请问,我说话语无伦次,死脑筋,与人相处老是害怕,沟通不了,脑子就是榆木脑袋,啥也干不了,心里太乱

2021-04-09 16:05:09 字数 5052 阅读 4432

1楼:匿名用户

你应该这么想,我现在已经这样,就算再差,也差不到**去了,现在的你还有什么好自闭的呢,你已经不能再后退了,只要你想改,每一天都是进步,因为你的语无伦次死脑筋,所以你慢慢改,对于别人来说,你的进步都是巨大的,别人都会另眼相看!

2楼:

你提问说得很好,没有想象中的问题。关键要有自信心,不要有自卑心。能主动提问的人,就没有自闭症。

3楼:原味原版

去看看心理医生咨询一下

4楼:simon的国

去找个心理医生,专业的心理辅导会帮你很多

你的忧郁自闭症谁告诉你的?如果有也不严重,起码你会发求助不是吗?

男的试着找个女朋友,女的话,来做我女朋友我帮你啊

孩子抑郁怎么办?孩子最近跟我说自己得了抑郁症要找心理咨询师,孩子怎么会得抑郁症呢,他们有什么烦恼,

5楼:匿名用户

不要问抑郁症患者:“你为什么要抑郁?“很多人的抑郁症是无法找到确切病内因的,就像容癌症患者不知道自己为什么会得癌症一样。

、抑郁症是一种病,不是一种悲观失落的心情、不是矫情、不是故作姿态,是大脑中的血清素、多巴胺和去甲肾上腺素的分泌失衡,所以不要对抑郁症患者说“你有啥可抑郁的,我还抑郁呢”这种话,就好象你不会对一个癌症患者说“你有啥可乏力难过的,我还乏力难过呢”,抑郁症是一种疾病,而不只是一种心情。如果孩子真的状态不佳,希望您尽快带孩子寻求心理咨询师的帮助,青少年问题可以去米兰心理看看,如果情况严重咨询师会告知家长,必要时还需用药物控制孩子神经兴奋。

6楼:匿名用户

孩子也有自己的压力呀,学习呀,作业呀,各种补习班呀,特长课呀,还有家长的攀比,各种各样为了孩子好的理由……不要给孩子太多压力了

7楼:lyz龙游浅水

去医院检查一下是否有抑郁症

我是怎么了,是抑郁症吗?为什么每天都很烦躁。。

8楼:想要好好的小白

是不是抑郁症要经过全面的检查之后才能确定,我觉得对于你来说,问题主要来自于两个方面,一个是家庭方面,一个是自身的性格方面。你的家庭的环境对你的成长造成了影响,甚至可以说是演变成了一种障碍,如果你想解决的这方面的问题,就需要系统的进行咨询**;另一个就是你自身的性格,其实我想说,无论是何种人的性格都是一笔自身的一笔财富,一个资本;从你选择工作的时候可以看出来,你选择的职业并不能与你的性格很好的匹配,你性格内向,不善交际,所以不适合那些与他人有过多交际的工作,找到一份真正适合自己的工作会有利于改善你现在的现状。另外,我想你应该变得更加坚强一点,无论是网吧或是醉酒都是你逃避现实的方式,但这并不能解决问题,而且我相信你有改变自己的动力和能力,相信自己只要坚持了,就一定会有一个结果。

如果你还是觉得烦闷,建议你去专门的心理咨询室去咨询一下,咨询可以成为你一个发泄心理能量的窗口,也是缓解和解决你现在问题的比较好的方式。

希望我的回答能对你有些用处。

9楼:沧海浩波

这样的情况还没有达到抑郁症的医学标准,只是因为生活的不如意导致的抑郁情绪,可以自我调节。

抑郁情绪的自我心理疏导:

1、平时多听**,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的**可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。

有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。

2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。

3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。

4、饮食上多吃些富含维生素b和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

10楼:匿名用户

控制情绪的有效方法

当人空虚、烦恼、忧愁、孤独、无助……的时候,已经显现自己心灵的电瓶严重缺电,急需充电的危机时刻快快充电!把消除忧郁、收获快乐的方法给朋友,希望人人早一天自由自在,做自己心灵的主人,收获人生的快乐、幸福和精彩!

1、不断学习,懂得怎样做人的道理,培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的时候,烦恼痛苦也就随之消失了。

我最阳光、最有力量、最有勇气!

2、帮助他人,快乐自己;关爱他人,幸福自己;原谅他人,解脱自己。帮助他人这种快乐会抵消自己的负面情绪,改变人的命运。

3、和知心的朋友倾诉,与君一席话,胜读十年书。效果好的话,一次交流,可以消除累积内心的多年烦恼痛苦,迅速开启心灵之窗。从“山穷水尽疑无路”到“柳暗花明又一村”。

4、热问题,冷处理。遇到发怒时不要急于处理问题。此时容易不理智。

5、换位思考,多从对方的角度看问题,可能就有好的答案了。

6、调整生活、休息习惯,不做无意义的事情。如赌博、吸毒、网络游戏等。早睡早起。每天不得少于5小时的睡眠。

7、适当锻炼身体,练练太极拳,走走八卦掌等,多到郊外、水边散散步。发火是身体阴阳不平衡,以水调火,多喝点水,都是有效方法。

8、少吃或不吃肉类和油炸食品;多吃含水量大的蔬菜类食物。尤其不要饮酒,抽烟,这些东西使人伤失理智、损害身体。

9、自我控制、自我调节、自我开锁。中医说:怒伤肝,悲伤肺,惊喜伤心,恐伤肾。心平气和,不伤身体。

10、到水边散散步,到雨中沐浴,洗尽身心的疲劳和烦恼。

11、每天早晨读一段有益的座右铭。如:烦恼天天有,不捡自然无;我何必为这点小事而烦恼:我要用爱心融化自己,融化整个世界。

12、每天起来唱一首有益身心健康的歌曲。

13、每顿饮食不要太饱,吃到6到7层就可以了;吃得多了胃肠负担重,大脑缺血会昏昏沉沉,容易办糊涂事。

14、每天静坐一会,把身心倒空,会得大智慧,处理事情非常理智。

15、改变自己的思维方式和方法,不要太固执、太死板;既要有原则性,还要有灵活性。

16、多征求、多听取别人意见和建议,三思而行。

17、瑜伽**失眠:每天晚上全身放松,双腿盘坐,双手合十,大拇指、食指相对,其余三指相扣,双目微闭,余光轻看食指尖,困意来时搓搓手,**失眠有特效。闭目静坐一会,反思一天或一周的言行,那些错误,那些不合适,需要改正。

孔子说,吾日三省吾身是有道理的。

18、自己的身心自己做主,不要追潮流、赶时髦;潮流、时髦有很多是经不起时间和历史考验的,是错误的。

19、人生要过三关:财、色、权。要淡泊名利,贪欲是万恶之源。

20、从孝敬父母,为父母洗脚、伺候父母开始,进而“老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。

21、看看网上《中华传统文化论坛》大有益处,可能改变一生的烦恼和痛苦。

22、远离黄、赌、毒和网络游戏,多接触正面的有益身心健康的人或事物、书籍、思想。

23、心里极度郁闷时,在空旷无人的地方大喊几声,把体内郁闷之气吐出去,或者嚎啕大哭一场,把心中的苦水倒出来。

24、暂时换一换环境,或旅游或到别处小住几天,避开周围人、事、物的不良刺激,其实也是换一种心情。

25、养成良好的、有规律的生活、饮食习惯,不熬夜,早睡早起,劳逸结合。

26、听听悠雅、舒缓、怡情的乐曲:《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《远》等都是非常好的心灵良药。

27、瑜伽修心养性:如果进入闭目养神的状态,观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗,无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法!

28、门窗前避开障碍物,视野要开阔,否则有压抑感。

29、室内家具、物品摆放整齐,不要占据太大空间,否则容易引起烦乱、憋闷的不良情绪。

30、黑色给人肃穆、低沉、不快的感觉;红色给人热烈、积极的感觉,但也刺激愤怒、火爆的情绪。色彩分为暖色和冷色之别,暖色给人积极、热烈、火爆的感觉;冷色给人消极、宁静、平和的感觉,家具、物品、着装也要注意这些。

每个人都是上天创造的精品,都有无限的光明和极大地宝藏,都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台!自信和信仰是心灵里的阳光;自信和信仰能唤起沉睡的生命;自信和信仰是人生起死回生的良药!

怎样平衡心理的天平?压力和动力、烦恼和快乐、痛苦和幸福……是生活之中不可或缺的两个方面,好像人的两只手或两条腿一样不能缺少一个。当人生一点压力都没有的时候,人生的积极向上的心就已经死亡了,接着就是悲剧的人生。

但是压力太大,人的心量又不是很宽阔,承受不起的时候,压力就起到了负面的作用。二者本来就像矛和盾一样,平衡是相对的,不平衡是经常的。最关键点是:

不断开阔自己的心胸和心量,自己的心的砝码怎样在压力和动力这个天平上不断地移动(认识自我、平衡自我、调控自我、开解自我、解脱自我、提升自我)找到心理的平衡点——这就是人生快乐幸福的珍宝。

11楼:匿名用户

去通过全面的检查,以确定是不是抑郁症,我对你的感觉,主要来自两个方面,一个家庭,一个人的自己的性格方面的问题。您的家居环境,我会说,为自己的成长所造成的影响,甚至可以说,演变成一个障碍,如果你想解决这个问题,我们需要系统的咨询**,另一种是自己的个性,其实没有无论什么样的性格是自己的财富,是资本的总和;可以看到它时,你选择??工作时,你的职业选择不符合你的个性,你是内向,不善交际,因此不适合那些工作太多与他人沟通,找到一个真正适合自己的工作,将有利于改善目前的状况现在。

此外,我想你应该成为一个强一点,网吧或喝醉了,你逃避现实的方式,但是这并没有解决问题,我相信,你必须改变自己的权力和能力,相信自己,如果我们继续,会有一个结果。

如果你还是觉得无聊,我建议你去到一个特殊的心理咨询室咨询,心理辅导可以是一个窗口,以发泄的心理能量,也缓解和解决问题更好的方法。

希望我的回答可以给你一些使用。

12楼:戚新冬

那就是多看些书籍,净化心灵。我不知道自己想要的是什么,刚毕业的我迷茫了。找工作也是那么的不顺利,处处遇到挫折。

对自己已经没有自信了。不知道什么时候起,发现自己没有了目标,丢失了梦想,像迷路的孩子一样,是那么的彷徨,内心也慢慢的恐惧未来,不敢面对生活。我不想再这么继续下去,我要彻底的转变。

在**网助你发财的店铺,范飞和苑英掌柜推荐了祝愿袋。开过光的。希望我能重新振作,找回自己曾经的梦想。