1楼：宁宁在远方
你好，精神差，精力差，无力感，疲惫，如果医院检查无异常，考虑情绪障碍所致。
我总是觉得浑身乏力，觉得很累，没精神是怎么回事，怎么办啊
2楼：匿名用户
1.是否有坏习惯，熬夜，泡女孩子，过度消耗
2.如果都没有好好去看看中医，好的中医，虽然现在不多了
3楼：匿名用户
这是体虚，建议楼主从内条理，多补充点维生素和矿物质，保证营养全面比较好，注意保版养精力。
权可以试试善存，它含a-zn的各种维生素矿物质的全方位补充。不仅能改善气色，还能提高人的抵抗力，使精力充沛，对心血管的健康等等都有好处。另外，还要注意运动，适当进行羽毛球、慢跑等锻炼
为什么老是感觉身体很累，没精神
4楼：匿名用户
这是亚健康，主要表现主要有：心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头内胀头疼，神经敏感，容记忆不好，丢三落四，易发脾气，心理压力过大，睡眠不好，倦怠无力，嗜睡。
亚健康的调理
1、保证合理的膳食和均衡的营养;
2、调整心理状态并保持积极、乐观;
3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠;
4、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;
5、在房间内可以做一下室内操，小小的动一下，跳几下也是可以缓解的。
6、情绪不要起伏太大，保持正确的人生观。
7、做好亚健康体检，随时掌握自已身体情况。
老是感觉浑身乏力没力气没精神很累
5楼：爵帝骑士
您好；这种情况和身体虚弱,免疫力低下有关,中医所谓肾阴虚的症状.加强体育锻炼是关键，祝您身体健康。
我总是觉得浑身乏力,觉得很累,没精神是怎么回事,怎么办啊
6楼：雪的桃脏b怽
1.是否有坏习惯，熬夜，泡女孩子，过度消耗
2.如果都没有好好去看看中医，好的中医，虽然现在不多了
希望对你能有所帮助。
总感觉人很疲劳很累没精神浑身无力这是什么情况，？
7楼：
你的情况看，很可能是有肾虚了，由于长期的房事过度，工作压力过大，引起的肾精亏虚，所以会出现的这些症状，建议服用六味地黄丸**。
经常感觉身体乏力，浑身没劲，感觉特累，老想睡觉，没有食欲，头重重的，是怎么回事啊？如何能改善啊？
8楼：闲看落花
您是否有这种现象：原来健康的身体，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息，仍然会感觉倦怠、疲乏；每天早晨都是睡不醒，常常拖着疲惫的身子去上班，依赖咖啡提神，强迫自己振作精神。
不知为什么，总是觉得有些力不从心，发自内心的“累”，完成了一天的工作之后，晚上还没看完《新闻联
播》，就倚在沙发上进入了梦乡。对于这些疲劳现象，通过饮食调理，就可以改变。
第一、饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜（紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜）和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸，以缓解疲劳。
第二、钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人，总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张，工作产生的疲劳无法获得缓解。在摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物的同时，千万不要忘记补充镁，“补钙不补镁，吃完就后悔！
”新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黄豆等食物中富含镁元素。
第三、补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物，以促进新陈代谢，除去乳酸，消除疲劳，促使体力恢复。
第四、增加富含ω-3脂肪酸的鱼类，如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。还可以吃些葵花子、南瓜子和芝麻这些含有必需脂肪酸和纤维的食物，如拌色拉里加入橄榄油或葵花子油。
第五、维生素b1、维生素b6、维生素b12等b族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，是消除疲劳必不可少的营养素，也是中国人最容易缺乏的维生素，适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益。
第六、不要喝碳酸饮料，要多喝水（即使不渴），尤其是碱性水，有助于肝脏和肠道的解毒。
9楼：选择健康
1、秋乏
2、肾阳虚
最好看中医。
10楼：匿名用户
可能是身体弱引起的吧,最好还是检查一下,或是营养不良引起的
我总是觉得浑身乏力，觉得很累，没精神总是想睡 是怎么回事
11楼：匿名用户
可能是因为天气变化；
也有可能是因为太累了，需要休息；
还有可能是因为生病了，最好还是去医院检查一下。精锐