1楼：匿名用户
就是因为什么都不做，才会疲惫。如果有想做的事情，有自己喜欢做的事情，那么你是绝对不可能会疲惫。充实自己，改变自己，健康自己。
2楼：静柔
可能就是因为没有做事情的原因
3楼：
生活生活！你不活动叫生活么？？出去旅游一下就缓解了
4楼：我叫寐莮子
注意节制 枪打多了容易磨损枪管
什么都不做，却总感觉着累，很疲倦，怎么回事
5楼：陕西钢构网
这就是传说中的亚健康状态。缺乏运动引起的，睡多了会出现 更疲乏，越睡越回想睡。答“睡多了会更疲乏”
每到周末我是感觉很累很累。睡太久，不想做饭，不想洗衣服，不想洗头发，不想出去，反正什么都不想做，人都像废了一样的感觉。
但是呢，一到上班时间就好了，时间规律了，也有力气了，全身的精神。
建议多跑步，多出去走动，多锻炼 多运动下 精神一下子会好很多的，或者找些自己感兴趣的事情来做做，这样慢慢就会好起来。
6楼：七月邻海
缺少运动，情绪不佳，压力大，亚健康状态，建议楼主多运动，干一些自己喜欢的事情调整好情绪，慢慢就会好的，望采纳
7楼：快乐富太太
有几种情况：1 精神压力大 2 休息不好 3 缺钙 4 亚健康 5 去医院检查一下，看看身体出现了什么状况
8楼：匿名用户
亚健康吧，可能是长期休息不好，工作压力大形成的。主要靠自己调整心情，调整生活节奏，适当参加户外活动和体育锻炼，注意休息。祝好。
9楼：匿名用户
气虚吧，吃一些补肝肾的，补气的。西洋参、枸杞子泡茶喝。如果有钱，可以吃银耳燕窝。如果没钱，吃虾、土豆、黄芪都是补气的。
为什么什么事情都没有做，但每天都感觉很累~
10楼：百度用户
这就是传说中的亚健康状态了,亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。其一，浑身无力，容易疲倦；其二，头脑不清爽，面部疼痛，眼睛疲劳，鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感；其三，睡眠不良，心懦气短，手足麻木感；其四，早晨起床有不快感，胸闷不适，颈肩僵硬，心烦意乱等等。
亚健康属于非疾病状态，要摆脱亚健康状态，主要不是靠医生的诊治、药物的疗效，而是要靠自己主动自觉地去预防进行自身生活规律调节。 一曰均衡营养。没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。
因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理，疾病必少发生。 二曰保障睡眠。
睡眠和每个人的身体健康密切相关。专家研究，睡眠应占人类生活1／3左右的时间。而当今因工作或娱乐造成的睡眠不足已成为影响健康最普遍而严重的问题。
值得引起高度警觉，横下心来保障足够的睡眠。 三曰善待压力。人之所以感到疲劳，首先是情绪使人的身体紧张。
因此要学会放松，让自我从紧张疲劳中解脱出来。要确立切实可行的目标定向，切忌由于自我的期望值过高无法实现而导致心理压力。人在社会上生存，难免有很多烦恼和曲折，必须学会应付各种挑战，通过心理调节维护心理平衡。
四曰培养兴趣。兴趣爱好可以增加你的活力和情趣，使生活更加充实，生机勃勃，丰富多彩。健康有益的文化娱乐体育活动，不仅可以修身养性，陶冶情操，而且能够辅助**一些心理疾病，防止亚健康的转化。
五曰户外活动。现代高度发达的物质文化生活，使一些人在室内有空调、电视、电脑，出门坐汽车，从而远离阳光和新鲜空气，经常处于萎靡不振、忧郁烦闷状态。因此，要每天抽出一至半小时，远离喧嚣的城市，到郊外进行光照，呼吸负氧离子浓度较高的新鲜空气，对调节神经系统大为有益。
11楼：sama辛野
就是因为什么事情都没有做 于是发觉有很多事情需要去做 堆积了许多没有完成的事情 等自己闲下来的时候，就发觉还有很多事情等着自己去做
我没做事，可是每天都觉得很疲劳，睡眠也不是很好，应该怎么办
12楼：匿名用户
根据你的情况，可能是慢性疲劳综合症，也可以说是亚健康，建议看中医调理一下。
13楼：勤奋的唯美飞儿
去看看吧！你这是亚健康
14楼：手机用户
那白天出去走走，晚上正常睡，就没事啦！
每天闲着没事干但总感觉到特别疲惫
15楼：匿名用户
你这种情况更像是萎靡不振，
正是因为太闲了才会如此。
还是应该给自己找些事做，
不然长期下去身体肯定会出问题。
为什么每天感觉身心疲惫，睡不醒,没精神，做什么都不想做，没兴趣 10
16楼：河山如画
首先，有空的话，可以看一下心理医生，或者看一下中医，综合调理一下身心。
然后，平时可以找亲友聊天，交流，让大家带一带你的精神状态。
还有，要说起来，身体、情绪，也是有周期的，总有高峰和低谷。另外生活中，也总有顺境和逆境，有时困顿几天，也属于正常现象，只要别长期如此就行。
我给你几条调节精神 心理的方法，希望你照 着做：
一，喝水、饮茶。
水，是生命的必需品。喝水、饮茶，可以缓解疲劳，提神醒脑。此外，沐浴、泡脚，给**喝点水，也是解压、解乏的好方法。
二，户外活动。
出去散散心，换个环境，看看小河、大街、花草树木，对于释放压力、调节心情很有帮助，还能保护视力。包括逛街、购物，吃个小吃，也是不错的选择。
三，体育运动。
体育运动，可以释放掉多余的能量与情绪，对于身体、心理，都有帮助。而约上好友，一起打球，更是上好选择。
没有做什么事，就感觉很疲劳，怎么回事
17楼：千胜学院
先去做个体检，一bai般身体感du觉疲劳从疾病方面zhi有两种原因：dao1是肾功能、
版2是心脏，如果排除是疾权病原因，那就有可能是亚健康，缺少蛋白和维生素、矿物质也会有这样的感觉，要从饮食结构和生活习惯做调整，所以你要先自己找一下原因，仔细说清楚你的年龄，生活习惯，这样我才能帮到你。
每天没做什么都会觉得很疲倦,说明我太懒还是
18楼：小小一个人
差不多吧。
首先你熬夜，太晚睡觉了，白天起床会精神萎靡的，一天下来都没有干劲。
其次，一旦认真听课就比较耗费心神，需要集中注意力，这时候你睡眠不足，肯定是受到影响，有种想睡觉的感觉。
我一天到晚什么都没想 什么都没做 脑袋还感觉很沉重很疲惫 是怎么回事呀？
19楼：爱问医生的
你好，生命的意义在于运动，有的时候你什么也不做不见得是好事，多出去走走，谢谢