为什么我没有变胖体重却增加了,为什么感觉自己没有变胖,体重却增加了

2020-12-07 21:18:15 字数 3926 阅读 3120

1楼:匿名用户

可能是你身上的肌肉多,要知道肌肉同脂肪比重是5比1.....减肚子;不要一味的相信有偏方可以**,也不要用**药,那个有***,做好的方法就是自己的精神力量,首先把零食戒掉,多吃主食,多喝绿茶和龙井,运动也要适量。

早晨:一杯豆浆一个包子或者一碗米粥;

中午:饭前一杯茶或者水果,多吃点素食,不要戒肉,但也不要贪吃,吃饭后不要立即坐下,多走走;

晚饭:晚上最好不要吃肉,已清淡为主,少吃油腻,睡觉前五个小时不要吃东西,不要吃宵夜,增加胃的负担,运动在睡觉前,运动量的大小可以根据自己的体质自己制定,运动完洗个热水澡,然后美美的睡一觉,

我就是这样减下来的哦,记得哦!要坚持啊!呵呵.....

2楼:匿名用户

身高都增加了,体重相对也会增加嘛,其实胖一点点,是会感觉不出来,周围的经常看到你也会感觉不到的。肚子上的肉肉嘛我觉得练瑜伽绝对能瘦下去,而且还可以修身养心呢。

3楼:匿名用户

长个了呗 仰卧起坐

为什么感觉自己没有变胖,体重却增加了

4楼:匿名用户

病情分析:

你的工作经常倒夜班,所以睡眠不足,有报道睡眠经常不足的人,体内产生一种物质让人食欲增加导致肥胖。

指导意见:

要想体重不增长,要做有氧运动,每天坚持慢跑或快走四十分钟以上,时间短了没什么效果,只是增加食欲体重增加。再有不喝碳酸饮料,少吃甜食。尽量保证睡眠。如果你没有不舒服,不会有什么疾病

为什么看上去没胖体重却增加了?

5楼:lifecherry晨

说明肌肉比例提高了。同样体积的脂肪要比肌肉轻很多。

无论男女,肌肉率上升之后,人都会变得紧实精干。虽然体重没有下降甚至增加,但穿衣服感觉更加宽松有型。简单说就是——穿衣显瘦,**有肉。

即使你自己在体重秤上看到数字增加了,但在周围人的眼里,你瘦了。

6楼:匿名用户

正常,你变结实了。基本不会在增加多少了。只要看上去不胖有什么关系

7楼:匿名用户

那就是编的结实了,是好事!

8楼:匿名用户

应该是发育期间的正常现象

为什么我长胖了但是体重没有增加

9楼:叶落花凋零啦

你的这种情况,有下面这几种可能:

1、原本身体里含有的水分比例较高,后无意间让多余水分排除,身型瘦下去了,也就是你有水肿,

2、体质的自然变化,有些人本来很胖,但到了一个年龄阶段,会突然变成瘦子,但体重并未下滑。

3、你是“虚胖”体质,脂肪较为松散,无意间饮食变动了一下就稍微改善了,让体形变化,但体重不会下降。

4、心理或视觉上造成的。

10楼:

楼主你好:我副业从事体育工作,对人体的运作还算了解。你的这种情况,有下面这几种可能:

1、原本身体里含有的水分比例较高,后无意间让多余水分排除,身型瘦下去了,也就是你有水肿,2、体质的自然变化,有些人本来很胖,但到了一个年龄阶段,会突然变成瘦子,但体重并未下滑。3、你是“虚胖”体质,脂肪较为松散,无意间饮食变动了一下就稍微改善了,让体形变化,但体重不会下降。4、心理或视觉上造成的。

楼主是水肿或者虚胖的几率比较大。楼主不要认为自己不可能是水肿或虚胖,这两种情况专门发生在平时不爱运动、成天都是坐着的人身上。希望对你有帮助,祝楼主身体健康。

11楼:逆转世界

虚伪的外表,未变的内心。

12楼:匿名用户

很多时候体型和体重没有直接关系

没感觉胖但是为什么体重却增加了?

13楼:匿名用户

那就是没胖多少被 自己天天看自己是看不出来自己变胖的

14楼:匿名用户

因为脸瘦嘛,所以感觉不到啦,实际上肉都长到其它地方了,均匀的分布着,又不是增加得特别多,你当然没感觉了

15楼:佟钰塞职

正常,你变结实了。基本不会在增加多少了。只要看上去不胖有什么关系

16楼:匿名用户

其实这样的问题不是很严重 只要身体没有感觉胖就不会 影响身材曲线

17楼:沈清儿

您好,只要身体没有感觉胖就不会影响身材曲线.其实胖一点点,是会感觉不出来

18楼:匿名用户

怎么才是正确的**。

19楼:

自我感觉良好就够了,如果真的很在意体重,那就稍微控制一下饮食和保持运动。

20楼:张烁医生

骨架小,看不出来吧。

体重没有增加为什么人却会胖呢?

21楼:匿名用户

是什么让我们长胖?美国哥伦比亚大学

22楼:匿名用户

那也有可能你之前肌肉含量相对较高, 然后缺乏锻炼肌肉退化,脂肪含量变高, 肌肉比脂肪重很多。

**没有好办法, 要么少吃, 要么做有氧运动比如慢跑跳绳波比跳之类的。 能坚持那你就能瘦, 一般胖子很难坚持~

23楼:匿名用户

那就是说明你虚胖啊,原来结识的肉肉,现在变得松弛了,所以整个人看起来就比原来胖啦

24楼:匿名用户

,你那是丰满,不叫胖,不要听他们的,减什么减,没事。有我还不够么??

25楼:匿名用户

可能是你的脸胖了吧。

为什么我胖了但是体重没增加??

26楼:

有可能是水肿造成的视觉效应,只是看上去比较胖,其实并没有增重。

27楼:通宵v熬夜

证明你很久没有锻炼,肌肉可能萎缩了,全变成脂肪了,所以看起来胖了,应该多锻炼身体啊!!!

28楼:绿茶香女人

是虚胖,平时工作注意调节,压力不要太大!!!!

为什么我体重没有增加但是别人都说我胖了

29楼:匿名用户

长时间熬夜、内分泌失调、睡前大量喝水会导致浮肿,调整好自己的作息饮食规律就好了。长时间不运动也会导致肌肉松弛变成赘肉让人很显胖。

30楼:爱琉璃梦夏

脸部浮肿,晚上早睡,不要喝太多水

身体变胖了,但体重没有增加,为什么?

31楼:lower米一

这是因为随着年龄的增加,运动量的减少,身体肌肉变成了肥肉,体重增加不多,看上去却好象胖了不少,尤其是腹部,增加的更快,很有点“大腹便便”的感觉了。

可以进行运动**:

一、直立转体:直立,双脚打开略宽于肩部。双手将晾衣竿横放在肩后,左右扭动上肢。做的过程中注意保持髋部不动,集中使用腰部的力量。分别向左及向右转动一次,每天至少做20次。

二、坐式转体:弯曲双膝坐在地上,手指交叠反握,手掌朝外,手臂水平伸直。上半身及两手臂向左边轻轻扭转,膝盖则朝右边倾倒,维持2—3秒,然后反方向重复做5次。

1、坐在沙发边缘,双手肘部撑在沙发上,肩背紧靠沙发背,双腿做蹬自行车状,腿与身体的角度视个人情况而定,做20-30次。

2、双臂屈肘呈90度贴于沙发上,双腿伸直,前脚掌撑住沙发,身体保持水平,收腹,臀部微微上翘,保持15-20秒,做3-4次.3 坐在沙发上,双腿并拢,双手在胸前抱住一个靠垫帮助保持平稳,双腿微屈尽量收于胸前,保持10-15秒,做6-8次。

32楼:天方也黑

虚胖,是不是肿了。去医院查一下

为什么感觉自己没有变胖,体重却增加了

1楼 匿名用户 病情分析 你的工作经常倒夜班,所以睡眠不足,有报道睡眠经常不足的人,体内产生一种物质让人食欲增加导致肥胖。 指导意见 要想体重不增长,要做有氧运动,每天坚持慢跑或快走四十分钟以上,时间短了没什么效果,只是增加食欲体重增加。再有不喝碳酸饮料,少吃甜食。尽量保证睡眠。如果你没有不舒服,不...

为什么我的英雄联盟成就点数不增加了

1楼 匿名用户 没有购买英雄的话 成就不能够到满级 到达五级前就会停止获得成就 购买英雄之后 才能够到达最高级。 英雄联盟对局结束成就评分没显示出来就开了下一局,上一局成就点数就不加了? 5 2楼 淘气的梨 是不是德玛西亚的? 我的也是哎 好几天了 无论怎么玩都没有成就点数 开始以为是网卡不显示 后...