1楼：咸菜绛珠草
可以，这样很好，但是不要吃水果，你可以放在9点10点左右再吃水果比较好，因为有些水果和牛奶会产生化学反应，对身体不太好。
2楼：匿名用户
可以，外加一个水果就更好了。
3楼：浅浅余温
可以，这搭配挺营养的。
4楼：匿名用户
有好处，既方便又快捷，还有营养，哈哈……
早餐先吃鸡蛋后喝牛奶好？还是边吃鸡蛋边喝牛奶最好？
5楼：
如果在20分钟之内先吃哪个后吃哪个效果是完全一样的？因为它到了胃里面以后，所有的东西都是混合在一起的。你先吃鸡蛋，还是先喝牛奶？
还是一起边吃鸡蛋边喝牛奶最后在肚子里面全都是牛奶和鸡蛋的混合物，所以没有任何关系。
6楼：龙战七洋
边吃鸡蛋边喝牛奶吧。
早餐边吃鸡蛋边喝牛奶算不算空腹喝牛奶？
7楼：匿名用户
这样子好像不算是空腹，因为早餐首先吃的是鸡蛋。然后你吃的才是牛奶喝的呢。我觉得这样的早餐吃起来很健康呀。
早餐边吃鸡蛋边喝牛奶这才是最营养的早餐。简直称得上是完美。
8楼：依染汐月
其实我其其实我个人觉得把鸡蛋吃完以后再喝牛奶会比较好，因为这样子的话，她肚子里有点东西，然后牛奶就不会一直反胃对味的话不会那么大伤害空腹喝牛奶好像是会导致呕吐对身体是不好的，所以把鸡蛋吃完以后再喝牛奶是最好的选择
早餐习惯了先吃鸡蛋，后吃包子。边吃鸡蛋边喝牛奶好不好？
9楼：匿名用户
早餐吃煮鸡蛋喝牛奶好吗？
早餐吃煮鸡蛋喝牛奶好吗？早餐是应该先吃鸡蛋还是应该先喝牛奶呢？
1个回答食品安全肉类早餐
迩真得忘记俄...
你好,挺好的哟,营养比较好的。平常的时候也可以适当的喝一些粥类,粥也有很好的养胃作用哟。平常的时候最好是先吃鸡蛋在喝牛奶,这样比较好一些。
早餐只吃鸡蛋喝牛奶可以吗
10楼：我是你男神
早餐吃鸡蛋和牛奶不太好。上海第十人民医院的营养科主任葛学美博士也赞同这样的观点。他告诉上海东方早报记者，牛奶和鸡蛋提供的优质蛋白主要是供给身体结构的，而主食比如馒头、米饭富含的碳水化合物才是提供能量的，对于脑细胞来说，充足的碳水化合物才能补充其运转的能量。
经过一夜10多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。所以， 早餐吃鸡蛋和牛奶并不好。
牛奶营养价值:
牛奶含有一种cla的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。牛奶中还含有多种能增强人体抗病能力的免疫球蛋白抗体，也有防癌作用。
牛奶中含有一种可抑制神经兴奋的成分。你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。
牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素b族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使**光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。
11楼：匿名用户
早餐吃鸡蛋，喝牛奶对身体好
鸡蛋可以和牛奶一起食用,但不要和豆浆一起食用。
豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
早上起来，血糖较低。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能（小肠壁上的主动运输）。
此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，是营养价值下降，所以不宜同食。
最好不要把牛奶和鸡蛋一起煮着吃。因为牛奶在煮沸后蛋白质变性，损失很大，鸡蛋需要煮熟才容易消化吸收并且能杀死鸡蛋中的细菌等。这样两种不同的温度要求对两种食物来说，肯定有一种是不合适的。
为了保证营养与健康就应该分开食用，不要用牛奶煮鸡蛋。
12楼：淘丁集团
在多少吃点蔬菜，你是想**吗，长期这样吃蛋白质和钙质够，但是维生素缺乏，而且长期吃容易上火，在搭配点蔬菜水果会更好点。
13楼：mc妙创
当然可以，早餐只是补充能量的，为你垫垫肚子，鸡蛋配牛奶，蛋白质很高哦，营养搭配不错
14楼：鱼的理想就是吃
按照营养均衡来说，这样的早餐搭配并不可取，牛奶和鸡蛋给你提供的大部分都是蛋白质，你还需要补充碳水化合物，也就是谷物类的食品，以及蔬菜和水果。
15楼：匿名用户
牛奶和鸡蛋不能一起吃的。
16楼：匿名用户
可以营养健康，还不会长胖。
可以边吃鸡蛋边喝牛奶吗
17楼：热情的爱都
可以啊我每天的早餐都是这样的
因为我不喜欢吃蛋黄 蛋黄老梗人啦 ，所以我都会喝牛奶，不然吃不下去
我觉得鸡蛋是为了补充身体是的蛋白质，鸡蛋也是一样的不过空腹喝牛奶还有吃鸡蛋胃有点难受，在这之前你最好还是吃点面食糕点之类的
反正我每天的早餐必备是鸡蛋和牛奶 然后再外加一个垫胃的就ok啦
18楼：卿可卿卿
在吃点面包或馒头之类更好
19楼：匿名用户
可以啊，很多人都是这样吃的
我早餐习惯了先吃鸡蛋，边吃鸡蛋边喝牛奶这样牛奶算不算空腹？
20楼：冯翰墨
我也是看到医生说空腹
吃鸡蛋可以，但不是很好,因为早上空腹时最需要的就是葡萄糖,而鸡蛋的营养都是蛋白质,所以,由于体内的缺少葡萄糖,就会将蛋白质转换成葡萄糖,那就不能充分吸收到蛋白质.所以建议早上可以先吃一些面包或一些其他的东西,然后在配鸡蛋吃,这也是和空腹最好不要喝牛奶的道理是相同的.
21楼：水瓶临风
你这种情况当然不算空腹了，空腹指的是只是单纯喝牛奶而没有吃其他食物，你喝牛奶的同时，还在吃鸡蛋，所以不是空腹，而且这样的早餐很有营养价值的。
22楼：匿名用户
我早晨习惯了先吃鸡蛋，边吃鸡蛋边喝牛奶，这样牛奶算不算空腹？不算呀，因为你先吃了鸡蛋呢。没事儿的，不算空腹。
23楼：匿名用户
早上习惯先吃鸡蛋，边吃鸡蛋边喝牛奶，这不算空腹。就是空腹吃鸡蛋，喝牛奶也是健康的饮食习惯。希望你把这种习惯坚持下去，长期以往你的身体一定非常好，非常棒。
24楼：匿名用户
鸡蛋和牛奶同时吃了，应该不算空腹了，可以同时再吃点谷类食品，比如面包类的面食，以上建议希望对你有帮助
25楼：匿名用户
算空腹，你最好是先吃鸡蛋，吃完之后再喝牛奶，牛奶空腹喝不好，对肠胃不好。
26楼：茜茜公主
不算空腹，因为以前不是说香蕉不能空腹吃的，结果专家说只要肚子饿了就是空腹，所以香蕉随时都可以吃。那鸡蛋牛奶也同理咯。
27楼：想你时时刻刻丨
回答：早餐先吃鸡蛋或着干的点心然后再喝牛奶是对的！
28楼：匿名用户
应该不算吧，我每天也是，早上鸡蛋和豆浆一起吃，一直都希望，感觉挺好的
29楼：匿名用户
喝牛奶最好馒头，没有的话饼干也可以，这样的饮食习惯对胃好。吃鸡蛋牛奶增重了胃的负担。
30楼：xfl夜雨
不算，就算空腹喝牛奶也没什么大问题，要相信科学证明，不要乱听别人说空腹喝牛奶不好。早餐喝牛奶，吃鸡蛋最营养。
31楼：寂寞梧桐雨
亲，不算空腹哦！你都有吃鸡蛋了，怎么能算空腹呢！你也不要听风就是雨的，自己得有自己的定力哦！本人建议，早上还是要吃点粥或者面食比较好！
32楼：匿名用户
没事不算空腹，想怎么吃就怎么吃，吃好喝好，嘛病没有。
33楼：欺日无穷
这个不算空腹，边吃鸡蛋边喝牛奶
34楼：匿名用户
像你这样的早餐是蛮不错的，有营养
35楼：许多援
就是空腹喝牛奶也没什么。别听着风就是雨。
可以边吃早餐边喝牛奶吗
36楼：曾塔里
可以牛奶是天然食物中营养最全面、比例最合适，且最容易被人消化吸收的一种饮品。但是喝牛奶没有讲究。
专家认为，喝牛奶最好不加糖。否则，不但不易被消化吸收，还会滞留在消化道中，影响肠胃功能。牛奶可加热，但不要煮沸。
因为煮沸后，有的维生素会被破坏，而且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀，不易被人体吸收，吃早餐要只喝牛奶。喝牛奶会加速胃肠流畅，造成吸收更好营养。早餐先吃面包、糕点等，再喝牛奶，这样会使营养更加平衡。
同时，喝牛奶要同时吃巧克力。因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙被人体充分吸收。
37楼：蒙牛乳业
一边儿吃早餐一边儿喝牛奶,是很健康的！
38楼：利尔德
我经常空腹喝牛奶，不吃东西，不过没事。
你这样无大碍，反正一口牛奶也不会怎样，况且你还吃些点心。
39楼：火力ゾ光波
先喝口水，要不你肯定没胃口，要把早餐一口一口的嚼下去，否则喝牛奶回呛住。记住，不要空腹喝牛奶，不要和一些饮料同饮，不要把牛奶放在高温的照射下，因为鲜奶中的维生素b族受到阳光照射会很快被破坏，不要吃冰冻牛奶
、冲牛奶不宜用开水 、不宜采用铜器加热牛奶 。
40楼：匿名用户
最好先吃少许其他食物，再喝牛奶。
41楼：匿名用户
只是不消化，而且容易产生什么毒素，不过也不会那么快把，你马上就吃点心了啊，会被点心吸收的，之后被身体吸收。个人意见没有关系。
42楼：匿名用户
你可以先喝点水~~然后吃点早饭后再一边吃一边喝牛奶~这样就没问题了~
43楼：☆紫§恒欣
没有什么不好的，只是和牛奶的吸收多少有关罢了，你第一口喝的话没关系的，只要合着早饭一起吃牛奶的吸收量就不错了。
如果不习惯的话对身体也是没害处。
44楼：情懷鄉情
是的,空腹喝牛奶是不好的,要吃早餐前先喝一杯温水,再吃早餐,还可以喝牛奶了,我认为早上吃早餐时,最好是喝一杯豆浆,豆浆中含有大豆,可以有美容的作用哟!
早餐有：鸡蛋、包子、牛奶，我边吃鸡蛋边喝牛奶，然后再边吃包子边喝牛奶，这个顺序也可以？
45楼：时代领跑者
首先要喝温白开水200cc，把睡了一夜肠道里的存的毒素清理一下。然后在进入正题，喝汤（米汤、面汤或牛奶等）温的就好不要太烫否则容易让食道受伤。主食根据个人喜好馒头、油条等皆可，但是一定要吃饱（吃撑点也没关系，有一天的时间消耗。
呵呵）一般人早上没有吃水果的习惯，主要是没时间。
空腹时最好不要喝蜂蜜水，很简单因为容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。