1楼：学喵星人自在活
是不是这阵子心情不好 其实只要是身体出现毛病了大多是心情不好导致的 心态好什么都会好
放松放松 出去走走 别总我在家里就好了
2楼：时光依旧美人
我和你一模一样！！！
3楼：破雾海
你的大脑记忆层的问题
4楼：匿名用户
我也和你一模一样，白天一点都想不起来，快睡着前脑子里会闪过，但仔细回忆又想不起来
为什么每次睡觉前都会想起昨晚做的梦？白天想不起来，一准备睡觉就莫名其妙的想起来了。而且每天都是这样 20
5楼：噶u盾嘉安达
我也是而且是以前做的梦都能想起来
6楼：只爱mj的笨蛋
这是心理作用，你在自我心理暗示，不要总想这些事，多想一些开心的事。
7楼：匿名用户
有可能是因为在睡觉前的记忆力比早上起来的时候要清晰很多
为什么我现在一觉醒来昨晚做的梦的内容一点都想不起来 明明刚刚还在做梦的 一醒来就马上都想不起来了
8楼：花璟轩莲
嘿~~这绝不是记忆退化吧！！！！
那说明你睡眠***！
做梦是大脑
由浅睡到深度睡眠
的过渡时期
你不记得才好呢！睡眠***了！！！！
9楼：匿名用户
可以自我暗示，自我催眠，睡觉前，对自己说，我要记住梦的内容。醒的时候立即把梦回忆一遍。
10楼：飞飞舅舅
这个正常的 我也是这样的 醒来就不知道做的啥梦啦 不管记忆的事
已经有好几年了，晚上一睡觉，就会做梦，各种各样的梦，有一些起床后能记起来，有一些就想不起来了！
11楼：疆哥
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。
梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。
当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠**后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。
如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。
做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。
从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？
这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。
有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
（2）与人的情绪状态有关。
（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
（4）在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行**。
12楼：秦成凯
社会压力大，精神过于紧绷。
13楼：匿名用户
你需要放松~~~日有所思，夜有所梦。。我也是这样啊。。要是做到能记起来的梦，就说明你大脑一晚都在工作！白天头疼！