1楼：老耆
盆栽的植物种类很多，不能笼统的说什么时段晒太阳最合适。
1，喜阳植物需要长时间晒太阳，喜阴植物一般不能直晒。
2，与季节有关。很多植物冬季要放室内防冻。夏季有的不能直晒。
如：苏铁喜光，喜铁元素，稍耐半阴；不耐寒冷，所以可常年放室外。
橡皮树喜强烈直射日光，亦耐荫蔽环境。但是在栽培过程中，每天应该使其接受不少于4小时的直射日光。如果有条件，最好保证植株能够接受全日照。但不耐寒，不能低于5℃，冬季可能得放室内。
圆柏喜阳光充足，略耐半荫，多半需室外养护。
吊兰喜半阴环境，春、秋季应避开强烈阳光直晒，夏季阳光特别强烈，只能早晚见些斜射光照。越冬温度为5℃，冬季可能得放室内。
2楼：苯宝宝不笨
大部分盆栽不适合阳光直射，时段可以自由掌握。
3楼：匿名用户
早上十点左右，下午四点左右，
4楼：佼曼
夏天上午10点以前，不要暴晒，冬季有阳光就可以拿出去晒。
盆栽需要每天晒太阳吗
5楼：开心的羊
可以，但得注意有些植物不易晒久了
6楼：知道熊哥
当然了，就算是喜阴植物也是需要一定的光照的，不然怎么通过光合作用产生养分呢？你说的每天呢也不是那么绝对啦，经常晒晒是一定要的。盆栽很忌讳搬来搬去的变换环境，放在一个合适的地方就不要搬动了。
7楼：吉光的片羽
看什么植物了，但总体是需要的
8楼：匿名用户
看情况 有些只需散光就可以了
晒太阳的最佳时间是什么时候?
9楼：祭冉图门傲旋
年龄不同，晒法.时段不同
那么，晒太阳究竟有哪些讲究呢?洪昭光指出，不同年龄段的人，对日光的承受能力、所需维生素d的量及新陈代谢状况不同，因此时间、方法也各不相同。
婴幼儿:清晨或傍晚，每天1次，每次15-30分钟左右。何志新认为，婴儿**娇嫩，容易被灼伤，所以要选阳光不强时，并找个远离直射的地方。
在日本，孩子刚满月时，家长就会抱着他们每天在户外散步20-30分钟。春秋季为上午9-11点;夏季为上午9点前;冬季为正午前后。日光浴后，家长会给婴儿擦汗水，喝水。
少儿时期:避开正午12点至下午4点的阳光。这是身体成长发育的关键时期，尤其是骨骼发育更需大量维生素d来辅助身体吸收钙。
缺乏维生素d会导致儿童生长缓慢。因此，要尽可能多地让孩子在阳光下玩耍。
中青年人:上午6-10点和下午4-6点，每天晒1-2小时左右。这个年龄段的人新陈代谢能力较强，钙质流失较快，需补充较多的维生素d。所以在有条件的情况下，应尽量多晒晒太阳。
老年人:早上10点前和下午4点后，每天两次，每次20-30分钟。这两个时间段阳光中的紫外线a光束增多，是储备体内维生素d的大好时间。
而老年人接受适量阳光，有助于防治骨质疏松和抑郁症。但如果被过强紫外线照射，也可能诱发皮炎、白内障、老年斑等疾病。此外，患白内障的老人最好戴副防护镜，以防紫外线直接射入眼睛。
何志新同时提醒，晒太阳也要有“度”，一旦引起**发红、脱皮或起红疹等，则应暂停。
10楼：永无止境的
晒太阳额最佳时间是
早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此
时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用；再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长，下午4-5点又正是热浪滚滚的时候，晒太阳的时间可以稍稍推后一点。
这些只是针对一般人所说，不包括像孕妇、儿童和老年人，这些特殊人群的钙的需要量较多，晒太阳也需要更讲究。
孕妇：需要负担两个人对钙的需要。夏季每天晒太阳半个小时就可以了，冬季每天不少于1个小时。不能因为身体行动不便就整日呆在室内。
孩子：发育的需要使他们需要大量的钙，又是最容易缺钙的人群。所以从两个月起，就应该每天到户外晒太阳。
上午9～10时，下午4～5时是适宜外出的时间。接受阳光的时间可由最初的十几分钟逐渐延长到一小时。天气不太热的时候，可以在阳光下晒一会儿，阴凉处呆一会儿。
夏天就不要直接在阳光下，因为树荫下面同样可以接散射的紫外线照射。老人：同样是补钙的重点人群。
可在上午9时以前和下午4时以后晒太阳，但最好不要单独出去晒太阳，如果在惬意的阳光下睡着，有可能受凉。找上几个伴儿，边聊天边活动，可以轻松接受紫外线照射。
在冬季由于臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，易给人的身体带来不同的损伤。因此在冬季晒太阳也要注意科学选择时段。根据科学研究表明，在冬季，有三个时间段比较适合晒太阳：
·第一阶段为上午6～9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。
·第二、三阶段分别是上午9～10时，和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的a光束成分较多，这时是储备体内“阳光维生素”——维生素d的大好时间；同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。
11楼：变啦
上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线a光束为主，可使人体产生维生素d，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
12楼：淘金账号
早晨10点以及下午的4点则是晒太阳的最佳时段。不但可以使钙得到更好的吸收以及合成，并且还可以是自己提高一定的免疫力，
13楼：王者兰羽
晒太阳的最隹时间是早上8点一10点，下午4点一5点，比较合适，这个时候光线不会太强。
14楼：aoo天枰
上午8点30到11点，下午3点到五点
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