高考结束后应该怎样放松心情,高考结束如何放松心情

2020-11-24 15:29:18 字数 5658 阅读 1713

1楼:徽湘情缘美食

可以学习西点蛋糕技术,或者厨艺。毕竟高考后的假期长,而厨艺又是现在生存的必备技能之一。值得一学。

2楼:牡丹江畔种田人

如你所愿。

想干什么干什么啦。

根据个人喜好,旅游,网游,逛街,购物,泡吧,随意啦

高考结束如何放松心情

3楼:火灵大网

高考之后,学生都有自己的打算。就我市来讲,大部分学生都来自农村,他们回去之后,大多能帮家里干一些农活,有的甚至可以说是挑重担,如插红薯、割禾、莳田都是好手;有一部分学生出外打工,选择做钟点工、暑假工,既体验了社会生活,更重要的是凑满了学费,自己读书,自己出钱,很是神气;还有一部分学生可以运用这段时间,看一看历史典籍,文学名著,欣赏一下世界杯足球赛,这样拓宽了自己的知识面,增添了生活乐趣;还有一些学生觉得自己高考没有考好,成绩令人不满意,可以选择选那所学校复读;三个月的时间,不短也不长,还可以选择搞一些社会调查,了解当今社会对各类人才的需求,争取夺得主动性,减少以后学习的盲目性。

对于家庭经济条件好的学生,可以选择到各地观光旅游,如参观上海世博园,赴福建厦门大学游览等,可以让心情得到进一步的放松,时间最好是6月份以后,但不要走得太远。因为考完后,要关注有关录取的信息,并给自己估分,并选择几所在这个分数区间的大学和感兴趣的专业。6月26日可以查询考试成绩,考生要为27日的志愿填报作准备,最后要为进入自己理想卢中的大学不断充电,比如学习摄影,计算机、外语、**等,一些自我感觉高考发挥得不怎样的考生及家长,不要失落、冷淡,要以平常自然的心态等待成绩,要知道高考即练习,练习即高考,即使高考失败,并不意味着一切都失败,相反,它更会促使自己奋发向上,这样的例子举不胜举,因此,考生、家长需要冷静对待

4楼:

不要紧张,就按平时考就行了,呵,不要急,放平心!!

5楼:妖丶非常的妖

尽情的玩吧,暂时先把高考的事情放一放

6楼:zhao51小毕

大考结束,首先什么都不要去想,考完就考完,无论考的怎样,都已经过去了。 出去和同学一起疯玩。 玩过后,静下心来开始估分,做好填报志愿的准备。

同时也可想想今后的安排。总之,忘掉过去,把握眼前。

高考结束了心情特别低落怎么处理呢?

7楼:冷眼观娱乐圈

首先就是放松自己

,因为考试已经考完了,你就是在担心,成绩也不会发生变化。你就是担心死了,成绩也不会提高。所以在6月25之前,你该放松放松,反正还有那么长时间。

你不如出去打打工,通过打工转移一下自己的注意力,一个可以挣到一些生活费用,另外一个最主要的就是转移你对于高考的担心,这样会不会更好一些?这样会不会让你的情绪放松?

第3个就是找同学出来一块谈谈心聊聊天,实在不行就到ktv唱歌,大吼几声让自己的情绪放松下来,与同学间说说你们之间的趣事,说说你们在学校里胡作非为的那些事,是不是很开心?那就大笑,收!有木有高中的欢乐?

还有一个办法的话就是出去旅游。这段时间你也没有什么事儿,出去跟着旅行团,看看山观水走走,看看祖国的大好风光。如果愿意,在当地的停留一会,可以参观一下当地风土人情,认识一下当地的风俗习惯,这样也能够增加自己的阅历和见识,这也是一个放松好的方法。

最后祝你高考取得优异的成绩!现在不要那么担心高考成绩了,在6月25你才能查成绩,你说是不是?

8楼:晴兲学使

高考除了考验你的学习水平,同时也考验心理素质的。高考既然已经过了,就不要再想着,想再多担心再多都不能改变结果的。倒不如轻松享受假期,迎接大学生活。

万一真的考不好了,大不了就复读。放平心态,高考重要,其实也没那么重要,只是一场经历,以后人生还有很多考验呢。

9楼:乔乔以楚

现在高考已经结束了,你有这么多的担忧也是无济于事的。你现在应该做的就是减轻压力,好好的放松几天,等待高考的结果,看看自己的成绩到底怎么样,再选择一个什么样的学校。或者你已经想好如果考不好就去复读,那么也就要为复读做准备了。

10楼:淘气的大象宝宝

高考结束以后,就安心等待成绩公布就好,不要太过去担心导致自己情绪低落。你可以选择跟同学一起去个短途旅行,一起放松紧张的心情,去看看风景,见识不同的人情。转移下自己关注的事情,等旅行回来成绩公布了,好好填自己的志愿吧。

11楼:闪开我快**了

处理好你现在的心情,因为既然已经考过了,就不要担心已经无法改变的分数了,在这个假期做一个对自己未来的规划。想想如果真的考的不好自己有没有必要去复读一年,这一年的复读是被否会给自己带来提高,这才是你如果认为自己考试不好应该有的想法啊。

12楼:尖叫鸡

紧张的高考已经结束了,你现在要做的就是尽情的放松自己,不要给自己太大的压力。考的好与不好都已经结束了,别想太多。要学会放松自己,约上自己的朋友一起外出旅游,或者是聚会什么的。

考的好了就选择一个好的大学,考的不满意了大不了再复习一年,高考并不是一个人成功的唯一道路。

13楼:匿名用户

其实,焦虑是人的一种本能情绪。当我们处于某种心理压力状态下时,就会出现焦虑情绪,主要表现有坐立不安、焦虑、过分担心、恐惧、紧张、入睡困难、食欲差、易疲劳等。其实是伴随我们高中生涯、特别是高考冲刺期间的正常现象,就算是平常的月考、期中期末考试我们都多多少少会有些紧张,更何况“一考定终身”的高考呢。、

14楼:mc郭勇

当自己有焦虑情绪时,给自己以强有力的自我暗示,比如“我能行”“我一定能考出好成绩”“我是最棒的”等,积极地进行自我暗示,可以增加自信,克服焦虑。也可以找到一个倾诉对象,减轻自己的心理压力,让身边的给自己鼓励,给自己心理暗示起到不容忽视的作用。

15楼:火磊

知道担心,说明你是个好学生,也是父母的好孩子。原来优秀,高中就不如以前了。其实很多人都是这样。

我也是过来人。不过,以前的是以前了,以前的优秀只会成为历史。现在的是现在的,不要太执拗于以前的学习成绩,不要太死守以前的学习方式。

变化一种心情,变化一种姿势,放松点,有些事会默默改变的。

16楼:硕阳人福

这次高考结束了以后,我觉得心情如果比较低落的话,那么就应该要懂得让自己看开一点。

毕竟它已经成为了一种现实,不管你再怎么伤心再怎么低落都是没有用的,所以说我们应该要学会接受现实,好好的去选择好自己的志愿,在人生下半场不要让自己失败

技嘉ga-h97-hd3性能怎么样?高考结束了,是该装个机器放松心情了啊

17楼:黄易小编编

是该装个新的,高考那么累,这款是适用于家庭和商务的9系新品,支持intel第4代/第5代处理器;支持多卡互联技术;具备高静电防护的usb接口和网线接口,希望能帮到你

18楼:金狮子王琪

装这个还可以啊,这款板整体表现十分出色给力,尤其是对于娱乐好友们讲,更是能够满足你的娱乐需求,啥都无压力

19楼:cp0白网

我感觉很不错,技嘉ga-h97-hd3是一款简单设计的高端主板,更加完美流畅的表现绝对能够满足游戏发烧友的娱乐需求,持久耐用的表现,顶级的性能与配置搭配更加,必然让你满意

高考前如何放松减压?

20楼:诺大佬

首先,你自己掌握的知识要差不多才可以,有了基础知识的保障我们心里才会有底,也就不容易紧张了。其次,劳逸结合,学习之余也休息一下玩一会,但绝不是沉迷于游戏。另外,体育锻炼像跑步就可以帮助我们放松身心。

并且,我们也可以多与老师家长和同学沟通!

21楼:小小一个小明

在我读高中那会,***特别流行。

放学以后,我们一般都是一边跑步,一边听歌,或者是一边听英语。如果想要减压的话,可以试试这种做法。

其实,运动不是在浪费时间。有时候,我们可以通过运动,来增强自己的自信心,还可以减轻自己的压力。

当然了,运动十几分钟,我们不想浪费这个时间的话,也是可以充分利用起来的。

例如就像我说的那样,一边听英语,一边跑步。

或者可以和朋友打打球,然后中场休息的时候,看一会书也行。

说实在的,作为高三学生,自己一定要对时间有所规划,不能一天到晚只知道学习,要抽出一点时间来休息,来运动。

什么叫做过度放松,你时间规划的好的话,就根本不会出现这种情况。

就好比你说要看一会电视,说好只看半个小时,结果看了2个多小时,这种才是过度浪费时间,过度轻松。

只要你意志力够坚强,根本不会出现这种浪费时间的情况。

而且,最关键的是,人不能只学习,不运动。

因为一般人如果学习的时间太长了,会有一种疲惫感,这个时候,学习效率肯定会大打折扣。所以,与其继续呆在课桌上坐着,还不如走起路,动起来,说不定运动过后,自己又满血复活了。

22楼:苏格拉没有底

高考是一个人青春中一次重要的机遇,是机遇就代表着如果想抓住机遇就必须要奋斗,是奋斗就肯定会有压力,会吃苦。但众所周知高考是一项持久战,长久的奋斗之中必须要有一些放松,否则就像一直张开的弹簧,过早的没有了“弹力”。

作为过来人,我在这里谈一谈我当时的一些经验和后来又学习到的一些减压方法。

要记住,从你到高三那一刻开始,你不能有一天不学习,不能有一天不想着学习,要知道整个高三最重要的就是学习的状态,直到你答完高考卷子之后,走出考场,你才能真正的放松。我们现在谈的的放松,目的依然是为了更好的学习。这是大前提,各位一定要认真体会。

二、调整心态,做自己情绪的主人。

人的心情正如潮水,潮起潮落是常事。但并不意味着自己对情绪完全放任自流。所以,在备考期间,多相信一些正能量的鸡汤是有用的,要自己鼓励自己,自己有意识的去纠正自己的情绪。

我相信,如果能让自己的情绪始终保持稳定,一定有助于减压。说到这里我不得不举一个印象深刻的反例了,我一位同学学习十分刻苦,但是他在后来可能是压力过大,常常认为身边的同学们针对他,说他坏话之类,和同学们闹得很不愉快。你说,这种情况下还怎么减压?

三、要找到属于自己释放压力的阀门。

23楼:凉凉看社会

给自己换一个学习环境,换一种心态来学习。

不要低估环境对于人的影响,特别是长期在教室里面学习,高考前大家都在教室里面争分夺秒。老师的叮嘱与提醒,教室中的倒计时,走廊上学校给高三学子鼓励的话,其实,都在制造一种紧张的氛围,给人一种无形中的压力。

所以换个环境,换种心态。真的非常减压。

高三的时候我是在学校住宿的,可以说,我的生活就是一点一线,吃住学习生活,统统都在学校里面,24*6小时,未曾离开校园一步。生活除了学习,还是学习。

幸好,每个周日,还有一天可以回家,放松一下。

那时候我最喜欢的就是跟同学去附近的书吧学习。

书吧里面都是年龄相仿的学生党。不会像其他地方一般太过喧闹,也不会像教室一般太过压抑。在学习的时候,又可以喝点冷饮,放松下。

书吧的氛围也比较适合学习交流,不像教室里,大家严肃、认真。

当然,最重要的,是心态的转变。在书吧里,我们不需要有“高考倒计时”的焦虑,不需要有教室答题的压力,只需要认认真真,查漏补缺,把自己该学的好好复习,好好查漏补缺,就可以了。

而通过这样每周一天的放松,在学校里学习的压力也能够得到释放。

人,总是要适当地脱离当下的环境,才不会被死水一般的生活,给困住了。你觉得呢。