1楼：天边一朵云水平
你好，精灵宝可梦中，努力值可以兑换为能力
值，满级时4点努力对应一点能力，如果是对战党，努力值，个体值，性格，特性，技能这几个培育项目是缺一不可的
努力值主要是打野生精灵获取，每种精灵都有对应的可获得努力值，其次还有圆庆广场，度假地等设施可以获得，使用努力药剂也可以一次获得10点努力，但这些方法都不算主流
口袋妖怪日月努力值6项能练满吗，还有商店里卖很贵加基础值的道具和
2楼：开阔的轻语
xy里的超级训练也是坑爹的设定，用那个刷努力对下屏和肝都是不小的伤害。
最效率的方法就是病毒加对应护腕打群战。
不过日月里好像没有群战。
但是日月里有宝可梦度假岛这东西啊，建一个训练岛然后选好要刷努力值的宝可梦，然后选提升努力值的饮料就行了 。没试过效率怎么样，但省事啊。不用肝啊。
3楼：匿名用户
答：可以的，但非常慢，挂一天也没多少努力值，还不如去打野生精灵或者去圆庆广场的5星店吃那些加努力的食物
精灵宝可梦日月快速刷努力值方法 努力值怎么刷
4楼：匿名用户
努力值分为攻击：防御，特攻，特防，敏捷，体质。一只精灵，最大的努力总和是650，一项努力值最大是255。
在塞尔号里，打什么精灵都能的到努力值，努力值的大小取决于个体值（没听说过吧），个体值也分防御，特攻，特防，敏捷，体质，个体值越高，得到的努力值就越多，如果个体值中体质是31，那么努力值达到255时就可以一次加31点血量，努力值一次战斗只能得到很少，或许比得到的数1还小，在塞尔号里，如果你的精灵一次暴增15点攻击，那就可能是个体值的事，同样个体值越高，需要的经验也越多。个体值是天生得到的，也是永远不能改变的，塞尔号里为什么猴子速度快，就是因为个体值，置于打幽浮为什么得速度努力值，我也不清楚，不过个体值是最重要的.
还有不同的属性也有不同的个体值，地面系，草戏都是强攻性，假如个体值中攻击5，那么这个属性就会附加一点点。以后塞尔号还会出鬼系，格斗系，恶系（唯一克超能的）等等，如还有问题，请继续提问。
下面是列出来赛尔号努力值特功、特防等属性相对应的怪物列表打贝尔(阿布、巴拉龟)或火炎贝（贝拉米、贝尔鲁斯）加防御
打蘑菇怪加特防
打罗奇（基罗拉、西萨疏拉)或幽浮（哈尔浮）加速度
打仙人球(仙人掌、巨型仙人掌)或阿克希亚（索拉、赫拉丝）或打吉尔(里诺、洛吉拉斯)加特攻
打钢牙鲨(利牙鱼)或雷伊加攻击 打贝尔(阿布、巴拉龟)或火炎贝（贝拉米、贝尔鲁斯）加防御
打蘑菇怪加特防
打罗奇（基罗拉、西萨疏拉)或幽浮（打贝尔(阿布、巴拉龟)或火炎贝（贝拉米、贝尔鲁斯）加防御
打蘑菇怪加特防
打罗奇（基罗拉、西萨疏拉)或幽浮（哈尔浮）加速度
打仙人球(仙人掌、巨型仙人掌)或阿克希亚（索拉、赫拉丝）或打吉尔(里诺、洛吉拉斯)加特攻
打钢牙鲨(利牙鱼)或雷伊加攻击
体力跟性格有关，各个属性的精灵的体力也不同。地面系的体力最高。
5楼：墨k迹哲
楼上的完全说废话，宝可梦和赛尔号别瞎扯，努力值总上限是510单项努力值极限是252，例如小火龙的特攻和速度各加满了252，则所剩努力值加点为510－252×2＝6。努力值的六项为hp wg wf tg tf sd。精灵宝可梦日月具体刷努力值方法http:
//bbs.9game.**/thread-21313702-1-1.
html
精灵宝可梦日月增加能力是增加多少
6楼：n之剑锋
如果是“龙之舞”、“叫声”等在战斗中引起的能力等级变化，
能力上升的，上升后的能力为基础能力的（n/2+1）倍，n为上升的级数，范围是1-6。
能力下降的，即按照下降的级数除以上面的倍数即可。
精灵宝可梦日月努力值有什么用 努力值怎么刷
7楼：哥可是过来人
你好，精灵宝可梦中，努力值可以兑换为能力值，满级时4点努力对应一点能力，如果是对战党，努力值，个体值，性格，特性，技能这几个培育项目是缺一不可的
努力值主要是打野生精灵获取，每种精灵都有对应的可获得努力值，其次还有圆庆广场，度假地等设施可以获得，使用努力药剂也可以一次获得10点努力，但这些方法都不算主流
希望可以帮到你
精灵宝可梦日月对战攻略推荐大全如何加努力值
8楼：your大头兵
，精灵宝可梦联网对战步骤：
打开游戏菜单，进入圆庆广场
点击下屏右下角的联网按钮，连接网络
点击主页左边对战按钮，其中第一栏连接对战是跟好友列表里的人对战，第二栏前往对战地点是跟全网的人匹配对战
任意选择某栏和模式后就可以对战了，其中连接对战需要对方同意，前往对战地点则是匹配对战不需要对方同意
精灵宝可梦月亮的无人岛刷努力的加多少
9楼：子禾
努力值分为攻击：防御，特攻，特防，敏捷，体质。一只精灵，最大的努力总和是650，一项努力值最大是255。
在塞尔号里，打什么精灵都能的到努力值，努力值的大小取决于个体值（没听说过吧），个体值也分防御，特攻，特防，敏捷，体质，个体值越高，得到的努力值就越多，如果个体值中体质是31，那么努力值达到255时就可以一次加31点血量，努力值一次战斗只能得到很少，或许比得到的数1还小，在塞尔号里，如果你的精灵一次暴增15点攻击，那就可能是个体值的事，同样个体值越高，需要的经验也越多。个体值是天生得到的，也是永远不能改变的，塞尔号里为什么猴子速度快，就是因为个体值，置于打幽浮为什么得速度努力值，我也不清楚，不过个体值是最重要的.
还有不同的属性也有不同的个体值，地面系，草戏都是强攻性，假如个体值中攻击5，那么这个属性就会附加一点点。以后塞尔号还会出鬼系，格斗系，恶系（唯一克超能的）等等，如还有问题，请继续提问。
下面是列出来赛尔号努力值特功、特防等属性相对应的怪物列表打贝尔(阿布、巴拉龟)或火炎贝（贝拉米、贝尔鲁斯）加防御
打蘑菇怪加特防
打罗奇（基罗拉、西萨疏拉)或幽浮（哈尔浮）加速度
打仙人球(仙人掌、巨型仙人掌)或阿克希亚（索拉、赫拉丝）或打吉尔(里诺、洛吉拉斯)加特攻
打钢牙鲨(利牙鱼)或雷伊加攻击 打贝尔(阿布、巴拉龟)或火炎贝（贝拉米、贝尔鲁斯）加防御
打蘑菇怪加特防
打罗奇（基罗拉、西萨疏拉)或幽浮（打贝尔(阿布、巴拉龟)或火炎贝（贝拉米、贝尔鲁斯）加防御
打蘑菇怪加特防
打罗奇（基罗拉、西萨疏拉)或幽浮（哈尔浮）加速度
打仙人球(仙人掌、巨型仙人掌)或阿克希亚（索拉、赫拉丝）或打吉尔(里诺、洛吉拉斯)加特攻
打钢牙鲨(利牙鱼)或雷伊加攻击
体力跟性格有关，各个属性的精灵的体力也不同。地面系的体力最高。
精灵宝可梦日月努力值怎么得 刷努力值地方汇总
10楼：文交所头条
如果你击败努力值
+1的宝可梦，则会获得额外的8点努力值。合计获得9努力值，如果有携带病毒，则获得18努力值。
如果你击败努力值+2的宝可梦，则会获得额外的8点努力值。合计获得10努力值，如果有携带病毒，则获得20努力值。
如果你击败努力值+3的宝可梦。则会获得额外的8点努力值。合计获得11努力值，如果有携带病毒，则获得22努力值。