星期就一天休息,能做什么,一个星期就一天休息,能做什么?

2020-11-26 09:01:04 字数 3697 阅读 5094

1楼:匿名用户

你一星期休息一天,女朋友也有一星期没和你好好休闲放松,她自然想和你一起,觉得和你相处时间不够,想你关心他。可能她想生活充满你,感觉生活充满幸福的。主要就是脑子充满你。

不过被忽视的感觉不好受啊,反过来思考。女朋友提问:我一个星期休息一天,男朋友老让我和他一起,我想逛逛街,怎么搞的?

凡事换位思考,她也要。

2楼:匿名用户

看书+和父母吃饭+和情人约会+睡觉

3楼:我用微笑代替泪

可以在家做做烹饪,看看家庭影院,上上**网之类的!

4楼:匿名用户

自我投资,买书看,去城市转一转,和男朋友约会,开个小型读书会,在家研究食谱,去游乐场玩,给老朋友写信,整理房间,自己做一个蛋糕然后给别人吃,我最喜欢烧饭了!

我一星期休息一天,我想利用那一天去做兼职我不知道能做什么

5楼:感受科技的力量

肯德基,或者麦当劳,网上兼职不靠谱

6楼:南南

保险,销售这种可以考虑一下的

7楼:匿名用户

我是学生,周六日要专升本,就是一周都在上课,我是在网上找兼只的,平时用手机就可以了,一天能赚几十,如果你时间多应该多点

一周只休息一天,干什么好呢

8楼:唯爱一萌

个人认为,如果您一周只休息一天的话,说明其余时间肯定很忙,那就不要上网了,因为上网对身体很不好,特别是眼睛和脊椎。建议您邀上几个朋友出去游玩。采纳哦

我是上班一星期,休息一星期,休息的时候做什么兼职好

9楼:阿呆啊衰啊秋

**。。坐两三天那种

10楼:手机用户

你先在主页右下角我的点下,在头像那完善下你的资料

资料完善好了说下我知,我教你是怎看广告

11楼:瑜寞琳烟

根据自己的兴趣爱好找一些轻松简单的工作

一周就有一天是休息的,同志们你们都用来做什么?

12楼:手机用户

玩游戏 睡觉 打扫卫生!

13楼:手机用户

睡觉自然醒,然后洗澡洗衣服看电影。听心的

请问只有星期天一天的休息时间找什么兼职工作好? 5

14楼:风的·轻吟

找找熟人 做个家教兼职比较好,轻松一点,尽职尽责就ok了。一般快餐店要兼职都要求时间比较长,一个星期只休息一天的话万一有其他事情需要办很容易被刷掉。

一天只睡4个小时,坚持一个星期,对身体有什么影响?

15楼:匿名用户

如果自信心不强,有可能考试时难以发挥最佳状态。考前需要放开一拼的斗志,不怕了!几天晚睡累不死,就怕被考试吓死。

考前喝点可乐,或者淡咖啡,淡茶水之类,带点巧克力进考场,如果可能,带点甜饮料进考场。体力没问题,放开心态,把最好成绩拿出来。祝顺利!

16楼:吊

之所以昏昏欲睡,原因很简单,你没有一个极限的动力。如果你内心潜意识里巨大的动力支持,根本不存在上限,这些都是小意思

17楼:小黑欧巴欧巴

当然会对身体造成伤害。

睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌会失去平衡等等。近来年,专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。

少睡了,就像欠了债,你得付出代价的。以前的睡眠研究都集中在睡眠的长短对健康的影响,不少研究发现,一般人如果二三天没睡好,他们会在几天内补过来而恢复正常。但最近的研究则注意到,如果每天少睡1个或半个小时,那长期累积下来的“睡债”对一个人会有很大影响。

详述如下:

1. 影响大脑思维,工作效率下降

相信大家都深有体会,在熬夜的隔天,上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。专家实验证明,人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,且大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。继而工作效率也就大打折扣了。

2. 青少年睡眠不足,影响正常发育

现代研究认为,青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外,还与生长素的分泌有一定关系。由于生长素的分泌与睡眠密切相关,即在人熟睡后有一个大的分泌高峰,随后又有几个小的分泌高峰,而在非睡眠状态,生长素分泌减少。所以,青少年要发育好,长得高,睡眠必须充足。

3. 睡眠不足催人老

睡眠不足导致黑眼圈、眼袋、**干燥,夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在**上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。

4.睡眠不足导致各种疾病

经常睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。另外专家研究表明,睡眠不足或不规律除了让人们眼睛胀涩、嗜喝咖啡、在下午会议上打盹之外,还会增加多种重大疾病的患病风险,包括癌症、心脏病、糖尿病和肥胖症等。

18楼:小斐

偶尔为之没什么影响,因为我也经常熬夜,但是对身体很不好,之后会免疫力降低,你会发现你很容易就感冒了,我要是多熬几天就会感冒,不过事后好好睡几觉就没事了。建议你不要熬那么晚,效率是最重要的,你不觉得睡不够的话第二天效率很低吗?

19楼:匿名用户

美国一项最新医学研究显示,人体每天需要将近7个半到8个小时的睡眠,如果每天睡眠不足的话,身体会记帐,而这些累积的睡眠债将会健康造成负面影响。

每天一觉睡醒,总觉得睡不饱一天下来总觉得疲劳不堪,昏昏欲睡吗?人体每天需要的睡眠时间,大约在7.5到8小时之间,您有仔细算过,每天睡眠几个小时?

民众:「我想,我每天睡6个小时,4到6小时、4到5小时,我每天都很累。」

如果睡眠少於身体必要的休息时间,身体可是会记帐的,美国宾州大学的最新医学实验显示,若是不偿还这些睡眠债,不仅记忆力减弱 无法集中注意力,更严重的将对健康造成负面影响。

宾州大学教授丁吉斯医生:「睡的越少,死亡率就越高,可能是心脏病(新闻、**)发死亡、血压高、糖尿病(新闻、**),可能还会增胖。」

医生表示,身体不但会计算睡眠时间,睡眠品质也很重要,想办法让自己睡的饱、睡的好,可能会让你越睡越健康。

不要再用咖啡及茶等刺激饮料来提神,而是好好的大睡一下,测出自己的睡眠生理时钟,善待自己;以养成良好的睡眠习惯,才有精力应付每天各种疑难杂症。 要多休息喔!!!!!

晕,长身体就要睡足了

20楼:匿名用户

这样做绝对是得不偿失,强烈建议保持正常睡眠。建议10点就睡,精神好了,学习效率就高了。长时间疲累积累还损害身体。

如果考试时精神不好,100%的水平只发挥50%~60%,就太亏了。

21楼:斯毕奈鲁

对身体有危害,但是对成绩无危害,学得多点考的多。

22楼:封浩的沃加

现在看中国的教育方式令人费解

就先扛一下吧 我当年比你累也扛过来了

休息一天时间,你最想做什么事呢,休息一天做什么最有意义?

1楼 匿名用户 睡个大懒觉,起来吃个早午饭,随便去哪个人少的地方散步感受下大自然。美美吃顿晚饭找朋友聚会聚会,弄点晚上的娱乐节目。一天就没有了 2楼 匿名用户 在你的驻地,找个旅行社或景点痛快的玩一天 休息一天做什么最有意义? 3楼 匿名用户 去做自己喜欢的事情 早上醒后如果不想起来就躺在床上看看书...

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