没找到喜欢的人做女朋友,怎么办?好焦虑

2020-12-01 07:46:15 字数 5372 阅读 8182

1楼:匿名用户

找不到就慢慢找呗,缘分到了,拦也拦不住,缘分没到,找也找不着

2楼:倾舞流音

嗯,要相信总会遇到对的那个她。

3楼:蝴蝶芘花

没事,该来的总会来,随缘就好

4楼:匿名用户

没事,朋友,你会习惯的

没有目标,没有理想,没有喜欢的人,没有朋友,很焦虑急躁,很迷茫,却又无可奈何。怎么办?

5楼:海涛司兄

你不要急,急也没用。先静下心来分析一下目前自己的情况。

1、你为什么没目标,没理想,没喜欢的人,没朋友,焦虑迷茫?

2、这只是你的目前状态而已,原因会有很多,而且因人各自而不同;

3、但有一个原因是共性的,而且也是本质的。

迷茫其实根本上是因为选择恐惧造成的。

选择就意味放弃,放弃意味着失去,人一般是怕失去的。但面临选择你不得不放弃。

但选择一旦有了标准,你就不怕了,就是说选择恐惧本质是选择的标准没有或不清晰不正确。

而这个标准就是要基于你自己的内在渴求,你的天赋优势,你的性格特质。

从这三个方面入手,找到自己的优势,并作为选择的标准依据时,你会更好的选择,选择恰当了,迷茫 也就解决一些了。

6楼:匿名用户

谁的生活 都会有一种迷茫的开始 因为成长让我们一度面对的 就是一种压抑的开始 我也一度因为目标和理想的差异 而感到困惑 但是发生了一些事让我觉得 理想是那么不切实际 最重要的还是 要生活好 无论未来有多渺茫 把握好现在 让一切顺其自然 而你的未来 就在那里等待着你 .....想信一切 会好的!加油!

7楼:匿名用户

其实这是你自己的恐惧心理。问题的关键在于你自己不能去勇敢面对这些。目标是自己订的,理想也是自己订的,喜欢的人在于你不够用心去观察,平时外向一点热情一点诚心待人会没有朋友?

你的焦虑急躁迷茫基本都是上面几个问题导致的,因为你觉得自己不开心,生活没有色彩。无可奈何?只要你自己肯为之付出努力,去面对它,去战胜它,你上面所说的种种问题就不是问题

8楼:匿名用户

没有目标就寻找目标,没有理想就顺其自然,没有喜欢的人就好好喜欢自己,没有朋友就拓宽自己的圈子。

9楼:匿名用户

提升自己等你辉煌的那一刻,你什么都有了

10楼:金狗牛

我们可以做朋友的呀,多出去走走会认识很多朋友的

11楼:匿名用户

先找块好地吧,留着也好

12楼:果冻儿不喝水

无可奈何依然得活着~

焦虑到没办法做事,怎么办

13楼:明哲

你要明白你焦虑的根源是什么?作为一个心理咨询室方面提醒,就是要学会把问题细化到。比如说你最近焦虑是因为总是设定目标,而总是达不到然后产生焦虑的情绪还是因为做事的话,老是感觉做的不太满意,然后让自己产生焦虑。

其实最主要的话,还是自己因为迷茫,我建议的做法是多做一些小的事情都做十次,想到就去做,别太考虑太多,考虑太多就慢慢开始纠结了一旦开始纠结的话就慢慢开始又没有方向。

14楼:科学普及交流

去大医院,

心理咨询科,去咨询一下。

我90后,事业无成,也没有女朋友,每天很焦虑,感觉时间很紧张怎么办?

15楼:匿名用户

推荐你一本书《谜男方法》关于把妹与社交力学的外国著作。看了你一定不会后悔!

16楼:赌善妻身

你还没给自己定位,所以迷茫,当你专心做事时,你的魅力就提升了,自然想要的也随之而来。

跟女朋友做了几次都没怎么成功!心理好焦虑哦…第一次做了有20分钟蛮久的,因为她说痛,我们是异地一周

17楼:心灵的清洁工

属于正常现象,主要是太紧张了,刺激性的反应比较敏感罢了。放松心情调整心态。

18楼:霞儿

你们太着急了,在**时心态放平稳,如果怕女的痛,前戏一定要做好,让女的情难自况、这样配合好了,才会达到最佳效果,你可不能太着急,冲动慢慢来,让女朋友帮你,互相融合,相信自己调好心态去享受幸福

19楼:匿名用户

不要着急,过度的紧张加上时间过久释放也会有这种情况的,下次可以试着晚上,放松自己,或是做足前戏,

20楼:漂泊的*浮萍

心理紧张的原因,适当的放松,做好前戏

21楼:手机用户

我觉得是心里太紧张 很多人第一次都一样 不用担心了

22楼:柴犬咪噜

多研究一**位及提升心灵的层次,而不是见面只为了做,没有任何的心灵欲求。

23楼:╮你只许是涐的

去医院看看吧,没进去就射,跟心情也有关系

24楼:半夏

太紧张了 前戏做好

25楼:匿名用户

具体说一下,第一次不是正常吗。

26楼:

如果憋太久是可能**的

30了还没有女朋友,特别焦虑,不知道做什么好?长相一般,家里农村的 20

27楼:我等待

外面的世界美女任你选,不要总在老家呆

28楼:匿名用户

缘分肯定回来,时间问题。现过好现在日子。加强自己修养!尽量挣些钱,

29楼:star無愛

别一直在农村待着,并不是歧视农村,我也是农村人,如果说想找个过日子的,去相亲吧,但是要求别那么高

30楼:生气的小娘子

做自己擅长的工作啊,你不努力挣钱,就算有了女朋友,以后你也不能养家,最低一个月得有6000吧

怎么安慰焦虑的女朋友?

31楼:匿名用户

而当别人痛苦无语时,该如何压制自我内心的不安和疑问,耐心聆听,安抚他的苦痛和焦虑?而当自己遭遇困难、濒临绝境时,该如何救援?我们具备坦然接受别人帮忙的能力吗?

面对他人的不幸,有人采取不说,害怕说错话,有的人则是言不由衷,绕了一大圈还是没有切入重点。总之人害怕自己的不合适表白、不合适行为大过安慰本身。怎样开启发自内心的深层对话?

而不是体面的,花心思的表面对话?该如何整合身、心、灵,以自然之姿来做最有效的对话,不妨看看专家怎么说吧?

“疗效对话”的6大原则

所谓“疗效对话”是由国外心理学专家提出的:针对如何弥补人际关系的鸿沟,适时地在对方的角度考虑问题,让受难者获得适度的精神缓解,进而自然地达到“**的效果”。

● 用心聆听 学会停顿

如果说倾诉会缓解焦虑,而聆听是决定疗效的关键。

聆听,不是保持沉默,而是用心仔细听对方说了什么,没说什么,以及真正的涵义。聆听不是急于发表自己的意见,出主意,或者发问。通常我们会急于分享自己的故事,或者询问对方问题,获得事情的真相,以为这样就是聆听该有的姿态。

然而,聆听应该是用我们的眼、耳和心,去听对方的声音,而不要急于了解真相,立刻对事件下结论。这样会造成误会和伤害,好心办坏事。

正确的方法是找个相对隐蔽放松的空间,准备一些缓解压力的饮料,有些动人但不吵人的**很不错。你们坐得很舒服,开始谈话的氛围是轻松的,私密的。

在对话时,有时说,有时听,当听到自己内心响起“我不懂……”时,就是应该停顿下来问对方:我是否错过什么细节了?这个问题是不是这样子?

我们必须提醒自己,放慢不自觉产生的机械式反应,例如,想快速解决对方的不安,因而没有正面思考问题,便直接跳到采取行动的阶段——说些或者做些我们认为对对方有益的事。

从容不迫的停顿与思考,可让我们停止下判断、停止反应,并产生好奇心。停顿就像开车时,变换排挡时,所需使用的离合器:先减速到某种程度,扣上齿轮之后,才能进行有效加速。

安慰的艺术,在于“在适当的时候,说适当的话”,要避免在一时冲动下,说出不该说的话。

●是朋友 不是救世主

帮别人渡过难关,不等于将他们从痛苦处境中“拯救”出来。你不是他的英雄,他也不是你的奴隶。人们有权利和责任,去承受他们行为的后果及其所带来的困境。

我们认同他们的痛苦,让他们去感觉痛苦,并且不试着快速驱散痛苦。我们试着提供让他们越过“恐惧之河”的桥梁。当别人身陷苦痛时,支援他们最基本的法则是:

允许对方哭泣。哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式,而哭泣是疗伤的过程。所以,别急着拿面纸给对方,只要让他知道你支持他的心意就好。

●给予安慰 提供实际帮助

给予安慰不是告诉别人:“你应该觉得……”或是“你不应该觉得……”。人们有权利保有其真正的感受。

安慰是指:不要对他们下判断,不要想他们正在受苦,需要接受帮忙;安慰是指:给予他们空间去恢复那种做自己、认同自己的感觉。

我们不需要透过“同意或反对”他们的选择处理困境的方法,来表达关心。

不需要帮别人找到所有问题的解决方案,即便是亲人也一样。我们可以尽力提供可用资源——别的朋友、专家、朋友的朋友,一切有效方式,来帮助他们找到答案,可以帮人打**,找到专家,也可以找些书籍,或者干脆提供一个躲避的空间,让他们平静,自己去寻找答案。

●感同身受 但不等于他人

面对别人的苦痛,我们时常会想起自己的一些类似的经历,应该找到合适的时机表达——让他觉得这个痛苦,并不只“青睐”他,曾经也让你痛苦。也许说出你的那段往事,会给他一些解决的提示。对他们的遭遇感同身受,我们不仅分担对方的痛苦,也需要忍受自身的煎熬。

不论面临的处境如何,善意的现身与安慰,即是授人以玫瑰。

需要注意的是:我们即便有过类似经验,也无法百分百了解别人,但我们可以善用同理心去关怀对方,但要先耐心听完别人的故事,再考虑有没有必要分享自己的故事。

●长期守候 充当“共鸣箱”

改变会带来许多混乱,没有人可以快速地改变、整顿混乱。对方在巨变时期,需要有人和他讨论“该怎么办?选择了这个,会有什么样的结果?

”。作为朋友,我们试着更多地关心对方,增加见面、吃饭的机会,充当对方的“共鸣箱”,且能不厌其烦地供其反复使用。

● 勇敢地挺身而出

不论身处任何状况,对自己不知该说什么而感到困窘,这是正常的。让我们想帮助的人知道我们的感觉,也是一种好的方法。甚至可以老实地说:

“我不知道你的感觉,也不知道自己该说什么,但是我真的很关心你。”即使自己对这样的表达觉得可笑,还是可以让对方觉得温暖,而且让对方更快地调整好和别人沟通的状态。

正常人会接受一个焦虑症的女朋友吗

32楼:叶落霜满城

这也要看人的吧。

如果喜欢这个人,或许会接受,但是后面也许会分手。看他们如何去面对这份感情了。

喜欢的女孩子说要给自己介绍女朋友我该怎么办

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