高考临近,孩子成绩不稳定,家长该怎么办

2020-11-23 08:03:54 字数 6482 阅读 2003

1楼:海烟人

首先家长要摆正心态,不要给孩子太大压力,顺其自然,正常发挥,给予孩子以鼓励!

1、制定作息时间计划,按计划行事,使生理节奏感与心理节奏感增强。

2、把生物钟调向高考日。

3、以高考心态做试卷。

4、抓住最佳记忆时间。

5、参加学生自己喜欢的文体活动。切记剧烈运动,防止受伤。

孩子临近高考期间考试成绩不稳定怎么办

2楼:南京邮电大学

首先家长要摆正心态,不要给孩子太大压力,顺其自然,正常发挥,给予孩子以鼓励!

1、制定作息时间计划,按计划行事,使生理节奏感与心理节奏感增强。

2、把生物钟调向高考日。

3、以高考心态做试卷。

4、抓住最佳记忆时间。

5、参加学生自己喜欢的文体活动。切记剧烈运动,防止受伤。

希望能够给予你帮助!可怜天下父母心!

临近高考孩子成绩大幅下降,经常哭泣和自责家长怎么办

3楼:匿名用户

首先拿出一天时间让他静一静,在这一天当中,不要提学习的任何事,家长可以陪他散散步,去个空旷的地方散散心。首先把心情规整好。

这一天过完之后先让他明白一一些东西,家长可以给他讲述:

成绩下降时 哭泣,自责,惊慌,乱阵脚 等,不但没有任何帮助,反而危害很大。高考败的人基本上没有是因为努力学考试就失败的,大多是因为 心态不对,败给紧张,败给慌乱.

高考知识是有限的,就算现在考0分,从零开始学,时间都够。

除高考外的 任何考试,参考价值 都仅仅是 哪些地方没有复习到,而不是用那来验证自己处于什么阶段,可以毫不客气地说,那些考试的分数,排名,没太大意义。我刚刚经历了高考,我也见证了考高分数,分数线与模拟时候的多不一样了。。每年出题都不是一批人,就算你做真题,也只是练习罢了。。

明白了这些之后,安安静静的,并且淡定的 拿好考试大纲,一点点排查,不熟的,不会的全都画下来,弄好计划由重要到次要一点点复习。

在平心静气的拿出考试试卷,把失分最多的题型 都记下来,列好计划,找好资源,每天的一遍遍练,每次练完都要总结。

总之,学习吗,就是静下心来,心无杂念的进行就好了,不要这个那个有的没的得想很多,也不要因为这样那样的原因就开始乱。

越是临近高考还越能稳住的人才会赢!!心理实在乱的自己整理不了的话建议咨询心理医生,他们是咨询的帮助人的,不要觉得这样那样的原因不想找他们。

我是2014毕业的学生,经验仅供参考,

高考临近,学生成绩不稳定怎么办

4楼:网络营销阿义

这个没有事的,因为根据考试难度来的,再说考生并不能把所有的知识都会啊,考试也是查疑捡漏的机会,再说平时模拟考试比高考要难点啊,要多鼓励,给予信心就好了

高考临近,孩子学习状态不好怎么办?

5楼:鱼水

给你推荐一篇文章,可能有些帮助。

窍门一:学点阿q精神,学会微笑,进行积极自我心理暗示

高考前,很多学生由于压力过大,容易产生消极情绪,总担心考不好,对不起家长,老师等关心,支持自己的人,整天想到自己时间不够用、很多知识点没掌握好,好像满河都是滩等等。,每当产生消极情绪时,考生要学会给自己一些心理暗示,例如“我能行、我会考好的”、“我相信,只要努力了一定会取得理想的成绩,功夫不负有心人吗”、 人在充满信心时往往春风满面,面带笑容,昂首挺胸,走路步伐坚强有力,而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采,步伐软绵,面带愁容。笑是使人充满信心的表现,是人内心快乐的外部表现,笑和人的信心体验是一致的,和人的自信心相互促进,自信心使人充满微笑,微笑使人更加充满信心,两者相互产生促进作用。

因此,我建议考生学会微笑,经常微笑。学会发自内心的微笑,信心就会在心中滋长起来,我还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。千万不要在高考前受到消极暗示较多,那样不利于增强自信心。

切记,切记。

窍门二:要“头脑简单” 不攀比,不迷信

备考关键时刻,尽量不要想“考不好怎么办?其他人会不会取笑我?父母老师会不会怪我?

”,在结果没出来之前自己吓自己,越是到备考关键时刻,越要除去杂念,要“头脑简单”,尽量静下心来好好复习。考生之间不要相互攀比,只要能考出自己的实际水平就意味着高考成功,攀比只能挫折自己的信心,挫伤自己高考的积极性,有些考生会因为他们听见了什么或者身体有什么感受。这些将对他们考试发生影响,形成消极暗示,影响情绪,影响信心。

什么听到不吉之兆的乌鸦叫了,梦见什么不祥之物啊等,预示着高考可能会失利,其实这都是不可相信的东西,实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运,考生的命运是掌握在自己手里的,高考全凭考生的学习实力和心态来决定的。至于模拟考试的成绩和排名,不要太看重,更不要和别人比较,做好自己的查漏补缺工作就行。也不要有侥幸心理,指望考试能超常发挥。

窍门三,以课本为本,查漏补缺增强实力

高考前的复习以课本为本,对照每一科所有的课本的目录,回顾每一章节的学习内容,看看哪些内容已经彻底掌握,哪些内容还需好好复习一下。对于模棱两可的知识点要重点学习,对于非常陌生的知识点就不要花费太多时间。考生信心是建立在实力基础上的,只有学习有实力高考才会有信心。

因此,考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系,查漏补缺,确实把自己的学习实力增强一步,提高一步,这样来讲就有利于考生信心的增强。信心越足,压力越小。

窍门四,学会减压,多交流,先做容易

不少考生当高考信心不足的时候,把自己的心事憋在心里,越扭,越想越失去信心。其实,这个时候最好主动与同学、朋友,老师、家长多交流,把自己的心里话说出来,把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放,老师、同学、家长再给你一点安慰,鼓励和支持,就有助于改变信心不足的状态。建议考生在信心不足的时候,摆正心态,看看那些高考非常成功的和状元们介绍经验的文章,他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的,对考生解决信心问题会很有好处。

在考场上,如信心不足,可根据高考试卷特点(30%的容易题,50%的中等题,20%的难题)。先做容易题,因为一般情况下绝大部分考生容易题是都会做出来的,这样就会焕发起你的信心来。

窍门五,量体裁衣,订立适当的高考目标

考前定目标,是不少学生要做的一件事,但要量体裁衣,订立适当的高考目标,考生要根据自己高三以来的考试成绩,特别是一摸(诊),二摸(诊)的考试成绩,实事求是地评估自己的学习实力,确定自己的高考目标。考生如果把高考目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑,影响考试发挥,考生把高考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。

窍门六,调好生物钟和身体状态

在最后冲刺阶段,不要轻易改变自己的作息时间表。作息要规律,保证良好的睡眠。对于习惯挑灯夜战的学生而言,晚上学习时间应适度缩短一点,要避免长时间熬夜以及打疲劳战。

如果考生之前是晚上一两点睡觉,现在可适度调整到十一二点左右很多考生搞疲劳战术,学习时间很长,特别是晚上搞到12点,甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭,使考生第二天无精打采,这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间,有计划有步骤地学习,既重视学习时间又重视学习效率,这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感,就有利于增强信心,减轻压力

6楼:学霸街孩子王

鼓励孩子,让孩子有信心,没有太多压力

7楼:梦雪生花

不能给他太大的压力。

8楼:彭飒仲孙才捷

此时考生已经进入了关键期,二模之后调整心态比整天体闷头学习更重要。如果孩子是想学学不进去得尽快给他找辅导老师了,帮学生疏导学生心理,让老师给孩子规划好时间该怎么学习,这样还能提高学习效率。新

东方的老师都挺有办法的,学生们好像都挺喜欢。我家孩子报了北京新东方中小学一对一的班,每次都很有收获,特别爱去。最主要是那边的那种学习氛围和老师对孩子考前的心理疏导,作用真的是非常大的,因为很多时候孩子不愿意跟家长聊,情绪没有地方宣泄,和新

东方老师在一起得到疏导,挺好的。

临近高考,成绩一次比一次差,孩子情绪烦躁,现在有点低落,家长怎么做 10

9楼:匿名用户

没什么可做的。

这个节骨眼,如果孩子成绩还是很差,那就要面对高考也很差的心理准备。这种时候祈祷中大奖也不现实。

重点应该是让孩子能稳定的发挥,把会做的都做出来,不要紧张,不要明明会做但是做错。就算成绩不好,也不要日后回想起来后悔,觉得“我本可以做的更好”。

孩子心理可能也紧张,不敢面对成绩不好的结果。所以身为家长要提前替孩子想好后路,表达支持,告诉他就算真的没考好爸妈可以为他做什么,让孩子不用担心也不用害怕,就拿出真实实力就行。

高三冲刺阶段孩子成绩不稳定,家长能打骂孩子吗

10楼:撸管酱油男

有人说,高考就像一场激烈刺激的比赛,考验的不仅是赛场上选手的实力,也有赛场边观众的神经。考生们正在紧张地复习准备时,家长们的心理也承受着巨大压力。孩子成绩不理想怎么办,孩子情绪不好怎么办,孩子有早恋倾向怎么办?

这些问题都让家长们挠头不已。下面为家长们剖析高考考前最关心的九大细节问题,并送上锦囊妙计。

1.为了让孩子努力学习,我们每天都盯着他完成作业,为什么成绩还是上不去?

答:学习的过程是孩子对知识从认知到运用,并形成自己学习策略、思维的过程,这不是靠家长盯着就能完成的。所以,在日常生活中,家长应该给孩子一些温馨的关照,给孩子创造独立的学习活动空间。

如果实在不放心,可以让孩子开着门,在家长的视线范围内活动,让孩子感觉到家里有人关心就可以了,千万不要紧迫盯人。

2.孩子平时学习很累,我就照顾好他的生活,连家务都不让他做,为什么孩子成绩没有长进?

答:有些家长不明白,让孩子所有的活动都集中到学习上其实没有好处。

学习不仅仅是看书,休息也不仅仅就是睡觉。让孩子在学习之余做一些力所能及的活动,比如扫扫地、洗洗碗,不仅可以让他的大脑得到适当的缓解放松,而且对孩子的成长发育有好处。

3.孩子每次考试的成绩出来后,我比他还紧张,没考好就特别着急,甚至睡不着,怎么办?

答:每年高考前都有很多家长出现焦虑症状,主要原因是对孩子的期望值过高。有许多家长把自己的理想和希望全部寄托在孩子身上,总怕自己的心愿不能完成。

建议家长结合孩子的实际情况、兴趣等,和孩子一起制订合理的目标,可以既有近期目标,又有长远目标。目标最好是“跳一跳就能够得着”的那种,这样大家都能看到成果,增强信心。因此,呼吁家长们把焦虑的心情转化成实际行动,帮助孩子切实提高成绩。

4.我的孩子总在考试结果出来前焦虑不安,我该怎么帮助他?

答:对于学生考前焦虑,家长要有正确认识,不要“谈虎色变”。其实出现焦虑是正常的,只是要把握好度。

如果学生对高考一点都不焦虑、不担心,也不是好现象。适度的焦虑有助于学生认清自我,明确目标,形成动力。家长应该给予他们充分的信任,并创造沟通的机会,让孩子说出自己的心声。

家长要做一个倾听者,弄清原因后再给予适当建议,而不要妄加评判,要帮孩子打消顾虑,树立信心。

5.孩子成绩出现退步,情绪低落,我该怎么帮他树立信心?

答:家长首先要明白,高考前的任何一次考试都是老师为孩子迎接高考安排的工作计划,也是一种策略。考试是孩子必须参加的,是一种经验的积累,而各种考试的试题是教育专家根据多年高考经验总结出来的,就是要检验学生在某一阶段哪些知识还存在疏漏。

当孩子成绩不好时,家长要帮助孩子分析清楚考试的意义和退步的原因,成绩下滑是由于情绪紧张,还是由于复习计划有偏差,分散他对分数的注意力,并从中发现不足,制订下一阶段的学习计划。

6.孩子最近情绪很不好,经常发脾气,该怎么办?

答:高考就像爬山,最后冲刺阶段就像爬山就要到山顶,这时孩子有可能会出现逃避、烦躁的情绪。家长感到为难的时候,更应该控制自己的情绪,坐下来把自己的想法说清楚,或者给孩子写封信、写张字条,让孩子了解遇到困难时父母是自己的后盾。

也可以带孩子到户外踢踢球,跑跑步,放风筝,大喊两声,都可以释放情绪。家长尽量“蹲下来”用孩子的眼光看问题,在孩子冷静下来之后,再沟通解决。

7.孩子每天复习很紧张,如果学校组织活动或家庭聚会,应不应该让他参加?

答:首先征求孩子的意见,尊重他的意愿。当孩子拿不定主意时,要给予客观建议。

如果是重要的、特殊的活动,特别是学校组织的活动,应该鼓励孩子去。因为这种活动有利于他们调节情绪,增长阅历,增强分析问题解决问题的能力。当然,家长还应该建议孩子做事有计划性,缩短或取消做无用功,让孩子学会在规定时间内完成规定任务,提高学习效率,这样就可以学习放松两不耽误。

8.我很关心孩子的学习和身体,经常嘱咐他注意各种情况,结果被他说唠叨,很不耐烦,我该怎么做才好?

答:给孩子创造一个宽松的学习环境非常重要。家长不要按照自己的想法去安排孩子的生活学习,表达关心也要看好时机,适时适度,可以在他们休息、放松、心情比较好的时候再表达。

表达关心的方式也可以多种多样,根据自己孩子的特点选择,经常唠叨会有意无意地给孩子造成压力。家长嘱咐一件事最好不要重复两遍以上,那样既没有实际效果,又带给孩子不被信任的感觉,平时要有意识地杜绝唠叨之举,给孩子充分的信任。

9.高三复习很紧张,可孩子却出现了早恋苗头,作为家长应不应该加以制止?

答:家长可以根据自己的经验给予一定的暗示提醒,但不要盲目禁止。高考压力大,孩子更需要朋友,有时异性朋友之间的帮助会造成他心理上的愉快。

其实,现在独生子女都很孤独,他们更需要异性之间像兄妹、姐弟那样的情绪互补和交流。所以,只要是积极的,家长就不要过多干涉。如果确实行为出格,影响了孩子的正常学习,家长就要表明自己的观点,给予提示,帮孩子找到解决问题的方法。