1楼：匿名用户
自行车的时速基本上是20km/h。你的情况应该能达到25km/h，不过山地车的条件限制，上限应该在35km/h左右。这样就很方便计算了。
2楼：匿名用户
1.5小时，平均每小时20公里
3楼：老小坏
理论上山地车匀速20km/h是不成问题的 可是你中途会休息 或者是遇上红绿灯 或是车辆拥堵 但是最多两个小时就到 这是毋庸置疑的
4楼：匿名用户
你买个码表安装下。20块钱，如果速度是20km/h，一般就1小时30分
5楼：血凰翎
看你的耐力和力量了，好的话45分钟就可以了，反正我是40分钟左右，时速47km/h
30公里要自行车骑多久
6楼：匿名用户
30公里的路程，普通人骑没有变速功能的自行车大约需要2.5小时左右。
如果是骑山地车大约需要1小时40分钟至2小时左右。
如果是骑公路车大约需要1小时20分钟至1小时40分钟。
如果是自行车运动员或者体能非常优秀的自行车骑行爱好者，骑山地车或者公路车可以在1小时之内到达。
7楼：匿名用户
30公里骑自信车要1-2个小时，这个要看你骑多块，像一般的自行车骑20公里每小时已经差不多了，要一个半小时来骑，如果你骑30公里没小时的速度，一个小时。这个没有绝对，只根据自己骑车速度！！
像我以前骑车从深圳西乡路口——深圳蛇口沃尔玛上班（全程大概15公里），快的时候35分钟，慢的时候也要50多分钟！所以这个是没有绝对，只能说个大概参数你参考！
8楼：答望亭所丙
理论上山地车匀速20km/h是不成问题的
可是你中途会休息
或者是遇上红绿灯
或是车辆拥堵
但是最多两个小时就到
这是毋庸置疑的
9楼：小朋友
如果你是男性。大约要两小时到两个半小时。如果你是女性那就不一定了。
10楼：匿名用户
2个小时够了，我有经验。30里路我骑40分钟。
11楼：伊丽莎白的钢琴
一般人的话2个小时差不多
骑自行车100公里要骑多长时间？
12楼：旋转在雪中
你好，大约要5个小时到7个小时。
假如没有大坡（超过1千米），匀速20公里，踏频保持在60以上，山地车的话用前2后6或者前2后7的比例走平路，用前2后5或前2后4的比例爬坡，平路在25公里/小时左右，爬坡在15公里/小时左右。
这有一些长途骑行的技巧,仅供参考：
（一）姿势，
正确的骑车姿势是：上体较低，头部稍倾斜前伸；双臂自然弯屈，便于腰部弓屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身；双手轻而有力地握把，臀部坐稳车座。
（二）踏蹬自行车运动的踏蹬方法有自由式、脚尖朝下和脚跟朝下式三种:
1、自由式踏蹬方法：目前，一些优秀运动员大都采用自由式踏蹬方法。这种踏蹬方法，就是脚在旋转一周的过程中，根据部位不同，踝关节角度也随着发生变化。
自由式踏蹬，符合力学原理，用力的方向与脚蹬旋转时所形成的圆周切线相一致，减少了膝关节和大腿动作幅度，有利于提高踏蹬频率，自然地通过临界区，减少死点。大腿肌肉也能得到相对的放松。但这种踏蹬方法较难掌握。
2、脚尖朝下踏蹬法：其踏蹬特点是，在整个踏蹬旋转过程中脚尖始终是向下，这种方法踝关节活动范围较小，有利于提高频率，容易掌握，但腿部肌肉始终处于紧张状态，不利于自然通过临界区。
3、脚跟朝下式踏蹬法：脚跟朝下式踏蹬方法是脚尖稍向上，脚跟向下8~15度，这种方法在正常骑行中很少使用，只是少数人在骑行过程中作过度性调剂用力时才使用脚跟朝下式踏蹬方法。它的特点是肌肉在短时间内改变用力状态，得到暂短休息，达到恢复肌肉疲劳的目的。
13楼：匿名用户
这个不确定因素太多了，个人体力，路面好坏，是平路还是山路，是否有风，都有影响。在市区红绿灯多，**量大的情况下，速度也快不起来。
一般情况下平路，风不大的情况下，速度20公里每小时，当时考虑到一般情况下不太可能连续骑，可以增加一点休息时间。可能需要6小时。
一个人骑的情况下有可能时间还要在长一点。长时间骑行挺考验个人意志的，祝好运。
14楼：ll纤尘
大约要5个小时到7个小时 如果没有大坡（超过1千米），匀速20公里，踏频保持在60以上，山地车的话用前2后6或者前2后7的比例走平路，用前2后5或前2后4的比例爬坡，平路在25公里/小时左右，爬坡在15公里/小时左右。 如果不是经常骑车的，可以降低速度到平路20公里/小时，爬坡10公里/小时，如果没有码表，就用自己骑起来不吃力的速度骑行。而且每小时最好休息15分钟，避免肌肉积累乳酸过量导致疲劳。
长途骑行要注意的事项： 夏天注意避免阳光长时间直射，注意补充水分，如果大量出汗应该补充淡盐水。 如果天气太热，避免中暑，最后提前服用藿香正气口服液或其他避暑药品 注意天气，如果预报有雨要带好雨具，避免在雨中骑行 出发前检查车辆情况，确保自行车有有效的刹车。
尽量戴头盔，穿骑行裤，戴手套出行。保证安全和舒适。 最后，一定要注意骑行安全，不要冲过头。
3千米用骑自行车要多长时间
15楼：黄小事儿同学
正常速度的情况下是10-20分钟。
一.普通自行车，在体力正常、道路平坦等条件下的长途旅游，速度应何持在每小时15公里左右，体力好的可加快到每小时20公里。
二.正常人骑自行车的速度：
平路巡航
新手：18~22km/h
经常骑：22~25km/h
牲口级：28~30+km/h
上陡坡：
新手：7~8km/h或者推着走
经常骑：维持10km/h
牲口级：12~15km/h
下坡：新手：40km/h
经常骑：40+~50km/h
牲口级：50~60km/h
16楼：匿名用户
看你怎么骑、用什么类型的自行车、悠闲一点，15km/h的速度来骑就是12分钟.如果激动一点体力好点的.按36km/h来算就是5分钟整……这个还需要练.
正常是7分钟-15分钟那样.
17楼：小雨儿
ls的怎么要骑这么久…？一般来讲只要骑得不很慢的话15分钟足够了。初中物理书上写的骑自行车的速度是15千米/时（这速度并还不算快的），如果按这个速度骑3千米只要12分钟。
像我这种喜欢飙车的人骑3千米不到10分钟吧…
18楼：匿名用户
那要看你怎么骑咯 如果安着每秒一米左右那么三千米也就一小时左右吧
普通人骑自行车的大概速度是多少？
19楼：无名之人
普通人骑自行车的平均速度大概是每小时15-22公里左右。
要更好地使用自行车，可以从相关物理知识上着手，例如了解自行车上的杠杆：
控制前轮转向的杠杆：自行车的车把，是省力杠杆，人们用很小的力就能转动自行车前轮，来控制自行车的运动方向和自行车的平衡。
控制刹车闸的杠杆：车把上的闸把是省力杠杆，人们用很小的力就能使车闸以较大的压力压到车轮的钢圈上。
20楼：匿名用户
1、普通人骑普通无变速功能的代步自行车的行驶速度为每小时12-20公里
2、普通人骑带变速功能的（小轮）折叠自行车的行驶速度为每小时15-20公里
3、普通人骑山地自行车的行驶速度为每小时18-24公里4、普通人骑公路自行车的行驶速度为每小时20-28公里
21楼：匿名用户
大约是15公里左右，还要看车和时间。 2000左右山地车一个小时以内，普通人可以骑20公里速度左右。1000以内普通自行车普通人大概能骑15公里速度。
那个共享单车例如摩拜之类的小轮子，单速，只能到10-12公里左右。。
22楼：匿名用户
我今天试了一下，23公里，一小时四十五分，路况一般
23楼：≮怪ж兽
要看你在什么马路上骑
如果是日常生活的马路(公路自行车)你不会超过每小时50公里(我是在机动车道跑的)
如果是一般人骑一般的自行车 每小时也就30公里左右我和摩托车一起跑看的摩托车的记速表
24楼：九成九h十足十
共享单车我20公里45分钟
25楼：匿名用户
在公路上正常的速度在15--20公里，快的可以达到35公里，我说的是持续速度，就是从甲地骑车到乙地，在几公里以上。
26楼：923吴穹
如果骑50km，10段变速，平均可以达到35km/h（如果耐力好）
27楼：阎晨漫漾漾
一般人普通情况下一般为20km/h左右，像专业的赛车手能达到32km/h左右
28楼：胡霏却令梅
行走的速度5km/h,骑自行车的速度10-15km/h.
29楼：匿名用户
老夫33岁 26码 骑30公里没问题
骑电动车30分钟的路程骑自行车需要多长时间？
30楼：匿名用户
电动车30分钟 按最快速度 60 公里一小时 路程就有 30公里了
自行车 一般就15 大20 码 你少说得一个小时以上才能够骑到
31楼：蘋菓_喵
看你踩得多快，，正常都是它的2倍，60分钟
32楼：嬴文姝溥云
电动车30分钟的路程??都知道你开的时速是多少？
正确的是：每个人都不一样。就你那问的，不好说啊。
33楼：舒曼丽鲜可
按每小时30公里的速度骑电动车30分钟，自行车得需要50分钟到一个小时吧，其实骑电动车省力，消耗体力少。
34楼：性希慕昔延
我骑的24速山地26*1.95的外胎。平均时速26km/h，跟普通电动车相比，半小时最多差5分钟。
35楼：喜飞双植咸
一般来说自行车的速度是15码左右，电车是20~30码，
你是说公车公车一般保存35左右，（堵车我就不说了）所以你花2倍公车的时间做自行车就可以了
骑自行车走100公里要多长时间
36楼：赞贴用
这个看个人体质和车辆情况，我们业余车队一般的长途骑行（1000公里以上）每天走120公里，25-30公里速度巡航。大概走100公里要6-8小时。
37楼：吕庄仰高杰
搜一下：骑自行车走100公里要多长时间
每天骑自行车30公里有坏处吗？
38楼：浪默子
骑车的坏处：
1、压迫前列腺，长期压迫的确容易引起病变，只是引起，肯定不是绝对。
2、膝盖损伤。这个好像是骑车人的通病，一般不当的骑行姿势，过度的用力，都很容易导致膝盖的损伤， （其实跑步也有这个情况）
骑车的好处：
1加深睡眠
一大早骑车确实会让你暂时感觉困倦，但是到了晚上，当你的头靠在枕头上时，早晨的骑行可以提高睡眠质量。斯坦福大学医学院的研究人员要求久坐的失眠患者每隔一天骑车20-30分钟。结果呢？
这些患者的入睡时间缩短了一半，睡眠时间延长了近一个小时。
2看起来更年轻
经常骑车可以保护**免受紫外线辐射的危害，减缓老化的迹象。哈利街的**科专家克里斯托弗·罗兰·佩恩医生解释说：“通过锻炼，体内循环加速，可以更有效地向**细胞输送氧气和养料，同时排除毒素。
锻炼还可以在体内创造一种理想的环境，优化胶原蛋白的产生，从而减缓皱纹的产生，加速修复速度。”不过，别忘记在出门之前涂一些30倍防晒霜。
3促进肠道蠕动
骑车的好处可以深入到身体内部。身体运动可以缩短食物穿过大肠的时间，限制肠道吸收水分，保证大便能顺畅排出。
此外，有氧运动可以加速你的呼吸和心率，刺激肠道肌肉的收缩。还能避免感觉胀痛，防止肠道癌。
4提高智力
骑车每提升5%的心肺功能，在智力测试中就能提升15%。这是因为骑车可以帮助大脑在记忆区产生新的脑细胞，而这个区域通常从30岁开始逐渐退化。
它促进血液和氧气流向大脑，促进、再生神经末梢，这也是为什么锻炼有助于防止老年痴呆症。
5战胜疾病
现在可以忘记苹果了，每天骑骑自行车，医生同样远离我。“度的运动可以保持免疫细胞的活性，它们会随时准备抵御感染。
如果每天骑车30分钟，每周坚持五天，就能比每天躺在家里看电视的人减少一半的病假。骑车才是不看大夫的真正方法
6长寿对超过2400对同卵双胞胎进行过比较，发现那些每周运动量相当于三次45分钟骑行的研究对象会在“生物指标”上年轻九岁，这还是没有算其他诸如体重指数（bmi）和吸烟等因素的影响。
那些经常锻炼的人会显著降低心血管疾病、二型糖尿病、所有种类的癌症、高血压和肥胖的发病率，身体在自卫和细胞再生方面变得更有效率。
7优生优育
腹中的胎儿可以从你的骑行中获得与同样多的益处。如果准妈妈在怀孕期间定期进行有规律的运动，会使分娩更简单，更轻松，产后恢复更快，而且在九个月的孕期中会有更好的心理状态。你还会自豪和喜悦地发现产后肥胖的几率也降低50%，子宫内的神经发育也会变得更好。
8毫无疑问，在怀孕期间适度运动，如骑自行车，可以帮助调理母亲，并保护胎儿。
骑自行车一路30码速度,自行车所骑的速度30码是什么含义
1楼 匿名用户 郑州到北京一路平坦，要能一路30km h，估计再训练训练就能环法了！ 一般多日长途骑行时速都在15km h 2楼 匿名用户 30码有点快了。那就是30公里每小时。 3楼 匿名用户 一路30码，就是98 7公里 小时。。。神人吗？ 自行车所骑的速度30码是什么含义 4楼 蝶雨梦幽 就是...