1楼：佑宇建材
出现**，需要及时**，病症早期**，花费也是最省的时候。
**的原因很多，长期过度手淫会导致**过于敏感，导致出现**，当然具体原因还是需要做全面的检查的，确诊**，是先天性还是继发性，然后根据具体情况制定诊疗方案，只要经过科学的**，**问题是可以治好的。
2楼：kikyou桔梗
1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。
2、**勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的**体位进行**，放松性生活紧张度，使性生活轻松，**可自然恢复勃起功能。
3、利用清晨**自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。
4、**前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强**勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
5、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏**、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
6、可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步性欲。
7、正规医院检查**。
3楼：妙手医生健康科普
坚持”时间越来越短？不能一味吃药
4楼：丁箫虎德昌
您好，**了需要及时**，但**需要根据**诊断针对性**，因为引起**的原因较多，**方案的选择也是不同。平日注意戒酒，避免辛辣刺激。增强体质。注意节欲。
5楼：一一测评师
一一评测为您解答：
手淫是正常的现象，只要不是过度手淫，都是正常的，身体瘦有可能是消化吸收系统不好，也可能和饮食有很大关系，房事时间短，要具体分析，是心理因素、器质性因素、炎症、环境因素哪方面导致的。
只要能正常完成房事行为都是属于正常的，可以通过加强身体锻炼来提升房事质量，还可以通过外用涂抹泊艾延时喷剂来改善。
6楼：忻起止半青
**阳痿和**还是以中药最为安全有效，没有***
而且**彻底。现在大家常用的并认可的有劲@康@牌@达@克@罗@宁@喷@剂。这是在**阳痿、**的药品行列中销量最好的药物
也是口碑非常好的药品类。购买的话，可以去**看看。
7楼：母韶郝岑
**吃些壮阳食物啊，运动啊只能起到调理的作用，真正的恢复是不太现实的。我以前也有**的症状，觉得年轻没事，结果越来越严重，后来在网上看到昂力雷正元胶囊这药，听说是纯中药，无***，就买了一个疗程的，现在已经好了，现在生活的挺幸福的。
8楼：纪景明枚书
建议你使用***，第一个戴上后，第二个剪掉前端，只要环，套再沟里，还可以再垫一层卫生纸，然后再套第三个，当然，你也可以把套子的前端剪掉，不过还是要包住**的，二十购买英国卫裤，可以****，还可以二次发育，没事的时候可以通过摩擦降低敏感度，
9楼：殳姗姗仙季
调好心态，合理饮食，加强身体锻炼，可以用一些中药进行**，比如劲康牌达克罗宁喷剂延时精品，它是通过多种中草药提取安，全无毒***的产品，改善性功能等方面效果非常显著。**上就有的卖
10楼：陈玥许鸿远
平时多锻炼身体，作息时间正常，饮食健康，保持良好的心态，可以适当的使用一些外用的喷剂，加油。
11楼：钞成势瑞
您好,**的原因较多，应针对不同**，采用相应的对策。首先要普及性知识，全面了解不同夫妻的性生活史，结合病人的具体情况，提出指导性建议，克服思想上的焦虑；**前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，采用各种行为**来延长发动**的时间，同时配合药物**
12楼：匿名用户
建议不要穿过于紧的**.不要接触性刺激的**和声音等.有睡眠需求的时候再**睡觉.
早晨不要念床醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的,我用过一个很管用的方法》 耐羙尔 濆雾多了二十多分钟，平时还要多锻炼才行的！
13楼：孛飞子车怡嘉
**。可以使用育康维安**去治，能**多种早泻，**以后不会再**的。
14楼：tsy我的小祖宗
遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏**、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。、可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步性欲。
正规医院检查**。
15楼：匿名用户
如果偶尔**不需担心，如果长期**，还是及早到医院检查**吧
16楼：梁芷文
可以**的，你每天去跑步30分钟就解决问题了，跑的快效果就好。
17楼：怂耗子
手淫不是什么坏习惯，但不能过度，过度伤身，一般像你这大年纪的人，在没有性伴侣的情况下想不过度，有点难。但你也不用有太大心里负担。**时间短有很多方面原因造成的，或许是心理、或许生理原因。
一般应该是**太敏感造成的，如果你包皮过长可去做下包皮环切手术；平时把**从包皮里翻出来穿**，让它跟衣服多摩擦，从而一定程度上减小敏感度，这只是一种办法，更多的办法自己上网搜。如果是心理因素，就要自己慢慢克服了，因为没几家医院有心理医生。
18楼：夜里逮小虫
**怎么办？首先我们要认识什么是**，我们认为在没有固定的性伴侣，没有固定的性生活的情况下，是不能够轻易认为自己是**的。另外一种情况，如果有固定的性伴侣，固定的性生活，那这个时候性生活时间过短，我们把它叫做**。
最常见的第1个原因是包皮过长。这个情况下，我们可以把包皮切掉，能够明显的延长性生活时间。第2种情况下那有可能是一些慢性的前列腺炎，也可以引起**。**怎么办？
第一种情况是提倡运动，特别是有氧运动，可以延长性生活的时间。
第二种情况，我们建议包皮环切。
第三种情况，带套可以延长性生活时间。如果这些都不能够改善，那就要通过药物**。
辽源现代**
19楼：今容海笑
如果你能改掉这个坏习惯，就会自然好的
我现在有点**怎么办
20楼：kikyou桔梗
多数患者为延长**潜伏期在**期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓**潜伏期，或使用***、饮酒等方法，但效果不佳，相反却常导致性欲减退、性快感障碍，甚至可引起勃起功能障碍等，从而加重病情。所以**的**应根据发病原因，选择适当的**方法。
1.心理**
需要夫妻双方协同，尤其妻子参与**十分重要。对**的心理**要取得患者妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。
女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立**信心。应告知夫妻双方：**是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建**条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立**疾病的信心，只要双方配合**，还是可以**的。
2.行为方法指导
**集中训练**，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉**和**，或用拇指和示指压挤**使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行**，仍采用抽动－停止－再抽动形式反复训练，逐渐提高**刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才**。
（1）semans技术训练 即停顿与开始**。由女方刺激**至快要**时，男方示意立即停止刺激，待**预感完全消失后，再重新刺激，如此反复，直至男方能接受大量刺激，方允许最后**。此方法可提高**阈值，**成功后，坚持每周进行一次控制性训练。
（2）**头部挤捏法 又称耐受训练。在女方刺激**至预感**即将来临时，女方把拇指指腹置于**系带部位，示指与中指指腹置于**另一面冠状沟缘的上下方，从前向后施加压力，以男方能够耐受为度，每次约3～4秒，可缓解**的紧迫感，坚持**3～6个月，可获得持久稳定疗效。
3.口服药物**
目前药物**主要是5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林和帕罗西汀；三环类抗抑郁药如氯米帕明和氟西汀等。但这些药物均有一定的***，一定要在医生指导下服用。
近年来应用选择性5-羟色胺再吸收抑制剂如达泊西汀等，取得较好疗效。
4.局部用药
主要为局部***，可于**前涂在**头，通过局部麻醉作用来延缓**潜伏期。外用药物如1%达克罗宁溶液、1%丁卡因溶液、2%利多卡因凝胶、3%氨基苯甲酸乙酯等。运用局部麻醉剂后，用不用***均可。
如不用***，洗净**上的残留药物。需要注意的是，过分延长麻醉时间（30～45分钟）可导致勃起消失，原因在于麻醉时间过长会使相当一部分人**感觉麻木。如在房事前不彻底洗净**上的残留药物（不用***的情况下），**局部麻醉残余物的扩散还可导致女方**壁的麻木，降低性快感。
如患者或性伴侣对局麻药物过敏，则禁忌采用该**方法。
5.经尿道给药（muse）
也可用于**的**。
6.**背神经切断术
此方法在国外仍处于试用阶段。效果虽然在一定程度上被认定，但其安全性和有效性仍有待于研究。只适用于已婚的原发性**患者，而且患者必须已经接受过长期的药物与心理、行为**，且疗效甚微者。
对于通过药物可以改善**时间的患者或继发性**患者，不考虑手术。
21楼：长沙中山咨询
1、原发性**：指自有性生活开始，**潜伏期就低于2分钟的叫原发性**，对于原发性****比较困难，现在临床上可以采用一些抗焦虑药、抗抑郁药，比如5-羟色胺再摄取抑制剂等一些西药可以有助延长时间。当然用中医药辨证**，也有助于延长时间。
但是总体来看，原发性****相对比较困难；
2、继发性**：主要是由于继发于一些其他疾病引起的**潜伏期短的情况。经常继发于慢性前列腺炎，还有一些泌尿系感染等问题，容易出现继发性**。
继发性**是需要针对继发的原发病来积极进行**，比如说慢性前列腺炎**以后有助于延长时间。当然**一定要在医生规范的诊断和**下进行积极的**，不要被一些网上传播的不正确的知识误导大家，盲目的给自己戴上一个**的帽子，导致盲目的乱投医乱用药，这个都是不利于健康的。
22楼：家纺小开
可以这样做：
1、注意饮食
男性朋友们如果在吃上不注意，很容易导致男性的身体健康出现一系列的问题。对于**的患者来说，一定要多注意自己的饮食习惯，对于偶尔出现性生活时间短情况的男性，应该多吃还产品类的食物，像鱼虾、海带等食物。
2、心理因素
男性疾病多是器质性原因导致的，但是精神因素也是不能小视的，很多男性由于心理上的问题，总是认为自己在性生活方面不行，对自己没有信心，时间长了会使男性自信心明显下降，对于已经换上男性**的人来说，有一个好的心理状态是更重要的，否则会使自己越来越没有自信，从心理上对疾病产生抵触情绪，影响**恢复的效果。
3、注意锻炼身体
身体是革命的本钱，没有好的身体，工作工作不好，自身免疫力也会受到影响，从而降低，使男性更容易染上男性疾病，可以从本质上对男性的**问题进行改善或辅助**的作用。
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