吃芒果的好处有哪些吃芒果的坏处,吃芒果有什么好处和坏处? 30

2021-01-05 12:55:14 字数 5909 阅读 5107

1楼:匿名用户

好处是:可以变黄

坏处是:男人、女人太黄了都不好

吃芒果有什么好处和坏处? 30

2楼:流行词解说

能够促进新城代谢,但是也容易导致过敏

3楼:圣诞老东东

一、吃芒果的好处:

芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。果实除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品,此外,芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,同时具有抑制流感病毒的作用。

二、过量吃芒果的坏处:

大量进食芒果会**发黄,并对肾脏造成损害。同时,芒果性带湿毒,属于湿热体质的人吃了会上火,若自身患有**病或肿瘤的人,应谨记避免食用。另外,过敏体质的人要慎食芒果,吃完要及时清洗掉残留在口唇周围**上的芒果汁和肉,以免发生过敏反应。

扩展资料

芒果的功效与作用

1、降低胆固醇:常食芒果可以不断补充体内维生素c的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病,而芒果含有的胡萝卜素,能益眼、润泽**。

2、防癌抗癌:芒果含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益;

3、明目:芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其胡萝卜素(维生素a原)含量占水果之首位,具有明目的作用。

4楼:匿名用户

芒果性凉,味甘酸;入肺、脾、胃经;

有益胃止呕,解渴利尿的功效;

主治口渴咽干,食欲不振,消化不良,晕眩呕吐,咽痛音哑,咳嗽痰多,气喘等病症。

一般人群均能食用,**病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。

5楼:梨花又开放

芒果果实椭圆滑润,果皮呈柠檬黄色,肉质细腻,气味香甜,含有丰富的糖、维生素,蛋白质0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,可溶性固形物14%-24.

8%,而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉含量也很高。

芒果有“热带水果之王”的美称,营养价值高。芒果热量约57卡路里(100克/约1个大芒果肉),维生素a含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。

维生素c的含量也超过桔子、草莓。每100克果肉含维生素c56.4-137.

5毫克,有的可高达189毫克;含糖量14-16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。

6楼:匿名用户

吃的是多了点,每天吃芒果最好不要超过200克,因为芒果是富含蛋白的水果,多吃易饱。

吃芒果时要注意的不宜

1。饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。

2。芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。

3。芒果,是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽**,估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用,能解毒消滞、降压。

4。据中医食疗性味分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。

不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有**病或肿瘤,应紧记避免进食。

5。「湿」是中医学上六个致病原因之一。**病如湿疹、疮疡流脓,**病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之「湿」,体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。

反而有些人会担心,吃芒果令青春痘增加,这想法则属过虑。

芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因。无论如何,虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痕痒。而哮喘患者,亦应遵照医生咐嘱戒吃。

其实,不止中医有此嘱咐,西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验,即使本身没有敏感者,一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。

7楼:可恶的兔子

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素a的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素c含量  不要挑有点发绿的,那是没有完全成熟的表现;对于果皮有少许皱褶的芒果,不要觉得不新鲜而不挑选,恰恰相反,这样的芒果才更甜。虽然放置了一段时间,但其多余水分得到蒸发,糖分留在果肉中,所以这个时候的芒果最甜且口感最润滑。

  此外,每天吃芒果最好不要超过200克,因为芒果是富含蛋白的水果,多吃易饱。也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、  1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

  2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素a,因此具有防癌、抗癌的作用。   3、美化肌肤。

由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。   4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素c、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

  5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。   6、杀菌。

芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。糖类等,也是其主要营养成分。

8楼:宋守梗

现在吃芒果好处就是应季,什么东西好不好看它是不是当季的最重要。坏处就是它止血,来例假的时候不能吃的。

9楼:hxp萧然

其他的别人都说了,我要补充一下~~~~

你是女生的话,来大姨妈时不要吃芒果,久了会得子宫癌的,切记啊~~~~我也是偶然看到的,后来就不敢随便吃了

10楼:匿名用户

好处有很多 什么维生素呀 肯定很高 主要的作用是女孩可以** 真的

坏处是吃多了容易口腔溃疡 要谨慎啊 哈哈

最近很喜欢吃芒果,吃芒果有什么好处和坏处啊?

11楼:挚爱慧莹莯馠

芒果里含糖分高,如果糖分不能及时得到分解,才会引起上火。不同的人体质各有差异,如果吃含糖水果多引起上火,可服用维生素b进行调节 吃多了好像会肚子痛的 芒果:忌与大蒜等辛物同食。

据研究显示,芒果中维生素a的含量高达3.8%,我们知道维生素a对眼睛有好处,所以多吃芒果是可以明目的。还有就是芒果维生素c的含量也超过了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。

再有就是,芒果具有很高的药用价值,特别是对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等这些症状的朋友多吃芒果具有一定的帮助作用。再有就是,对于慢性咽喉炎和嗓子哑的患者,您不妨试着用芒果煎水,代茶饮用,这样可以起到消炎的作用,而且还可以使嗓音圆润。不过在这里要提醒大家注意的就是,由于芒果的性质带湿毒,所以患有**病和肿瘤的朋友,一定要注意避免多吃芒果

吃芒果有哪些好处和坏处

12楼:匿名用户

芒果含有丰富的维生素,但是很湿热。

13楼:匿名用户

好处:营养丰富

坏处:有些人吃多了会过敏。

14楼:二华哥二华哥

切成小块吃,不要沾到脸上

吃芒果对身体有什么好处?什么坏处?

15楼:匿名用户

芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素a的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素c含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。

可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

好处:1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素a,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素c、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

坏处:1、极少数人吃了芒果会全身起红斑,出现呕吐、腹泻等现象。这样的患者有可能是过敏体质,就不宜再吃芒果了。而大多数患者的芒果过敏是可以避免的。

2、吃芒果时,多数人习惯于剥开皮,直接咬着吃,这样很容易将果汁沾到口边或脸部的**上。而有些人脸上沾了果汁也不以为然,果汁长时间残留在**上就会对**产生刺激性作用,引起了过敏反应。所以,吃芒果时,最好将果肉切成小块,直接送入口中。

吃完芒果后,应漱口、洗脸,以避免果汁残留。

16楼:匿名用户

芒果是一种营养价值非常高的水果,它的果肉里含有维生素c非常的高,其含量可以超过橘子丶草莓。并且芒果还含有大量的糖丶蛋白质、钙丶磷丶铁等营养成分,这些都是我们身体所必须的营养物质。芒果具有养胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐都是有很好的效果。

芒果还可以防止晕船,并且对于孕妇的早期妊娠反应也是有很好的效果的。

17楼:匿名用户

最佳答案 - 由投票者11个月前选出

芒果中维生素a的含量高,维生素a对眼睛有好处,所以多吃芒果是可以明目的。 芒果维生素c的含量也超过了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。 芒果具有很高的药用价值,特别是对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等这些症状的朋友多吃芒果具有一定的帮助作用。

对于慢性咽喉炎和嗓子哑的患者,您不妨试着用芒果煎水,代茶饮用,这样可以起到消炎的作用,而且还可以使嗓音圆润。 芒果是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。能润泽**,估计是含有胡萝卜素的原因。

芒果核亦可作药用,能解毒消滞、降压。 芒果属於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。

不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨将芒果当药。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。既敏感又嗜芒果者,或可吃芒果乾解馋,既开胃又消滞。

芒果也有药用价值。芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕等功能。《食性本草》上载文说:

“芒果能治‘妇人经脉不通,丈夫营卫中血脉不行’之症。”芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。芒果甘酸益胃,故古时飘洋过海者多购买它以备旅途急用,食之不晕船恶心,堪称果中神品。

芒果果皮也可入药,为利尿、浚下剂。其核仁肥大,含蛋白质6%,脂肪16%,碳水化合物69%,仁与芒果树叶均可入药。患慢性咽喉炎、音哑,用芒果煎水,代茶饮用,可去炎消哑,使嗓音甜润;取芒果2~3个,煎汤口服,可**疝气;芒果肉1~2枚,分早晚两次服用,能**多发性疣,若取果皮涂擦患处,效果更佳。

随着饮食形式的多样化,越来越多的芒果被酿成果汁直接饮用,但在生产中有的果汁含大量的添加剂,对健康有一定影响。据耶鲁大学调查表明,用食品添加剂喂养的老鼠表现出的多动症比不喂食添加剂的老鼠多168%。由此可见,长期饮用含添加剂的果汁,对人体健康是极为不利的,因此在选择果汁时要极为注意。

由于芒果的性质带湿毒,所以患有**病和肿瘤的朋友,一定要注意避免多吃芒果。「湿」是中医学上六个致病原因之一。**病如湿疹、疮疡流脓,**病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之「湿」,体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。

反而有些人会担心,吃芒果令青春豆增加,这想法则属过虑。芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因。无论如何,虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痕痒。

而哮喘患者,亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实,不止中医有此嘱咐,西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验,即使本身没有敏感者,一口气吃数个芒果也会即时有失声之感。

幸好,那喉涸声嘶,嘴唇浮肿的后遗症,可即时用淡盐水漱口化解。

唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有**病或肿瘤,应紧记避免进食。根据个人经验,即使本身没有敏感者,一口气吃数个芒果也会即时有失声之感。幸好,那喉涸声嘶,嘴唇浮肿的后遗症,可即时用淡盐水漱口化解。

女人吃芒果有什么好处,吃芒果有什么好处和坏处? 30

1楼 东吴孙休 吃芒果的好处 1 食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车 晕船有一定的止吐作用。 2 抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素a,因此具有防癌 抗癌的作用。 3 美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。 4 防治高血压 动脉硬化。芒果含有营养...

吃芒果有什么好处,吃芒果会有什么好处和坏处?

1楼 匿名用户 据研究显示,芒果中维生素a的含量高达3 8 ,我们知道维生素a对眼睛有好处,所以多吃芒果是可以明目的。还有就是芒果维生素c的含量也超过了橘子 草莓等水果,所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。 再有就是,芒果具有很高的药用价值,特别是对于那些胃部不舒适 经常有口渴 呕吐 晕船等这些...

吃芒果有那些好处也,女性吃芒果有什么好处

1楼 豆豆豆 芒果别名 庵罗果 檬果 蜜望子 香盖等。 性味归经 性凉,味甘酸 入肺 脾 胃经。 功效主治 益胃止呕,解渴利尿。 主治口渴咽干,食欲不振,消化不良,晕眩呕吐,咽痛音哑,咳嗽痰多,气喘等病症。 营养成分 每10o克含水分85 2克,蛋白质o 6克,脂肪0 3克,碳水化合物13 1克,热...