梦见自己家地里种的西瓜苗踩到我脚上全部是是你脏脏的

2020-12-17 15:04:04 字数 5024 阅读 8220

1楼:匿名用户

梦见西瓜是有财运的意思,恭喜你最近可能会发大财

2楼:匿名用户

梦都是五花八门的,没有什么意思不意思的。我也天天做梦都不挂边,乱七八糟的。

除湿气最好的方法有哪些

3楼:双鱼看时尚

还有,一定要注意运动。现在很多人工作比较忙,回到家之后也不想运动。一些人经常在空调房中待着,不利于身体健康。

适量的运动可以帮助我们去除体内多余的时期,有助于我们的身体健康。特别是一些白领,一定要经常运动。这样既可以帮助我们去除体内湿气,还可以防止体内堆积脂肪。

如果体内湿气过重,会引发很多的疾病。所以在平时的生活中,一定要注意保重身体,不要让寒气进入体内。因为当风寒碰上湿气,容易让我们患有风湿。

在生活中,有很多老年人都被风湿的毛病困扰着。现在年轻人也有湿气重的毛病,这主要跟他们的生活习惯有关系。比如有的人爱漂亮,在寒冷的天气,还穿很少的衣服。

4楼:江然恪

1、食疗祛湿

食疗可以有效去除湿气,且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物,就可以起到很好的祛湿效果,不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。

2、运动出汗快速祛湿

适量的运动可以缓解人体压力,排出体内的代谢废物,将体内的湿气等排出体外。较少运动的人,一般体内的湿气都比较重,而体内湿气越重就越不想运动,导致身体懒散,肥胖等。适当运动不仅可以强身健体,还可以舒缓肌肉压力,促进体内血液循环,加快**的新陈代谢,加速排出体内的废气。

3、热水泡脚

热水泡脚可以刺激脚部穴位,促进血液循环,加快新陈代谢,对祛除湿气有一定的作用。但不要出大汗,只要泡到额头微微出汗就好。还可以放一些艾叶在泡脚水中,有助于体内的血液循环加快,促进**的新陈代谢,更加快速地把体内的寒湿排出体外。

并且,艾叶本身具有祛寒行气、活血止血,散寒除湿、利水消肿,杀毒灭菌等作用。

5楼:笑笑科普

湿气是一种中医理论概念,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或**,那么除湿气最好的方法有哪些?

6楼:欣欣自

湿气方法有食疗,汗蒸,和泡脚,运动,拔罐,艾灸等方法来去除体内湿气。

1、食疗祛湿。日常饮食中吃一些祛湿、排毒、消肿、利尿的食物,可以起到很好的祛湿效果,不过需要长期坚持食用。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。

2、汗蒸祛湿。在汗蒸的过程中,可以让全身**的毛孔都打开,伴随着高温,人体会以汗液的形式来散热,这些排出的汗液之中就含有大量的湿气,所以,通过汗蒸可以起到很好的去除体内湿气的作用。

3、泡脚去湿。使用花椒水、米酒水、艾叶水、生姜水等来泡脚。此外,也可以用食醋兑水泡脚、冬瓜皮煮水泡脚、吴茱萸煎水泡脚等方法来去除体内的湿气。

7楼:且行且饮

有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。

”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。

关于去湿气有很多种方法建议,有从食物上着手的,也又从运动上着手的,外在的调节方法也是要配合的,但是内在的调节也不能忽略,内部去湿建议喝湿清草茶来帮助。

自我诊断体内是否有湿的方法

1起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。

2如厕时——看大便清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了。

大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,(这是脾虚的重要标志,很多人都有)总有排不净的感觉。

时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。

3洗漱时——看舌苔上完厕所后我们通常就开始洗漱了,刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。

如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

end方法

祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题的。一是薏米,一是红豆。

这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。 熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。

薏米很硬,红豆也很硬,如果放在锅里一直熬,大概熬一个多小时还不烂,很浪费火或者电,而且搞不好还会把水烧干,造成糊底。方法有两种:

第一种方法是在锅里加进去足够的水,烧开后熄火,让薏米和红豆在锅里闷半个小时,再**,烧开后再闷半个小时,红豆粥就煮成了。

第二种方法更简单,就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净,把薏米和红豆放在里面,再倒进去开水,塞紧瓶头闷着,每天晚上这样弄好,早晨起来就是粥了,正好当早餐喝。这是非常省事的,也最节省能源的,不用再熬了。

顺便说一个祛湿的妙法,就是点揉承山穴。(还有三阴交,阴凌泉都很有用,最好用艾灸)

8楼:匿名用户

湿气重让我身体出现各类疾病,头发爱出油,脸也爱出油,天天早上起来还是无精打采的,甭管前一晚上睡得多早。尤其是每逢下雨,空气潮湿,我身体湿气变得更重。

可是因为湿气引起身体不适总让我烦躁。我看了很多医生,医生说,湿气重如果不影响生活,通过慢慢调理还是可以缓解的, 我就一直在网上搜罗,总结了几种方法,没想到不到一个月,效果就明显出来了,现在就大概分享一下:

做法很简单,每天晚上花5分钟准备,第二天早上就能喝!

原料:赤小豆(不是红豆,不是红豆)、炒熟的薏米(一定要炒熟)、茯苓、老陈皮(最好是10年或更久的)、冰糖/蜂蜜(不加糖更好)

大点的超市/菜市场的干货区都能买到~

工具:可预约的隔水炖盅(这种小家电很便宜的,宿舍也能用)

准备:赤小豆和薏米按2:1的比例洗净,少许茯苓、陈皮和冰糖,多加点水(可以多喝汤)一起泡在炖盅 选择预约4小时后(先把材料泡开),隔水炖3-4小时~ 第二天早上起来正好当做早饭吃!

除此之外,我还喝着去湿气的膏滋,不知道为什么,对这种东西很是喜欢,这款膏滋里面就是用这些薏仁,茯苓,莲子去湿气的东西熬制成的,早晚冲泡一杯,搭配着粥,两个星期,脸上就不出油了,身体感觉特别轻松!这真的挺意外的,懒人必备吧!

到现在我已经坚持喝了2个月,小腹变平坦了,大腿根也没那么肿了,真的肉眼可见的瘦了!每天早上起来身体充满了活力,不像之前一样昏昏沉沉,湿气没有了,就连我的脸上的痘痘也消失了!

9楼:匿名用户

1、第一个,拔火罐**。借热力排去罐子中的空气产生负压,使吸着于**,造成郁血现象。这个办法对驱寒除湿,是个很好的办法,能达到**疾病的效果。

2、第二个,要注意避环境的湿气,不要直接睡地板,饮潮湿下雨天减少外出; 饮食要清淡适量,少吃甜食油炸品,生冷食物、冰品或凉性蔬果。餐后喝德莆师青草茶,植物草本,自然滋养,长期饮用,可以完全赶走湿气。

3、第三个,要运动。体内湿气重的大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。

注意事项:

拔火罐时要注意方法,不是学医的,或者没给人拔过火罐的不要去试。

10楼:古方红糖

每个人的体质不同,下面这些方法都可以试一下,长期坚持效果很好。

第1招:越懒越要运动

体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。

运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。

第2招:饮食清淡适量

肠胃系统关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。

生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜经常食用,如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜的寒凉性质。

第3招:避环境的湿气

人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气入侵体内。

日常生活中应留心下列事项:1.不要直接睡地板。

地板湿气重,容易入侵体内,造成四肢酸痛。2.潮湿下雨天减少外出。

3.不要穿潮湿未干的衣服,不要盖潮湿的被子,洗完澡后要充分擦干身体,吹干头发。4.

房间内的湿气如果很重,建议多开窗透气。如果外界湿气也很重,还可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。

第4招:

薏米煮粥,淮山煲汤

祛除体内的湿气,其实有很多常吃的食物可以起作用。比如薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性平,味甘酸,有健脾止泻、利水消肿的功效,将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿,甚至还可以起到美容的效用。

此外,还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等,放到煲汤材料中,或者煲成粥、煮水喝,都可以利尿、除湿,对水肿的人尤其有效。值得注意的是,这两种方法都有利尿的作用,不适宜尿多的人食用。

第5招:

妙用葱、姜、蒜

葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料,还具有不可替代的药用价值。可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤,用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来,待到全身发过汗以后,病症就会有所缓解,这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。

自我检查:

如果在阴湿天气时出现下列变化,说明身体内的湿气太重了:肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、**起疹子、雀斑加重。

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