1楼：百度用户
以下的方法是可以让你心平气和的： 1.多看一些让你思想上得到平静的书。
空闲的时候，不妨看看佛理的书，心理的书，宗教的书和哲学的书，这些书能够让你领悟人生，让你分析任何问题或者面对烦恼的时候，可以看到你从未看到的角度，让你人生充满智慧，处之泰然，内心得到平静。 2.多做一些让你心平气和的活动，让自己压抑的情感平静下来。
例如：书法，坐禅，瑜伽，画画，念经，接近大自然，等等。尤其是坐禅，是能够帮助一个人驱走烦恼，不被**。
3.多听一些让你平静的**，例如：古典乐，佛经，或者没有歌词的**，最好是听那些节奏比较慢的**，让自己处于悠闲的处境。
4.事不关己，己不劳心，和自己无关的事情，最好是少去理会，这样我们的烦恼就会减少，不会自寻烦恼。 5.
自己的事情也要过滤，有些烦恼是在所难免，一定要去做，有些烦恼则可以避免，没有必要去做，不要去自找烦恼。 6.凡事都要看开一点，要学会有广阔的心胸，对任何事情也不要太执著，顺其自然，这样烦恼就能够减少。
7.自己要身在福中而知福，要知足。多想想自己的福气，小小的事情都能够是一个人的福气，例如：
吃饭是福气，喝水是福气，走动是福气，等等。这样的话，自己对自己的生活就会满足，烦恼自然减少。 8.
凡事要用另外一个角度去看，生气的时候，就想想另外一个角度，也许自己能看到不该生气的一面，这样生活就能够平静了，烦恼也会减少。
如何可以让人能保持心平气和拜托各位了 3q
2楼：猴淳们
放下悲伤，放下烦恼，放下执着。少斤斤计较，能体谅别人。多为对方找想 我们有意志力，不改变自己，而去要求别人。
有双眼睛，不回顾自身，而去挑别人毛病。这是烦恼的生出来的地 方..做自己的主人。
完全掌握自我的行为，不会因为他人影响自己内心的坚定 因为一般人做不了自己的主人，控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。
这一切都是心太 散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。
达到集中心力。了解自己的本心一个人的快乐.不是因为他拥有的多 ，而是因为他计较的少.
掌握自己的心，不让他，乱来，就是掌握自己的行为，也等于掌握了人生学会微笑学会 快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切 把心情放轻松不要想得太多去呼吸清晨的新鲜空气吧~起感受一下大自 然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎”快乐“这个词真正的快乐其实就在你身边用心去感受吧加油。他人 气我我不气，我若气死谁如意。
气出病来无人替。明白所有东西都是条件，因缘聚合产生的现象，他不是固定不 变的，是因缘所生的，总有幻灭时。我们执着其中不肯舍弃产生痛苦，金刚经说，一切有为法，如梦幻泡影，如 露亦如电，应作如是观。
就不会执着不放念念痛苦
3楼：匿名用户
生活的快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法如何；因为，生活是由思想造成的。如果我们想的都是欢乐的念头，我们就能欢乐；如果我们想的都是悲伤的事情，我们就会悲伤。 1.
乐观是心胸豁达的表现 比地大的是天空，比天大的是人心。心胸豁达的人是真正的强者，乐观则是他们的情绪体验。乐观者能应付生活险境，掌握自己的命运。
邓小平的心胸就很博大，在他80岁高龄时，联邦德国总理科尔问他“长寿秘诀”，邓小平回答说：“天塌下来我也不怕，有大个的顶着。”乐观的人即使事情变糟了，也能迅速作出反应，找出解决的办法，确定新的生活方案。
乐观的人不会对事业表现出失望、绝望，正如eq中所说：悲观的心态泯灭希望，乐观者则能激发希望。 2.
乐观是生理健康的法宝 按着目前的研究：人类寿命的自然极限应为130岁到170岁之间，但大多数人至今都未活到这个年龄。长期以来，科学家也进行大量研究，开始承认，人的疾病与寿命除了“生物模式”之外，还存在着“心理、社会医学模式”。
中东地区一位150几岁的长寿者，把自己长寿的秘密概括为一句话：“快乐的生活”。 绝望导致早死。
研究者发现，老年丧偶后的半年里，死亡率比同龄人高出6倍。悲观破坏免疫功能。情绪不仅是一种心理体验，也是一种物化过程。
悲观不仅会造成代谢功能的失调，如心率、血压、消化功能的紊乱，而且会使内分泌破坏或降低免疫功能。 快乐会使生病的人忘记痛苦，甚至会使生病的人也能比常人活得久。 3.
快乐是人际交往的基础 你给予别人欢乐，就会得到欢乐。在人与人相聚时，你的快乐心情，微笑的表情，诙谐的语言会像春风温暖别人的心，引发大家的笑声，驱除心中的烦恼。当人们从你这里得到这些美好的心灵享受之后，对你会油然产生一种感激之情，赞赏的目光，会觉得你有一种“精神引力一样”愿意与你交往。
这样，你会加倍地得到别人带给你的欢乐。 4.乐观是工作顺利的条件 知足常乐指的是心平气和地对待当前的各种境遇，确定一个切实可行的可望可及的追求目标，不要有过高的奢望，也不要过低看待自己。
乐观地对待自己的工作，是工作顺利的条件，期望过高或总是感受到不如意，其工作反而不顺利，进而产生悲观失望之感，处于一种恶性循环的情绪与行为之中。笔者几年前的几名学生面临分配前，担心留不到大城市；当得知留到大城市后又担心进不了大化工公司；当进了大化工公司后又为进哪个厂而发愁，横向比总是不满意，明明是绝大多数同学羡慕的工作却使他们自寻苦恼哀叹。而有一位同学坦然地面对分配，进了工厂后高高兴兴地上下班，虽然工作岗位累，他对自己说的是，“比上学前帮家里种地轻松多了”，在这种乐观的情绪下工作，加上原来的知识基础，一年的转正期到了，被提到车间担任统计员。
正是有了乐观的心态加上自学统计理论，一年后又被提到计划处。这也许是偶然事件，但偶然之中也可以分析出一种必然，那些一直不满意的学生的悲观情绪究竟对工作起到了什么作用？而乐观的心态在那个工作顺利的同学身上一点帮助没有吗？
其实乐观与自信一样，可使人生的旅途更顺畅。 5.乐观是避免挫折的手段 所谓的乐观是指面对挫折仍坚信形势和情境必会好转。
从eq角度看，乐观是让困境中的人不致流于冷漠、无力感、沮丧的一种心态。美国堪萨斯州大学心理学家史耐德（c.r.
snyder）经研究发现学生的成绩与其心态是否乐观有决定性的关系。当你设定某科成绩80分时，你考了60分，最乐观的学生决定要更用功，并想得到补救的方法；次乐观的学生也想到一些方法，但缺少实践的毅力；最悲观的学生则宣布放弃。 美国宾州大学心理学教授马丁。
沙里曼（marti seligman）在研究乐观心态激励人心的重要性时发现，对保险公司业务员的业绩来说，一些乐观测试成绩高的业务员比悲观型的业务员第一年超出21％，第二年超出57％。在一次次拒绝后，悲观的人可能在心里告诉自己“这一行我干不了，一张保单也别想卖出去”。而乐观的人会告诫自己“可能我的方法不对”或者“不过碰到一个情绪不佳的客户”。
（二）自我训练方法 ①利用镜子技巧，使你脸上露出一个很开心的笑脸来，挺起胸膛，深吸一口气，然后唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不会吹口哨，就哼哼歌，记住自己快乐的表情。 ②坚持微笑待人，俗话说：笑一笑，十年少。
笑可以使肺部扩张，促进血液循环。 ③学习运用幽默。幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现，可以从容应付许多令人不快、烦恼、甚至痛苦、悲哀的事情。
④用欢乐促进人际关系，在寝室就寝前讲几段笑话或提议回顾小品、相声中的片断。
如何能做到对一切事物都无动于衷？让心处于最平静？拜托各位了 3q
4楼：百度用户
呵呵其实你这就是一个人生观的角度的问题,如果你换个角度去看我想你会有新的发现,换个立场你就会明白很多的事都是多方面的,不要老是用自己狭隘的目光去看世界,要多方面,多角度去看,只有这样你才会知道你所经历的其实只是你人生的很少一部分,你才会珍惜你的以后与未来,一点个人小看法.
5楼：哎哟90961涂蝗
只要是人，永远都不可能。。。 楼主，或许你可以慢慢遗忘过去，但是永远都不会做到无动于衷！ 这么说明白吗？
怎么才能让人的脾气不再暴躁，能够安静心平气和？拜托各位了 3q
6楼：血刺江湖丶輬
也许你该找个人谈谈，我可以帮你
7楼：加菲11日
点你一句话,能在你身边跟你在一起的人都是你的亲人兄弟朋友,脾气爆时千万要记住这句话。
心情烦燥时，有什么办法让自己变得平静？拜托各位了 3q
8楼：匿名用户
我就是深呼吸！ 烦躁的心情会在几次深呼吸后变的舒畅一点
如何让自己静静的，用什么方法才能让自己凌乱的思绪得到平静。拜托各位了 3q
9楼：小芯9月6日
要么你就找到凌乱的根源，要么就干脆不要去想他。 很多事情都是你自己和自己过不去，搞的自己精疲力竭。 你要学会记性不好 我很喜欢东邪西毒里的一句话“人之所以烦恼是因为记性太好” 很多事情我都忘记了。
怎样可以让自己脾气好点？拜托各位了 3q
10楼：强少
有时候要压制自己的脾气…不要随便对家人发脾气！家人是世界上最亲的人，他们时常为你着想，为你担心，宽容你！体谅你！所以要克制自己的感情！要心平气和的说话！保持乐观的心态
11楼：黎约未央
自家人惯着你，所以你就对自家人有脾气。别人不会惯着你，所以你很正常。记住：自己别惯自己。
12楼：垞慖
少吃肉很有用。肉吃多了就喜欢发脾气。你如果长期吃蔬菜的话你会发现脾气好很多。
13楼：手机用户
了解坏脾气的可怖,去痛恨它采纳哦
14楼：★鲁鲁修
你这是家人惯着了。告诉自己要以好报好。
15楼：___迷↗掫操螌
随时提醒自己要心平气和，多多忍让，必竟是你的家人
什么是真正的快乐？怎样才能让自己真正地快乐起来拜托各位了 3q
16楼：手机用户
关闭 口袋小管家：想永久保存这文章吗，+创建一个口袋 随时把喜欢的文章保存下来。 学会宽容你就很快乐 分类：
情感 | 被1人转藏 | 2009-07-11 23:01:27 小贴士:
测试：你最真实的一面(很准哦) 穿梭于茫茫人海中，面对一个小小的过失，常常一个淡淡的微笑，一句轻轻的歉语，带来包涵谅解，这是宽容；在人的一生中，常常因一件小事，一句不经意的话，使人不理解或不被信任，但不要苛求任何人，以律己之心恕人，这也是宽容。所谓“己所不欲，勿施于人”，也寓理于此。
一位名人曾说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”他的话虽然浪漫，却也不无启示。
相传古代有位老禅师，一日晚在禅院里散步，突见墙角边有一张椅子，他一看便知有位出家人违反寺规越墙出去溜达了。老禅师也不声张，走到墙边，移开椅子，就地而蹲。少顷，果真有一小和尚**，黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子。
当他双脚着地时，才发觉刚才踏的不是椅子，而是自己的师傅。小和尚顿时惊慌失措，张口结舌。但出乎小和尚意料的是师傅并没有厉声责备他，只是以平静的语调说：
“夜深天凉，快去多穿一件衣服。” 老禅师宽容了他的**。他知道，宽容是一种无声的教育。
有人说宽容是软弱的象征，其实不然，有软弱之嫌的宽容根本称不上真正的宽容。宽容是人生难得的佳境-------一种需要操练、需要修行才能达到的境界。 宽容，意味着你不会再患得患失。
宽容，首先包括对自己的宽容。只有对自己宽容的人，才有可能对别人也宽容。人的烦恼一半**于自芸芸众生，各有所短。
争强好胜失去一定限度，往往受身外之物所累，失去做人的乐趣。只有承认自己某些方面不行，才能扬长避短，才能不因嫉妒之火吞灭心中的灵光。 宽容地对待自己，就是心平气和地工作、生活。
这种心境是充实自己的良好状态。充实自己很重要，只有有准备的人，才能在机遇到来之时不留下失之交臂的遗憾。知雄守雌、淡薄人生是耐住寂寞的良方。
轰轰烈烈固然是进取的写照，但成大器者，绝非热中于功名利禄之辈。 俗语有“宰相肚里能撑船”之说。古人与人为善之美、修身立德的谆谆教诲却警示于世人。
如果一语龌龊，便遭打击；一事唐突，便种下祸根；一个坏印象，便一辈子倒霉，这就说不上宽容，就会被人们称为“母鸡胸怀”。真正的宽容，应该是能容人之短，又能容人之长。对才能超过者，也不嫉妒，唯求“青出于蓝而胜于蓝”，热心举贤，甘做人梯，这种精神将为世人称道。
宽容的过程也是“互补”的过程。别人有此过失，若能予以正视，并以适当的方法给予批评和帮助，便可避免大错。自己有了过失，亦不必灰心丧气，一蹶不振，同样有应该吸取教训，引以为戒，取人之长，补己之短，重新扬起工作和生活的风帆。
宽容，意味着你有良好的心理素质。 宽容，对人对己都可成为一种毋需投资便能获得的“精神补品”。学会宽容不仅有益于身心健康，且对赢得友谊、保持家庭和睦、婚姻美满，乃至事业的成功都是必要的。
因此，在日常生活中，无论对子女、对配偶、对老人、对学生、对领导、对同事、对顾客、对病人……都要有一颗宽容的爱心。宽容，它往往折射出为人出世的经验，待人的艺术，良好的涵养。学会宽容，需要自己吸取多方面的“营养”，需要自己时常把视线集中在完善自身的精神结构和心理素质上。
处处宽容别人，绝不是软弱，绝不是面队现实的无可奈何。在短暂的生命里程中，学会宽容，意味着你的人生更加快乐。宽容，可谓人生的一种哲学。
因此学会宽容，你的人生会很快乐！
应不应该改变自己？拜托各位了3Q
1楼 诺诺赫酪 爱一个人是不是需要为他而改变，这个问题很矛盾，其实每个谈过恋爱的人多少都会因为你的另一位而改变一些，这就是人们常说的为什么两个人在一起时间久了长的都很像了，其实不是说长得像，而是他们通过彼此的了解，磨合把自身很多不足的地方加以改进，两个人在一起互相谦让，久而久之俩个人的性格就会靠近，...
火花具体怎么入门及收藏,火花如何收藏？潜力如何？拜托各位了 3Q
1楼 唯爱一萌 火花收藏要从身边做起，在日常的学习 生活中注意学习火花的常识，如 火花出现的年代 中国最早的火花出现在什么地方等等基础知识，从无到有逐步积累知识是一个很漫长的过程，要有恒心 耐心。 2楼 强冷易 火花印刷简单，防伪功能少，不容易辨伪。建议收藏人民币或邮票。 3楼 风纪 收藏方法跟收藏...
总觉得自己‘贱’，究竟哪种才叫‘贱’？拜托各位了3Q
1楼 百度用户 说明你很专一 就算他不再爱你拉 你也愿意放弃一切爱着他 无论他提出什么要求你都会满足他 但是为你自己想想 留条路给自己走 这个世界没有永恒的爱情 尝试自己放开手 向前看 你会发现你的爱情道路还很漫长 还有我说拉 你那不叫贱 这就是爱的力量 可能在别人眼里会这样认为 因为他们没有亲身体...