为什么上半身瘦下半身胖

2020-12-07 21:16:02 字数 466 阅读 9495

1楼:宽宏大度

有几个可能性:

1、经常坐着,下半身得不到锻炼,使得脂肪堆积下半身2、也许你是有父母遗传 ,这样的身材属于梨形身材,不过只要搭配好衣服,一样可以看起来苗条!

3、还有就是盤骨比较大,也就是 “胯比较大的意思”

如何调整

1、在各类**运动中,游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。常游泳的人身材健美;不会游泳的人,在水里泡泡,打打水仗,对**都有点儿作用。

2、晚上睡觉的时候把枕头垫在大腿下,过一段时间就会有效果了3、饮食上的调整

一日三餐,一定要吃早饭。

少吃脂肪、糖含量高的食物。

饿了才吃,不饿不要吃。

多吃纤维多的蔬菜,少吃米饭,多吃面食

每天最少一个苹果,晚饭后多喝酸奶

把自己每天吃的东西都记下来,以便控制食量

多喝水,不渴也要喝。

以上的几点建议希望可以帮到你!

上半身消瘦,下半身肥胖什么引起的

1楼 匿名用户 靠谱这个怎么说呢?你要说名气大的么有华山医院 瑞金医院。个人推荐去冬雷脑科看看,宋冬雷教授创办的,而且服务好的没的说,我家人刚刚在那边做完手术出来,恢复的很好而且一直有 随访告诉我们应该注意什么,真心不错。 为什么有的人上半身很瘦,下半身很胖? 2楼 匿名用户 长期坐着,使脂肪堆积在...

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