简述运动处方的概念及应用方法,简述运动处方的概念及应用方法。 10

2020-12-12 11:16:18 字数 5484 阅读 3911

1楼:三三家的妞儿

运动处方的完整概念是:**医师或体疗师,对从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验),按其健康、体力以及心血管功能状况,用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率,提出运动中的注意事项。运动处方是指导人们有目的。

有计划和科学地锻炼的一种方法。

运动处方的概念和内容是什么

2楼:瞎起个破名吧

运动处方的完整概念是:**医师或体疗师,对从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验),按其健康、体力以及心血管功能状况,用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率,提出运动中的注意事项。运动处方是指导人们有目的。

有计划和科学地锻炼的一种方法。

运动处方是根据参加健身活动者的体质和健康情况以处方的形式确定运动的种类、时间、强度、频率与注意事项,它与临床医生开方取药有相似之处,但不同点是,一个是用药作为**手段,另一个是用运动作为强身健体的主要措施。

3楼:匿名用户

个人简历是求职者生活、学习、工作、经历、成绩的概括。写好个人简历非常重要。一份适合职位要求、详实和打印整齐的简历可以有效地获得与聘用单位面试的机会。

个人简历一般很少单独寄出,它总是作为自荐信的附件,呈送用人单位。

(1)个人简历的格式。

一般常用的简历格式有两种。一种是按年月顺序,列出自己的学习工作经历。另一种是根据需要有选择地列出自己的学习、工作经历,充分表现自己的技能、品德。

但对于刚从大学毕业的求职者来说,采用第一种格式更好。

(2)个人简历的主要内容。

一般来说,简历应包括四个部分。

第一部分为个人基本情况,应列出自己的姓名、性别、年龄、籍贯、政治面貌、学校、系别及专业,婚姻状况、健康状况、身高、爱好与兴趣、家庭住址、**号码等。

第二部分为学历情况。应写明曾在某某学校、某某专业或学科学习,以及起止期间,并列出所学主要课程及学习成绩,在学校和班级所担任的职务,在校期间所获得的各种奖励和荣誉。

第三部分为工作资历情况。若有工作经验,最好详细列明,首先列出最近的资料,后详述曾工作单位、日期、职位、工作性质。

第四部分为求职意向。即求职目标或个人期望的工作职位,表明你通过求职希望得到什么样的工种、职位,以及你的奋斗目标,可以和个人特长等合写在一起。

运动处方的概念?

4楼:匿名用户

运动处方的完整概念是:**医师或体疗师,对从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验),按其健康、体力以及心血管功能状况,用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率,提出运动中的注意事项。运动处方是指导人们有目的。

有计划和科学地锻炼的一种方法。

运动处方是指针对个人的身体状况,采用处方的形式规定健身者锻炼的内容和运动量的方法。其特点是因人而异,对“症”下药

运动处方的定义和分类是什么

5楼:倾盖如故

运动处方的完整概念是:**医师或体疗师,对从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验),按其健康、体力以及心血管功能状况,用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率,提出运动中的注意事项。

常见的分类有:

1、按锻炼的对象和作用分

(1)**性运动处方以**疾病、提高**效果为主要目的。

(2)预防性运动处方以增强体质、预防疾病、提高健康水平为主要目的。

(3)健身、健美运动处方以提高身体素质、运动能力、健美为主要目的。

2、按锻炼的器官系统分

(1)心血管系统**的运动处方。

(2)运动系统**的运动处方。

(3)神经系统**的运动处方。

(4)呼吸系统**的运动处方。

扩展资料

特点1、目的性强。运动处方有明确的远期目标和近期目标,运动处方的制定和实施都是围绕运动处方的目的进行的。

2、计划性强。运动处方中运动的安排有较强的计划性,在实施运动处方的过程中容易坚持。

3、科学性强。运动处方的制定和实施过程是严格按照**体育、临床医学、运动学等学科的要求进行的,有较强的科学性。按运动处方进行锻炼能在较短的时间内,取得较明显的健身和**效果。

4、针对性强。运动处方是根据每一个参加锻炼者的具体情况来进行制定和实施的,有很强的针对性,**效果较好。

5、普及面广。运动处方简明易懂,容易被大众所接受,收效快,是进行大众健身和**的理想方法。

运动处方的概念及作用 如何为自己制定运动处方

6楼:陌上花开

运动处方的完整概念可概括为:“对从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料,按其健康、体力以及心血管功能状况,结合生活环境和运动爱好等个体特点,用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率、并指出运动中的注意事项,以便有计划地经常性锻炼、达到健身或治病的目的,即为运动处方”。

运动处方的作用

运动处方与普通的体育锻炼和一般的**方法不同,运动处方是有很强的针对性、有明确的目的、有选择、有控制的运动**。运动处方的生理作用主要有以下几个方面。

(一)运动处方对心血管系统的作用

运动处方主要是采用中等强度的有氧代谢为主的耐力运动,即:有氧运动。正常情况下,有氧运动对增强心血管系统的输氧能力、代谢产物的清除,调节做功肌肉的摄氧能力、组织利用氧的能力等有明显的作用。

按运动处方锻炼可使心率减慢,血压平稳,心输出量增加,心血管系统的代偿能力增强等。但注意在有心脏疾病的情况下要慎重,

(二)运动处方对呼吸系统的作用

实施运动处方可增强呼吸系统的通气量、摄氧能力,改善呼吸系统的功能状态。

(三)运动处方对运动系统的作用

实施运动处方可增强肌肉力量、肌肉耐力和肌肉协调性,保持及恢复关节的活动幅度,促进骨髂的生长,刺激本体感受器,保存运动条件反射,促进运动系统的血液和淋巴循环,消除肿胀和疼痛等。

(四)运动处方对消化系统的作用

实施运动处方能促进消化系统的机能,加强营养素的吸收和利用,增进食欲,促进胆汁合成和排出,减少胆石症的发生,促进胃肠蠕动,防治便秘等疾病。

(五)运动处方对神经系统的作用

实施运动处方能提高中枢神经系统的兴奋或抑制能力,改善大脑皮质和神经.体液的调节功能,提高神经系统对各器官、系统的机能调节。

(六)对体脂的作用

实施运动时间长、运动强度中等的运动处方能有效地减少脂肪组织,达到预防疾病和健美的目的。

(七)运动处方对代偿功能的作用

因各种伤病导致肢体功能丧失时,人体产生各种代偿功能来弥补丧失的功能。有的代偿功能可以自发形成,如:一侧肾切除后,身体的排泄功能由对侧肾负担。

而有的代偿功能则需要有指导的进行训练或刻苦训练,才能产生所需要的功能。如:肢体残缺后,用健侧肢体代替患侧肢体的功能。

运动处方对代偿功能的建立有重要的促进作用。

此外,运动处方对精神、心理也有良好的作用

7楼:匿名用户

运动处方是指导人们有目的。有计划和科学地锻炼的一种方法。 运动处方是根据应列出自己的姓名、性别、年龄、籍贯、政治面貌、学校、系别及专业,婚姻状况t

运动处方的概念

8楼:匿名用户

运动处方的概念最早是美国生理学家卡波维奇在20世纪50年代提出的。20世纪60年代以来,随着**医学的发展及对冠心病等的**训练的开展,运动处方开始受到重视。1969年世界卫生组织开始使用运动处方术语,从而在国际上得到认可。

运动处方的完整概念是:**医师或体疗师,对从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验),按其健康、体力以及心血管功能状况,用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率,提出运动中的注意事项。运动处方是指导人们有目的、有计划和科学地锻炼的一种方法。

希望能够帮助你!

9楼:匿名用户

运动处方的完整概念是:**医师或体疗师,对从事体育锻炼者或病人,根据医**动处方是指导人们有目的。有计划和科学地锻炼的一种方法。 运动处方是指针u

简述运动处方的基本内容

10楼:阿狸t玉

运动目的、运动形式、运动强度、运动时间、运动频率、注意事项

11楼:努力让未来可期

运动处方的内容:包括运动种类、运动强度、运动时间、运动频率、运动进度及注意事项等。

运动处方主要包括哪些内容?

12楼:我是谁

运动处方的内容应包括运动种类、运动强度、运动时间、运动频率、运动进度及注意事项等。

运动处方的运动种类可分为三类,即:耐力性(有氧)运动、力量性运动及伸展运动和健身操。针对运动种类的不同,运动强度、运动时间、运动频率、运动进度及注意事项也各不相同。

运动处方是指导人们有目的、有计划和科学地锻炼的一种方法。

**医师或**师,对体育锻炼者或患者,根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验),按其健康、体力以及心血管功能状况,用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率,并提出运动中的注意事项。

13楼:匿名用户

运动处方一般分成三类:

1、健身运动处方:健康人进行运动处方锻炼,以增强体质提高健康水平为目的。

2、竞技运动处方:专业运动员进行运动处方训练,以提高专业运动成绩为目的。

3、**运动处方:对患者应用运动处方以**和**为目的。

运动处方一般包括五个要素:

即运动形式、运动强度、持续时间、运动频率和注意事项。

14楼:匿名用户

运动处方应包括运动项目、运动强度、运动持续时间、运动频度以及注意事项等五个方面。(书上原话)

如果是填空题就是这五个了,绝对正确,本人就是学**的

15楼:匿名用户

运动处方的完整概念是:**医师或体疗师,对从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验),按其健康、体力以及心血管功能状况,用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率,提出运动中的注意事项。运动处方是指导人们有目的。

有计划和科学地锻炼的一种方法。

运动处方是根据参加健身活动者的体质和健康情况以处方的形式确定运动的种类、时间、强度、频率与注意事项,它与临床医生开方取药有相似之处,但不同点是,一个是用药作为**手段,另一个是用运动作为强身健体的主要措施。

16楼:匿名用户

一、运动的强度

二、运动持续的时间

三、运动的种类

四、运动的进行时间(或时机)

五、运动的频度

17楼:手机用户

xy学ⅸl─亍zy学ⅸuke嫛

18楼:夏了夏天丿那年

运动处方 包括 运动种类,运动强度,运动时间,运动频率,运动形式,注意事项 六个(体育考试说的不知道对不对哈)

19楼:努力让未来可期

包括运动种类、运动强度、运动时间、运动频率、运动进度及注意事项等。

处方的概念和含义,运动处方的概念和内容是什么

1楼 匿名用户 处方是指由注册的执业医师和执业助理医师 以下简称医师 在诊疗活动中为患者开具的 由取得药学专业技术职务任职资格的药学专业技术人员 以下简称药师 审核 调配 核对,并作为患者用药凭证的医疗文书。处方包括医疗机构病区用药医嘱单。 处方是医生对病人用药的书面文件,是药剂人员调配药品的依据,...

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