今天中午我吃了两小碗烩面会胖吗,中午老是吃烩面想问会胖么?

2020-11-22 14:43:10 字数 5529 阅读 9267

1楼:七炎

问这个问题,你真是可爱·~ 这么可爱一定是男孩子~~

首先你说了是两小碗。一顿饭怎么可能被你吃撑一个胖子?别这样好吗,会被看成弱。的

在你吃之前已经决定你是不是胖了,胖了话,可以**、合理,不是吃不吃的原因

2楼:匿名用户

不会的只要不是很油腻,晚上少吃一点。

3楼:匿名用户

不会的,坚持锻炼多吃水果蔬菜

4楼:全能逗比250号

一顿的话,不可能,求采纳

5楼:匿名用户

不会!只要你活动量够大就行

6楼:最爱炫舞飞扬

不会不会哪有那么夸张

中午老是吃烩面想问会胖么?

7楼:匿名用户

肯定会胖啊,面食类实物含有淀粉较多,很容易发胖的哦,要**要少吃面食,多运动,多吃水果蔬菜。

晚上喝烩面会胖吗

8楼:一骑当后

你好,一般情况吃烩面会胖的,一般情况食物都有可能会引起身体肥胖的。

**方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在**的过场中要严格控释饮食,

指导意见:每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固**成果。**是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!

9楼:匿名用户

面粉的热量也是比较高的,建议晚上还是少吃比较好些。

我很喜欢吃面条,吃面食会发胖吗

10楼:匿名用户

吃面的种类多种多样,每天吃面已经成了大多数人的生活习惯。面条饱腹感强,也会容易消化,使人产生过早的饥饿感,说到热量,做法不同,热量也就产生差距。那么吃面条会发胖吗?

一.面条的营养成分

1.面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。

2.但是**的朋友要注意的是,面条在烹煮过程中会加各种配餐和油,所以看宝宝想加什么调料了加辣子和不加辣子热量就不一样,所以不管用什么方法去吃,适量才是最重要的。

二.面条的种类

1.兰州拉面

说到兰州拉面,大家就会想到回族人马保子,因为家境贫寒1951年创作了的拉面,是适合兰州最具特色的经济化小吃。进店里后伙计上一碗煮牛肉面的汤,再有一碗配方讲究的牛肉面,吃到精光再吧嗒吧嗒嘴再过瘾不过。

2.陕西面

在西安读了四年大学,觉得世界上最好吃的主食莫过于面了。大街上的面馆比饭馆多,有人粗略的统计了下陕西面食大概有50种之多。陕西面食把每一种面都做的与众不同,都赋予了深厚的文化,就像陕西的历史一样。

(1)biang(音)biang(音)面

面“筋、光、香”,用炒锅炒好肉丁或肉片及辣子、笋片、菜瓜等与面共同翻炒,是色、香、味、形俱全的特色小吃,是很地道的秦地风味。

(2)岐山臊子面具有3000年的历史,最早始于周代。制作时以大肉“臊子”(即肉丁)加豆腐、黄花、木耳,烹汤浇面而成。

(岐山臊子面)以“薄、盘、光、酸、辣、香、煎、稀、汪”的特点而闻名遐迩。配臊子用的面,一定是用手工擀制。面团经过反复揉搓,把纤维全部拉开,韧性十足。

然后擀成薄到透明的面皮,用铡刀铡成两分宽的丝,下锅煮熟,所以岐山面也叫岐山铡面。还有油泼面、扯面、麻什等等,还有就是不是本地人根本叫不上名字的面。

(3)北京炸酱面

说起炸酱面,那可是北京人的当家饭!讲究的是:小碗干炸酱配,小把儿抻面,外加八样面码,还有老醋、大蒜瓣、辣椒油。

面煮好了,拌上一大勺香喷喷油油的炸酱,不要太贪心了,会很咸,放入入种菜码,没有四合院,咱就蹲在阳台上,望着远处的灯火阑珊,再来一瓣大蒜,“人生得意须尽欢,莫使金樽空对月”,就在这碗炸酱面了。面的种类这是太多了,河南烩面也大有讲究,哎呀,不能再说了,肚子好饿。瘦子吃面是享受,但是胖宝宝们最怕吃面食了。

三.热量阻断剂----hicibi【餐盾】

一日三餐吃什么怎么吃,成了当今社会很流行的话题,“民以食为天”任何人都抵挡不了对美食的**,只是面条就有太多种食用方法,吃了又怕发胖?这真的是让人很矛盾,我们如此热爱生活,喜爱天下美食,而口感越好的食物,往往都是油、糖、脂、甜,又会导致我们身体的脂肪堆积。上帝为你关上一扇门,就会为你打开一扇窗,2015年新科技热量阻断剂专家组提出:

通过hicibi【餐盾】阻断饮食当中热量的吸收,让爱好美食的减重朋友们体验了畅吃减脂的新科技,从而让你变成真正的易瘦体质。

四.三个好习惯会让你一直瘦

阻断热量的同时,只要你坚持做到,你就一定会瘦的,一个办法坚持一段时间(30----90天):

1.告别所有的坏习惯,不吃宵夜,不吃垃圾食品,不吃那些油炸的会让你长胖的,那些热量高零食都放弃。

2.把三餐分成4到5餐,每餐只吃之前的一半,那么多,永远不让自己永远都吃太饱,

3.培养自己的运动习惯,有氧运动,无氧运动都要做,因为只有我们的肌肉代谢高了,我们才能变成可以吃好吃的又不会长胖的人。

然后可以,我们可以回顾一下我们的生活习惯是什么?发胖熬夜吗?喝酒吗?

吃零食吗?吃宵夜吗?暴饮暴食吗?

找到这个问题的关键在去改变它,解决它,不要盲从,不要去追求一些基础的方法,都是得不偿失的,所以你们记住了吗?yh

吃面条容易胖吗

11楼:亦舒堂

因为是含淀粉的,会转化为糖份,就会发胖的。面食和肉类一起吃会容易发胖。

12楼:匿名用户

面食是最容易发胖的,但是在你吃面条的时候你只要记住以上几方面就会可以让你不长胖。不管吃什么样的食物,只要你掌握它的正确的吃饭,就不会让你长胖。

因为中午吃面条不仅可以提供给人体足够的热量,还可以保证人体每天的机体运转。

面条的吸水能力很强,也就是因为这个才能更好的提供给人体很好的饱腹感。

早上应该多选择含优质蛋白质的食品,而晚上吃面条很不容易消化,中午的时候吃面条既可以得到很好地饱腹感,又能补充上午消化的热量和补充下午所需的能量。

有几点需要注意

1,要热热乎乎的吃。为了避免对肠胃太大的刺激,你最好还是吃热乎乎的面比较好,这样面会更加容易被消化和吸收,以免在胃里停留太长的时间。

2,但还是应该遵循适量的原则,对自己每天食入的热量都要“斤斤计较”哦,

每100克面条中,含有:蛋白质6克、脂肪1克、碳水化合物35克,总热量

大约为160千卡左右。相对于其他高热量、高脂肪的食品来说,面条真的不算会让人长胖的食物了。但也不能吃的过量。

3,有筋道才能帮助**。想要吃面条不长胖的话,那就选择比较筋道的面条来吃,我们都知道不同的面条吃起来口感也是很不一样的。一般来说,越是筋道的面条其中的蛋白质含量就越多,因此,**期间的你要保持身材的话最好多选择那些比较筋道的面条,以防摄入过多的碳水化合物。

4,不能吃方便面。

13楼:小甜甜爱亮亮

经常吃面条不会长胖的,以下说明:

1、面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量,产生较强的饱腹感。硬质小麦含有b族维生素,它们对脑细胞有一定的刺激作用。

所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。

2、吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡,它脂肪不多,但特别能给人饱腹感。所以,每天摄入适量的面条,并不会有发胖的风险。

3、面条要温乎乎地吃。面条的吃法多种多样,有过水凉面,也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤,太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候,吃碗温乎乎的面最合适。

面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品。早已为世界人民所接受与喜爱。

面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,之后或者压或擀制或抻成片再切或压,或者使用搓、拉、捏等手段,制成条状(或窄或宽,或扁或圆)或小片状,最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。花样繁多,品种多样。地方特色极其丰富,又如庆祝生日时吃的长寿面以及国外的香浓意大利面等。

好吃的面条几乎都是温和而筋道的,将面食的风味发展到极致。[1]

各地特色面食有武汉热干面、内蒙古的焖面、山西的刀削面、栲栳栳、揪片、抿面、北京的炸酱面、兰州拉面、重庆小面、上海阳春面、高邮酱油面(又称高邮阳春面)襄阳牛肉面、扬州阳春面、扬州炒面、东北的冷面、保定的大慈阁素面、陕西油泼面、河南的烩面、捞面、麻鸭面、饸烙面、广东的云吞面、福建的沙县拌面、漳州卤面、莆田卤面、厦门沙茶面、四川的担担面、岐山和新野的臊子面等等。

14楼:纵顺欧玉石

胖不胖跟人的体质有关,有的人啥都吃就是不胖,有的人只喝水还会发胖,所以啊,该吃就吃,该喝就喝,该运动就运动,瘦了漂亮,胖了也活的开心嘛

15楼:神丶雨祭丨

不会,但是要适量,因为主食一般喊糖量比较高。想控制体重可以适当多吃水果增强锻炼。

16楼:乐凯撒

经常吃夜宵就很容易胖

17楼:苟启光黛

胖与不胖真的就那么重要吗?想吃就吃,干嘛要虐待自己的胃呢?

吃面条会胖吗?

18楼:东门有福塞钗

少吃油炸的食物,面条(面食)本身没有过错,它也含有脂肪成分,只是相对含量比较少,它还含有碳水化合物和蛋白质,中国人的传统饮食以米面为主食,只要不食过量,都不用担心发胖。

19楼:小甜甜爱亮亮

经常吃面条不会长胖的

,以下说明:

1、面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量,产生较强的饱腹感。硬质小麦含有b族维生素,它们对脑细胞有一定的刺激作用。

所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。

2、吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡,它脂肪不多,但特别能给人饱腹感。所以,每天摄入适量的面条,并不会有发胖的风险。

3、面条要温乎乎地吃。面条的吃法多种多样,有过水凉面,也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤,太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候,吃碗温乎乎的面最合适。

面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品。早已为世界人民所接受与喜爱。

面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,之后或者压或擀制或抻成片再切或压,或者使用搓、拉、捏等手段,制成条状(或窄或宽,或扁或圆)或小片状,最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。花样繁多,品种多样。地方特色极其丰富,又如庆祝生日时吃的长寿面以及国外的香浓意大利面等。

好吃的面条几乎都是温和而筋道的,将面食的风味发展到极致。[1]

各地特色面食有武汉热干面、内蒙古的焖面、山西的刀削面、栲栳栳、揪片、抿面、北京的炸酱面、兰州拉面、重庆小面、上海阳春面、高邮酱油面(又称高邮阳春面)襄阳牛肉面、扬州阳春面、扬州炒面、东北的冷面、保定的大慈阁素面、陕西油泼面、河南的烩面、捞面、麻鸭面、饸烙面、广东的云吞面、福建的沙县拌面、漳州卤面、莆田卤面、厦门沙茶面、四川的担担面、岐山和新野的臊子面等等。