垃圾食品吃吃真的会变笨吗,长期吃垃圾食品会不会变笨。

2020-12-03 14:44:19 字数 5820 阅读 1331

1楼:风雨流火

不会,只要不是有毒有害类食品就不会有啥问题,垃圾食品指的是它的营养价值低,而不是对身体有害。

2楼:憨厚卫

要看着垃圾食品它含有什么?不同的危害物质对人体有不同的伤害,本人从不吃kfc 嘎嘎 kfc只是营养过滤食品,几乎没什么营养价值。

3楼:之不去去

和智力当然无关了,只是会对身体有害,还是要少吃

4楼:大漠无鱼

偶尔吃点解解馋就好了,吃太多对身体不好~

5楼:匿名用户

会生病的 诱发癌症

长期吃垃圾食品会不会变笨。

6楼:一幽幽谷一

但是会变胖

而且会一直胖下去

垃圾食品真的是垃圾食品吗

7楼:南方e健康

泡面是垃圾食品是真的吗?

8楼:匿名用户

方便类食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是:1、盐分过高,含防腐剂、香精,损肝;2、只有热量,没有营养。 油条、烧饼一直是天津市居民的家常早点,现在汽水、果汁等取代了白开水成为中小学生每天的主要饮料,汉堡、薯条作为时尚快餐为青少年所钟爱。

其实,人们在饮食上不断求精、求新、求洋的同时,“垃圾”食品也正悄然来到您的餐桌。日前,世界卫生组织公布了全球十大垃圾食品及其危害。本市营养学会付金茹理事长指出,这十大垃圾食品中的很多种类被本市广大居民所偏爱,但为了您的身体健康,不要经常吃或是少吃下列食品。

一、油炸类食品主要危害是:1、油炸淀粉导致心血管疾病;2、含致癌物质;3、破坏维生素,使蛋白质变性。

二、腌制类食品主要危害是:1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌;2、影响粘膜系统(对肠胃有害);3、易得溃疡和发炎。

三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是:1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用);2、含大量防腐剂,加重肝脏负担。

四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)主要危害是:1、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2、严重破坏维生素;3、热量过多、营养成分低。

五、汽水、可乐类食品主要危害是:1、含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。

六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是:1、盐分过高,含防腐剂、香精,损肝;2、只有热量,没有营养。

七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)主要危害是:1、破坏维生素,使蛋白质变性;2、热量过多,营养成分低。

八、话梅蜜饯类食品(果脯)主要危害是:1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐;2、盐分过高,含防腐剂、香精,损肝。

九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)主要危害是:1、含奶油极易引起肥胖;2、含糖量过高影响正餐。

十、烧烤类食品主要危害是:1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);2、1只烤鸡腿=60支烟的毒性;3、导致蛋白质炭化变性,加重肾脏、肝脏负担。 据本市营养学会付金茹理事长介绍,通常把仅仅提供一些热量、没有别的营养素的食物,或是营养成分超出人体需求量并最终在人体内变成多余成分的食品称为垃圾食品。

即使是垃圾食品也并非不能吃,关键是要懂得平衡自己的营养与热量,懂得均衡调配饮食,就可以减轻或避免垃圾食品对您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等健康的、卫生的食品,要保证饮食多样化。

9楼:匿名用户

不是······米饭含有人体必须的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、

10楼:匿名用户

应该是对身体有害,所以叫垃圾食品吧。

11楼:爱心依旧

意思是因营养不多,热量又高。我认为少吃没什么关系

12楼:封清华豆奇

如果垃圾食品不能吃的话,那请问,干嘛还要生产?干嘛还要销售?

既然美其名约,垃圾,,

自然是有一部分坏处的,

也就是说,

多吃不益。

少吃点。不会怎么样的。

垃圾食品为什么会让孩子脑子变笨

13楼:匿名用户

首先承认,垃圾食品对身体肯定是有害无益的。

然后,你是怎么知道会让脑子变笨的?

垃圾食品的加工环境都非常的恶劣,用的食材差一点的地方直接就=剩菜加工。

总之就是很脏,那你可以想想,吃脏东西会怎样,拉肚子寄生虫甚至中毒,但脑子变笨?我不知道,也许吧,至于为什么,你问问自己为啥要吃脏东西阿。

吃垃圾食品会让智商低?

14楼:叭叭

澳大利亚研究人员发现,健康饮食有助儿童提高智商,垃圾食品则会降低智商。两岁前常摄入饮料、糖果等垃圾食品,长大后智商低于饮食健康的同龄人。

关智商澳大利亚阿德莱德大学莉萨·史密瑟斯带领研究小组,研究7000多名儿童两岁前的饮食习惯是否影响长期智商。

研究人员调查这些儿童6个月、15个月和24个月大时饮食情况,包括家庭烹饪食物、婴儿速食、母乳、垃圾食品等摄入量,**幼时饮食习惯与8岁时智商的关联。

“饮食提供儿童脑组织前两年发育需要的营养。这项研究的目的是观察饮食对儿童智商的影响,”英国《每日邮报》援引史密瑟斯的话报道,“结果显示,儿童智商的差距不大,但一些有力证据说明,(儿童在)6至24个月大时的饮食对8岁时的智商影响虽小却重要。”

影响久结果显示,儿童6个月时以母乳喂养,15个月和24个月时以豆类、奶酪、水果以及蔬菜等健康食物规律喂养,8岁时智商分数比同龄儿童平均智商高两分。两岁前饮食中常含饼干、巧克力、糖果、软饮料和薯条的8岁儿童,智商比同龄人平均智商低两分。

喝母乳和吃健康食品长大的儿童在学校更容易有成就,考试通过率更高。

方便面吃了以后真的会变笨么

15楼:匿名用户

不会啦,但是这种垃圾食品吃多了对身体不好。

零食吃多了会变笨吗

16楼:百度用户

要看是吃些什么东西了,如果是kfc这样的垃圾食品就很容易出现智力问题

17楼:黎约践踏

零食吃多了不会变苯,只会增加体重

18楼:靳玉英声倩

零食不但小孩子爱吃,就连有些成年人也非常喜爱

,尤其是女孩子最为喜爱,零食适当的吃些还可以,但不宜多吃不能拿零食当饭吃,零食只是一种休闲的食品。

如果零食吃得太多就会影响到人们正餐的饭量,而零食里含的营养成份很少,长期大量的吃会导致饮食量的减小,也就影响到人体摄取营养的不足不全面,时间一长就会造成营养不良,所以吃零食多了不好对人体的健康没有好处,平时可以适当的吃些零食,还是应该注重主食及全面的摄取营养。

谁说孩子零食吃多会变笨

19楼:翰林学库

很多妈妈一定有过这样的经历:带孩子逛超市,如同老鼠掉进了面缸,ta是看到什么都想买,尤其是零食!但在绝大多数父母眼里,零食绝非什么“善类”——高油高盐不卫生,很多为了口感还过量加入危害宝宝身体的添加剂……总之,因为这样那样的原因,现在很多爸爸妈妈都不给孩子吃零食了。

可从营养学角度看,杜绝或者很少允许孩子吃零食,这对实现孩子平衡膳食绝对是相悖的。到底要不要给孩子吃零食呢?

零食不等于垃圾食品

由于妈妈谈零食色变,一提到零食,很多孩子的第一个表情除了妒忌,就是羡慕了!羡慕什么呢?无非是羡慕别人家孩子有零食吃,这无疑会加剧孩子从小养成攀比心理,所以妈妈适当给孩子一些零食吃,是能够增加孩子的生活情趣的。

当然,这不是重点。

其实,营养学专家早前就不止一次提过,零食可以满足孩子的身体需要,比只吃一日三餐的孩子更能得到全面的营养。只要我们帮孩子选对零食,另外,正确选择给宝宝吃零食的时间,注意给孩子零食的量,不影响正常的吃饭(吃零食时间不能离正餐太近,零食的食用量一定要比正餐少)孩子吃零食就会有益无弊了!

什么样零食属于健康零食?

既然叫零食,那么它最大的意义便不是为了填饱肚子,而是在两餐之间给宝宝补充一些营养和热量。没错,健康的零食,不仅能给宝宝提供能量。甚至有着增强记忆力和注意力的神奇养生作用。

可是,妈妈们的顾虑也不是空穴来风,儿童食品市场里的确充斥着很多垃圾食品,所以,比起吃多少,孩子吃什么零食就显得更为重要。小编先为大家推荐下面这3种零食,它们美味又益智,且很容易买到。

1、酸奶

喝酸奶可以有效提高孩子智力发育,预防腹泻。由于酸奶中含有多种酶,还能促进消化吸收,形成生物屏障,以提高孩子的抵抗力,阻挡疾病入侵。研究发现,12岁以下孩子,每天进食150毫升左右醉奶,就能满足他全天生长发育需要的30%的钙质和营养。

但是父母一定要区分开,酸奶与乳酸制品的区别,这类乳酸饮料为了延长保质期,往往添加了各种的防腐剂,其营养价值远逊于酸奶。举个简单的例子,酸奶配料是把牛奶放在第一位的,而乳酸饮料是把水放在第一位的,口感往往能秒杀酸奶,因为更多的是香精和防腐剂。

2、开心果

1粒开心果,小身材,大营养,既美味,又益智。开心果口感脆爽,基本没有孩子不喜欢吃吧。尽管**小贵是不争的事实。

开心果中含有不饱和脂肪酸、胡萝卜素及过氧化物等营养素,孩子食用后能增强大脑血流量,对孩子智力发育有一定的影响,非常适合正在长身体的孩子食用。 但由于开心果中蛋白质属异体蛋白,有类似家族过敏史的过敏体质孩子需谨慎食用。

3、水果干

很多家长知道,水果干糖含量略高,在干制过程中维生素c也有一定损失,所以,认为水果干对孩子没什么营养。其实不然,水果干即使流失了一部分维生素c。但是孩子仍能把果皮的纤维全部吃进去。

水果干能量足,味道全面,功效五花八门,比如,草莓干美容、猕猴桃干酸酸甜甜营养足、芒果干味道浓郁,葡萄干保留了所有的矿物质和抗氧化成分,这些都是很适合孩子两餐之间补充体能的。当然,拿水果干做食材,也是不错的选择喔。譬如将全麦谷物、水果干和坚果做成三明治。

最后,说一下含糖这事儿,大家应该都听过“物极必反”,所以,家长严格杜绝孩子接触垃圾食品绝非明智之举。毕竟环境所致,对孩子选择零食过于严格,只会激发孩子更加强烈的欲望。就拿吃糖这事儿来说吧,和孩子商量好,吃水果干代替当然最好,若协商不来,约定孩子每周定量吃几块糖也是未尝不可的。

只要不是不科学、无节制的吃不健康的零食,真的没必要让孩子不快乐,您说呢?

吃零食容易变笨吗?今天我在吃零食,班主任就说再吃,再吃多点就会脑供血不足,什么变笨的。真的假的?而

20楼:虹雾落雨

你班主任幼儿班的吧!把你当什么不懂的小屁孩,不过尽量少吃零食。

21楼:长沙金龙律师

吃多了会脑供血不足从而导致反映变慢变本

22楼:不做作业的人

吃零食吃多了不好 班主任说的也没错 ,尽量克制自己,

23楼:匿名用户

由班主任说的话最后都会指向影响学习,所以前面的铺垫都是废话,吃零食还会噎住导致暴毙,其实吃什么都一样,别信

24楼:陈晨陈称

别被老师骗了,他儿子肯定也吃,

25楼:百度用户

总之吃零食不好,以后别买,会变笨的

26楼:司马强力

是很容易变胖,变迟敦这到不至于,

27楼:匿名用户

吃零食不会起好作用,到起反作用,所谓管住嘴迈开腿

28楼:顶

现在的零食都是垃圾食品吃了对身体不好,建议还是不要多吃

29楼:匿名用户

那就恭喜你和地球说拜拜的时间不多了

30楼:lisa飞天猪

那你是要变笨,还是要坚持吃??

31楼:匿名用户

吃多了不好,但少吃一点是可以的