有腰椎间盘突出症的人是否必须躺着

2021-06-01 18:08:22 字数 3153 阅读 5229

1楼:广华仁德骨科专家

急性期多趟着休息的话恢复快一些,不是急性期就没必要。

腰椎间盘突出一定要卧床休息吗

2楼:well健康

其实卧床制动法几十年在外国就不怎么用了的,以前手术医生手术完叫你卧床不要动,现在都是第二天让你活动一下,第三天让你走。这个主要是对生物力学的了解的改变,现在研究,如果你卧床不动,你的核心肌肉和浅层肌肉就会出现萎缩的状况,所以现在都没有劝病人长期卧床的,建议在可以接受的范围进行运动**。

腰椎间盘突出卧床一定要平躺吗

3楼:匿名用户

合理的睡姿帮你远离腰椎间盘突出 人生大约有三分一的时间是在睡眠中度过的,在这漫长的岁月里,睡眠姿势合理与否与腰痛有着十分密切的关系。如果睡眠姿势不合理,不仅可诱发腰椎间盘突出症,而且也易引起颈椎病。 因为每个人从小形成的睡眠习惯不同,故有不同的睡眠姿势。

人的睡眠姿势大致可有三种:仰卧位、侧卧位、俯卧位。仰卧位时,只要床舒适,四肢保持自然伸展,可使全身肌肉放松,并使腰椎间隙压力明显降低,减轻腰椎间盘后突,对于患有腰椎间盘突出症的患者是最佳体位;侧卧位时一般认为右侧卧位最好,原因是右侧卧位不会压迫心脏,而且不会影响胃肠蠕动。

我们认为不必讲究是采取左侧卧位还是右侧卧位,因为人在睡眠当中总是要不断翻身,因长时间维持一种睡眠姿势,会使一部分肌肉松弛的同时,相对使其他一些肌肉处于紧张状态,而且躯体因长时间受压而血运不畅,神经缺氧、缺血产生麻木,因此,翻身是人体的自我保护。俯卧位时,往往使头颈处于向一侧极度扭转的体位,胸部受压,易引起颈部肌肉、韧带、关节的劳损和退行性病变,也易引起腰椎前凸增大,压迫心肺而影响呼吸,加重心肺负担,故这种睡眠姿势一般不宜采取。 综上所述,睡眠姿势以仰卧位或侧卧位为宜,因为可以使人体四肢自然伸直或微屈,全身肌肉易放松,使人感到舒适。

看了这个论述明白了吗?主要睡硬板床,不一定就要平躺, 吃药只能缓解疼痛辅助**,得了椎间盘突出症最好采用,保守**(按摩)**,突出物要靠手法回位,使突出物“回纳”。按摩时可听到沉闷的响声是为突出物回纳音,按摩后病者立即感到病情明显减轻,手法得当,病情轻者3次就能好转,病重者也不过10天,病人越年轻好的越快,病程越短好的越快,反之会慢一点,当然还要看按摩师的技术如何了。

建议抓紧进行按摩**,不可久拖。

腰椎间盘突出需要多卧床吗

4楼:well健康

我们不建议长期卧床休息,平时也要运动。

在这里建议通过运动**的**方法,通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉,使得支撑脊柱的力量增强,增加腰椎的稳定性,降低腰椎间盘的压力,缓解腰突的症状。

5楼:广华仁德骨科专家

有帮助,但也要适当的运动。

腰椎间盘突出应该怎么躺着?

6楼:

仰卧,腰部垫高,以不痛为好,要是腰椎间盘突出不到一周椎间盘纤维环就愈合,但会引起坐骨神经痛,就看突出的髓核压没压到神经.

7楼:匿名用户

资深患者啊 我也是20的腰间盘突出。 现在22之前好了 现在又**了。好的时候什么事都没有了 抗米上6楼都没事。

告诉一下你我的**方法 我所有的**方法都试过 ,。

牵引最好不要做。因为那样你腰那的骨头也会松散 反正牵引真心没啥用 我做了两个多月的牵引一点效果都没有。

我是后期实在是疼得不行了 一宿一宿睡不着觉,疼得心烦就挠墙。 本地医院的大夫看实在是治不好我了 治了我得3个多月 一点效果没有 针灸理疗牵引推拿 一做做一天

然后接触到一个患友让我 去试试 醉八虫_药酒贴我心想又是骗钱的 但是第二天我就没那么疼了 之后去了两个星期 就好了。

其实主要也是靠平躺,这期间要是能睡着就好了。,我就是这么好的

8楼:中药李氏骨方

躺着是基于不给腰椎增加压力,让肌肉放松。最好平躺硬板床,或者垫个东西侧卧,身体轻盈恢复快最好也是侧卧,侧卧的关键在于双腿蜷缩一起。

9楼:李氏骨方

腰间盘突出患者最好是睡硬板床,采用平躺的睡姿,同时多注意休息,注意保护腰部,养成良好的生活习惯。

祝早日**!

10楼:匿名用户

感觉舒服就可以.**的关键是有效扶正

11楼:北京医术人生

腰突还算个病,我**当时就见效。和姿势没关系。

12楼:徐鹏是个女孩子呀

22岁腰椎间盘突出的学习姿势,趴着躺着也要注意这些

13楼:糜韵奕易文

你好:人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧三种方式。仰卧时,只要卧具合适,四肢保持自然伸展,脊柱曲度变化不大。

侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位,因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位,总要不断翻身,一夜约20-45次。俯卧位时胸部受压,腰椎前凸增大,易产生不适感。所以,一般以采取仰卧和侧卧位为宜。

有条件的患者,仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕,以便双髋及双膝微屈,全身肌肉放松,椎间盘压力降低,减小椎间盘后突的倾向,同时也降低髋腰肌及坐骨神经的张力,这样能有效地防止腰椎间盘突(膨)出症的**,是腰椎间盘突(膨)出症患者的最佳体位。

14楼:一缕阳光

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老是躺着会引起腰椎间盘突出吗

对于一个患有腰椎间盘突出症的人来说,哪种姿势对于恢复更有利:1、站着,2、坐着,3、躺着。

15楼:匿名用户

选择3:躺着。而且,要使用硬板床,注意不要长时间坐着。

有腰椎间盘突出症的人可不可以学焊工

16楼:帮人积福报

在各方得看你自己怎么看了。 很多人有腰椎间盘突出,腰椎间盘突出最好的姿势是躺着。 只要腰部不负重,不长期坐着或蹲者的工作 都不容易得腰椎间盘。

但这样的工作几乎没有。司机是肯定不行的。

17楼:匿名用户

腰椎间盘突出症患者忌长期弯腰负重,焊工需要长时间蹲着工作,对腰椎不利,如果你墩一段时间起来感觉腰有直不起来的感觉就不要学了。

18楼:匿名用户

不要久站久坐,最好是治好恢复后,再去学,不要影响自己的身体健康。