1楼：
病情分析： 一般是睡觉鼻子呼吸不畅，会导致张嘴呼吸。可能性最大的有鼻炎或者是睡觉的环境不舒服，人体作出的自然调整。
睡觉就张嘴，首先可以试着睡觉时保持室内空气流通，也有可能是鼻子不通畅，导致鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要，你试着把枕头垫高点，如果上述都行不通的话，可能就是因为鼻炎所造成的，一般鼻炎患者我都会建议他们用"“优鼻"，
2楼：匿名用户
睡眠时，全身肌肉处于放松状态(当然心肌&隔膜肌除外^_^),控制下颌骨的肌肉也放松,下颌骨受地心引力控制,嘴就自然张开啦! 要想避免张着嘴睡觉，只要侧着身睡觉就不会张着嘴了。你可以试一试。
如何避免睡觉张嘴我睡觉时经常张嘴，尤其是坐着睡时
3楼：请叫我懒洋洋
mouth strap 矫正睡觉张嘴，避免张嘴睡觉带来的不适
晚上睡觉总是不知不觉张开嘴，怎样才能不让嘴张开？
4楼：知道认证团
主要原因就是，你睡觉的时候，握住了脖子，你想呀、单凭鼻子呼吸氧气是不够的，所以在这种情况下你就不知不觉的就张开嘴了，
5楼：客冰
侧卧或者在仰卧睡觉时把枕头往后枕一些…
怎样预防张开嘴巴睡觉
6楼：
病情分析： 一般是睡觉鼻子呼吸不畅，会导致张嘴呼吸。可能性最大的有鼻炎或者是睡觉的环境不舒服，人体作出的自然调整。
睡觉就张嘴，首先可以试着睡觉时保持室内空气流通，也有可能是鼻子不通畅，导致鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要，你试着把枕头垫高点，如果上述都行不通的话，可能就是因为鼻炎所造成的，一般鼻炎患者我都会建议他们用"“优鼻"，
怎么改掉张开嘴睡觉的习惯呢？
7楼：匿名用户
张嘴睡觉是不良习惯。人的鼻腔内有纤毛，活动时可将随空气吸入的微生物和灰尘粘附排出，鼻腔内尚有副鼻窦，可温暖吸入的空气，张嘴睡觉用口呼吸，导致呼吸不顺，口干舌燥，容易得咽炎,和上呼吸道感染。由于感冒鼻塞，睡觉时鼻腔不通气，逼得孩子只能用口呼吸，张嘴起到了辅助呼吸的作用。
平常小儿张嘴睡觉打呼噜,可能为腺样体增生所致,可以让宝宝多喝水,还可用棉签醮水轻轻点在鼻孔处,待鼻痂软后,轻轻掏出来。
其实眼和嘴轻微挣开始正常生理现象，因为人在深度睡眠时脸部肌肉都处于松弛状态，此时眼睑周围肌肉和口周围肌肉也处于松弛状态，就应该是半开着的，所以你很正常呀
大多是因为鼻子呼吸不畅通引起的，也有个别的是习惯问题，具体原因具体分析咯！
一、张嘴睡觉原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃体炎或扁桃体肥大；
因为上述炎症导致鼻腔呼吸不通畅，使鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
睡觉的时候总是张嘴怎么办
8楼：由智薛申
要注意饮食的
多喝点汤补补
每天要吃好喝好睡好
身体健康真的很重要哦
看来是你的营养没跟上了!不要吃刺激和冰冷的食物!少喝点酒,注意胃的保暖哦
9楼：匿名用户
一、张嘴睡觉原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃体炎或扁桃体肥大；
因为上述炎症导致鼻腔呼吸不通畅，使鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
长期用嘴呼吸会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形，还容易口干，使细菌直接进入咽道，加重病情。
二、办法
1、到医院检查，对症**，一般病好即能解决张嘴问题。
2、让患者有意识的闭嘴睡觉，初期可用胶布强制闭嘴。
3、睡前保证鼻子畅通，用冷水冲鼻子或吃药。
希望对你有效
10楼：鲁立
睡觉张嘴、打呼噜、趴着睡，你可知道这些都是呼吸道不通畅身体发出的警告？出现这些症状，除了影响孩子长身体，还会影响颜值。快来看看耳鼻喉头颈外科主任是怎么说的吧!
11楼：
肯定是太累了，记住劳逸结合，就不会了
12楼：匿名用户
气道窄了，跟打鼾是一个道理。
13楼：曰本天皇没弟弟
我睡觉时也张嘴，有时候还会流口水，那是嘴唇比较短，没办法。
14楼：电子京京
侧着身睡觉，尽量晚上喝点水
15楼：匿名用户
晚上睡觉张嘴是咋回事
16楼：睡不着就通宵
趴在床上睡你就不会张开嘴了，想想你不可能咬着被单睡觉吧
怎样解决张口睡觉 5
17楼：匿名用户
一、张嘴睡觉原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃体炎或扁桃体肥大；
因为上述炎症导致鼻腔呼吸不通畅，使鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
长期用嘴呼吸会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形，还容易口干，使细菌直接进入咽道，加重病情。
二、办法
1、到医院检查，对症**，一般病好即能解决张嘴问题。
2、让患者有意识的闭嘴睡觉，初期可用胶布强制闭嘴。
3、睡前保证鼻子畅通，用冷水冲鼻子或吃药。
18楼：交易所
要保持鼻腔的畅通，保持室内的温度与湿度适宜。
注意枕头的高度不要太高（不超过一侧肩膀的宽度），也不宜太硬，最好买个好点的。
睡觉时在身后垫个枕头，防止躺体转平。
19楼：自由梦想的故事
我也有这问题，不过已经少了，以前每次都张着口睡。= =搞到喉咙干，又臭...如果开冷气马上感冒，喉咙病....
每次睡前尝试注意你嘴巴，如果无意识的时候，马上控制关起来。（最好仰睡比较好控制）
刚开始了也是一样会开着嘴巴，因为你放松了，不过没关系，这本来不是速成了。
每天一直重覆，看你个人意志，我就要需要1星期才能做到这地步...
当然也可以拿柔软的小枕头顶在下颌。这样也行，但并不推荐，风险很大，而且不舒服。
20楼：徐氏中医世家
张口睡眠多与鼻腔疾患有关，影响鼻腔的通气，所以用口式呼吸。
常见的鼻腔疾患有，鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉以及鼻腔内肿瘤等。
21楼：匿名用户
你最好去医院咨询专业医生。张口睡觉很危险，而且可能的原因很多，让专业医生通过你的病史和日常生活习惯为你提出建议。祝您健康愉快。
22楼：郑大五附院吴敏
不能的，睡着之后就不知道了。
怎么改掉睡着就张开嘴的习惯?
23楼：匿名用户
睡着之后的事还是习惯吗？这是生理特征所决定的。
24楼：匿名用户
不用去理他,这个每个人习惯不一样,只要健康就好
百一下 信天马
25楼：秋元冬迟畴
张嘴睡觉是不良习惯。人的鼻腔内有纤毛，活动时可将随空气吸入的微生物和灰尘粘附排出，鼻腔内尚有副鼻窦，可温暖吸入的空气，张嘴睡觉用口呼吸，导致呼吸不顺，口干舌燥，容易得咽炎,和上呼吸道感染。由于感冒鼻塞，睡觉时鼻腔不通气，逼得孩子只能用口呼吸，张嘴起到了辅助呼吸的作用。
平常小儿张嘴睡觉打呼噜,可能为腺样体增生所致,可以让宝宝多喝水,还可用棉签醮水轻轻点在鼻孔处,待鼻痂软后,轻轻掏出来。
其实眼和嘴轻微挣开始正常生理现象，因为人在深度睡眠时脸部肌肉都处于松弛状态，此时眼睑周围肌肉和口周围肌肉也处于松弛状态，就应该是半开着的，所以你很正常呀
大多是因为鼻子呼吸不畅通引起的，也有个别的是习惯问题，具体原因具体分析咯！
一、张嘴睡觉原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃体炎或扁桃体肥大；
因为上述炎症导致鼻腔呼吸不通畅，使鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。