哈佛大学“幸福课”的不足在于,哈佛大学的幸福课里是什么内容? 5

2020-11-27 05:04:33 字数 2491 阅读 3234

1楼:67085579导师

下面哪一项不是哈佛大学“幸福课”的建议?() a、保持良好睡眠 b、勇敢 c、从内心释放热情 d、拒绝失败,提倡完美 答案:d

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2楼:匿名用户

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答案:d

3楼:訾智饶媚

近年来,哈佛大学心理学硕士泰勒·本·沙哈尔主讲的“积极心理学”被选为哈佛最受欢迎的选修课,听课人数超过了王牌课程“经济学导论”。

该课被师生们誉为“福课”,称这门课程“改变了他们的人生”。

当他们离开教室的时候,都“迈着春天一般的脚步”。

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4楼:匿名用户

只有**回答,如图

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5楼:du知道君

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答案:d

哈佛大学的幸福课里是什么内容? 5

6楼:笨蛋天真

用以下三个关键问题,先来问问自己:

一、什么带给我意义?二、什么带给我快乐?

三、我的优势是什么?并且要注意顺序。然后看一下答案,找出这其中的交集点,那个工作,就是最能使你感到幸福的工作了。

“金钱和幸福,都是生存的必需品,并非互相排斥。”本-沙哈尔总结出这样三种工作境界:赚钱谋生、事业、使命感。

如果只把工作当成任务和赚钱的手段,就没有任何的个人实现;把工作当事业的人,除了注重财富的积累外,还会关注事业的发展,如权力和声望等;假如,把工作当成使命,那工作本身就是目标了。工作是一种恩典,而不是为人打工。这时的目标,正是自我和谐的目标。

本-沙哈尔希望他的学生,学会接受自己,不要忽略自己所拥有的独特性;要摆脱“完美主义”,要“学会失败”。

为了更好地记住“幸福课”的要点,本-沙哈尔还为学生简化出10条小贴士:

1.遵从你内心的热情。选择对你有意义并且能让你快乐的课,不要只是为了轻松地拿一个a而选课。

2.多和朋友们在一起。

3.学会失败。不要让对失败的恐惧,绊住你尝试新事物的脚步。

4.接受自己全然为人。失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些,然后问问自己,能做些什么让自己感觉好过一点。

5.简化生活。

6.有规律地锻炼。每周只要3次,每次只要30分钟,就能大大改善你的身心健康。

7.睡眠。每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样,在醒着的时候,你会更有效率,也会更开心。

8.慷慨。“给予”和“接受”是一件事的两个面。当我们帮助别人时,我们也在帮助自己。

9.勇敢。勇气并不是不恐惧,而是心怀恐惧,但依然向前。

10.表达感激。每天或至少每周一次,请你把它们记下来。

(据《中国青年报》)

为什么哈佛大学最受欢迎的课居然是一堂”幸福课“

7楼:郁闷的太阳

出人意料,去年哈佛最受欢迎的选修课是“幸福课”,听课人数超过了王牌课《经济学导论》。教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师,名叫泰勒.本-沙哈尔。

我们越来越富有,可为什么还是不开心呢

“我曾不快乐了30年。”本-沙哈尔这样说自己。

他也是哈佛的毕业生,从本科读到博士。在哈佛,作为三名优秀生之一,他曾被派往剑桥进行交换学习。他还是个一流的运动员,在社团活动方面也很活跃。

但这些并没有让他感到持久的幸福。他坦言,自己的内心并不快乐。

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8楼:

刚才看了幸福课的第一课,给我感触很深,积极乐观的心态,其实同样的事实,不同的表达方式,就会产生完全不同的影响,是让我们更加振奋,还是让我们更加悲观。我决定要把这种心态运用到实际中,就像这门课里讲的,除了认知和思绪上的认同外,更重要的还需要行为上的认同。

米开朗基罗有一次接受记者访问,记者问:您如何完成这个著作的, 米开朗基罗说:“这很简单。我来到采石场,找到一块大石头,从它身上我看到了大卫,我所做的就是将多余的石头削掉而已。”

对,将多余的石头削掉而已,就这么简单。

顺便说一下,成功者的2个特点,1:是发自内心的自信。2:喜欢问问题,保持一颗好奇的心。

哈佛大学《幸福课》中所讲的“准许为人”到底是什么意思

1楼 百度用户 1 选择当富人。 富人的想法,行为。。。但其实谁喜欢你。在派对都没有当领导。。 2 他怕老婆。他老婆很厉害。他希望在婚姻里得到尊严。。。但没准会离。。 2楼 匿名用户 接受自己无法改变自身的短处。 要允许自己 准许为人什么意思 3楼 匿名用户 要允许自己 准许为人的意思是 permi...

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1楼 http v 163 special positivepsychology 这里中英字幕都有,只是还没翻译完,你自己斟酌着办吧 2楼 雪舞春风 http video sina v b 44242240 1890662133 html 这里有中文字幕 求哈佛大学公开课《幸福课》中英文字幕word...

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1楼 匿名用户 幸福不是存在一个点 超过之后就会幸福 幸福是一个连续的统一体 你可以看第一集 有总体知识的 有没有哈佛大学公开课 幸福课的观后感或感想体会什么的?要写满一张a4纸那么多,有木有??悬赏全部财富 20 2楼 刚才看了幸福课的第一课,给我感触很深,积极乐观的心态,其实同样的事实,不同的表...