1楼：谢蟹蟹
香蕉里含的卡路里很高，但脂肪却很低，多吃也不会胖。
由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力**，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。
2楼：小糖豆可爱
香蕉里含的卡路里很高，但脂肪却很低，多吃也不会胖。
香蕉营养高、卡路里低、可当早餐、**食品
3楼：匿名用户
最好的养生，可保持苗条身材
晚上吃两根香蕉会胖吗
4楼：江苏自强智能科技****
很多人喜欢吃香蕉，，是很多想保持身材的人的疑问。那么?从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。有句话说得好，早上吃水果似金，下午吃水果似银，晚上吃水果似铁，总之，最好上午吃水果，祝你身体健康，保持好身材。
香蕉偏甜，只能说明其含糖量偏高，却不属于高热量食物。因为它毕竟是水果，主要作用是提供维生素和矿物质。一个中等大小的香蕉，热量约为105大卡，含镁32毫克、钾422毫克、纤维3克，是比较健康的。
香蕉的卡路里含量很低，常吃也不会发胖，对**也有作用，还有助于消化;香蕉还有**的功效。常吃腿部会变的很匀称纤细。
5楼：水瓶临风
虽然不会胖，但晚上睡觉前吃水果，不利于牙齿健康
6楼：环宇原单外贸
不会，香蕉是促消化的，但香蕉是寒性的，女生不宜多吃
7楼：匿名用户
1根香蕉200卡 等于你摄入400卡的热量 若是你平时的运动量很少热量是会转化为脂肪的
吃两根香蕉能顶一天吗
8楼：红枣
不能哦，吃香蕉是有助于消化的，吃完饭再吃香蕉还最适合的，一天只吃香蕉怎么行呢，总得吃点别的东西吧，不然到时候饿肚子，你自己就觉得难受了
9楼：匿名用户
啥意思不吃香蕉就不能过一天了吗
一天吃很多红枣会胖吗
10楼：尝尝想枣园
吃红枣对身体很有好处，但是要适量的吃。
一日吃三枣，医生不用找；红枣具有很高的营养价值，能够补血安神、促进身体的造血功能，提高自身免疫力等。
对于饮食，要适量均衡，这样才能有个好的身体，最后祝您身体健康开心！
11楼：懒羊羊
这要看你一天吃了多少热量,干红枣的热量是264大卡100克,阿胶枣的热量是334大卡100克。一般女性一天摄入的热量在1500大卡左右,
晚饭只吃两根香蕉会胖吗
12楼：浙江卫健科技****
你这样是不利于身体健康的，就算**也要用科学的**方法！
每天只吃馒头香蕉会不会胖
13楼：健康达人
**的饮食原则是丰富、不能只吃单一的食物
，尤其不能只吃高gi（升糖指数）的食物。馒头是高热量的食物，gi（升糖指数）较高，虽然果糖的升糖指数要低一点，但是香蕉在水果中糖分也算是高的。所以只吃馒头和香蕉不利于**。
14楼：匿名用户
不会胖，但营养不良。
孕妇可以吃一根辣条吗？ 20
15楼：甘肃万通汽车学校
可以吃，怀孕期间你想吃的去吃就行了（除了会导致流产的）辣条偶尔吃一根没问题的，不要经常吃就行。
16楼：芯蕊宝贝蛋
如果只是偶尔吃一次，没什么事的。但不要经常吃，经常吃对胎儿发育不好。而且辣条用料不卫生？
17楼：敏敏姐
吃一根到是没有太大的关系，但是建议不要吃此类食品，对胎儿发育不好哦
18楼：匿名用户
吃辛辣食品，对胎儿是有不良影响的，希望你不要嘴馋，最好别吃！
19楼：百里毒菌
孕妇应慎食辣条。辣条是一种休闲零食，主要成分是面粉、辣椒粉、调味专
料、防腐剂、属色素等，并且含有很多小米椒，味道偏辣、偏咸、油腻，属于辛辣食品。孕妇在怀孕期间常常会产生孕吐反应，特别是对于辛辣油腻的食物反应较大，所以怀孕期间不可进食辣条。孕妇吃辣条的影响如下：
影响排便女性在怀孕期间体温会升高，肠道干燥，辣条中的热性香料具有刺激性，容易消耗肠道水分，导致肠胃腺体分泌减少，出现便秘或粪石梗阻等症状。影响胎儿发育辣条属于加工食品，在加工过程中添加了热性香料，孕妇在食用过后会导致内热加重，有碍孕妇聚血养胎。此外，孕妇摄入过多的防腐剂会影响胎儿脏器发育，导致脏器负担过重，功能受损。
易导致胎儿畸形或流产在制作辣条过程中，多采用油炸或油浸的方式，一些生产商甚至用过期油脂或地沟油，为了使辣条的色泽诱人，还会添加胭脂红等各种染色剂，这些添加物都会引起胎儿畸形或流产。
20楼：匿名用户
一根还是可以把，应该没什么特别忌口的。前提是食物一定要干净，没有被污染
21楼：匿名用户
孕妇一般不建议吃辣的食物 辣的容易上火 少量的吃一点 问题应该不大
22楼：匿名用户
怀孕以后建议还是不要吃这样的食物比较好,没有一点营养而且比较容易导致上火.
23楼：匿名用户
一根辣条没有什么事，问题是不要经常吃，常吃对身体不好，再说那些东西也不是很卫生。
24楼：套哥
孕妇不可以吃辣条等辛辣、重香料食物。辣条不仅辛辣，而且是经过加工的食品，加工过程中有添加热性香料调味品，孕妇不适宜食用这些热性香料。这是因为女性在怀孕期间体温相应升高，肠道本身就更加干燥，而热性香料性大热且具有刺激性，容易消耗孕妇肠道水分，使肠道腺体分泌减少，导致肠道更加干燥，进而导致便秘，甚至粪石梗阻。
肠道发生秘结后，孕妇自然用力屏气解便，这样就使得腹压增大，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等严重后果。
25楼：曾经未来
没问题的，我老婆怀孕时就特别喜欢吃辣的，什么酸辣粉啊，麻辣香锅啊，他都吃，都说酸儿辣女，但她生的就是一个儿子哦，但个人认为的话，你还是要有些节制
26楼：匿名用户
一根辣条还是可以的。怀孕的人有时候想吃很多的东西，想吃呢可以少吃点，不要贪多就好
27楼：萌二哈学狼
是可以吃一点的。但是那条你必须要用清水浸泡过。把各种香料浸泡干净再吃。最好建议还是不要吃。
28楼：匿名用户
我都觉得是孕妇可以吃辣条，因为吃了没多大***，毕竟我怀孕的时候吃了多。
29楼：没图言
看你自己的怀孕状态！如果身体本身较虚，就不要吃这些东西，如果体虚还吃这些东西的话以后孩子出生，容易诱发生理性黄疸。如果自己身体不错，还是可以吃一点的。
30楼：__怡怡怡怡
偶尔一两次不影响的，特别的中后期胎儿稳定后吃没影响。
31楼：匿名用户
应该可以吃，一根辣条不会有多大的危险的
32楼：脚踏实地
忍一忍，辛辣的对身体有刺激的，为了孩子
33楼：匿名用户
最好还是不要吃吧，如果真的想吃只能吃一点点了怀了宝宝就得各方面注意
34楼：匿名用户
可以的一根辣条吗微量不会有大伤害
35楼：匿名用户
少吃点没问题，如果是一根死神辣条还是算了吧
**期间，早餐吃一个鸡蛋，一杯豆浆和一根香蕉合理吗？
36楼：浙江卫健科技****
你好，**期间，早餐一个鸡蛋和一杯豆浆营养应该是跟得上的。**你要注意方法，单纯的节食，腹泻，大量运动很容易伤害身体，导致身体吸收不了营养，建议你适量运动，外加合理节食，必须要吃的有营养！
营养搭配1、营养早餐的四大要素：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华！
2、营养早餐最佳内容：
多吃：全麦面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、鸡蛋、、苹果、梨等很容易买到水果，蔬菜；
少吃：油条、汉堡、蛋糕、饼干、薯条、火腿、方便面、碳酸饮料、汽水等健康选择：选择富含优质蛋白的食物；选择富含水分、矿物质、纤维素高的谷类食物；选择水果蔬菜和豆浆脱脂牛奶等流体营养食品；远离高油、高糖、高盐、高脂肪、高添加剂食物。
3、 合理搭配方案：
多种少量，主食不可少，要有奶制品，蛋类也需要，果蔬流体非常好。
一日三餐中的早餐应该是多品种摄取。
优质蛋白、维生素及充足的水分都是提高免疫所不可缺少的。
早餐不提倡大量，但应该品种丰富。
37楼：战神天尊
可以的，香蕉介意换其他的水果，豆浆换牛奶比较好