1楼：匿名用户
两脚分开与肩同宽,提臀、收腹、挺腰背、沉肩、手臂自然下垂、抬头收下颌,以上这些姿势不要用力,稍微有点意思能够保持住就行,身体放松,略微有点前倾的感觉,重心放在两脚掌中心的连线中点上,走动的时候始终保持重心前移。这个姿势是军人立正姿势的变形,如果完全按照军人的要求保持立正姿势至少要求两个小时一动不动,那上面这个去掉了仪式化和夸张,能让人看起来很精神又不会浑身僵硬,虽然不可能站8个小时不累,对“非常累”应该会有帮助。
2楼：匿名用户
如果罚站不累就失去意义了，老师罚你站也是为你好，你要好好站着反省自己的错误
一般人被罚站多久才感到累，我经常犯错，被老师罚，但不知站多久才合理?
3楼：吾乃萝莉控
犯错被美女老师办公室罚站，还要看看美女老师坐着，我们却...有没有女生被老师长时间罚站过，说说具体当时的感受，特别累吗为什么男生犯错被女老师罚站就要听啊老师总是爱让女生罚站,是女老师,那些女生罚站时会怎么想?犯错:
惩罚 犯错:反省 犯错:斯琴高丽 犯错:
老公 犯错:感想宫中犯错怎么惩罚孩子犯错，如何惩罚比较好老师因为我犯错就惩罚全班 这样合理吗？男朋友犯错应该怎么惩罚他小学班级管理实行连带责任，一人犯错全组惩罚！
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我经常被老师罚站，一站就几小时，我的脚好痛，我是个女生，实在受不了！怎么办？
4楼：匿名用户
你不会不让老师罚站！郁闷一个小姑娘竟然天天被罚站 真佩服了
5楼：匿名用户
应该不会吧!几个小时,再说了你在学校都才几个小时,老师为什么要罚你啊!我才第一次听说.
有这种老师吗?直接告诉他,你为什么要罚我.我回家告诉爸爸,妈妈去.
看他怎么样.怕他做什么啊!假如你学习不好也不会这样啊!
最多说你叫你以后向好的同学学习也不至于被罚几个小时,告他去.要有证据,录象起来.拿回家爸爸,妈妈会替你做主的.
6楼：羿可可
你听话点呗
遇到这样一个老师也挺可怜
要告她吗，好像没有点人情味了
7楼：果果酸杏
为什么被罚站呢？
是不是您做错了呢？
如果是错了您就改吧
我认为老师不会无缘无故的罚学生的
但是这位老师的确是太过分了，
怎么能是几个小时呢
！！！你可以找老师商量或是让家长找老师商量的或者就是很偏激的方法去告他
8楼：匿名用户
那要看你是什么问题被老师罚站咯
9楼：囧※妞
死老师！！是表态！！
像我们班的一样，群殴老师！！！
10楼：匿名用户
你把凳子带过去 坐下 我也是这样的
请问怎么罚站不累？
11楼：匿名用户
向老师承认一下错误，应该可以得到谅解。上述情况处罚过重！也可向校领导说明事实，任何情况下不可能无故出骂。当然骂老师确实不对。多争取主动权呗！
12楼：匿名用户
让你父母bai知道也没啥，又不du是啥大事，只要zhi你不坏，dao其实一时冲动也不丢人。做专学生属被罚很正常啊。站的时候一会左腿支撑，一会右腿支撑，再一会垫起几下脚尖。
让腿和脚保持活动的状态。骂老师，挺好的，有时老师也脑残。不过你见到老师活泼礼貌点，不要仇视它，不然自己吃亏。
再说一次，这个事不丢人，很正常。站的时候看到老师客气点，主动说老师好。说不定教训你几句就让你坐下来。
13楼：浮华青春
怎么站都是累，做好不被罚站就行。
14楼：匿名用户
避免被罚站不就好了，
15楼：匿名用户
我看你这一生都累，因为你的心思偏离了轨道，有心思研究怎么站着不累，怎么不去解决自身的问题？
16楼：
把重心放在脚掌上，身体微微前倾，脚后跟放松就好了
上课罚站怎么不累？ 我上课的时候看书，老师让我罚站一星期抄课文，我想知道怎么罚站不累，最少得保留点
17楼：
那你这老师体罚太严重了。说了一下就站两个星期是和你在别的地方也有过节吗？你是在哪些细节上得罪他（她）了？
怎么样才能罚站不累
18楼：匿名用户
穿宽松点的运动鞋，还有尽量靠墙站着，累了就活动活动脚
19楼：匿名用户
这么有决心！！
嗯..单脚为重心，累了再换另一只脚，这样重复会好很多...
20楼：闫诺
模特都会练站姿，你就当给自己训练啦
1.我总是被老师罚站``有时候罚得很严重,叫我两天的上课时间都不可以坐下听课.要我站着听课,这是体罚学生吗
21楼：匿名用户
嗯，是的，变相体罚，你可以不听他的话，让他去教务处告你好了，如果你坐下他打你了，那么也可以算体罚了
但前提是你没有违反课堂纪律，校规
22楼：浩然神韻
这是体罚，没错。这一点，我没否认。
但是，你想想，老师整天会不会吃饱了没事干，而去罚一个学生？而罚对于老师而言，又有什么好处呢？
所以，主要原因，还是在于你本身。
老师，也是为了你好，才罚你！如果真的不理你的话，那对你来说就是个莫大的悲哀！
23楼：关羽大师
这应该不是吧!
这可能也是老师为你好,让你一心一意的听课,不做小动作.
要知道老师也是爱你的!
24楼：wang见
我同桌上个礼拜被老师罚
站，只要上课就站，每一节课都要站。但他很坦然，因为他知道是自己的错。如果你是因为上课老搞小动作，或不认真听讲被老师罚，那就是你的不对，就不算老师体罚；但如果你没有在上课时犯事，老师罚你，就是变相体罚
25楼：莱卡我行你羞
额..老师不喊我们罚站..叫我们超“中学生守则”，最多抄过65遍...
26楼：佟白恋
你也有错吧?做个好学生吧
一般人被罚站多久才感到累，我经常犯错，被老师罚，但不知站多久才合理?
27楼：醉雨磵
犯错被美女老师办公室罚站，还要看看美女老师坐着，我们却...有没有女生被老师长时间罚站过，说说具体当时的感受，特别累吗为什么男生犯错被女老师罚站就要听啊老师总是爱让女生罚站,是女老师,那些女生罚站时会怎么想?犯错:
惩罚 犯错:反省 犯错:斯琴高丽 犯错:
老公 犯错:感想宫中犯错怎么惩罚孩子犯错，如何惩罚比较好老师因为我犯错就惩罚全班 这样合理吗？男朋友犯错应该怎么惩罚他小学班级管理实行连带责任，一人犯错全组惩罚！
征求意见！... 红眼流氓兔1201
怎样罚站才不累？ps:我被罚站一星期
28楼：**盒
旁边有墙的话，可以靠着墙，身后有凳子的话，在凳子上多加些书坐在书上，书要足够的高啊！旁边是一片无人区的话，用一条腿换另一条腿，逞老师不注意的时候下蹲一下，缓解一下酸痛，实在不行在大腿上绑两条棍子，祝你顺利出关啊！
29楼：匿名用户
现在哪个学校的老师不体罚学生？
30楼：豬寶寶
最重要的是活动肌肉，之所以会累，是因为脚部缺少活动造成酸痛麻木。