吃五彩椒对身体有什么好处

2021-03-12 15:38:01 字数 710 阅读 6562

1楼:落叶随风般

好处多多

1、五彩椒中含有丰富的维生素a、维生素b、维生素c、醇类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,也是蔬菜中维生素a和c含量最高,尤其是在成熟期,果实中的营养成分除维生素c含量未增加外,其它营养成分均会增加五倍,因此有熟果甜椒的营养价值更高于青果甜椒之说。红天骄中含有丰富的维生素c和β胡萝卜素,而且越红越多。

2、五彩椒中含有一种椒红素,还含有大量钾、维他命c、维他命e等的结合。

五彩椒的功效与作用

1、减少雀斑和色素

五彩椒富含维生素,比如维生素c和维生素e,吃彩椒可以补充维生素,能保持**健康,减少色素沉淀和雀斑,滋润**,保持水分,避免**干燥。

2楼:匿名用户

1、减少雀斑和色素

五彩椒富含维生素,比如维生素c和维生素e,吃彩椒可以补充维生素,能保持**健康,减少色素沉淀和雀斑,滋润**,保持水分,避免**干燥。

2、促进血液循环

五彩椒富含无机盐和磷,吃五彩椒能补充无机盐和磷,可以促进血液循环,促进新陈代谢,保护血管。

3、增强抵抗力

五彩椒富含蛋白质,吃彩椒可以补充蛋白质,提高身体免疫力,增强抵抗力。

4、预防心血管疾病

五彩椒可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效,能够使血液中的良好胆固醇增加,使血管强健,使血液循环转为良好,改善动脉硬化以及各种的心血管疾病。

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