1楼：匿名用户
您好，鸡蛋的营养是相当好的，蛋白质的量大，同时各种微量元素的含量也很丰富的。
指导意见：
您每天吃也是很好的，不过再好的食物也不能过量的，同时它的胆固醇的量也大的，所以如果过量是不利于身体的。
2楼：众生须臾
早餐要多样化，要吃好，要营养均衡
3楼：cha豪哥
吃任何食物都不能偏食，要经常改善，任何单一品种再富有营养，长期饮食都是不健康的
4楼：彭玉英赫婵
可以一起煮着吃，当归，枸杞，红糖和鸡蛋都是对人体有益的食物。当归：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。
每天早晨用红糖水冲鸡蛋喝当早餐对人体好吗
5楼：祝源源
每天早晨用红糖水冲鸡蛋喝当早餐对人体是有好处的。
红糖煮鸡蛋
是一道以红糖和鸡蛋作为主要食材制作而成的对妇女月经顺畅有很好的帮助养生饮品，它可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。
红糖鸡蛋是女人在月子里的时候常常吃的食物之一，红糖是一种常见又经济适用的保健佳品，是女子在经期、坐月子，寒重的时候的良好保健品。
红糖有补血的作用，而鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素、卵磷脂可以温补，合用主要可以补血，也就是针对贫血有用。
6楼：汐颜惜
我们家乡有种蛋花水，就是鸡蛋打散用开水冲，之后加红糖，或者鸡蛋打散放入水沸腾的锅中，30秒盛出加红糖，都是当早餐吃的，老一辈的说很有营养，不知道你说的是不是这种吃法
7楼：谁揪着我的心呢
红糖对男女都有很大的帮助的，可以补充体力，专门补气血、无力的。
8楼：闻鹤望云
一般冲鸡蛋是下火的，如果孩子或大人有火可以喝冲鸡蛋，但是一般都加的是白糖和香油，这种方法下火很好！但是红糖属于热性食物，如果用红糖水冲鸡蛋，保健功效上可能会不太理想，只能说是一种普通食物而已。
9楼：买苦荞爱心培
这个对经期的女孩子比较好。
10楼：匿名用户
没有好处，红糖鸡蛋不可一起吃
11楼：可心返利
每天早上喝红糖水对女人很好
12楼：
长胖、上火。不建议每天！！
女人每天早上喝红糖水煮荷包蛋有好处吗？
13楼：低调额低调额
女人每天早上喝红糖水煮荷包蛋有好处的。具体功效如下：
1、红糖具有补血活血的功效，可以**痛经或受寒腹痛。
2、可以美容护肤，帮助减少色斑。
3、红糖煮荷包蛋有益于女人行气补血，红糖和鸡蛋都有补血的功效，特别适宜女性食用。
4、有利于月经顺畅，通过食用红糖鸡蛋可以让身体温暖起来，增加能量，活络气血，加快血液循环。
扩展资料红糖鸡蛋做法
原料:鸡蛋1颗，红糖适量。
食补功效：补血养颜的，这不是药物，什么时候都可以吃取豆油适量，2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)。将豆油放锅内烧热;再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。
为巩固疗效，也可多服几天。一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。
14楼：舞璇滢
喝红糖水煮荷包蛋的好处：
1、红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
红糖鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。红糖水具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。
2、红糖鸡蛋也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效。老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐的时候，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节**因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦，清洁，可有效地减轻干痒的感觉。
4、红糖的不适用人群：老年人、阴虚内热者不宜多吃,糖尿糖患者忌食。
红糖的适用人群：一般人群均可食用。产妇适合食用红糖,但不要时间太久,一般半月为佳。
红糖的食用禁忌。红糖与皮蛋、生蛋同食会中毒;红糖与豆浆同食会不利于吸收;红糖和竹笋同食形成赖氨酸糖基,对人体不利;红糖和牛奶同食会破坏牛奶中的营养;红糖和含铜的食物同食会降低含铜食物的营养价值。
5、只要没有血糖高，胆固醇高就可以每天吃红糖荷包蛋。红糖鸡蛋姜水可以在每天中餐前,喝上一碗。一定不能早上起来就喝红糖鸡蛋姜水哦,因为人休息一晚上血液比较黏稠,起来就喝容易给心肌增加负荷,尤其是有心脏病的患者切忌早上喝红糖鸡蛋姜水,另外,晚上要少喝,俗话说,晚上多吃姜就像吃砒霜,吃过早饭后喝比较好些或者是中午喝是最好的!
扩展资料
红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量，增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用.
红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退，秋冬季节**因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦，清洁，可有效地减轻乾痒的感觉.
红糖水也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀，腰紧症状;黑糖加桂圆，姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯，红糖，姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
15楼：情感迷茫者的解读人
具体功效如下：
1、红糖具有补血活血的功效，可以**痛经或受寒腹痛。
2、可以美容护肤，帮助减少色斑。
3、红糖煮荷包蛋有益于女人行气补血，红糖和鸡蛋都有补血的功效，特别适宜女性食用
但是不管什么都得适可而止，要是过了，就会物极必反，所以不要一直喝，就没意思的了
16楼：匿名用户
1调经活血补中益气健脾胃
红糖煮鸡蛋可让身体温暖
，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
红糖鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。红糖水具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。
2利于产妇恢复体力排出恶露分泌乳汁
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中吃红糖煮鸡蛋，能补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。同时能缓解腹胀，腰紧症状。
3排毒滋润养生
红糖鸡蛋也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效。老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐的时候，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节**因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦，清洁，可有效地减轻干痒的感觉。
黑糖加桂圆，姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯，红糖，姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
鸡蛋鲜为人知的三大功效
鸡蛋是一种营养丰富的食品，而除了其普通的功效外，俄罗斯“医学论坛”新闻网还盘点鸡蛋另外三种鲜为人知的益处。
1.多吃鸡蛋眼睛“亮”
鸡蛋在这一点上丝毫不逊色于胡萝卜。很多研究表明，每天都吃鸡蛋的人很少会患白内障。
2.多吃鸡蛋头发长得快
研究发现，爱吃鸡蛋的人头发长得更快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。专家建议女性每天要摄入425毫克胆碱，男性为500毫克，而一个鸡蛋中就含有约300毫克胆碱。
3.多吃鸡蛋可预防乳腺癌
科学家发现，每周吃6个鸡蛋的女性罹患乳腺癌的风险会降低44%，因为鸡蛋中富含的维生素d有助于预防乳腺癌。
如何做红糖鸡蛋
做法：1. 材料准备：清水一碗半，生鸡蛋3个，红糖100g。
2.取一碗半的水(平时吃饭用的小碗就可以，也可以看自己的锅大小)，开始加热，等到水里出现水泡后，打入鸡蛋。
3.待水开，鸡蛋蛋白收在一起，加入红糖。
4.加糖1分钟后捞起鸡蛋，加少量汤取可食用。
5.如果怕有其它的味道，可放两片姜片在里面。
注意事项：倒入鸡蛋前一定要把火转到小火，否则容易把鸡蛋煮散
红糖的原料是甘蔗，未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，被称为「东方的巧克力」，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。此外，红糖的含钙量是白糖的10倍，含铁量是白糖的3.6倍。
综上所述只要没有血糖高，胆固醇高就可以每天吃红糖荷包蛋
17楼：墨生香
红糖水，并没有特别多好处，亲，建议换别的。
18楼：粉给二比諸
听说好像有好处的。。。呵 不太清楚呢，，，
我每天早上都吃红糖煮鸡蛋，每天吃好吗
19楼：古方红糖
看具体情况。
一般不建议每天都吃红糖，如果是调味用的话建议用赤砂糖或者白糖，黄糖就可以。**低廉合适。
红糖**比较贵，主要用于温补活血，适合女性使用，在女性经期帮助提高子宫微循环，促进子宫内膜脱落，排出子宫废弃物，同时对体寒宫寒女性及由此引起的痛经经血颜色深等都有很好的温补调节作用。
不建议天天喝，除非体寒痛经女性可以每天喝2块，经期喝4块温补调节身体。
20楼：小臭猪
没什么不好的 只是鸡蛋最好不要超过2颗
每天早上用鸡蛋冲红糖喝有营养吗？？？
21楼：莫忆千
有。红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。
不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。
扩展资料其它功效：
1、补血活血红糖具有补血活血的功效，可以**痛经或受寒腹痛。
2、疗虚进补红糖可以有效地疗虚进补，特别适合老年体弱和大病初愈的人。
3、**血管硬化红糖可以**血管硬化。
4、润心肺红糖可以润心肺，能**肺热咳嗽，心肺及大小肠热等。
5、护肤红糖能美容护肤，帮助减少色斑。
6、月经也会排得较为顺畅.经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水.不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
22楼：匿名用户
，红糖适合月经不调和产妇吃。所以会有女性每天喝红糖好吗的疑问，那么日常生活中女性喝红糖好吗?女性每天喝红糖有哪些好处?
红糖的营养价值
红糖的好处在於温而补之，温而通之，温而散之，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。
受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
红糖可调理月经
红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
红糖可美容养颜
红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
红糖有利水利尿功效
红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
红糖可**产妇贫血
红糖的营养成分比白糖多，如所含的钙比白糖多2倍，含铁比白糖多1倍。红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸和其他微量元素，这些成分都是怀孕和哺乳期母亲及胎儿、婴儿十分需要的营养成分。另外，红糖性温，具有健脾暖胃、缓解疼痛、散寒、活血的功能。
民间验方中也常用红糖来**痛经、崩漏、产后血亏等症。红糖还可以**产妇的贫血。
红糖外用还可排毒
除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节**因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。
【健康提醒】不适宜吃红糖的人群
虽说吃红糖好，并不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外，在服药时，也不宜用红糖水送服。
专家建议不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的。