1楼：匿名用户
亲，这是抑郁的症状，去请教心理医生
2楼：匿名用户
为什么会这样想呢！！有啥心事吗？说出来听听，希望能帮到你！！
天天什么也不想干只想躺着为什么？该也怎么办？
3楼：quella小猪
你想让谁把你从床上抱下来呢？还是自己坐起来呢？其实我们都知道自己缺少的什么，就是克服不了自己罢了。
别人在看书的时候你在看电视，别人在努力的时候你却在睡觉，我想或许这就是成功或失败的差别吧！流年似水我们的一生真的就要在这庸碌纠结的日子里凋零耗尽吗！！下床去、总会能找到些事情做的吧！
祝你生活愉快。
4楼：匿名用户
人天生就有一种惰性，克服一下，一切都会好的
5楼：鐧藉菇鐏叼煈
这样不是办法，振作起来，一切都会好的
6楼：阿牛哥
是人都这么想，但有勇气做的很少！除非是富二代
7楼：匿名用户
但就是什么都不想做，什么都不想管，就想这样荒废此生
8楼：匿名用户
我也是这样很久了对什么都不感兴趣我主要还不出屋特别特别懒很讨厌自己又改变不了
为什么我想在总是觉得很累，什么也不想干，只想躺着休息？
9楼：柠檬心理
我一闺蜜是小学老师，每周一都是她非常头疼的日子。
一个班里45名学生，将近有30个学生一天都蔫蔫的，有的是哈欠连天，有的是注意力不集中，有的更是和身边的同学嬉笑打闹。
不管是数学老师，还是语文老师，甚至是**老师都到她这个班主任这里抱怨，怎么一到周一就这样啊！
太烦了！
确实是，其实不只是学生，就连我们正常的上班族都深受“其”害，都说过了星期三不愁星期天，可是周一这种“巨坑”的日子到底该怎么熬过去啊！
我和聊起来也会抱怨，谁都有过这种经历真的。
不想上班，只想躺着。
这其实可以用一种心理学效应来解释，就是：月曜效应，其实也叫“星期一效应。”
我用自己了解的知识和你们分享，希望对你们能有帮助。
为什么叫月曜效应呢，是因为我国古代把现在的星期一叫做“月曜”，所以心理学家便为这种现象取名为月曜效应，也有人把它称为“月曜病”。
由于星期日的休息，扰乱了人们的正常起居和生活秩序，一般被用在学生方面，比如学习意志下降，注意分散，从而影响了学习的效果。
但现实生活中，不管是学生，还是职场高手，亦或是家庭妇女，都会在周一感到精神不振，不想工作，不想学习，严重的会不想做任何事情，只愿意躺着，然而又无比空虚。
现在，大家无精打采，或者看到身边的人没有一点精神力的话，就可以这样用心理学来解释。
那对于月曜效应，我们需要做的是：
比如，我这个人一直都是勤勤恳恳的，现在这种状态不像我了→这种自我否定其实是没有意义的。
我们的作息虽然有规律，但不可能一直都是满打满转的那种模式，总要有一个缓冲阶段。
压力如果大到高于自身能承受的程度，就会释放负能量，那么什么事都别做了，只能自怨自艾。
面对月曜效应最害怕的不是说无精打采，而在于，你怎么去分配时间和精力。
把最需要做的事情，最想干的事情，最不想干的事情，无关紧要的事情，最简单的事情等等，一条一条列出来，做一个简单的日计划表。
具体来说，对于学校和老师，不要在周一一大早就给学生过多的课业，可以适当的减慢学生学习的节奏。
比如大扫除当学生开始适应学校的这个环境，既比家里的氛围要紧张，又比上课要轻松。
所以，在周一，很多学校都会给学生提供体育课之类的副课程。
那对于家长来说，知道孩子在周一会有情绪和身体上的抵触，那么在周天晚上就要开始把孩子的生活作息调整到正常水平，不要睡的太晚，也不要做太多剧烈的刺激的游戏。
甚至可以说，培养孩子周天晚上开始预习的一些学习习惯。
那对于我们成年人来说，这种生活事件的转换也是非常需要的。
就比如，在周五和周六晚上是狂欢夜，不管你是深更半夜回家，还是凌晨才睡，你有的是时间来休息，但周天晚上最好保证在适合你睡眠充足的时间点里开始准备入睡；
在周一开始准备工作的时候，不妨给自己列出来哪些需要上午就做完的工作，在上午的这些工作之内又可以先安排比较容易完成的作为先行工作内容，不至于一开始压力就这么大，导致连开始都不想开始。
10楼：匿名用户
可能现在工作的节奏加快，使原来很有上进心的愿意学习的你感觉压力大了，感觉十分疲劳而只想休息。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻**15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听**，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的**不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。
你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
可能你的情绪不好就会出现说话不当而吵架。与男友的问题应该多沟通，多交流，相互多理解，你们就感情更深了。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！
11楼：匿名用户
我较你``
第一 先出去做运动 做的感觉不能再动为止
然后找个可以晒太阳的咖啡馆喝杯咖啡打个盹
第二 跟你同学人多多的出去h一下 然后多注意注意哪些比较有上进心的人！
12楼：
你这样是情况在我们学生中是很普遍的事~你现在也不要想那么多!回头想想那些让你美好的事情~不要给自己太大的压力~现在这个社会也竞争也日益激烈,现在做你自己想做的事情~感觉很郁闷的时候就出去走走~散一会心!体会一下大自然的清闲1或者找几个朋友一起出去完!
听一下**!只要你有事情在做
你就不会这样了,有很机会都是要自己去把握的.我们说的再多也没什么用.你说是不是啊???
13楼：园园我最旋
其实我跟你一样有同样的感觉。。。
但是我觉得既然这么累，不如尽量让自己快乐点， 做一些你原来就该做的事，多跟人接触，多做运动（每天都要的），多给自己鼓励要加油，多心胸开怀，心中存有对理想的不断憧憬， 那样就会忘却所有烦恼，勇敢的战胜它， 请记住一点，困难往往是你不敢面对而选择了退缩，让它一直的逞能下去， 你要勇敢自信一点，努力完善自我， 战胜自我你就成功啦！！！！加油哦。
14楼：匿名用户
我现在也是这样，没关系，想开一点，要不找个人陪陪你，让你发泄一下，也许会感觉好一点。祝你幸福快乐。
15楼：懒惰天使
其实我并没有觉得什么不好啊！懒散点的话也好，活得轻松就行了，凡事随自己心情去吧
16楼：匿名用户
我原来上高中的时候也这样子。其实后来才知道是因为体虚的原因。最好去找中医看看，开点中药调节一下。平常需要注意，吃点好的补补
17楼：匿名用户
最根本的原因:应试教育的流毒
18楼：匿名用户
我也是这样.每天感觉很累,什么事也不想去做
整天无所事事.也不愿出去和人接触,只想一个待在家里
好苦恼,不知道有什么方法可以改变一下现状,再这样下去，都没得救了
19楼：老子要出家
我跟你一样，什么都不想干，没追求，不知道自己想要什么，就想找个没人的地方一个人住，不知道自己能干什么，也不知道自己想干什么，每天都是迷茫，纯粹是在混，按现在这个状态，在过2年我不是出家就是自杀，你要有解决方法了也告诉我下！
20楼：匿名用户
首先要对自己有信心有目标。每天早上起床的时候对自己说今天又是快乐的一天的到来我应该要用快乐的方法来过吧。然后对自己说今天我还要做什么我想今天一定会完成的因为我对自己有信心不就ok啦
21楼：思远闲人
多运动，出去走走，放松自己
什什么都不用说，只想静静的躺着，也是一种幸福
22楼：开个空调太热了
让你迷茫的原因只有一个，想的太多做的太少，别忘了，只有行动才能造就一个内人。研究表明，一容些人经常删说说和微博的原因，是因为这一秒高傲冷漠的自己讨厌上一秒愚昧矫情的自己。
把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。生气是拿别人的错误惩罚自己。
为什么天天只想躺在床上,不想动,不想问题,不做任何事
23楼：米露露
这是心理上的一种疾病，严重时有可能会有怪奇怪的想法，让人无法理解，建议你应该有正确的想法，多和父母谈谈自己的烦恼，实在不行建议去心理辅导下。
祝身体健康，工作顺利
24楼：龙宝安
要么失恋了.要么有病了.你说清楚点杀....
25楼：匿名用户
可以啊，天天吃喝玩乐挺好的，没钱管你爸妈要，把家里房偷着卖了买豪车，耍，这多风光多爽！
26楼：幻術·泡沫
那就什么都不要管了
顺其自然
27楼：花开花落
你有外遇了。。。。。
28楼：匿名用户
这样是心态比较好···心里素质好 ··
有时候什么都不想做，只想静静的躺在床上，发发
29楼：雾泠幽
我目前就是这种状态
什么都不想做，
想静静的躺着发呆
但是很多事情不是想就一定能做到的
有时候什么都不想做，只想静静的躺在床上，来自奇葩
30楼：匿名用户
那就放空自己的脑袋吧 这也是一种休息的 毕竟一整天 动脑 那也是很累人的。
为什么我总是不想说话？只想人安安静静的
1楼 匿名用户 因为你要思考自己的未来，你感觉现在的生活其实满足不了你自己，你想追求不同，所以选择了沉默 2楼 匿名用户 原因很多，最多见的是你看到的人都是你认为 讨厌 冷酷的，所以你不太相信他们。 3楼 匿名用户 因为你寂寞了，想交异性朋友，找个对象就好了。 4楼 春朝百山 因为你对现实社会很失望...
为什么我总是感觉很累,总是不想说话.只想人,静静的发呆
1楼 匿名用户 一种动力会让人去为了它去做任何事情，认为做任何事都会觉得很有意义 比如，父母，会把自己的孩子做为动力，去努力的挣钱，不顾一切想把好的留给自己的孩子 而自己再苦再累都觉得很有意义很值得，很自信，对未来充满着无限的希望一样 你，现在也许暂时还没有找到自己的动力，比如，你想以后挣多点钱，现...