1楼：匿名用户
你问得太笼统了，跑步摔倒有几种原因，一种是不小心，一种是体力不支，一种是没掌握好身体平衡，还有一种是受伤了，你是什么原因呢？
为什么一跑步就会摔倒
2楼：晨夏的天空与火
立体不稳，冲劲过大，虽然跌倒，但要有不服输的毅力，才会逐步减少跌倒的次数，直到不会跌倒。
跑步容易摔跤
3楼：盼天下雨
你跑步时的步幅不够大，跟不上你身体重心的移动。这个在我的学生中已经是太常见了，很多学生跑步一味的追求步子的频率和力量而忽视了步幅。你想想：
你的身体特别前倾的时候身体重心在脚的着地点的那个位置，如果在着地点的前面，就很容易摔倒，因为重心失去了支持，身体就要往前翻转（摔倒），如果在着地点上或者后面就不容易摔倒。简而言之，你摔倒的原因就是上身的移动速度比下身快，o(∩_∩)o~
解决的办法就是提高你的步幅和腿部的力量，具体手段有：上坡跑、跑台阶、大步跑等。
4楼：匿名用户
身体前倾是不错的。
也许问题是肢体的力量还不够，不足以让身体如此前倾吧。
有资料表明现在学生的力量一届不如一届。
所以在平时跑步的同时，也可以适当地锻炼一下力量。
个人经验：中学阶段的运动会径赛项目比的就是力量，力量大的自然就会比别人快。但是千万不可一次性练得太猛，弄伤了就不好了。（伤病就是运动的杀手）
5楼：匿名用户
重心向前是没错，但是太过前倾就不行了！
6楼：我是猪毛毛
你的脚踝力量太差了，多跳绳，可以增加力量，还有就是提踵9就是（点脚尖）每天至少300次，跳绳尽量用足尖跳
跑步的时候老是摔跤是怎么回事
7楼：
可能是宝宝的肌肉欠发达又很小加强锻炼，平行神筋差，不如让他去按摩，刺激穴位，学游泳加强肌肉
为什么我跑步的时候会突然摔跤
8楼：热情的大胆创
小时候有可能营养跟不上，导致体力不足；也可能是小时候学走路，姿势不正确；也有可能是本身身体双脚不协调吧。
为什么我在跑步时，总感觉要摔倒
9楼：匿名用户
休息下再跑 跑步肯定不能穿牛仔。穿能放开的裤子。
为什么跑步会摔跤
10楼：wp飘荡
正规叫法应是扁平足，此症主要由于各种原因造成纵弓塌陷或弹性消失而引起足部疼痛。扁平足形成的原因很多，主要是由于形成足弓的结构发育不良及各种损伤和劳累所致。父母有平足者，其子女往往也有平足。
有些人虽有平足，但并不感不适。只有那些感到疼痛，影响行走者才能称为病态。根拒运动员扁平足调查，扁平足学生的运动能力不低于非扁平足学生，全国田径竞走马拉松优秀运动员不少有扁平足，其成绩名列前茅。
扁平足不利于长时间行走，短跑只用到前脚掌，跟这个没关系吧！
不过如果你跑步不是用前脚掌的话，那就很容易重心不稳，然后就摔倒了.
11楼：微微干柴
除了你知道，只有天知道
12楼：前舞苟念寒
因为你没有求神父保佑啦~ubpop
13楼：闳硕孙凝旋
是因为在你跑步过程中，步伐过快，没有掌握节奏
14楼：光荣二区小保安
没看地上，脚下绊蒜而已。
女生跑步为什么经常摔倒
15楼：幸福de甜面酱
摔倒跟是不是女生没有关系，而是看小脑的平衡感。男生也有很多跑步摔倒的。不是女生容易摔倒，而是小脑平衡感不好的男女都容易摔。
16楼：匿名用户
可能是宝宝的肌肉欠发达又很小加强锻炼，平行神筋差，不如让他去按摩，刺激穴位，学游泳加强肌肉
17楼：高楼
小脑不发达，身体平衡太差
18楼：匿名用户
太胖或跑不动或鞋带有
跑步为什么我冲400米后感觉腿软想摔倒？到底什么原因
1楼 匿名用户 因为缺乏锻炼，身体的耐酸值低，说明白就是乳酸中毒，是不是脚怎么抬也抬不起来。 以前我也是，经常锻炼就不会了，因为身体耐酸程度提高了。 现在我跑一个马拉松都没事 建议你经常锻炼，到网页上去看那些马拉松高手是怎么锻炼的吧。 2楼 匿名用户 400米疾跑属于无氧运动，运动后产生大量乳酸导致...
儿童走路或跑步总爱跌倒是什么病,七岁小孩，跑步经常向前跌倒，怎么回事
1楼 匿名用户 正常啦 多走走就好了，长大都正常 2楼 爱乒乓 正常的儿童左右大脑发育不平衡，导致走路或跑步失衡，造成总是摔倒 七岁小孩，跑步经常向前跌倒，怎么回事 3楼 匿名用户 相关跑步的知识如下 最适宜跑步的时间 理论最佳时间14 00 19 00 人体活动受生物钟的控制 10岁孩子走路总摔倒...
在梦中走路的时候一直摔倒是什么意思
1楼 匿名用户 梦是反映你内心深处的想法，你梦到自己走路摔倒说明你觉得现实生活中老是受到各种各样的挫折。 2楼 匿名用户 最近想办成的事，可能中间会有点小曲折 3楼 匿名用户 要不断努力就会取得成绩。 做梦自己走路摔跤是什么意思 4楼 匿名用户 周公解梦 梦见自己走路摔跤 凶吉指数 78 意味着 感...