1楼：貓小姐身材管理
正常情况下人体应该每天都保持三餐的正常的摄入的。长期的不吃晚餐是容易导致将来发生糖尿病以及消化系统疾病的几率增加的。
尤其是将来容易发生胃部、十二指肠的溃疡，另外也会导致胆汁发生浓缩，将来发生胆结石的几率增加。您可以晚上的时候适量的少吃些食物，进食以新鲜的瓜果蔬菜为主，这个对于改善您的便秘的情况也是有帮助的。
这种方法不可取.一般来说,人之所以肥胖,是因为摄入的能量大于消耗的能量,多余的能量就变趁成脂肪积集在体内,就显得肥胖.
意见建议：要**,就得从两个方面着手：1.
控制饮食,减少能量摄入.2.加强活动,增加能量消耗.
但是,过分地节食,人体所必须的营养就会摄入不够,影响身体生长发育,降低抵抗力,就会容易得病,晚上不吃,还容易得消化道疾患,如：溃疡、胃炎等。这样看来，只有适度控制饮食（一般摄入平常80%的食量），加强适度的体育活动，增加能量的消耗，从而达到**的目的，又不影响身体健康。
2楼：美丽达时代
不吃饭都会轻，早餐午餐尽量吃，晚餐就算了吧
3楼：匿名用户
减掉水分的可能性更大