1楼：美味新吃法
莲雾原莲雾原产印度、马来西亚，是一种主要生长于热带的水果。果实色泽鲜艳，汁多脆口，作为清凉解渴果品，很受欢迎。但由于味道比较清淡，一般会加其他配料食用。
把莲雾两头切掉挖掉芯，放入坚果淋入蜂蜜。甜味香味和莲雾冰凉的水分，交汇在一起，很享受。
莲雾里面的棉可以吃吗，莲雾中间芯能吃吗
2楼：匿名用户
都可以吃。
莲雾果肉呈海绵质，略有苹果香味。
莲雾果实色泽鲜艳，外形美回
观，果品汁多
答味美，营养丰富，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。食用莲雾可以摄入足够的热量供人体正常生理活动的需要，对人体有较高的营养保健功能。
莲雾果实有中空（也有实的），状如蜡丸，在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘，是解酒妙果。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，适合治清热利尿和安神，对咳嗽、哮喘也有效果。
莲雾的营养价值
莲雾中富含丰富的维生素c、维生素b2、维生素b6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对**有好处。莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。
莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。
莲雾根主治小便不利、**湿痒。
3楼：汝悟才感谢
莲藕里面的
棉芯.当然是
可以吃的
莲雾怎么吃，莲雾怎么吃**，莲雾可以直接吃吗
4楼：美味新吃法
莲雾原莲雾原产印度、马来西亚，是一种主要生长于热带的水果。果实色泽鲜艳，汁多脆口，作为清凉解渴果品，很受欢迎。但由于味道比较清淡，一般会加其他配料食用。
把莲雾两头切掉挖掉芯，放入坚果淋入蜂蜜。甜味香味和莲雾冰凉的水分，交汇在一起，很享受。
5楼：汝悟才感谢
莲雾清新干
净当然是可
以直接吃的
莲雾怎么吃要削皮嘛 莲雾可以直接吃吗
6楼：端木吟天
莲雾作为热带水果，近几年才进入中国人的餐桌上，所以很多人不知道莲雾的吃法是什么。由于莲雾的味道比较清淡，一般都会加调料和其他配料食用，下面就为你介绍几种莲雾的常见吃法，告诉你莲雾怎么吃。
方法/步骤
吃法一 蜂蜜坚果莲雾
炒香的芝麻，花生，瓜子仁等等坚果，个大的碾碎，在将削下来的莲雾花瓣样部分也切碎，加蜂蜜搅拌均匀。用小勺将做好的“蜂蜜坚果甜碎”舀到莲雾上，同莲雾一起吃。蜂蜜的甜味，花生芝麻等的香味，莲雾淡淡清香和冰凉的水分，交汇在一起，很享受。
吃法二 莲雾芝麻糊
用芝麻花生混合酱一小勺，加炼乳适量，搅拌均匀，涂抹在莲雾上，同莲雾一起吃。奶香里透着花生芝麻香和莲雾的清香，冰凉，甜润。
吃法三 莲雾拌海蜇
1.鸡胸肉、海蜇皮分别洗净，切丝；莲雾洗净，对半切开，去籽，切丝；胡萝卜去皮，切丝；葱洗净，切丝。2.
锅中加半锅水烧开，放入鸡胸肉及海蜇皮煮熟，捞出、沥干，盛在碗中加入a料莲雾、蒜味花生仁、葱丝、胡萝卜丝，搅拌均匀即可盛出。
吃法四 莲雾沙拉盅
1.苦瓜去子切成薄片，西洋芹切成薄片，一起放人冰水泡10分钟；2.芦笋，虾仁烫熟备用；3.莲雾切去顶部的l/3，挖掉内部；4.放人处理好的材科，淋上沙挝酱即可。
吃法五 牛奶莲雾汁
莲雾含有多种维生案和矿物质元素，牛奶中脂肪球颗粒小，呈高皮乳化状态，易于消化吸收，而且胆固醇含量少，两者同时食用能增加人体免疫抗病能力。
注意事项
台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。经常食用莲雾，可以摄入足够的热量供人体正常生理活动的需要，对人体有较高的营养保健功能。
如有尿频习惯的人不宜吃太多，因为它有利尿的作用。
7楼：匿名用户
洗干净就吃啊，不用削皮的吧
莲雾怎么莲雾最常见的4种吃法
8楼：十年苍茫一声笑
1以鲜食为主。
优良品种的果肉味清甜，带苹果香气，食用时加少许食盐风味更佳，也可盐渍或制成果酱。
2.加牛奶榨果汁
3.作凉拌菜，可以和胡萝卜丝，粉丝，紫蓬，海蜇丝凉拌4.中空的莲雾，中间可以填肉蒸着吃，大火短蒸5.与黄瓜，胡萝卜切片同炒，不要炒过了，要稍微脆一点
莲雾怎么吃 莲雾中间的能吃吗
9楼：喵呜
莲雾中间的能吃，可以做成白菜莲雾甜菜根饮具体做法如下:
主料:莲雾1个、甜菜根1个、连白菜梗60克辅料:凉开水300克
1、用料：莲雾1个，莲白菜梗60克，甜菜根1个，凉开水300克。
2、莲白菜梗洗净切小段。
3、莲雾洗净切小块。
4、甜菜根洗净切小块。
5、将所有材料倒入料理机杯中。
6、注入凉开水。
7、盖好盖子。
8、放入机座，卡好。
9、选择蔬果键，启动。
10、打浆结束，取下料理机杯，揭盖。
11、倒出饮用。
10楼：焕焕
莲雾中间的不能吃，可以做成蜂蜜
坚果莲雾；
蜂蜜坚果莲雾做法：
用料：各种坚果、蜂蜜、莲雾
1、准备好材料。
2、从莲雾的大头切下一片。
3、成这个样子。
4、把莲雾的芯挖掉。
5、再将莲雾的小头切掉一片，制造一个平面利于摆放。
6、在莲雾里面放入坚果。
7、浇上蜂蜜，就做好了。
扩展资料
食用价值
莲雾果实色泽鲜艳，外形美观，果品汁多味美，营养丰富，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。
同时，莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能，以鲜食为主，也可盐渍、制罐及脱水蜜饯或果汁，亦可当菜炒肉丝、炒鱿鱼。
故食用莲雾可以摄入足够的热量供人体正常生理活动的需要，对人体有较高的营养保健功能。
果实以鲜食为主，含有蛋白质、糖、矿物元素和维生素等。优良品种的果肉味清甜，带苹果香气，食用时加少许食盐风味更佳，也可盐渍或制成果酱、果汁等。其中，来自中国海南民间的棒状莲雾、1980年引自泰国的泰国大果莲雾的品质最佳。
莲雾果实有中空（也有实的），状如蜡丸，在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘，是解酒妙果。在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，是台湾著名的传统名吃，美其名曰“四海同心”。
用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。
莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，采收包装后宜立即送往市场**。莲雾以鲜果生食为主，也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。
11楼：三年离歌
清洗干净即可。
莲雾的外皮非常的薄，而且口感很脆爽，日常食用莲雾的时候只要将外皮彻底清洗就可以食用了，莲雾果肉有了外皮会更好吃，而且莲雾外皮上含有维生素、矿物质、有机酸、纤维素等营养成分，适量食用对身体有益处。
中间芯可以吃。
莲雾中间的芯是其正常生长的，味道和莲雾果肉是一样的，营养成分也是一致的，日常食用时无需进行处理，连同果肉一起食用即可，莲雾中含有维生素、矿物质、纤维素、有机酸、糖类物质、碳水化合物等营养成分，适量食用对身体有好处。
扩展资料
莲雾的营养价值
莲雾含多种的矿物质，而众所周知，适当摄入矿物质对人的身体是非常好处的，多吃莲雾可以让身体的矿物质得到最快的补充。
莲雾还有补脑的作用，经常食用莲雾可以增强抵抗疾病的能力，有利于小朋友的成长与发育，而且还能多小朋友起到增高与益智的作用。
莲雾富含维生素c，可以对**的美白与光滑具有一定的作用。
莲雾含有丰富的果糖和蛋白质，食用莲雾可以补充身体所需要的能量，也可以增强身体整体的素质。
12楼：美味新吃法
莲雾中含有许多水分，和提子、酸奶一起打成奶昔，香甜浓郁、美味可口，经常喝有解热、利尿、宁心安神的作用。在春夏干燥炎热季节，作为清凉解渴饮品，很受欢迎。莲雾又名辈雾、琏雾、爪哇蒲桃，是台湾的又一著名水果，很多人都爱吃。
莲雾中间絮状能吃吗,莲雾里面的棉可以吃吗，莲雾中间芯能吃吗
1楼 匿名用户 一岁半的宝宝能吃莲雾吗？ 2楼 匿名用户 可以吃的，但是不好吃。现在莲雾有絮状物的都已经是淘汰的品种了，买莲雾还是要买实心的，黑金刚啊这种比较受市场欢迎，我个人比较喜欢富山的黑金刚莲雾，没有絮状物，个头也大，甜，脆。品质比较稳定。好吃！ 莲雾里面的棉可以吃吗，莲雾中间芯能吃吗 3楼 ...