健身房里的铁饼叫什么名字七八公斤大概需

2020-12-13 17:46:53 字数 2503 阅读 5705

1楼:匿名用户

那个叫做杠铃片,需要配合杠铃杆使用,当然也有少量动作可以直接使用杠铃片锻炼,杠铃片是有规格的,但由于生产厂家不同,杠铃片的重量也会有所不同,在这里说一说比较常见的重量吧,主要有25kg 20kg 15kg 10kg 5kg 2.5kg甚至还有2kg以及1.25kg的,题主可以根据自身情况进行选择

在健身房里,扩胸的,做在那,后面带配重的,那器材叫什么名字?

2楼:匿名用户

如果健身房进去应该会有一节免费的私教课赠送体验,可以让教练带你把想知道的器械摸一下,光和你说名字,你也不知道那机器长啥样,最好是让教练把大概动作示范下~

健身房器材上的铁饼会标有10,20 ,30这些数字,这些表示重量的数字单位是公斤、斤、磅还是什么?

3楼:匿名用户

肯定不是斤,斤是中国本土的,不是公斤就是磅。

轻哑铃的重量有6、8、12、16磅(1磅=0.4536千克)等。重哑铃的重量有10、15、20、25、30千克等。

所以主要看数字,你这个应该是公斤

4楼:特级

国内健身房的杠铃片普遍都是以公斤为标准,少数的杠铃片以磅和斤为标准,但是杠铃片一般都会写出重量的。kg是公斤,lb是磅。

5楼:匿名用户

健身房还有铁饼吗 是不是上面标的lb?

6楼:匿名用户

正常磅和公斤会分别标上。如果只有整数的就是公斤了

7楼:

有些是千克,很少有磅

健身房里像自行车的叫什么名字

8楼:匿名用户

动感单车.

这种运动就是被称作“脂肪炸弹”的rpm.

9楼:体博网

您好,你说的那个是动感单车(自行车)英文名字(spinning),还有可进行摇摆的动感单车。

10楼:王大牛

有2种 一种是常常摆放在公共区的 健身车 还有一种是经常摆放在单独的单车室的就是以上各位说的动感单车,这2种在骑行方式和锻炼效果上还是有所区别的

11楼:匿名用户

动感单车,可以调节轮子的阻力和自己的力量匹配。其实和骑自行车是一样的,调节阻力也就是上坡、下坡、平路的感觉。

12楼:風筝の斷了綫

动感单车,也是算有氧运动项目,一般减脂的时候都会用到,还有跑步机,这两个是最基本的减脂项目

健身房有一个很长的绳子用来甩的叫什么名字

13楼:匿名用户

战绳battling ropes,这是一套训练体系,叫battling ropes training system

锻炼核心肌群、心肺功能及身体协调,肌肉耐力和爆发力量的。

14楼:匿名用户

战绳。格斗时提高协调能力,手臂力量。**有卖

求教,健身房的器械,叫什么名字?

15楼:黑洞追梦

大飞鸟综合训练器。。。。这是一种多功能健身器材。***。

16楼:唐老师形体

这是个综合训练器械,你描述的动作可以练习胸肌,也可以用它做背部肩部臂部的练习。

17楼:还差一件衣

名字我不知道。但我知道练手跟背的。动作叫下拉

健身房里的东西名称都叫什么名字?

18楼:行云流水

健身房里的东西比较多,具体是哪一个呢?请给张**

在健身房里,练肩肌的,两手往前拉的,后面绳带配重的器材叫什么名字?

19楼:匿名用户

带钢线的,一般叫钢线器械。但是练三角或肩膀不应该是这个动作,这个是带背的动作。

20楼:散淡的果实

你说的可能是龙门架,那是个组合式的,能练很多部位。

21楼:一瞬间一刹那

扩胸器 用来练习背部、肩部和胸部肌肉的

健身房里脚下模拟踩雪撬,登雪山的器械叫什么名字啊?有哪些作用?

22楼:匿名用户

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