1楼：匿名用户
沉默 有时是最大的愤怒 沉默 有时是最高的轻蔑 沉默 有时是最深的同情 沉默 有时是最热的爱怜 沉默 有时是最孤独的乞盼 沉默 有时是最不愿意的片刻 沉默 有时是最让人揪心的难过 沉默 有时是最舒服的甜点
不想回复代表无言
2楼：匿名用户
学会思考了，
也有人认为这是成熟的一种表现
当一个人说她学会了沉默，是真的沉默了吗？
3楼：
是在生活的打磨下，学会用沉默来保护自己，因为有时候确实是言多必失。
4楼：眼花了眼花了
一切皆有可能，就是表达方式会有不一样
究竟是什么`让一个人学会沉默，妥协，迟疑，假装，冷漠，伤害别人和自己？`”谢谢了，大神帮忙啊
5楼：手机用户
是生活啊` 面对生活中的种种 我们都要学会沉默，妥协，迟疑，假装，冷漠 在生活面前我们太过渺小 而生活中的无奈往往使我们伤害到别人和自己！~
如何学会沉默？
6楼：士飞薇武钧
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听**、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
7楼：郦合英玉琬
回忆，自责，悔恨，难过，怨恨，都不会改变过去，也不会改变别人，它们只会消磨我们的精神力量，并且阻碍我们获得幸福。只有当我们学会忘记时，才能够得到内心的宁静，忘怀就是对过去的释怀，才意味着改正我们的不理智，把所有发生过的一切当成一种经验接受它。
学会释怀，否则自己会过得很沉重。在学会释放了一种心情后，就会觉得有一种豁然开朗。学会释怀，因为释怀过后，是另一种美丽。
什么都可以重新开始，过去在脑子里变成一片空白后，可以再用五彩的笔在上面涂涂画画，可以在上面涂出美丽的图画。当美丽再现时，你就会发现：天仍是那样的蓝，树又是那样的绿，世界仍是一个在温柔等待我成熟的果园，生命是那样的美丽与多姿。
在日常生活中时常会有磨擦的事情发生，或是因为工作上的不快，或是因为情感上纠缠不清的记忆，在情感的泥潭里走不出。如果这些事都放在心里而不去释放、忘记，那么心灵重负会太多太多，就会觉得好沉重好沉重，产生恶性循环，进一步又影响生活影响心情，所以，人，是要不断的让自己学会释怀，用一种豁达的心胸面对生活，那么，生活就会对你笑。尽管生活是平常的，然而平平淡淡从从容容才能真啊！
人生就是这样，当精神挣脱了锁链，便会感到一身轻松。
在人与人之间，彼此都只是过客，在人生路上没有人能够自始至终地陪你从起点走到终点，在这其中或许有人能陪你走一段，只不过陪的时间有长有短，故从某种意义上说，每个人也都是孤独的行者。在行路中会遇到各种人各种事，当沧海变成了桑田，当满目的飞花都变成了只是记忆里的一个影子时，那么，卸载心灵的重负吧，因为人世间的情是没有永恒的，人的思想在变，人的境界在变，万事万物都在变化着，说“永恒”那是自欺欺人，永恒只是一个词语，只是人们心中的一种美丽的愿望。
人应走出藏在灵魂深处的那看不见摸不着的影子，走出那种心灵深处狭窄的无底洞，那里面没有光亮，没有新鲜的空气。走出深刻，是一种超脱，生命在忘却里超脱，在超脱中忘却，心灵在忘却里得到一种宁静，人生在学会释怀之后会更美丽。
其实人活得好不好全在你自己，生活就是生活，把它理解成歌也好，理解成酒也好，你淡然些也许就能过得有点滋有点味，如果你听信了某位哲学家的开导觉得不快乐是生活的原罪，那你活着也就只有受罪的份了。
学会释怀吧。释怀是我们身陷俗世的生命对红尘的一种超度，是我们在匆忙的人生之路上对沿途风光的一次凝眸，是我们历经磨练的灵魂中偶尔闪耀的晶莹与纯净。其实谁都没有必要装得怎么高尚，煞有介事，我们谁都不是救世主。
要拯救就拯救我们自己吧，学会释怀，学会解脱，真真实实地活着，快快乐乐过好我们的每一天
8楼：柴晨欣台濮
沉默不是一时的状态，而是一种习惯！学会沉默要靠一点一滴的积累，不可能一蹴而就！慢慢练习，习惯了，自然就懂得沉默了！努力克制自己去想些让自己沉默的事，
下定了决心的话就以沉默为格言提醒自己。
其实好多事说起来很容易，
做起来就是很难的，
得需要自己在想说话的时候，
能够时刻地自我提醒，
沉默是金。
9楼：载长莹潜芸
从眼神改变自己，沉默的人眼神不是犀利的，而是有点孤独的味道！从眼里看出什么事需要自己去做，自己去说。做人处事不会嘻哈，而是多看多做少说。
10楼：凤萱庚锦
其实，沉默是伟大的，沉默是一个人的个性和内心世界的情感的体现，沉默有着它众多的理由和内涵，沉默是一个人心灵的震撼，是一种自我慰籍的境界，是自我幸福和快乐的感受，沉默是一种情调，比承诺更可靠，沉默有时却是一种最好的选择，有时也是一种无奈的决策，却面对不了残酷的现实，在沉默的背后也会掩饰着一种难以启齿的痛苦和煎熬。其实，沉默并不可怕，可怕的是内心的沉默难以的无法解脱。
沉默、是一种无言的表达和默契。沉默、是一个人的懦弱和软弱，意味着一种心灵的震撼。
沉默、是一个人的孤独寂寞和无助。沉默、是一个人的心机忍耐和等待。
沉默、是一个人的悲哀和无言的**。沉默、意味着一个人的忏悔和自责。沉默，是心灵伤害后的慰籍。
沉默，有着多少无奈的结局。沉默，会让一个人充满智慧的捷径，会让一个人奋进和崛起。
其实，沉默有时并不是冷漠和无情，而是一种避免被伤害的工具，总之、沉默有幸福和快乐，有悲伤和痛苦。贵人语话迟、沉默是金。心中的期盼无须诉说、沉默中自有万语千言。
沉默中有着苦辣酸甜咸五味俱全的味道。常言道，人，不是在沉默中爆发，就是在沉默中死亡。
其实，沉默是一种享受，与快乐并肩。沉默是一种风度，与潇洒为伍。
沉默是一种境界，是宁静沉淀的智慧。沉默是一种人生，是思索积累的沉着。
11楼：匿名用户
一个人话多话少是由性格决定的，性格外向，善于侃侃而谈、口若悬河的人，你再怎么让他沉默，也沉默不下来；性格内向，不善言辞的人，你不要他沉默，他一天也说不了几句话。楼主想学会沉默，说明你平时话多，且得罪了别人。想沉默，教你一个办法：
凡是想说的话，先在肚子里说一遍，然后想一想，这句话可以不说吗？如果觉得这句话可说可不说，那就别说了。这样坚持不懈三个月，保证你学会沉默。
12楼：太阳之目
我用过的最简单的办法
把别人当作傻瓜
傻到你不想和他计较什么的傻瓜
呵呵 要是被我以前的同学看到会砍我的
13楼：≮痴情≯东方
学会沉默的药方:
心灵药方 7分思考 1分忧愁 2分体会
物理药方 巴豆200克 泻叶200克 黑丑白丑各100克 以水煎之2小时一次辅以安眠药 定不会给你说话的机会!
痴情东方献上
命运天定 人定胜天
14楼：匿名用户
我告诉你，最好的办法就是想一些不开心的是，这样就可以了，我以前也是这样想的，言多必失这句化绝对是真理。加油吧。不懂在来问我
15楼：两个糖豆在打架
佩服，我就是太沉默了，才没喜欢
16楼：廖星扈飞宇
沉默”这个词语。好象所有事情都可以在沉默中变的更加纯净和善良。在经过了很多很多,包括很多人知道的那些事情之后,...不知道一些话,应该如何说,才能绕过你的疼痛。所以我们就沉默
17楼：闭晔旅尔容
◎不说话
有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此，你认为不必对全世界喊话。
却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。
生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能特别清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。
那么，不想说话，就不说吧。在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释
18楼：乜骊僧思真
把最坏的结果先考虑好了怎么处理，等你考虑好了就知道该怎么说了
19楼：邗扬鲍珠轩
把沉默是金的概念深深刻在脑海…想着只要沉默一切都会美好
20楼：老气安卓
你去看看《沉默的大多数》
可能会对你有所启发，但还是要看你的心境是不是真的净了。
一个人对一个人沉默是否代表不爱了、放弃了？
21楼：匿名用户
沉默确实可怕，有些人认为，沉
默是代表恋人给对方的一种爱。是代表双方心有灵犀一点通也有些认为，沉默代表的并不是爱，而是开始厌恶了有些东西了，但是，如果沉默久了，有些东西就会消失的当然，也只有对不爱的人才会有足够的冷酷的…… 见意你还是放手，既估他都不同你联系了，那又何必要这样呢，人要学会高熬一点的活着。发一条短息，他不回，就不要再发第二条了，打一次**打没接，即使当时有事没接，事后没问，没打过来，就不要再打了你不舒服，同他说，他没任何反应，下次就再也不要同他说了。
学着，自己一个人来成受， 他不爱你，不是你的错，那是他的损失，好好的活，好好的过，放弃也是一种美丽。
22楼：匿名用户
许多的事情，总是在经历过以后才会懂得 如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己 学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆 学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始 其实喜欢一个人，并不一定要和她在一起 最重要的是让她快乐，因为她的一切都会牵动你的心绪 喜欢一个人，就要让她快乐，让她幸福 放弃也是一种美丽 有的东西真的需要放弃. 放弃，就意味着放手，真正的失去 当一个人再也做不到用心了 内心世界就塌了，永远的塌了 , ..
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