1楼：昨日
rr为日光色，rn为暖白色，这两种颜色能起到护眼作用，而rl为冷白色，rb为白色，没有护眼作用。“护眼灯”主要由单端荧光灯和灯具两部分组成。单端荧光灯为节能灯，灯具里的主要电器元件是电子镇流器和启动器。
护眼灯减少频闪，以此来减轻视力疲劳。频闪效应是所有荧光灯管的一个测试指标，频闪越少，照明效果越好；其次护眼灯的荧光灯管选用三基色荧光粉，减少了炫光效应，使得光线柔和不刺目。
2楼：雨韵媽然
“护眼灯”主要由单端荧光灯和灯具两部分组成。单端荧光灯为节能灯，灯具里的主要电器元件是电子镇流器和启动器。 护眼灯减少频闪，以此来减轻视力疲劳。
频闪效应是所有荧光灯管的一个测试指标，频闪越少，照明效果越好；其次护眼灯的荧光灯管选用三基色荧光粉，减少了炫光效应，使得光线柔和不刺目。
注意荧光灯管上的标志
rr为日光色，rn为暖白色，这两种颜色能起到护眼作用，而rl为冷白色，rb为白色，没有护眼作用。
护眼灯最主要的就是指无频闪，也就是说这种灯的光线亮度稳定，不会一闪一闪，这是相对日光灯而言的。由于日光灯的电流频率是50hz（赫兹），所以日光灯的光线会闪烁（即频闪），其频闪的速度是每秒钟50个来回（也就是100次）。护眼灯利用高频电子整流器将电流频率提高到30-50khz，这时，人眼的反应已跟不上这种频闪速度。
而且，护眼灯灯管上荧光粉的余辉效应，也大大地减小了这种快速频闪的幅度，因此人眼基本感受不到光线在变化，所以就觉得光线是稳定的。
1、高频”护眼灯“，也即节能荧光灯，能效是白炽灯的5倍，因此省电约80%，但比白炽灯要贵些。一般灯管发出的光的色温值决定了灯光的柔和度。色温太高和太低都不太好，4500-6500k的灯，比较好，适合各个年龄段使用。
2、led作为照明产品，也比白炽灯省电约80%。它们的护眼效果在于绝对无频闪，光的色温范围可以做得比较广，缺点是光的色谱太窄，蓝光成分太强。
护眼灯无论什么灯，只要是非自然光，对视觉都有一定影响。其实，要保护眼睛，最主要还是在于灯的使用方法。一方面应把灯罩压低以确保注视区域光线够亮、同时能遮住光源以避免眩光；另一方面也要避免灯头太靠近注视区域（书本/桌面），导致光线过亮。
如果自己无法确定光线亮度是否合适，可用护眼光度笔做些检测。
电热型灯
最早出现的白炽灯以及卤素灯（halogenlamp）其实是一种护眼灯。因为交流电通过灯丝时，灯丝发热，再发光，由于灯丝有热容量，所以电源电流变化时，灯丝温度变化幅度小，发出光的亮度变化不会象荧光灯（日光灯）那样明显。另外，白炽灯和卤素灯的特点是其光谱连续，最接近于自然光的光谱特征，因此对眼睛来说是很好的光源。
于是，有一种护眼灯，采用热容量大的灯丝。判断灯丝的热容量大小，可以直观地看：开灯以后，灯是慢慢亮起来的，即热容量大的；一开即亮的，是热容量小的。
这种运用热容量大的灯丝的护眼灯，经常有两档，先开低档加热灯丝，再开高档，正常使用，用两档先加热灯丝，可以有效延长使用寿命。
普通白炽灯虽然光谱特性好，但由于能效低，60w以上的白炽灯已经被国家列为淘汰商品。卤素灯的灯丝温度更高些，能效也要比白炽灯略微高些，因其色温比较好，在汽车前灯，以及宾馆、礼堂大厅、展台中应用得比较多。
高频灯中国电网的交流电为50hz，即每秒变化50次。所以直接使用交流电的荧光灯（日光灯），光亮是有闪烁的，闪烁频率为100次/秒，是电网频率2倍。人眼能感知的主要变化为30hz以内，灯光每秒100次的明暗交替变化虽不会被我们感知到，这些闪烁对于人眼有影响。
如光亮时，眼中瞳孔会收缩；光暗时，瞳孔会放大。所以直接用交流电的日光灯对于眼睛有伤害。
高频灯（如节能灯）中使用电子变频器，将50hz交流电变成高频交流电（通常为30k-50khz），再用高频交流电点灯。在高频灯中，光亮每秒变化几万次，由于人眼来不及随之变化，就感觉不到变化，因而就是“不变”了，达到护眼的目的。高频灯的驱动电路会有30-50khz的电磁信号，有人声称这对人体有害，但还没有具体报道或数据证明，须进一步研究、核实。
led台灯
led照明主要应用于大型景观照明、或一些对光线质量要求不高的场合，不太适用于高用眼环境，因为蓝光强度高，眼睛容易受伤害。小灯珠易损耗，存在衰减率的问题，容易造成整个台灯报废，普遍光照面积小，色谱比较窄，属于单色光源，对视神经会造成一定的影响，相对比较刺眼。但是led台灯也有其优点，相对电子原件成本低，整灯**低廉。
led灯色温有暖白（有点偏黄，2700-3000k左右）、正白（4500-6500k）、和冷白(6500-12000k）三类。冷白的led相对比较刺眼。
直流护眼灯
使用直流镇流器，通过把交流电先转变成电压、电流平稳的直流电，用直流电点灯，达到基本无频闪，而且使用时发出的光与自然光一样是连续均匀的光，很柔和，能避免视力疲劳，并解决了电感镇流器荧光灯的频闪问题；由于采用的是直流技术，无任何交流波动，也避免了由电子镇流器所引起的电磁干扰信号。但直流护眼灯工艺难度大，成本较高，许多企业不愿采用此项技术。
频闪测试
顾名思义，频闪是指光线亮度按固定的频率闪烁。频闪对眼睛有影响。
频闪可以通过直接测量光线亮度的变化来测量（即直接测量法），也可以利用光的变化频率与扫描器/显示器的工作频率差来间接测量（即间接测量法）。
间接测量法有：
（1）手机在拍照状态或摄像状态，若光源（如日光灯）有明显的频闪，那么屏幕上就会有闪烁。
（2）将专用检测陀螺放在灯具下旋转，若看检测陀螺上黑白相间的图案，并不随着旋转的速度而发生变化，而是稳定的光环图案和色彩现象，则表明灯光没有频闪；若专用检测陀螺产生多道色彩不同的光环，并且各道光环会随着陀螺旋转速度的变化而变化，表明这只灯有频闪，且色彩越浓的灯，频闪越重。
直接测量法有：
（1）用测量光线亮度的护眼光度笔来测量。如光源（如日光灯）有频闪，那么光度笔指示的亮度等级会不停地变化。否则，光度笔指示的亮度等级比较稳定。
（2）用示波器测量，示波器直接测量并显示光线亮度波形的幅度和频率，非常直观。
看书选择什么颜色的灯能保护眼睛？
3楼：人民币
一般bai来说,人们在阅读时du,最常使用的灯光,有日zhi光灯,灯泡(白炽灯)及黄dao色太阳灯回.原则上,阅读者只答要坐姿端正,阅读习惯良好;然后根据个人习惯,不管选择那一种颜色的灯光,对眼睛都不会造成很大的伤害.
不过非要做比较,日光灯灯管,经由不断闪烁在发光;这种闪烁程度的不安定性,远超过了太阳灯及灯泡(白炽灯).它就像在看电视时,画面是由许多画面,不断衔接组合而成一样.
人们眼睛的瞳孔,会因为这样的闪光,不断地放大,缩小而颤抖着;所以阅读时,使用太阳灯或灯泡(白炽灯)会比较好.
电棒属于白炽灯的一种，是通过钨丝发热的。只不过它是采用的直流电池。但它也是不闪烁的。
用黄灯好还是用白灯好，哪种比较护眼？
4楼：雨韵媽然
“护眼灯”主要由单端荧光灯和灯具两部分组成。单端荧光灯为节能灯，灯具里的主要电器元件是电子镇流器和启动器。 护眼灯减少频闪，以此来减轻视力疲劳。
频闪效应是所有荧光灯管的一个测试指标，频闪越少，照明效果越好；其次护眼灯的荧光灯管选用三基色荧光粉，减少了炫光效应，使得光线柔和不刺目。
注意荧光灯管上的标志
rr为日光色，rn为暖白色，这两种颜色能起到护眼作用，而rl为冷白色，rb为白色，没有护眼作用。
护眼灯最主要的就是指无频闪，也就是说这种灯的光线亮度稳定，不会一闪一闪，这是相对日光灯而言的。由于日光灯的电流频率是50hz（赫兹），所以日光灯的光线会闪烁（即频闪），其频闪的速度是每秒钟50个来回（也就是100次）。护眼灯利用高频电子整流器将电流频率提高到30-50khz，这时，人眼的反应已跟不上这种频闪速度。
而且，护眼灯灯管上荧光粉的余辉效应，也大大地减小了这种快速频闪的幅度，因此人眼基本感受不到光线在变化，所以就觉得光线是稳定的。
1、高频”护眼灯“，也即节能荧光灯，能效是白炽灯的5倍，因此省电约80%，但比白炽灯要贵些。一般灯管发出的光的色温值决定了灯光的柔和度。色温太高和太低都不太好，4500-6500k的灯，比较好，适合各个年龄段使用。
2、led作为照明产品，也比白炽灯省电约80%。它们的护眼效果在于绝对无频闪，光的色温范围可以做得比较广，缺点是光的色谱太窄，蓝光成分太强。
护眼灯无论什么灯，只要是非自然光，对视觉都有一定影响。其实，要保护眼睛，最主要还是在于灯的使用方法。一方面应把灯罩压低以确保注视区域光线够亮、同时能遮住光源以避免眩光；另一方面也要避免灯头太靠近注视区域（书本/桌面），导致光线过亮。
如果自己无法确定光线亮度是否合适，可用护眼光度笔做些检测。
电热型灯
最早出现的白炽灯以及卤素灯（halogenlamp）其实是一种护眼灯。因为交流电通过灯丝时，灯丝发热，再发光，由于灯丝有热容量，所以电源电流变化时，灯丝温度变化幅度小，发出光的亮度变化不会象荧光灯（日光灯）那样明显。另外，白炽灯和卤素灯的特点是其光谱连续，最接近于自然光的光谱特征，因此对眼睛来说是很好的光源。
于是，有一种护眼灯，采用热容量大的灯丝。判断灯丝的热容量大小，可以直观地看：开灯以后，灯是慢慢亮起来的，即热容量大的；一开即亮的，是热容量小的。
这种运用热容量大的灯丝的护眼灯，经常有两档，先开低档加热灯丝，再开高档，正常使用，用两档先加热灯丝，可以有效延长使用寿命。
普通白炽灯虽然光谱特性好，但由于能效低，60w以上的白炽灯已经被国家列为淘汰商品。卤素灯的灯丝温度更高些，能效也要比白炽灯略微高些，因其色温比较好，在汽车前灯，以及宾馆、礼堂大厅、展台中应用得比较多。
高频灯中国电网的交流电为50hz，即每秒变化50次。所以直接使用交流电的荧光灯（日光灯），光亮是有闪烁的，闪烁频率为100次/秒，是电网频率2倍。人眼能感知的主要变化为30hz以内，灯光每秒100次的明暗交替变化虽不会被我们感知到，这些闪烁对于人眼有影响。
如光亮时，眼中瞳孔会收缩；光暗时，瞳孔会放大。所以直接用交流电的日光灯对于眼睛有伤害。
高频灯（如节能灯）中使用电子变频器，将50hz交流电变成高频交流电（通常为30k-50khz），再用高频交流电点灯。在高频灯中，光亮每秒变化几万次，由于人眼来不及随之变化，就感觉不到变化，因而就是“不变”了，达到护眼的目的。高频灯的驱动电路会有30-50khz的电磁信号，有人声称这对人体有害，但还没有具体报道或数据证明，须进一步研究、核实。
led台灯
led照明主要应用于大型景观照明、或一些对光线质量要求不高的场合，不太适用于高用眼环境，因为蓝光强度高，眼睛容易受伤害。小灯珠易损耗，存在衰减率的问题，容易造成整个台灯报废，普遍光照面积小，色谱比较窄，属于单色光源，对视神经会造成一定的影响，相对比较刺眼。但是led台灯也有其优点，相对电子原件成本低，整灯**低廉。
led灯色温有暖白（有点偏黄，2700-3000k左右）、正白（4500-6500k）、和冷白(6500-12000k）三类。冷白的led相对比较刺眼。
直流护眼灯
使用直流镇流器，通过把交流电先转变成电压、电流平稳的直流电，用直流电点灯，达到基本无频闪，而且使用时发出的光与自然光一样是连续均匀的光，很柔和，能避免视力疲劳，并解决了电感镇流器荧光灯的频闪问题；由于采用的是直流技术，无任何交流波动，也避免了由电子镇流器所引起的电磁干扰信号。但直流护眼灯工艺难度大，成本较高，许多企业不愿采用此项技术。
频闪测试
顾名思义，频闪是指光线亮度按固定的频率闪烁。频闪对眼睛有影响。
频闪可以通过直接测量光线亮度的变化来测量（即直接测量法），也可以利用光的变化频率与扫描器/显示器的工作频率差来间接测量（即间接测量法）。
间接测量法有：
（1）手机在拍照状态或摄像状态，若光源（如日光灯）有明显的频闪，那么屏幕上就会有闪烁。
（2）将专用检测陀螺放在灯具下旋转，若看检测陀螺上黑白相间的图案，并不随着旋转的速度而发生变化，而是稳定的光环图案和色彩现象，则表明灯光没有频闪；若专用检测陀螺产生多道色彩不同的光环，并且各道光环会随着陀螺旋转速度的变化而变化，表明这只灯有频闪，且色彩越浓的灯，频闪越重。
直接测量法有：
（1）用测量光线亮度的护眼光度笔来测量。如光源（如日光灯）有频闪，那么光度笔指示的亮度等级会不停地变化。否则，光度笔指示的亮度等级比较稳定。
（2）用示波器测量，示波器直接测量并显示光线亮度波形的幅度和频率，非常直观。
卧室该用什么颜色的灯,卧室用灯，什么颜色的灯光比较好？
1楼 山野酒客 卧室一般暖色节能灯或者白枳灯 温馨放 卧室里的灯光不适合用太刺眼或是太花哨的灯光，这样不利于睡眠。 1 可以根据卧室大小选配灯光 明亮的灯光适合大房间。狭小的房间灯光一定 要柔和，因柔和的灯光能较好地烘托出整个房间的气氛，使人的眼睛在错觉中忽略房间的狭小。 2 根据季节选配灯光 为适...
哪种颜色的灯光对学习有利一点,什么颜色的灯光对金鱼类有利？
1楼 痞子爱咖啡 学习用白炽灯好。就是最老的灯泡。没有频闪现象。对眼睛有利。 另外，对于小孩学习用灯，市面推出一种新型护眼灯就是从改变光源入手，把因灯光引起的视觉疲劳因素降到最低的灯。这种新型护眼灯是一种由彩色液晶显示器的照明光源发展而来的无频闪荧光灯，其灯光呈现亮度接近自然光线，且稳定 不闪烁，这...
用手机看电子书的话用什么颜色的字体和背景最为护眼
1楼 小鸡古达 淡黄色的底板配深棕色的字体，最好是雅黑字体，非常养眼。 2楼 匿名用户 我也是经常用手机看电子书，感觉很累，建议经常换换背景和字体颜色 晚上用手机看电子书用什么背景色和字体颜色对眼睛刺激最小 10 3楼 历历可见的生命 背景黑色 字体灰色 http tieba baidu f kz ...