12楼:飞鹰竹

周公解梦,鬼是人死后的灵魂,梦到了说明你已思想过!

13楼:文化源于历史

海涛法师:在佛教中,做梦梦到鬼是因为什么呢?网友:原来如此

14楼:匿名用户

我都已经习惯了,经常会梦到

15楼:匿名用户

我想做噩梦梦见鬼我还会感觉到害怕。

16楼:ikun坤坤

我今天晚上梦到我和我弟在家然后

我们都洗完澡了然后卫生间就有防水的声音刚开始还没注意。然后我还有点意识知道这是梦里然后我就问我弟我们要不要去看看。然后我弟说去吧。

然后我们去看了看到筒自己装水然后我就想那他踢到然后。卫生间的门就有一股力量然后推着我我就吓醒了

我睡觉经常冒冷汗,好象是做噩梦,醒来的时候什么都不记得了,只知道自己起来擦汗。这是为什么呢?

17楼:吸烟吐寂寞

好像有点虚啊,是不是身体不太好?晚上盗汗不是好兆头!

18楼:

就医吧!!原因很多的!!男女都有不一样的原因!!