1楼：匿名用户
想哭就一个人跑到没人的地方去，使劲的去发泄，使劲的哭，让自己哭够，哭累。
越心情不好，状态就越差，做的事就越感觉不对。
等哭好了，然后就调整好自己的情绪，找到当年那些美好的回忆，或找几个当年的朋友一起出去玩一天。
什么都不管，什么都不问，去游泳去，把身体交给大自然，让大自然去**你的心情。
出门带着自己喜欢的东西，或约自己喜欢的人。
2楼：匿名用户
我前一阵也是的 刚毕业那会 各种不爽 自己都觉得自己是神经病 幸好现在调试过来了
3楼：匿名用户
生活压力太大？ 去ktv唱唱歌发泄下吧
莫名其妙心情不好 烦躁 想哭 烦闷 很想睡觉 我这是怎么了
4楼：孤守空城丶流年
1.可能是别人接触到了你的底线。2.
烦躁心情可能随着事物变化，你是在学校还是已经步入了社会？3.想哭，心太累了，注意休息或者吃醋了。
4.想睡觉了？你太累了
5楼：匿名用户
不要怕，每个人都有自己的生理周期的，
心情不好的时候不是你一个人有的，每个人都会时有发生心情不好呀、烦躁呀，呵呵，人生也是一样的，人生不如意的，十有**，扛过去的是英雄，过不去的是孬种，真的要好好调理自己的心情，下次最好 要说说自己心情不好的原因呀，免得想帮你的人不知道从哪说起的，还有要合理安排好自己的作息时间，要让自己充实，其实人真的是这样，开心的活一天和烦躁的活一天都是一样的呀，正常人是没有过不去的坎，没有趟不过去的河，你明天的阳光会更加灿烂的。
6楼：zom小轩
是不是大姨妈来了？每个人都有不开心的时候，发脾气等等，看开一点，这没什么！
7楼：青了个
人有事就会这样的莫名其妙的 你要学会调节你的心情
8楼：匿名用户
最近是不是遇到烦心事了？或者事情太多太乱，调整好心态就好了。别在意太多东西，开心就好了！
9楼：
可能是你的生理周期到了，或者是最近的生活压力比较大。要学会调节自己
烦躁、易怒、想哭，却又没有具体的原因，莫名其妙的控制不住自己的情绪！
10楼：匿名用户
我真的很服了，人家心情不好，情绪不好，你们还在这里打击。还以为人家是跟风，你们有病吧，谁愿意带着没事把自己的情绪搞坏，还有那些小学生因为一点父母不给买东西的，也相提并论。如果不能给别人帮助就不要火上浇油ok？？？
11楼：匿名用户
你好，发脾气，莫名的心烦是焦虑，想哭是情绪低落，怀疑抑郁症，建议去精神科就诊，做下精神检查和量表，确诊后抗抑郁药物**，辅助心理**
12楼：匿名用户
咱们一起去医院看看吧，我也是这样
13楼：匿名用户
你想多了
是否有精神疾病要经过严密的量表检查和医生诊断！
你那只是一时的情绪波动，或者是更年期综合症等，而且体内缺乏维生素也会影响情绪
不要瞎猜，精神疾病要经过科学的诊疗，绝不是猜的
14楼：匿名用户
我也是 我是因为我爸爸不给我买衣服 自己想想就烦躁哭
15楼：匿名用户
这只是情绪上的问题，有段时间我也这样。不过现在好了。请你放心吧，这不是精神有问题
16楼：翎羽
可以回想一下最近发生的事
心情不好,老爱发脾气,莫名其妙的想哭,该咋办。
17楼：手机用户
睡一觉，把不开心的都忘了！活最好的自己
18楼：匿名用户
做自己想做的事，多多放松，转移注意力！
19楼：匿名用户
去找朋友聊聊天会好一些。
20楼：御流年
大自然最能修身养性,怎么不多出去走走呢？
莫名其妙的心情不好，突然一下子很想哭是怎么回事。感觉心里很烦躁
21楼：木星尚行
这情况不可不重视，感觉抑郁症前期就会有这样的症状，但不要误会啊！我的意思是，如果你没有什么事情就突然这样悲伤的话你最好关注一下，是不是近期压力比较大，超出了自己的承受范围，而积累一段时间的话的结果呢？如果以后不会好转的话，建议你去医院看一下，祝开心。
22楼：曾经不悔
或许哭出来你会好受一些，人总有那么一下子，被一些事物，一些话所触动，没有原因的就突然很伤感，很郁闷，很想用哭来宣泄，我曾经没有原因的心情很不好，很想去淋雨，所以心情不好的话，能宣泄出来就宣泄出来吧，憋着也不好，只要不是去干出格的事，去干危险的事，要哭就尽情的哭出来，哭后就翻篇了
23楼：琴之韵
很高兴能回答你的问题
可能有了很多烦恼的事情困扰你
可以让自己找个没人的空间放空或者散散心
望采纳谢谢
为什么最近总是莫名其妙的心情不好想哭想发脾气，总是提不起什么精神，懒得说话 是什么病的象征吗
24楼：匿名用户
不是什么病，可能是自己成熟了，想的事情多了，觉得做人很累才这样的，我也有这种情况，也可以说很多人都有这种情况，朋友少想一点是吧，有些事情应该是上天注定的，开心过好每一天吧，人生苦短，何乐而不为呢
情绪总会莫名其妙低落，喜欢独处经常自己一个人发呆，莫名其妙想哭，甚至有自杀的念头，我这是怎么了？
25楼：_相信未来
曾经有一段时间我与你的心情差不多，我每天晚上开车出去散心，心里总是有一种莫名的悲观，看不清自己的前途，看不清自己想要什么，一个人在一个黑黑的环境的呆着，心里很压抑。可是面对前途未知的社会，我们能做的还是强大自己，没有人会给予你安慰，没人会替你承担，有的就是独自去面对，既然进入社会了，那么成功与否都是源自于自己的心态！所以我会尽量调整自己，一点一点走出自己的阴霾。
想知道我怎么做的吗？我把我的方法告诉你。希望你强大自己，爱护自己，珍惜自己，总会有出头之日的，慢慢来，没有人会一步登天的。
首先要自律，说的自律是自己规定好几点睡，几点起。一定严格要求自己。起床后都照照镜子鼓励自己。
想想那些成功的人曾经可能还不如自己呢。现在他们成功了依然在努力。想想那些吃不上喝不上的，也在为生活奔波，自己凭什么不加油。
每个人都是独立的个体，每个人都是独立的。想做什么，就算落魄的去捡垃圾，也要成捡垃圾中的王者。不气馁，不妥协。
不向这个急躁的社会妥协。自己一定要成功，成为自己想做的那个人。
祝你好运，期待你走出阴霾，做你自己。加油！
26楼：发明正能量
留得青山在，不怕没柴烧！年轻无失败！你说的你的错误，其实也不能太怪你，所以也没有太追究你的责任。这一点，司法部门以及社会大家也都会原谅你，帮助你的。你不要背太多思想包袱。
另外，吃一堑长一智，经一事长一能。人生早年多经历一些磨难坎坷，对你未来也是很有帮助的，都是人生的宝贵财富（精神财富）！
大多数成功人士，人生都是坎坷多难的。像你接触社会比较早，可能也比同龄人更有社会经验，人生阅历。这些都是你的优势特长！
关于你家里，爸妈孩子多，忙里又忙外，难免有时有照顾不周之处，希望你适当理解。包括时常与长辈聊天，交流，包括提提意见，诉诉苦恼……
心情不好的时候，可以适当户外运动散心，包括适当读点好书，听点**……调节一下状态。
风雨过后是晴天，没有过不去的火焰山。
找时间，你还可以咨询一下心理医生。相信会有收获的！
27楼：匿名用户
人生在世难免会遇到各种各样的烦恼和挫折，你一定要坚强勇敢的去面对，一定能找出解决的办法，你现在心理已经出现问题了，现在必须有人来疏导你，来给你温暖，来安抚你，你也要自己调整好心态，多接触外面的世界，多交朋友，尽量忘掉以前不愉快的事，以乐观积极阳光的心态来面对生活，你一定会好起来的。
28楼：阳光美骑士
你好，从你描述来看，你现在心理已经出现问题了，和你描述的一样，你是从小心理就受到压抑，在的一份工作时又受到了伤害，所以出现你自己喜欢独处发呆，还莫名其妙的哭，更甚至出现自杀念头，这个太可怕了。你现在出现这个念头，不是偶然性的，是你心理阴影特重的情况下出现的问题，现在必须有人来疏导你，来给你温暖，来安抚你，你也要自己适应自己，多接触外面的世界，多和好友交谈，尽量忘掉以前不愉快的事。我祝福你早日走出阴影，走向幸福！
29楼：匿名用户
姐姐我们两个一样诶，家里孩子多，然后我是老二，在父母那不受宠，小时候过年都不给我买新衣服和鞋子，记得那年下着雪奶奶牵着我的手带我去买新衣服和鞋子，那时候叭我才上几年级，然后我妈妈她把她和爸爸的衣服都给我洗，包括一些内衣**还有血的那种，什么都让我去做，后来初中毕业那段暑假，在奶奶家不小心摔伤了，住了四个多月的院，出院了她们（我爸我妈）不想让我上学了，让我跟着他们学做生意，辅导弟弟写作业，那几个月到现在一直都想si ，老师曾经给我们说:真正想让你变好走上正路的只有你的父母”，我笑了不是所有的父母都是你们说的那样
30楼：流星雨中的野鹤
你好 很高兴为你解答
孩子 不要这样的执着么
有想不开的事情说出来么
你这样可能是徘徊在失恋的死胡同了
走出来吧 孩子
前面的大路 正灯光灿烂呢
31楼：匿名用户
人不自弃，谁也放弃不了你。一味的惯着自己的父母。说自己不受宠，其实是你的性格使然吧。
很多人将这种原生的失败归于命运使然。人嘛，总有个运气，命不好，怎么努力都没用。我想说，最后半句说的是对的。
有时候我们确实是怎么努力都没用的。这大多数普通人的命运是一样的，没有找到自己的方向，没有做到正确的位置上，就像永远都只能当一头拉磨的驴，最后老死在石磨旁边。而上深造有智慧的人类来说，命运不公的根本原因是自己的短视造成的。
32楼：匿名用户
人生会经历很多事情，这些事情有所谓的好事和不好的事情。
仅仅因为这些不好经历会使我学会坚强，成熟，善良与智慧！
当一个人只能记住不好事情，总是思维不好的事情时就会痛苦，悲伤，等甚至有自杀的念头。
我想告诉你想法生起的同时心情就产生了。人的心路就是这个特点。
删除格式化大脑这些不好的记忆，学佛可以改变这些！1
33楼：认真受伤无所谓
哭和轻生就是逃避人生，你的烦恼不止你说的那些。或许你的头脑不是很聪明，但事实上读高中读大学并不能变得头脑发达。至于类似于你第一份工作的事情，即是没来得及想明白，就被固定在心里，不明白的事日积月累，人的毅力都要被磨光了。
我建议用纸记下过去难忘的事，从中提取出十万个为什么，你的烦心事都在手册里。最后说句，人即使是死，也要明白的死，自杀没什么用
34楼：疯乱了年华
这种情绪很正常，不要有过多心理压力，多接触人，多到人多的地方去走走，然后在人群中找到自己活着的意义，不要给自己暗示，什么心理疾病，你很正常！
35楼：匿名用户
去看看心理医生吧，别人不爱你，你要自己爱自己
36楼：明月清风
你走进了误区，赶紧走出来
37楼：枫与声
你多大？是男的女的？
38楼：呵呵我是中学生
可能出现抑郁症了，建议及时就医
最近老是突然心情不好乱发火、又突然情绪低落想哭，是不是什么心理疾病啊？急！
39楼：i洪
像你说的；“我以前是脾气很好的那种，从来不对别人发火的。”可以看出你的性格应该属于外向活泼型的，出项突然之间的情绪低落可能是你最近遇到了一件让你很“纠结”甚至还有点气愤的是 导致了这种浮躁的情绪占据了主导地位，也或许是有什么压力影响了你最近的生活，这也会导致心情烦躁等等 至于你说晚上有失眠还会莫名其妙的哭 我看应该是曾经在情感的深处受到了“打击” 一般这种情况都会让一个人内心留有一丝丝的阴影， 最后我还想说的是 这种情况不是心理疾病而是暂时的情绪低落，不要想那么多，正视你所面对的问题，一切都会好的，加油，老兄
40楼：慕凡亚
我觉得这不是病，应该是环境影响心情的原因吧！我那些一直单身的同学这几天都嚷嚷着说要找对象，他们说这是一个思春的季节，所以人特容易感到孤独和烦躁，呵呵~~没事的，放松心态就好，或许你可以跟你的好朋友去爬爬山啊，自然的力量是无穷的，它可以让你忘记一切烦恼哦！看一些喜剧也可以哦~呵呵！
有时我也会有你那种情绪，但我每次都是通过爬爬山啊，看看快乐大本营啊什么的发泄一下，之后就啥事都没了，不过你要通过正当的途径去发泄哦，不然你心里也会更不好受，你说对不对？祝你快乐哈！
为什么心情不好的时候喜欢摔东西,心情烦躁，莫名其妙的想摔东西是怎么回事
1楼 dark 使者 因为人在生气的时候往往是不冷静的，但并不是所有的人都会选择摔东西发泄，这可能和个人的性格习惯有关。建议在心情不好的时候先要冷静下来，可以选择听听歌，或者出去玩玩，等到自己能够冷静的时候再回头想想引起自己愤怒的原因，不要因为不冷静而做出让自己后悔的事情！ 2楼 善百和 不都这样，...