1楼：翰林学库
我属于发育较早的女生，记忆中下半年要升五年级的那个暑假大姨妈来了，是不是有点早？当时不知道是怎么回事，只知道怎么下身出血呢？妈妈告诉我这个叫：
月经。一个女孩子一旦来了月经，说明已经从身体上说是一个大姑娘了，还告诉我来月经的时候不能够着凉等等。反正那个时候还是个小孩子，只知道大姨妈隔三差五的才来一次，那时候妈妈给了我一个月经带子，绑上月经纸，我太笨了，从不会用月经带子，只知道在**上垫纸，请原谅我当时卫生巾还不普及，而且即使用了卫生巾，也容易中间纵成一团。
想想都是泪。
那么没带卫生巾怎么办呢?以下四点可参考：
1、寻找卫生巾的替代品。
卫生巾的替代品最好以餐巾纸和抽纸为宜。在换的时候，也请先洗手，保持手上干净。相较于卫生纸来说，餐巾纸或抽纸即使在开封后是有包装物包装的，而卫生纸一旦开封，就暴露于空气中，可能会令卫生纸不干净，容易患**炎等**病症。
不建议使用报纸、作业纸、本子上撕下来的纸张，这种纸洁净度度难以保证，且报纸上有铅字，更容易让女性罹患**病症。
一般来说，月经头一天，经血量并不多，如若未能借到或买到卫生巾，那么就只能用卫生巾的替代品来缓一时燃眉之急，这是不得已而为之的最好办法。
2、不要做增加腹压的动作。
既然已经无有利的物质条件，那么就不要做一些增加腹压的动作，因为增加腹压的动作往往会使经血流的更多，更快，而令本身垫的卫生巾替代品容易浸湿。而一些常见的增加腹压的动作是大笑、咳嗽、打喷嚏等。这些动作在没带卫生巾的时候千万不能做。
3、尽量保持坐姿。
突然的站立或坐下都可能导致经血流出过多，因此，来月经没带卫生巾时，请在去厕所换完卫生巾的替代品以后，尽可能的保持坐姿，以免经血过多流在裤子上。
4、 下班放学请立刻回家洗澡
下班放学，有了足够的时间购买卫生巾的同时，也一定要牢记，立刻回家洗澡，冲洗**，以避免卫生巾替代品上的细菌停留时间太长而滋生**炎等**炎症。
来月经没带卫生巾想必是很多女性都遇到过的囧事，上面所述办法只是尽可能的把疾病发生危险降至最低，把尴尬降至最低，所以女性一定要留心自己每次的月经来潮情况，提前备好卫生巾是最好的办法！
女生初潮来临前有征兆，若有哪几种表现，家长该提醒了？
2楼：牛筱辰
初潮是一个女孩儿最重要的转折点，所以很多家长其实都是非常在意的。初潮来临之前是有一些状况的，家长要提前告知女孩儿们。
最开始是身体发育的过程加快。一般女孩儿出现第二特征的时候，会有一个非常迅速的成长期。这个阶段女孩儿的身高会快速的成长。
如果发现家里的小丫头突然开始快速增高，就要考虑小家伙是不是进入青春期，开始新的变化了。
对于生理期的培训，家长要提前一两年就开始告知女孩儿。正常的女孩儿初潮一般会在12岁到14岁之间出现，但也有10岁左右就开始出现的。所以为了避免到时候慌张不已，尽量提前告诉孩子，让她们可以尽早的接触这方面的知识，正视生理期。
一般女孩儿在初潮之前胸部就会提前发育，所以在发现女孩儿胸部开始发育的时候，就要考虑再过一年到两年时间她们就要经历初潮了。
女孩儿初潮之前都会有肚子疼的症状，如果发现女孩儿反应肚子疼，并且会出现透明如蛋清般的白带，这些都是要提前告知孩子的，让她们在第一次经历生理期的时候不至于太过慌张。
我还记得自己小时候经历初潮的事情，当时因为没有提前接受这方面的教育，还以为自己快死了，一个人躲在卧室里哭了很久。后来我妈发现之后一阵无语，才开始跟我讲相关知识。不过她自己对于生理期的认知也过于传统，以至于很长一段时间内我都觉得生理期是个恐怖的存在。
3楼：珺权
女孩子初潮前会有身体发育的征兆。身高长得也比较缓慢。
4楼：匿名用户
如果孩子突然长个子和胸部开始发育，家长就该留心了。
5楼：匿名用户
初潮来临，最主要的症状应该是小腹疼痛。
6楼：匿名用户
身体发育的过程会比较快，身高会快速增长。
7楼：给我服务费传奇
最好还是要跟孩子沟通一下，才是比较重要的。
8楼：老发看看完
肯定就是小腹特别的疼痛，所以要注意了。
9楼：你说过
身体发育过快，还有出现肚子痛，家长一定要注意啦！
女生第一次来大姨妈都有哪些糗事
10楼：匿名用户
被前面的男生看到了
11楼：怜梦樱
有些人可能会不知道怎么了，有些人会以为自己受伤了
（男生勿进）女生来初潮前的征兆是怎样？
12楼：匿名用户
嗯，我十bai一岁半来的（就du
是最近几天），现在zhi女孩子发育dao
都比较早，内差不多大多数女孩子容12岁左右就来例假了，我胸部发育有一年半了，可能我就是发育比较早吧，哈哈，其实十岁以前没有来都算正常的，初潮前的征兆有：生长比较迅速，食欲比以前增加，胸部发育隆起，时有疼痛，**腋毛开始增加，白带增多，颜面红润，偶尔会有腹部腰部不适的现象，但是这些现象都是因人而异的，不一定所有女孩都会出现，比如我来之前一点前兆都没有，不用担心，用乐观的心态迎接它就行啦，然后推荐两本好书：《这正常吗》《我该怎么办》，这是专门给青春期的女孩纸们写的，有生理和心理的各种解答，我看过，真心觉得特别好，非常全面（不是打广告哈，是真心推荐）
13楼：匿名用户
我现在是12初，在寒bai假前du的上半学期就出现白带，zhi还有胸部发育，之
dao后寒假就有**了，然后这内个学期（2020年后容的开学）我的一位同学来了，她也是寒假前发育的，比我早几个月。还有，我们班近期还有位女同学也来了，不过是第2次，她说:“坐在椅子上的时候没什么感觉，但是站起来的时候就像那种火山爆发的那感觉。
我妈说我14岁来，她也是14岁来的。我不确定，嘿嘿嘿。
14楼：热心网友
会出现褐色分泌物，还有脾气会很暴躁。超级烦，想打人，想骂人。我记得我好像就是这样的
15楼：林欣
hallo我是13岁女生啦，我也还没来哦
信息，都是女生一起看看吧
第一.有白带就说明子宫发育了，不过我们现在还没发育全善，像我一开始有白带就挺多的。不过说明身体在长大，所以初潮什么的也快了
第二，胸部发育**发育。这也是一个迹象，大概胸部最近会有一点点胀或痛，而且比较挺。**也开始发育哦。
第三。身体发育较快。像我这个暑假长了3.5厘米噢，也就差不多了吧，你如果也有同样的情况说明你差不多了噢。
最后，初潮前会有血丝或者褐色白带，但也不一定会有，这不是一定的，不过白带增多就有。
初潮要注意卫生，和你妈妈说，她会教你知识。快开学了，如果你还没来，开学最好带卫生巾，避免麻烦。
姐姐13岁，要告诉你，你现在是青春期，会有**手淫。不要手淫(姐姐也没有)但姐姐有合并腿**夹腿**。这不是什么羞涩的事，这是很正常的青春期发育现象。
没这**还奇了怪了。不过不能过度，到你长大18岁成年就不会了，不要频繁，姐姐现在几乎没有了。哈哈，不过还有小小的摩擦啦，要注意卫生！
千万不要手淫！卫生巾要好一点的！因为还在发育！
要勤洗**！不要想省卫生巾！千万不要！
适当的**是可以的！这是青春期的正常现象！但是不可以过度!
最后如果有白带了，要和妈妈说，姐姐也有哦，不要羞涩，来初潮也是！妈妈会教你很多知识，并帮你**时间，我跟我妈妈说了，她说我大概最晚年底来，快的话就这一两个月！来初潮就是证明你长大了！
要注意卫生!最好不要洗头，还有不要吃冷饮，不要吃辣的什么的！你已经快成为大女生啦，加油吧
16楼：nice哈哈
我记得我是14岁来的，当时胸部发育两年左右，当时也是白带来了几个月然后增多，突然有天就变成姨妈了，可以准备一些卫生巾，近期应该会来
17楼：匿名用户
我们班几个女生都来了，我不知道现在的同龄人都懂这么多（她们都是08的），我没有来过，我是去年暑假（好像是八月份）有白带的 ，也就是顺其自然咯。
18楼：匿名用户
嗯，我13，六年级辣，刚好2020.6.1号来的（有纪念意义啊），前天白带有一些褐色的东专西啊。今
属天就正式来了啊，错不及防我就中午的时候回家，和我妈妈讲了一下。放心，你的家人会问你这些，就说明她们已经开始关心你啦～绝对绝对不能觉得这是丢脸的事儿，我们班也有很多人呐从来没有跟老师说过哈
19楼：沐辰风雨
我六月份刚十二，涨了一点**了，也有白带，胸部发育了，但我也没来，听说猛涨一段时间肯能就是来的征兆
20楼：啊部部嚓
一般会在13～15岁，早一点的10～12岁，晚一点的16～18岁，来的时候胸部开始发育、**分泌物变多，还容易情绪不稳定。
21楼：好奇蜗
正常的话15-16岁就会来了，来的时候会伴随肚子痛，母亲需要做好知识的普及工作。
22楼：星星之火
女生通常十三岁来初潮，来时会觉得心情烦闷。我当时就是觉得特别的想睡觉，对干燥的东西吃不下，喝水量加大。
23楼：呜漆呀麻黑
我十三，虚岁十四，来了有两三次吧，我一开始还不敢接受现实，还吓哭了，刚来的话我是白带有点血丝，然后就第二天就来了，但是很不正常，根本没血，就只有血丝，而且还是只来了两天，第二次开始就很多了，我还不会垫，弄得阴了裤子，床单到处都是，如果来的话应该会白带里有血丝大概就是征兆，第三次差点没给我疼死，感觉怀疑人生了，记得多喝热水
24楼：在运动中找到平衡点
正常的情况下女孩子一般在13岁以后就有可能来初潮，征兆比较明显，在初潮来临之前，孩子的体重会有所增加，而且比较明显，同时身体开始发育，有明显的女性特征，再有就是由于内分泌的影响，性格上会有明显的变化，对于内分泌变化比较大的人，脸上还会长出青春痘来，太早和太晚都不好。
月经初潮对于女孩子非常重要，它是女孩从童年过渡到青年的重要特征，它也能证明女孩身体健康和生殖健康。初潮意味着女孩***官已逐渐发育成熟，此时对于性知识的教育非常关键，青春期身体上会出现较大的变化，这些变化也会对孩子心理带来一定的影响，让她充分认识这些非常有必要，作为开明的母亲应该肩负起这个责任，告诉她如何做好个人的保护工作和护理工作。
注意事项：在来月经期间，有很多注意事项，做好了对自己的身体发育和健康都有好处，做不好会带来痛经等疾病，所以一定要了解这些注意事项：
女孩子的身体切忌生冷食物，尤其是来月经期间，做好保暖工作，不要吃寒凉的食物，姜水和红糖水可以适量饮用，根据自身的身体反应来做出相应的调整；
来月经时切忌过度劳累，不要洗冷水澡和洗头，可以用温水泡脚，这样可以促进血液循环，可以减少痛经，当然也不能熬夜，一定要休息好，做好身体复原工作，多吃蔬菜和水果以及蛋白质，少吃油腻的食物，尤其是那些不健康的垃圾食品尽量少吃。
来月经时，内分泌会出现短暂的紊乱，导致人的情绪低落，暴躁等都属于正常现象，可以适当听些轻**，适度给自己放松，保持心情愉快，不要焦虑和害怕。