1楼:流沫
其实只要睡觉前4个小时不吃东西就可以,不过少量的水果还是可以吃的.
2楼:国度
白天怎么吃都行··在睡前的4小时内不吃东西 一般情况下是不会长胖的! 在我看来 晚上的一顿很容易决定你张不张的胖,看你光吃水果和蔬菜 是不会长胖的!
3楼:v妖瑼晣
不会 但下午最好不要吃饭 喝点酸奶或者吃水果 都挺**
中午暴了,吃了很多蔬菜,会胖吗
4楼:掐巴
蔬菜热量很低,不过含一定量碳水化合物,3份蔬菜抵1份肉类的热量,就简单的一餐,不会增加多少体重的,而且不是晚餐,人体白天一天正常消耗能消耗掉,晚饭切忌暴饮暴食。
早上中午吃饭,一天吃很多蔬菜水果,会胖吗
5楼:笨鸟飘零
您好。不会发胖的!您可以放心。饭是一定要吃的!不然能量不足,对身体健康无益!水果蔬菜多吃点不会导致发胖!
6楼:时尚源于自己
**的来mm们要注意12个饮食小习惯
少吃源油炸食物
多吃蔬菜
蔬菜中的纤维质可以增加饱足感,又可以帮助肠胃蠕动、有助于脂肪的燃烧,所以蔬菜是不可或缺的。增加日常饮食中蔬菜的比例,这样既能降低食欲,还能帮助你减少热量摄入哦!
避免边吃饭时边喝酒
酒精会对人体的饱食中枢,产生暂时麻痹的作用,使人在不知道饱的情况下,再加上有酒相伴越吃越多。另外,一般的酒精饮品都含有很高的热量,饮用过量的话会让长出难看的大肚腩哦!
少量多餐,少吃零食
吃水果也要适度,对甜食限量
晚上八点后禁吃高热量食物
其实说得更直接一点就是不要吃宵夜,因为晚上睡觉时,人体的副交感神经活跃会使胃肠蠕动变慢、加速脂肪的合成,也就是晚上睡前所吃的食物,几乎都会转变成脂肪囤积在体内
7楼:匿名用户
不会,最好是少吃多餐.........
正月十五吃饺子在上午下午,正月十五早晨吃饺子是中午吃多了
1楼 寓教于乐老童鞋 按老人的意思应该十五那天的早晨吃。现在的人们变懒了，可以挪到上午吃饺子吧！不要过了中午12点。 退休老师为你解答 正月十五早晨吃饺子是中午吃多了 2楼 丑小鹅 正月十五吃饺子 正月十五元宵节，按照河南人 十五扁 十六圆 的元宵节习俗 传统，正月十五应该先吃饺子。正月十六，再吃元...