在别人需要安慰的时候,我应该怎样安慰别人

2020-12-28 20:07:44 字数 6148 阅读 8986

1楼:匿名用户

如果他需要人陪..那你就陪他..

如果他需要人听他诉苦..那你就听着..

如果他需要自己呆着..你就成全他..

2楼:匿名用户

用心去听听他/她有什么烦恼,再试着去安慰他/她.用心去感受他/她的心请情.再对症下药.

3楼:匿名用户

其实~~最好的方法就是倾听~~细心聆听他的苦楚~~~

4楼:tae炒饭真好吃

看看ta为什么需要安慰,再根据性格对症下药

5楼:a终于啊

要看什么事情什么情况下

安慰别人有哪些方法?在别人需要安慰的时候该如何选择?

6楼:智空大师兄

安慰别人可以从内心深处去感化,可以就事论事让他看开。首先需要看他是为什么难受,找到他不高兴的原因,然后选择合适的方式来安慰,比如情伤,就劝导他看开点,爱情总会有的。

7楼:星辰梦瑾

安慰别人可以是给他说一些话让他想开点,也可以时陪在他身边什么也不说也是安慰,别人有难过的事情时,可以开导他往好的方面去想,远离悲伤,一定要陪在对方身边,现在的他很需要别人。

8楼:教育小达人

第一种:成为她的聆听者,知晓内心的想法。第二种:帮她分析原因。安慰是不需要语言的,别人需要安慰时,成为聆听者吧。

9楼:匿名用户

方法:主动拥抱她、带她去游乐园玩、陪她去山上走走。在别人需要安慰的时候要看她伤心难过的程度来选择。

10楼:花花就是我

安慰别人的方法,有沉默的安慰,也有语言的安慰 ,在别人需要安慰的时候,要根据他的性格,还有他遭遇的事情去安慰

11楼:是欣动吖

人生起起落落是很正常的,那么在我们的朋友或者亲人,面临生活的窘境的时候,我们应该去安慰他们,给予他们爱和力量。我所了解到的安慰方法,主要有以下几种:

1.动作安慰

这也是常见的安慰方法之一,实践证明,一个温暖的拥抱,可以给人以安全感,让人心情舒畅,同时拥抱也代表了信任,可以帮助朋友敞开胸襟,倾诉烦恼。我记得高三的那段时光,十分艰苦,我是住校生,每天晚上12点半睡觉前,我和我邻床的舍友都会互相给对方一个温暖的拥抱,这个拥抱安抚了我所有不满的情绪,是鼓励我往下走的推动力。

2.语言安慰

当朋友和亲人遇到苦恼,向我们倾诉的时候,我们要当一个称职的倾听者去了解他们的困难,了解他们难过的原因。从而更好地帮他们分析眼下的困境,一起**如何找到解决的方案。当别人沉浸在痛苦和悲伤中时,我们要做的就是通过沟通,让他们先冷静下来,然后陪伴他们一起去想问题,这样他们就会觉得自己不是孤身一人,不管多大的难题,总会有解决的办法。

3.转移注意力

之前我有一个朋友失恋了,每天像行尸走肉一样,没有灵魂,喝酒喝到醉也不愿意听别人说什么。于是我硬拉上她去旅行,我们去了海边玩了整整三天,玩得很累,却让她没有时间去想那些不开心的事情,回来之后整个人变得好多了。这就是转移注意力安慰法,也许并不是我安慰了她,是大海告诉了她。

我们在安慰别人的时候,也应当根据实际情况,选择需要用的方法。当别人不接受沟通的时候,我们可以通过自己的动作安慰她或者用转移注意力的方法来安慰她。在安慰别人的时候要注意呵护他脆弱的心灵,不要对他进行语言攻击。

12楼:a一只小阿喵

我觉得安慰别人就是说一下自己的感受吧,同时要鼓励他,然后在别人需要安慰的时候一定不要说风凉话,一定要努力让他开心。

13楼:情感小

我安慰别人会先和他沟通,说话时我会注意自己的言语,同时我也会站在他的角度思考这个问题,安慰别人还可以用笑话或者幽默的语言来跟他沟通。具体的安慰方式要看具体情况,一般都是先安抚他的情绪,让他稳定下来再沟通。

在别人心情失落的时候、要怎样安慰别人才得体呢

14楼:匿名用户

人活着没有一个人的人生是一帆风顺的

只要努力就精彩!

遇到任何事情要乐观对待

保持一颗平常心。

只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹

人生难免跌倒和等候

要勇敢的抬头

阳光总在风雨后!

我给您意见,您看行吗?

1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听**、看电视等。

9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。

加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!

15楼:匿名用户

调整下自己的心态,试者配合别人此刻的心情去慢慢感受,把失落的人当作是你,如果是你你该怎么去做。因为此时的你比较清醒,想事想的比较通透。

16楼:匿名用户

当成是自己的事情对待

17楼:匿名用户

每个人的性格不同,所以安慰方式应该也要求不一样,有些人不开心了,你只要陪着她就行,让她知道她并不孤独。

怎样安慰别人?委婉点的,在别人心情不好时候。。

18楼:匿名用户

随着年纪的增长、人世的变迁,我们经常会碰到欲言又止、不知道该说什么的窘境。朋友打**告诉你,他失业了;同事的检查报告出炉,确定他罹患癌症;大学同学正经历婚变,准备离婚;好朋友的妈妈得了老年失智症;岳父突然死亡,而老婆为来不及见最后一面而抱憾...

面对这些伤痛或难堪,能帮什么忙?应该帮忙吗?怎样帮忙才有效?

要帮到什么样的程度?而当朋友痛哭无语时,该如何按捺内心的不安与疑问,倾心聆听并安抚他的苦痛与焦虑?而当自己遭遇困难、濒临绝境时,该如何适时求援?

我们具备坦然接受别人帮忙的能力吗?...

我发现这10大原则也同样适用于其它场合,尤其是作为咨询人员。

对许多人而言,目击别人的伤痛与不安,是件很痛苦的事,我们经常会想快速解决它、采取某些行动,或设法提供立即的解脱。有些人则为了避免说错话,宁愿选择什么都不说,而错失表达关心的时机。我们每天都与不同的人,进行许多不同的「对话」。

我们可能事先在脑海中做练习,或只是顺口说说、想到什么就说什么。当别人需要支持,或是自己需要求援时,却往往言不由衷,或不着边际、拐弯抹角,绕一大圈而终究无法切入重点。该如何开启「发自内心」的深层对话?

而不是仅止于「绞尽脑汁」的表面对话?该如何整合身、心、灵,以自然之姿来做最有效的对谈?

《healing conversation》作者南丝.格尔马丁,针对如何弥补人际沟通的鸿沟、适时适度表达关心,提供了「疗效对话」的10项原则。所谓「疗效对话」,是指将心比心、设身处地的对谈,让求援者获得适度纾解,进而自然地达到「**的效果」。当你不确定「说什么?

」和「如何说?」的时候,本书可以提供许多实用的参考。

疗效对话的10大原则:

1. 聆听聆听不是保持沉默,而是仔细听听对方说了什么、没说什么,以及真正的涵意。聆听也不是指说话或发问;通常我们会急于分享自己的故事,或询问对方问题,以为这样就是聆听该有的姿态。

然而,所谓的聆听,应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音,同时不急着立刻知道事情的前因后果。我们必须愿意把自己的「内在对话」暂抛一边。所谓的「内在对话」,是指聆听的同时,在脑海中不自觉进行的对话,包括动脑筋想着该说什么、如何响应对方的话,或盘算着接下来的话题。

2. 停顿

在对话之间,有时说,有时听;当听到自己心里响起「我不懂...」的声音时,就是该暂时停顿一下问对方:「我是否错过了什么情节?

」我们还必须提醒自己,放慢不自觉产生的机械式反应,例如,想快速解决对方的不安,因而没有正面思考问题,便直接跳到采取行动的阶段——说些或做些我们认为对对方有益的事。

从容不迫地停顿与思考,可让我们停止下判断、停止反应,并且产生好奇心。如此,有助于在重要的刹那间,发挥同理心,如果没有做这样的停顿,我们可能会在刹那间,说出稍后会反悔的话。停顿就像开车时,变换排挡时所需使用的离合器:

先减速到某种程度,扣上齿轮之后,才能进行加速。

安慰的艺术,在于「在适当的时机,说适当的话」,以及「不在一时冲动下,说出不该说的话」。

3. 当朋友不当英雄

帮助别人度过艰难岁月,不等同于将他们从痛苦的处境中「拯救」出来。人们有权利和责任,去承受他们行为的后果,和其所带来的困境。我们应该认同他们的痛苦,让他们去感觉痛苦,并且不试着快速驱散痛苦。

我们仅试着提供让他们越过「恐惧之河」的桥梁。

当朋友、家人陷于情绪或身体的痛苦之中时,支持他们的最基本方法是:允许对方哭泣。面对哭泣的人,人们最自然的反应,即是希望对方停止哭泣,并跟他说:

「别哭了,事情一定可以安然解决的!」其实这并不是最适当的反应。当对方啜泣或掉泪时,我们通常会对自己的无助而感到坐立难安。

然而,哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式,而掉泪则是疗伤的一种过程。所以,请别急着拿面纸给对方,只要让他知道你支持他的心意。

4. 给予安慰

给予安慰并不是告诉别人:「你应该觉得...」或是「你不应该觉得...

」。人们有权利保有其真正的感觉。安慰是指:

不要对他们下判断,不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙;安慰是指:给予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。我们不需要透过「同意或反对」他们的选择或处理困境的方法,来表达关心。

5. 感同身受

当我们忙着试图帮助他人时,可能会忘记人们会察觉到我们内心的波动——没有说出来的想法和感觉。尽管人们无法确知我们的想法,但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断,或是为他们感到难过。面对面安慰别人,和我们内心真正的状态,有很大的关联。

因为对他们的遭遇感同身受,我们不仅分担对方的痛苦,也需忍受自己内心的煎熬。不论面临的处境如何,善意的现身与安慰,即是给予对方的一项礼物。

6. 长期守候

改变会带来许多混乱。没有人可以迅速整顿那样的混乱。人们需要时间去调适、检讨、改变和询问:

「假如...,会怎样?」的问题。

在「疗效对话」中,我们学着接受以下事实:我们的家庭成员、同事或邻居,有时候仅需要我们当他们的「共鸣箱」,且能不厌其烦地供其反复使用。

7. 勇敢挺身而出

不论身处任何状况,对自己不知该说什么而感到困窘,是无妨的;让我们想帮助的人知道我们的感觉,也是无妨的。甚至可以老实地说:「我不知道你的感觉,也不知道自己该说什么,但是我真的很关心你。

」即使自己对这样的表达觉得可笑,还是可以让对方知道,你不急着「现在」和他交谈。你或许可以选择用书写的方式,来表达感觉和想法。除了言语的表达之外,「疗效对话」尚有许多不同的形式。

8. 提供实用资源

不需帮别人找到所有问题的答案,但可以尽力提供可用资源——别的朋友、专家、朋友的朋友,来帮忙他们找到答案。可以为对方打几通**,连结人脉;也可以找相关的书籍给他们阅读;或是干脆提供一个躲避的空间,让他们得以平静地寻找自己的答案。

9. 设身处地、主动帮忙

当我们问:「有没有我可以帮忙的地方?」有时候有答案,有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。

然而,人们有时会对自己真正的需要开不了口。设身处地去考量人们可能需要的协助,是有效助人的第一步。

10. 善用同理心

即使我们遭遇过类似的经验,也无法百分之百了解别人的感受,但是我们可以善用同理心去关怀对方。切记需先耐心听完别人的故事,再考虑有没有必要分享自已的故事?而分享的结果是否对对方有益?

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1楼 清山人 世界上没有什么事不能一顿烧烤解决的,如果有那就两顿,其实人需要安慰的并不在意你的语言,而在意你能在他伤心的时候陪着他,这个时候聆听反而比诉说好 2楼 格兰特船长 如果他是你的朋友,大可不必安慰他,好朋友不是老好人,有时候朋友是你的一面镜子,真正的朋友应该告诉对方的不足,甚至有些时候要骂...

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怎样安慰失去亲人的爱人,如何安慰失去亲人的爱人?

1楼 匿名用户 不要说什么 聆听 默默的陪她就好 为她准备好一切 让她感到你的关心和温暖 等时间长点 就带她出去旅游 搞点开心的活动什么的 象集体活动开心那样的 让她在欢乐中尽快从失去亲人的悲痛中走出来 2楼 匿名用户 给他说点且信心的安慰话,令她出去散散心。 如何安慰失去亲人的爱人? 3楼 匿名用...