谁能给介绍几本修心养性的书,让心态变得比较平静的

2020-12-13 18:23:11 字数 5910 阅读 8032

1楼:匿名用户

曾仕强的《易经的人生智慧》,吕坤的《呻吟语》,洪应明的《菜根谭》等都是难得的修身之书。

2楼:百度用户

如果对道教文化感兴趣,多了解蛮有帮助

3楼:伪君子么么

遇见未知的自己,这一共有4本,没本的名字不一样。这是第一本

4楼:匿名用户

《平凡世界》《人生》都是路遥的

5楼:静乐满献

其实不用太多书来修身养性 你只需要专注于身边该做的事情 若有了痛苦和不安的情况时不要管它 继续专注于身边该做的事情 你的心态就是平静的

6楼:七喑符

**生死书。有点晦涩,细细体会真心开阔心境。正确面对生死切实能让自己心态更平缓。

7楼:雄霸天下丶

其实看书就是修生养性了。

8楼:匿名用户

推荐:比较好的有《这世界啊,随他去吧》、《老师的十二样见面礼》,一些科幻作品也不错^_^

9楼:东

黄帝内经。把天、地、人和万事万物解释的很透。大全集。春之霖编著。其他版不行。

10楼:匿名用户

看书是没有用的 哦 是要靠自己的心的哦

朋友们,帮帮忙,介绍几本修心养性的书!

11楼:匿名用户

推荐几本鄙人认为比较好

的书籍:

1.人生自律书(珍藏版),严己福,浙江文艺出版社,2007-9-1

本书主要介绍了众人相处要低调,个人独处要自修;交往要谨慎,朋友要选择;越是感觉良好,赵要谨慎言行等内容。

2.生命的暗示无处不在,张丽钧,九州出版社,2007-8-1

本书精选了作者历年来的佳作与部分尚未公开发表的新作,每一篇文章都意味绵长,富有哲理。短小精悍的故事,温暖睿智的议论,让读者在轻松愉悦的阅读氛围中体悟人生的种种滋味。生活如同一本读不尽的书,个中滋味渗透其中,每一次生命的暗示,都是对我们人生最好的指引

本书是当代哲理散文名家文丛之一,由专业作家张丽钧所作。书本精选了作者历年来的佳作与部分尚未公开发表的新作,每一篇文章都意味绵长,富有哲理。短小精悍的故事,温暖睿智的议论,让读者在轻松愉悦的阅读氛围中体悟人生的种种滋味。

3.莲心禅韵,(印)奥修 著 谦达那 译,陕西师范大学出版社,2007-12-1

透过禅宗的一些小故事,奥修淋漓尽致地把禅的内涵很清楚地呈现出来。禅宗一直都是我们生活最佳的启示者,它使我们的生活变得更轻盈,更超脱,更不严肃,更值得玩味,禅宗对人类的贡献的确有其不可磨灭的功迹。尤其当这些故事经由奥修加以解释,我们就更能够抓到它的要点,也更可以应用在我们的日常生活上。

如果你想要成为一个生活的艺术家,这本书可以丰富你的生命;如果你想要使人生过得更惬意,这本书是你的好伙伴;如果你想要飞上天空,冲向彼岸,这本书可以成为你的提醒,可以助你一臂之力;如果你只是想要浅尝小酌,那么就随意翻开这些小故事,舒舒服服地啜饮文中的智慧珠玑。

献上奥修大师的这一朵花,希望你能够闻到它的芬芳,希望它的芬芳能够穿透你的每一个细胞,使你的存在发生蜕变。

4.你心中也有一朵莲花,一泓,北京出版社,2007-9-10

本书是指上禅院系列之一,收集了富有佛教禅意的各类小故事,让读者在阅读中,尝试着参禅悟道。不必远遁山林,你也可以拥有平静宁和的心境。观此书,一如信步禅院,可解惑、可消愁、可忘忧……就于书斋卧榻,作一回打坐的佛子、化缘的僧人吧!

闭上房门,将负累留给红尘; 书卷,让身心复归自然。

《指上禅院》是按照不同的阅读感受分类编辑的一套禅宗公案丛书,共四部,分别为:《红尘中微笑》、《迷悟之间的喜乐》、《你心中也有一朵莲花》、《让身心柔软下来》。

书中有文有图有诗——文是高僧传道,图为禅院风景,诗乃净土梵音。观此书,一如信步禅院,可解惑、可消愁、可忘忧…… 就于书斋卧榻,作一回打坐的佛子、化缘的僧人吧!

莫道深山远,求佛原在心。

凡尘安宁如昔……

5.道德经心释(上下册),(印)奥修 著 谦达那 译,陕西师范大学出版社,2007-8-1

唯有当一个人能够爱他自己,他才能够爱别人。喰有当一个有东西可以分享,他才能够跟别人分享他的感觉。了解是本性真正的开化,一个具有了解的人就好像镜子一样。

镜子并没有携带任何东西,镜子一直都生活在即刻,不论什么东西来到它的前面,它就反映。除了变是不变的之外,其他每一件事都在变。在存在里面,“变”是唯一永恒的因素,所以你怎么能够依赖过去?

如果你依赖过去,你将永远都会错过现面。生命需要不同的两极,以及这两极之间的平衡。愚蠢能够令人恢复新鲜,它能够清洁你的眼睛,给你清晰的看法,而且会再度带给你小孩的天真,让你身体里充满了自发性,那么你就不会固定在一个模式里,你是流动的。

6.我的关中我的原,陈忠实 著 肖关鸿 曹维劲,学林出版社,2007-8-1

本书是著名作家陈忠实的最新散文集。全书以作者生活的白鹿原乃至关中地区的自然、人文风貌为主题,以“真实的生命体验”为主线,展现了白鹿原乃至关中地区的独特风貌,洋溢着浓厚的乡土气息和人文情怀,令读者身临其境,心领其情,自然地走进原下、走进关中。全书配以生动形象的**百余幅,在给读者带来美好、惊喜的阅读体验的同时,有助于进一步解读名著《白鹿原》的心理与文字密码,领略作者在创作中实现的生活体验、艺术体验与生命体验三者的完美统一。

全书共分三秦人物、关中辨证、原下岁时、国人情感和文学的力量等五部分。

7.未能忘情于诗酒,梁实秋,陕西师范大学出版社,2007-9-1

梁实秋先生的散文作品内容丰富,题材各异,构思精巧,文笔精巧、语言幽默、内蕴深厚、风格恬淡,充分显示了梁实秋先生的文学功底及丰富的人生阅历,从一个侧面反映了作者的思想感情及创作风格。

《未能忘情于诗酒》为梁实秋散文集之一,全书分为六辑,内容包括《黑猫公主》、《南游杂感》、《雅舍》、《纽约的旧书铺》等。

8.带一本书去欧洲,朱自清,陕西师范大学出版社,2007-7-1

巴黎博物馆之多,真可算甲于世界。就这一桩,便可教你流连忘返。但须徘徊玩索才有味,走马看花是不成的。一个行色匆匆的游客,在这种地方往往无可奈何。

威尼斯是一个别致地方。出了火车站,你立刻便会觉得:这里没有汽车,要到那儿,不是搭小火轮,便是雇“刚朵拉”。

罗马是历史上大帝国的都城,想起来,总是气象万千似的。现在它的光荣虽然早过去了,但是从七零八落的废墟里,后人还可仿佛于一百。

瑞士有“欧洲的公园”之称,起初以为有些好风景而已;到了那里,才知无处不是好风景,而且除了好风景似乎就什么别的。

介绍几本关于人生生活的书,可以让人平静舒心的书!最近老是烦燥!谢谢!

12楼:匿名用户

控制情绪、收获快乐的有效方法

当人空虚、烦恼、忧愁、恐惧、孤独、无助、抑郁……的时候,已经显现自己心灵的电瓶严重缺电,急需充电的危机时刻快快充电!情绪不佳、心态不好会给身体带来很多负面影响:如糖尿病、内分泌失调、脱发白发、脾胃不佳、失眠多梦、神经衰弱、免疫力下降、体力不支等许多疾病症状。

女性还会引起月经失调,更年期提前,早衰等情况发生。老中医说:怒伤肝,悲伤肺,惊喜伤心恐伤肾,忧思伤脾胃。

控制好情绪,调整好心态,身心快乐,阴阳平衡,百病不生。把消除忧郁、收获快乐的方法给朋友,希望人人早一天自由自在,做自己心灵的主人,收获人生的快乐、幸福和精彩!

1、不断学习,懂得怎样做人的道理,培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的时候,烦恼痛苦也就随之消失了。

我最阳光、最有力量、最有勇气!

2、帮助他人,快乐自己;关爱他人,幸福自己;原谅他人,解脱自己。帮助他人这种快乐会抵消自己的负面情绪,改变人的命运。

3、和知心的朋友倾诉,与君一席话,胜读十年书。效果好的话,一次交流,可以消除累积内心的多年烦恼痛苦,迅速开启心灵之窗。从“山穷水尽疑无路”到“柳暗花明又一村”。

4、热问题,冷处理。遇到发怒时不要急于处理问题。此时容易不理智。

5、换位思考,多从对方的角度看问题,可能就有好的答案了。

6、调整生活、休息习惯,不做无意义的事情。如赌博、吸毒、网络游戏等。早睡早起。每天不得少于5小时的睡眠。

7、适当锻炼身体,练练太极拳,走走八卦掌等,多到郊外、水边散散步。发火是身体阴阳不平衡,以水调火,多喝点水,都是有效方法。

8、少吃或不吃肉类和油炸食品;多吃含水量大的蔬菜类食物。尤其不要饮酒,抽烟,这些东西使人伤失理智、损害身体。

9、自我控制、自我调节、自我开锁。中医说:怒伤肝,悲伤肺,惊喜伤心,恐伤肾。心平气和,不伤身体。

10、自然环境、家庭环境、社会环境等间接影响人的情绪。空气污染、水污染、土地污染、食品污染直接影响人的情绪。到水边散散步,到雨中沐浴,接受大自然的精华,洗尽身心的疲劳和烦恼。

11、每天早晨读一段有益的座右铭。如:烦恼天天有,不捡自然无;我何必为这点小事而烦恼:我要用爱心融化自己,融化整个世界。

12、每天起来唱一首有益身心健康的歌曲。

13、每顿饮食不要太饱,吃到6到7层就可以了;吃得多了胃肠负担重,大脑缺血会昏昏沉沉,容易办糊涂事。

14、每天静坐一会,把身心倒空,会得大智慧,处理事情非常理智。

15、改变自己的思维方式和方法,不要太固执、太死板;既要有原则性,还要有灵活性。

16、多征求、多听取别人意见和建议,三思而行。

17、瑜伽**失眠:每天晚上全身放松,双腿盘坐,双手合十,大拇指、食指相对,其余三指相扣,双目微闭,余光轻看食指尖,困意来时搓搓手,**失眠有特效。闭目静坐一会,反思一天或一周的言行,那些错误,那些不合适,需要改正。

孔子说,吾日三省吾身是有道理的。

18、自己的身心自己做主,不要追潮流、赶时髦;潮流、时髦有很多是经不起时间和历史考验的,是错误的。

19、人生要过三关:财、色、权。要淡泊名利,贪欲是万恶之源。

20、从孝敬父母,为父母洗脚、伺候父母开始,进而“老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。

21、看看网上《中华传统文化论坛》大有益处,可能改变一生的烦恼和痛苦。

22、远离黄、赌、毒和网络游戏,多接触正面的有益身心健康的人或事物、书籍、思想。

23、心里极度郁闷时,在空旷无人的地方大喊几声,把体内郁闷之气吐出去,或者嚎啕大哭一场,把心中的苦水倒出来。

24、暂时换一换环境,或旅游或到别处小住几天,避开周围人、事、物的不良刺激,其实也是换一种心情。

25、养成良好的、有规律的生活、饮食习惯,不熬夜,早睡早起,劳逸结合。

26、听听悠雅、舒缓、怡情的乐曲:《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《远》等都是非常好的心灵良药。

27、瑜伽修心养性:如果进入闭目养神的状态,观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗,无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法!

28、门窗前避开障碍物,视野要开阔,否则有压抑感。

29、室内家具、物品摆放整齐,不要占据太大空间,否则容易引起烦乱、憋闷的不良情绪。

30、黑色给人肃穆、低沉、不快的感觉;红色给人热烈、积极的感觉,但也刺激愤怒、火爆的情绪。色彩分为暖色和冷色之别,暖色给人积极、热烈、火爆的感觉;冷色给人消极、宁静、平和的感觉,家具、物品、着装也要注意这些。

每个人都是上天创造的精品,都有无限的光明和极大地宝藏,都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台!自信和信仰是心灵里的阳光;自信和信仰能唤起沉睡的生命;自信和信仰是人生起死回生的良药!这是心灵起死回生的良药;使迷茫的人生获得觉醒;使沉寂的生命收获新生!

怎样平衡心理的天平?压力和动力、烦恼和快乐、痛苦和幸福……是生活之中不可或缺的两个方面,好像人的两只手或两条腿一样不能缺少一个。当人生一点压力都没有的时候,人生的积极向上的心就已经死亡了,接着就是悲剧的人生。

但是压力太大,人的心量又不是很宽阔,承受不起的时候,压力就起到了负面的作用。二者本来就像矛和盾一样,平衡是相对的,不平衡是经常的。最关键点是:

不断开阔自己的心胸和心量,自己的心的砝码怎样在压力和动力这个天平上不断地移动(认识自我、平衡自我、调控自我、开解自我、解脱自我、提升自我)找到心理的平衡点——这就是人生快乐幸福的珍宝。

谁能给我几本心理学的书,谁能给我推荐几本心理学的书…

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谁能给我几本关于英国人性格的书,谁能给我推荐几本关于英国人性格的书?

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