1楼：守望璐幸福
血脂高的话，首先应该注意的是饮食上的习惯。
多吃富含维生素c的食物。
多吃些水产海味食物，如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类的食物。
除了在饮食上注意以外，还要在生活中多多运动。
饭后可以用开水冲泡着绞股蓝喝喝。
尿酸高.血脂高在饮食方面要注意什么
2楼：安廸_媐5鐸
少吃高嘌呤食物如豆制品，肉汤，啤酒，海鲜等，多喝白开水，血脂高要少吃动物脂肪及胆固醇含量高的食物，多运动，促进脂肪的消耗。
尿酸太高，血脂也高怎么办
3楼：你晚风来急
血脂高的话，那么建议在饮食上首先得注意。
1，主食一般以米、面为主，专但是，我们比较喜欢粗属杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等。
2，吃一些豆制品，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
除了在饮食上注意，在生活中更应该多多注意。
多多运动，多做有氧运动，参加户外运动。
不要熬夜、保证睡眠、保持良好的心态。
高血脂，高尿酸，在饮食上应该注意什么
4楼：匿名用户
饮食低盐低脂，豆制品，水产品（海带除外），戒烟戒酒自不必说，肉类也要少吃，火锅禁食，除菠菜、龙须菜、菜花之外的一切青菜都可以吃，牛奶不能少，最好是低脂的，另外养成长时间慢走的习惯。
老年人血脂高，在饮食上应该注意些什么？
5楼：匿名用户
1、 多饮水。血液浓缩、血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
2、多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果，除含有大量水分外，还含有丰富的维生素 c 及粗纤维。维生素 c 具有降血脂的作用，粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。
山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。
3、 多吃大豆食品。大豆含有丰富的卵磷脂，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可使血液中的胆固醇下降，改善血液的黏稠度，避免胆固醇在血管内沉着，有利于防治高黏度血症及高血脂症。
4、多吃清淡的食物，以素食为主，粗细粮搭配，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食，还应合理调剂饮食，如晚餐不宜多食荤腥味厚的食物；少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病变加快。
5、坚持锻炼身体。散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，以促进血液循环，有利于体内脂类的代谢。
6、勿吸烟，应戒酒。
7、在医生指导下，选用一些活血化淤的药物。
8、 定期做血液流变学测定，观察血液黏度指标，做到心中有数。
高血脂 高尿酸 到底要怎么办
6楼：守望璐幸福
注意事项：
1，忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏。
2，免高糖食物，如各种糖果、甜食。
3，免脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。
4，免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
5，定量进餐，可以少量多餐。
血脂高尿酸高什么症状
7楼：守望璐幸福
血脂高尿酸高的症状如下：
1，常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。
2，早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。
3，腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。
建议用以下食疗的方法来起到一个降血糖的作用：
1，在饮食上多多注意，不要吃含糖量高的食物。
2，可以吃一些有助于降血糖的食物，像洋葱、黑木耳等那些。
高尿酸、高血脂只要注意饮食自动就会降下来吗？！
8楼：匿名用户
首先肯定是注意饮食
建议低脂饮食，少吃海鲜，豆制品和饮酒
并适当运动
3个月复查
9楼：匿名用户
控制饮食对降血脂和尿酸肯定是有很大的帮助的。因为，往往对这两个影响最大的就是专饮食了，属也就是饮食摄入过多的脂肪和嘌呤导致的。平时要清淡饮食，少吃点肉，多吃新鲜的蔬菜。
平时还可以适当的运动一下，对降脂和降尿酸帮助很大的。
尿酸有点偏高，饮食上我该怎么注意
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高血压中度脂肪肝饮食该注意什么,中度脂肪肝的饮食应该注意什么
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高血脂，血糖也有点偏高，该怎么办
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