1楼：舒尔佳健康**
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如，高血压、糖尿病、高血脂等。
而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。
体脂率1%应该是相当恐怖了吧。咱们平时说一个人很瘦用皮包骨头来形容他，我觉得，体脂率为1%，应该就是“肌肉包骨头”
咱们经常看见的很瘦的体育运动员，他们的体脂率一般控制在10%左右，已经是非常惊人了。也有传言说功夫巨星李小龙的体脂率只有3%左右，除非你是经常从事运动或者健身狂魔，这么少的体脂率其实对身体有相应的坏处的。
1%体脂率是什么概念
2楼：丫头
健康正常人都会在15%--25%这个样子的，至于好不好看也是因人而异的啦！其实健康最重要不是吗？
体脂≈0是一种怎样的体验
3楼：movie安格洛夫
脂肪作为人体的重要储能物质，体脂≈0......那个人意见可以去死了......
体脂率3%是什么体验
4楼：匿名用户
会死得快，体脂率3就跟你上街买的牛肉一样
关于减脂，每下降百分之一体脂率需要多长时间
5楼：周黑鸭脖苏
4天2%还慢！？？！？ 我一周才下降0.7%。重点是 减脂，不要附带把肌肉也减掉了，如果肌肉脂肪一起减，体重是会掉得很快，但是得不偿失，减完了**飞快
6楼：tx死
这不一定的？根据个人身体情况的
7楼：a山巅之最
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。
肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症；若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调。
性别: 未满30岁 30岁以上
男性 14-20% 17-23% 25%以上女性 17-24% 20-27% 30%以上
8楼：匿名用户
具体百分之一花多少时间不清楚，你可以拍下当时的**两周或一个月后进行比较。
知乎死要面子是一种什么情况,死要面子，是一种怎样的体验？
1楼 匿名用户 你如果渴望朋友但没多少朋友，那就感觉他们和你不在一个世界。如果一个人也无所谓，就会享受。 2楼 匿名用户 主要是放不下架子，你连自己都弄不好还谈什么面子 3楼 风生 俗话说，死要面子活受罪，是虚荣心膨胀的一种表现，我也是死要面子的人，可是我的面子跟本就不值钱 死要面子，是一种怎样的体...