1楼：八戒你胖咯
一般瘦局部是很困难的，小胖手也没有什么不好的吖，只要你不是弹琴的，也无所谓吖，老人不是常说嘛，手上肉多的人有福气。
真想瘦的话，慢慢**，多运动，光想瘦局部，基本上不可能。
2楼：小记热血**
手胖的人有福气啊，不要太过于在意了，小胖手也是蛮可爱的啦，可以做一些手部拉伸的动作，坚持，促进手部血液循环，对瘦手是有帮助的；按摩瘦手也是可以的，抹点汉阿娜，按摩手指，坚持，手会瘦的；不管怎么样，其实也不要那么在乎手胖的事啦。
3楼：千槿小姐
就只有**了，**是全身运动，一旦瘦下去，手，胳膊，脸都会瘦。
4楼：_向上的蜗牛
第1，每天先做一定量的有氧运动。
第2，可以从事一些体力活动。
第3，每天做一定量的手指操。
不知道怎么做的话，可以从网上搜索一下。
5楼：小巷微雨霭芳原
如果手炮那只能说明你身上也有肉，所以还是**吧。
6楼：匿名用户
**产品都是骗人的
是药三分毒
增强新陈代谢才可以快速**
最好配合饮食，多蔬菜水果杂粮蛋白质
少吃油腻
每天坚持运动1小时以上
健康**
坚持不懈
瘦成闪电
天生小胖手还有没有救啊？有没有办法可以让手变瘦啊？
7楼：z絀局
可以通过**让手看起来更纤细，也能让你整体看起来更面条。
8楼：有你_就安好
可以通过**试试看，如果只是手胖的话那就是小胖手，但是也很可爱的。
天生小胖手还有救吗？有没有变瘦手的办法？
9楼：雀蘸倌
我觉得小胖手还是蛮可爱的呢，拉上就感觉肉肉的，不要因为你的小胖手苦恼啦，而且手胖的人有福气呢，要自信一点。可以做一些手部的拉伸，促进手部血液的流通，这样是可以变瘦小胖手的呢，按摩瘦手也是可以的，抹点汉阿娜，两手互相按摩，坚持会小胖手是会瘦的，不管用什么方法，都要有持之以恒的决心。
10楼：成哥比特币
天生小胖手很可爱啊，为什么要变瘦了？变瘦的话就多干活啊，就是多运动运动就会变瘦。
我的小胖手啊，很苦恼，还有没有办法让它变瘦点？真的烦
11楼：匿名用户
手胖 天生的 没办法
有的人手就是肉肉的
这样有福气
干嘛要瘦点
12楼：轩轩沫沫麻麻
如果你只是单纯的手比较胖，那可以做一下手部运动胳膊方面的运动
13楼：匿名用户
嗯，手部的指关节可以通过按摩的方式就是让她变得瘦一点嗯，可以不断地按摩，就每个关节，然后就有专门的瘦手的操嗯，你可以去搜一搜，可以下一个keepkeep，然后上面嗯，虽然就是大部分都是关于身体的锻炼，但是如果就是每个地方都好纸的话，手指头还是要通过按摩进行
14楼：看我长的黑不
手胖是没有办法变瘦的，你只能默默的接受了这个缺点。
15楼：匿名用户
小胖手胖嘟嘟的，很让人喜欢啊。
但是小胖手想瘦下去不容易了。
除非你一下子瘦了几十斤皮包骨头，那样才能把你的手掌显瘦一点。
其实没有必要小胖手说明你有很肉啊，有肉代表着富贵啊。
还是顺其自然吧。
16楼：匿名用户
其实你的小手很胖，是非常可爱的，真的没有必要把它变瘦，所以说的好，小胖手能抓财，好多人都羡慕你有小胖手呢，还是不要再减了
17楼：爽朗的情迷紫色
1.我觉得小胖手很可爱，干嘛要改变~
2.用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的时候一口气放开。每根手指重复5-6次。然后换左手重复动作。这个动作可以促进血液循环,帮助脂肪分解。
我的小胖手太胖了，真的太难看了，有没有办法啊？
18楼：快乐的生活耶
手一般那个太胖估计还真难剪了，跟身体上的肉多减还不一样，有些时候他天生就是小肉手。
19楼：匿名用户
挺可爱的。。。。。。。。。
20楼：匿名用户
手胖的人是属于有福气的人，不要自卑，你未来的运气要比别人好的多。
21楼：动e8my皮
手胖也是一种福气啊，没必要在乎那么多。
如果想让手变瘦点的话，可以做一下手指操。
也可以进行有氧运动，全身心的肥减了手也自然就瘦了。
平时呢，油腻的东西就少吃点啦。
或者你平时多动动手指什么的，弹弹钢琴什么。
按摩瘦手，每天抹点 汉阿娜
两个手互相按摩，长久以来手会瘦的。
只要坚持下来肯定会瘦下来
我的小胖手让我很苦恼，有没有什么办法可以改善啊？
22楼：木易
1.我觉得小胖手很可爱，干嘛要改变~
2.用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的时候一口气放开。每根手指重复5-6次。然后换左手重复动作。这个动作可以促进血液循环,帮助脂肪分解。
23楼：王凤一个
手胖平时可以**啊，**后小手也就瘦了，还可以用浴盐做按摩，每次15分钟，一天两次，坚持三个月胖手就瘦了。
24楼：匿名用户
手胖才有福气啊，我觉得胖乎乎的小手蛮可爱的，不要太在意手胖的事情啦，要自信一点啦！
要是你实在在意的话，也是有方法的。
做一些手指拉伸的动作，这样可以促进手的血液流通，对瘦手是有帮助的呢。
饮食上也要吃一些瓜果蔬菜啦。
按摩瘦手也是可以的，汉阿娜抹点，双手互相按摩，这样坚持，手指是会瘦的呢。
不管干什么事，恒心是很重要哒。
手太胖了，又丑又难看，有没有瘦手的办法啊？
25楼：匿名用户
可能人瘦下来了，手就会瘦一些，但是没有专门瘦手的方法吧，这个还没听说过。
26楼：变le质
手胖这个问题一般是天生就手胖啦，不过还是有办法的。
双手平放在桌子上，轻轻按下，然后每次举起一根手指，尽量把它举高，假装在弹钢琴。它的功能是伸展手掌和手指，使你的手变得苗条。
用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开。
或者用 汉阿娜
每天这样按也许能改变。
多吃膳食纤维高的食品哦。
我的手太胖了，又短又胖很难看，有没有办法可以瘦手啊？
27楼：雨落_晨曦
如果手确实太胖的话，可以做一下手指操。也可以进行有氧运动，全身心的肥减了手也自然就瘦了。
28楼：匿名用户
手胖其实也没有啥的，我倒
是觉得胖手挺可爱的，而且手胖的人有福气啊，要开心点。
尽量少吃一些导致身体发胖的东西。
可以适当的拉伸按摩一下手指 汉阿娜 可以抹点，坚持按摩手指，不仅可以促进手部血液循环，对瘦手也是很有帮助的。
胖手怎么变瘦？怎么减？
29楼：郑州凯瑞农
肚子上的赘肉怎么减一：瘦肚子走为上计
放弃出门就上出租车的习惯，30分钟内的路程统统改为步行。这个方法的关键是要屏住呼吸疾走，用力缩小腹，刚开始可能只能坚持10秒，多次练习后就能坚持较长时间，一个月就可以明显见效。
肚子上的赘肉怎么减二：吃香蕉瘦肚子
吃香蕉，香蕉含有丰富食物纤维，维他命a，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥而言，这是款又瘦又美的水果!此外以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。
而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以果腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利**。
肚子上的赘肉怎么减三：按摩瘦肚子
首先排空大小便，放松仰卧在床上，先用湿毛巾在腹部热敷数分钟然后将摩素纤体霜抹在腹部，以手掌心紧贴腹部稍微用力按压，并以顺时针方向，由下往上推按，直到完全吸收。长期坚持腹部按摩，可增强胃的消化功能，促进肠蠕动，防止便秘的发生。久坐者每隔1-2小时站起身活动活动，按摩按摩，对健康大有好处。
具体的按摩方式如下：
1、手摩：坐姿以左手叉腰(拇指在前，四指在后)，右手从胃部开始向左下方搓揉，经小腹、右腹还原于胃部为一次，共按摩36次。然后，以右手叉腰，左手按摩36次，方法同上，方向相反。
按摩时自然放松，轻重适度，过饱、过饥、极度疲乏或情绪不稳定时都不宜进行按摩。
2、气摩：就是采用腹式呼吸法，用气按摩腹部。吸气时小腹徐徐鼓起(膈膜必随之而起)，呼气时小腹慢慢收回。
行、立、坐、卧，随时随地均可练习。通过腹部的一起一伏，可以达到按摩内脏的作用，增强胃肠的蠕动功能，避免消化不良和便秘的发生。
30楼：偏执的疼爱
最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩时，有条件的可以搭配汉阿娜，可以加快手部脂肪燃烧，以增加柔润。
31楼：我的羽原
我是个小胖纸，但是我的手相对较瘦，因为我学的工科技术，用手特变多。如果你让自己的手一天做很多事，比如工作，手工制作，自学魔术，手指舞等等，你的手会变得很灵活，相对脂肪就不容易积累。
32楼：四夕不半月
想要瘦手其实就是**
33楼：橱窗里的思念
少吃热量高的，正餐7分饱，多运动
34楼：匿名用户
想要减掉手上的肉就要努力啦。
负重摆臂运动，这个动作可以锻炼到肩部肌肉，肱二头肌和肱三头肌，还能顺带锻炼到腹部和背部肌肉。直立，双手握住一本有一定重量的书。将书握在胸前，收紧手肘贴近身体两侧。
手臂向下摆到大腿，然后向上举到肩膀的高度，手臂向内弯曲。然后恢复站立姿势。重复这个动作30秒，然后再将动作的顺序反过来做30秒。
然后深呼吸30秒放松。
刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次。
拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。按摩手指最重要的一步就是要涂抹 汉阿娜 时间久了手指自然就会变下变长的哦。如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。
加油啦！