1楼：匿名用户
体重增长几斤体型不会有明显的变化，再加上有可能肌肉组织变多，体重就会升高，因为肌肉比人体的肉相对要重.
2楼：下一秒卡其色
那是肌肉变结实了的原因，我也是这样的，看着比我胖很多的人，可是一称下来，却比我轻好几斤。。。
3楼：匿名用户
年轻时体重变化不容易改变体型的，因为**够弹性。
人过中年后加10斤，地球马上用重力给你改造体型
为什么体重增加了体型却没变？
4楼：变啦
体型没变可能是你的感官问题，也就是体重增加的还不够多。这是一种情况，另外一个情况就是通过力量练习或体育锻炼会使身体当中过多脂肪转换成肌肉，体积小了或保持原来的体型，体重增加了纯属正常。
5楼：匿名用户
飞侠uf065
来自体育运动类芝麻团 2017-12-08体型没变可能是你的感官问
题，也就是体重增加的还不够多。这回是一种情答况，另外一个情况就是通过力量练习或体育锻炼会使身体当中过多脂肪转换成肌肉，体积小了或保持原来的体型，体重增加了纯属正常。可能忽略了一个问题就是冬天人的肉紧
6楼：匿名用户
那说明你是个体脂率低的人，有的人只长瘦肉，所以体重增加体型不变。
7楼：匿名用户
第一你这种情况体重增加的不多，所以不太明显，体型不会太显示出来，第二就是肉可能长在了其他你看不到的地方。
8楼：匿名用户
可能是你天天运动锻炼肌肉剪成了，所以不松懈了，我体重增加，它也没有显示不胖。这就是你锻炼的成果，好像，
9楼：斩葐0讓趣q惊
内分泌失调 肌肤恶bai化 脾气急du
躁**疾病
zhi **疾病泌疾病很常见
dao，子宫内膜异位症
版、月经量不规律、权痛经、月经不调等都是**内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有，肥胖 “喝凉水都长肉
指导意见：你在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，保证注意休息、充足睡眠。还要保持良好的心态与情绪。
最近**中，为什么我的体重不变。但是体型有改变呢，好多朋友都说我瘦了！但是体重没怎么变化！怎么回事
10楼：世界这么大
你好，很高兴回答你的问题，
看你最近**是采取了什么方式，
之前你可能全身都是肉肉，
看上去就是没有腰线，
但你通过了一些方式，
把该瘦的地方，瘦下来了，
肉长去了其他地方，
比如你现在虽然没瘦，
但肉比之前结实了，
穿衣服不是一大堆的赘肉，
而且腰身很细，
肉都长去大腿上了，
穿衣服的时候恰好体现了这个优势，
别人看着就是瘦了，
甚至不相信你的体重。
11楼：鸿泰盛北京健康科技
饮食的缩减节可以实现体重减轻与脂肪减少，但是无法控制身材的雕塑与保持肌肤水分充足。如今对于美的标准到底是什么呢？其实一直在改变，只因为男人的审美观念一直在变，对任何一个女性来说，如果能同时拥有曲线优美的身材，聪明的大脑，健康的身体，优秀的伴侣和聪明的子女，那将是一件非常美好的事。
如果靠饥饿**，体重下降也许很快，但是体形未必能够改善。
脂肪并不是所有部位都需要减的，有些部位，比如胸部和臀部，甚至还要汇聚和增添。而所有的这些都可以通过拥有曲线优美的身材更好地获取。但实际上，这个指标经常会造成误导，因为肌肉的比重明显高于脂肪。
很多女士在开始运动之后，都会发生这样的比重改变，似乎感觉自己腰围小了，但是因为体测仪的数据上没有反映出成果，便放弃了运动，结果又回到“肥而松”的状态当中，但问题也随之而来：不仅**粗糙黯淡，竟然早早地就出现了肌肤松弛。
多数人都把体重当成体测仪唯一的成果指标，但如果没有了肌肉的支持呢？**和皮下脂肪就会松松地挂在骨头上，出现“走路大腿就晃荡”、 “上臂自带蝴蝶袖”、“腰部围个游泳圈”、“**勒出大深沟”、“臀线松懈变斜坡”等悲催状态。这并不是真正的美丽。
为什么我的体重没变，可是体型却比以前明显的胖了很多呢。
12楼：雏莓
恩 就是虚胖.. 看起来没多胖 其实已经很重了 这说明肉结实. 你恰好相反..
女人的肉 比男人的肉要浮的多.. 其实没什么..你去锻炼下 紧紧身上的肉..
另外可能是你**松弛.. 注意保养！！采纳哦
13楼：监控_洫潕
营养不良，发胖有时候也不是营养过盛，营养不良也会引起发胖，但是虚胖，所以体重没变身形却胖
为什么体型没变，体重却胖了好多？
14楼：匿名用户
一种体质增强，肌肉变结实了；另一种某些部位如小腹长肉了
15楼：留忆思特
密度变大了，张肌肉了
16楼：凉白开
或许你肉肉密度比较大
为什么体重减下来了，体型却没变？？
17楼：
体重减了体型没变有很多可能的原因——身体健康水平突然下降、身体围度变化不明显等等。但对减
肥的人来说，最大的可能是：您在**时用了过激的方法，使得体重的减少主要是因为肌肉的流失和
水分的减少，而非脂肪的减少，所以您虽然体重下降了，但体型上看起来变化不大。
同等质量的脂肪和肌肉，脂肪的体积几乎是肌肉的4倍，所以肌肉流失的时候，对外形的影响基本上
是不大的，但对体重上的影响却很大。如果是这样，那么您应该赶快调整**思路，因为肌肉是能量
消耗的主要场所，它直接关系到新陈代谢水平的高低（即日常能量消耗），如果肌肉流失、消耗减少
，那么您下一步面临的将是**速度变慢甚至是**，因为脂肪的囤积速度远远超过肌肉的合成速度。
而如果您是用过激方法让体内水分暂时减少（比如三餐苹果法），那么随着体内水分的补充，体重就
就会**回来。
可以说这两种作法对**都是没有正面作用的，也是我们的**中需要避免的。我们应该通过适量的
饮食控制结合合适的运动，来真正去减少脂肪、让身体变得更苗条、更健康，让自己在体重和体型上
都有很好的变化。
18楼：匿名用户
减局部，专减肚子大腿等地方瘦下来就比较明显
19楼：锁尔愿
可以练一些塑形的运动，比如瑜伽、健美操等。
20楼：匿名用户
想改变体型只能靠健身
21楼：匿名用户
估计是你体内的多余的脂肪没有减少。可以喝一点酵母果液试试。
为什么体重增加了体型却没变？
22楼：飞侠
体型没变可能是你的感官问题，也就是体重增加的还不够多。这是一种情况，另外一个情况就是通过力量练习或体育锻炼会使身体当中过多脂肪转换成肌肉，体积小了或保持原来的体型，体重增加了纯属正常。可能忽略了一个问题就是冬天人的肉紧
23楼：匿名用户
体重和体脂有区别，体重高不一定你的脂肪多
我体型变瘦了，体重却增加了
24楼：龙过湖
呵呵。这个很正常啊。以前我当兵的时候也出现过这个问题，很多长得很瘦的战友体重却惊人，首先这是因为自己变得结实了，肚子小了但是胸肌有了，还有就是激烈运动后人的食欲什么都有所增加，连锁反应的结果。
以前我干了一个月的活回去了之后长了十几斤
25楼：泛白牛仔裤
虚肉脸结实啦。没挺过一句话嘛 瘦是瘦 有肌肉、 还有锻炼的同时饮食要跟上。一日三餐 运动过渡的话 可以适当加餐，晚上吃完饭别马上就睡觉。。。
只要有体重瘦点没事。有肌肉 我身高183 体重158 根本看不出来胖 还是瘦瘦的
26楼：匿名用户
这是因为你身上的脂肪消除掉了，肌肉增长了，要知道同等体积的肌肉是同等体积脂肪重量的三倍！
27楼：匿名用户
饮食上注意：早餐一定要吃得好而饱，牛奶、鸡蛋、肉制品等高蛋白食品一定要有。
晚上再加一餐宵夜，一定可以长肉的。
建议增加一些力量型的体育运动，多消耗的同时也多补充蛋白质类食品，可使你更加强壮。
为什么我体重下去了 体型没变
28楼：゛●╪兲眞
你**多久了 基本**以后要10天昨天才可以看的见效果小腿和大腿的话 每天坚持按摩 男生的话说实在我不清楚 你每天运动量好大
然后我是女生 基本就是不爱运动 然后靠节食 然后我就瘦下来了介意不要吃馒头 要不吃全麦面包 要不吃水果 鸡蛋 鸡肉 这些
29楼：疯人婷愿
肌肉很难减了、、、至于为什么瘦了四十斤体型么变化我也不太清楚了，不好意思啊
30楼：裹着被子的僵尸
你只是脂肪减少，如果要塑身要多做伸展运动！
31楼：畅家禾晶茹
你减的都是水分吧，就是说你只减了水分，而你的脂肪却没有减少。
还有一种情况是这样的，就是说你减了体重可是不一定脸上的也减了，就是说你减了2斤，可能这两斤是减的身体某一个地方的。
32楼：我叫
体重减了体型没变有很多可能的原因——身体健康水平突然下降、身体围度变化不明显等等。但对**的人来说，最大的可能是：您在**时用了过激的方法，使得体重的减少主要是因为肌肉的流失和水分的减少，而非脂肪的减少，所以您虽然体重下降了，但体型上看起来变化不大。
同等质量的脂肪和肌肉，脂肪的体积几乎是肌肉的4倍，所以肌肉流失的时候，对外形的影响基本上是不大的，但对体重上的影响却很大。如果是这样，那么
您应该赶快调整**思路，因为肌肉是能量消耗的主要场所，它直接关系到新陈代谢水平的高低（即日常能量消耗），如果肌肉流失、消耗减少，那么您下一步面临
的将是**速度变慢甚至是**，因为脂肪的囤积速度远远超过肌肉的合成速度。
而如果您是用过激方法让体内水分暂时减少（比如三餐苹果法），那么随着体内水分的补充，体重就就会**回来。
可以说这两种作法对**都是没有正面作用的，也是我们的**中需要避免的。我们应该通过适量的饮食控制结合合适的运动，来真正去减少脂肪、让身体变得更苗条、更健康，让自己在体重和体型上都有很好的变化
以上内容摘自薄荷300问。希望对你有帮助。
建议你把饮食热量按每周100-200大卡的热量提高上去，运动控制在每周4-5次。慢慢调整，提高自身的新陈代谢率！