1楼：华图教育湖北分校
建议教师在上课的时候不要经常穿高跟鞋，在学生面前不太雅观而且上课也不是很方便。
2楼：跨世纪幼儿园
一般不穿吧，参加某些活动的时候就得穿，也算是能接受
女人你平时穿高跟鞋吗？？？
3楼：生活中的无奈
是很少穿的
因为很不舒服
还是要穿平底鞋
还是很不错的
你穿高跟鞋脚会疼吗
4楼：成都群丽化妆学校
间接休息
如果踩着太长时间了.建议赶紧找地方坐下来休息,如果是逛街
内,街上少不了休闲地容方!
带双鞋出行
如果是背包方便,又打算长时间走,那这种都建议最好是带双鞋方便出行.等到了合适的地方再穿上.
走走草坪
如果是散步,平板路都太硬了,如果选择走一下旁边草坪,脚底会软很多,人也会相对减乏,但是一般不建议这样走哦,乱踏花草总是不好的.
找人背背
如果旁边有人,自己走累了,建议让对方背背你吧,也许就那么一会,你的疲累都没了.
放弃走路
如果你真的走累了,那就不要走路了,不管是搭公车,还是打的,总会有办法的,总比累死的强.
去按摩店
如果因为某种不得已的原因穿高跟鞋导致脚累了,为了不让后几天留下后遗症,那可以选择去按摩店里请师傅帮忙按按,对缓解疲劳有好处.
用热水泡
只简单又直接又方便的办法就是自己回家后用热水泡泡,泡的同时,自己一双手也别闲着,多按按小腿.
ps:女性不建议长时间穿高跟鞋,会对脚环与臀部有影响,错位与长短现象是最常见的.还是少穿为妙。
5楼：匿名用户
太高的而且长时间会疼，跟比较低的就不会
全民话题女生喜欢穿高跟鞋吗
6楼：一丝不苟憨态可
绝大部分女生都爱穿高跟鞋。
穿高跟鞋能显得女性更高，可以使女性腿部线条更优美，更具自信与魅力，更能吸引异性的眼球。
但长期穿高跟鞋也有危害，易造成小腿增粗，难以复原，影响整体美观。
经常穿高跟鞋小腿会变粗吗？
7楼：东门永安晁未
最好少穿，偶尔穿两次还可以，时间也不要长了，如果因为曾长时间穿高跟鞋一时不习惯的话，那就穿三分跟的鞋，应该问题不是很大，以后再慢慢改穿平跟鞋吧。
因为等到快四十的话，小腿的轮廓也会不好看，细细的脚脖上面有着很高的肌肉，而且不是原来小腿肚子的位置，会移位的很高，很难看的。
等到了夏天看看那些进四十岁左右穿高鞋的女性们，你就会发现了!（不止腿会变的难看，脚也会有改变，而且还很累。）
个人意见：现在有很多好看的平底瓢鞋，如果想腿看起来修长，可以买些休闲的布鞋（最好里面是皮的，外面是布的没关系），这样里面就可以加上内增高了，别人也不会看出来，穿起来走多久的路也不会累！！！
8楼：绍卓劳翊
1．贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸
。2．脚跟向上抬，同时双手用力下压健身棒。
3．重复该套动作25次。
4.你可以试试**药物
经典**胶囊效果就很不错
而且没有**
其他的我也不说了
你可以自己去网上查一下！
祝你早日**成功！
参考资料：www。jingdianjf。***
9楼：北京王嘉化妆学校
穿高跟鞋并不会直接导致腿变粗，但是长时间穿高跟鞋，会令腿部肌肉积块，破坏腿部线条。腓肠肌是小腿肚肌肉，对人直立和行走起重要作用。穿着高跟鞋时，腓肠肌会上提，并且在行走过程中使之长期处于紧张状态，肌肉力量会逐渐加强，长期下去，小腿肚上的肌肉就会变得明显突出，破坏小腿的美感。
就算腿上每长脂肪，腿部也会显粗。
穿高跟鞋小腿不会变粗的办法：
1、少穿恨天高，7厘米以下的高跟鞋比较容易驾驭，也不容易摔跤。
2、少穿小细跟，鞋跟不要太细，容易稳定重心，鞋头建议宽点，减少对脚趾的挤压。
3、注意站姿，站立的时候膝盖不要往后绷直，应该微曲，身体重心往脚跟移一些。这样可以减少对小腿和膝盖的压力。同时，腹部和臀部微微夹紧，让身体的中心更加稳定。
4、改变走路姿势，穿高跟鞋的时候要改变走路的姿势，膝盖要抬得比往常更高一点，脚跟先着地，不要拖着走。
10楼：员雅惠梅顺
视觉上，腿会变细，但是小腿会有点长肌肉，就是腿部变硬
自从高跟鞋问世，就一直倍受爱美女子的青睐，因为穿上它，就会昂首、挺胸、收腹，从审美的角度来看，穿上高跟鞋，可重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，腰背肌容易发生腰肌劳损，引起腰痛。症状持续一段时间后可以减轻以至消失，但常常再次发作，难以痊愈。
另外，穿着高跟鞋后，身体重心前移，脚尖负重增大，将脚前部挤进锥形的窄小的鞋尖内，使双脚备受折磨，容易诱发脚趾外翻、拇囊炎、锤状趾、跖骨头缺血性坏等疾患。
这些病变除了引起脚部疼痛、麻木等不适感觉外，也可通过反射机制涉及腰部，引起腰痛。
穿高跟鞋会影响将来生育
众所周知，少女正处于青春发育期，足骨、脊柱、骨盆都未发育成熟，在外力的作用下很容易弯曲、变形。高跟鞋就会成为一种外力。不仅如此，高跟鞋还会影响将来生育。
因为穿高跟鞋身体必然前倾，这样对骨盆的压力就加重了，骨盆两侧被迫内缩，必然造成骨盆入口狭窄。因而，少女如果一直穿高跟鞋的话，婚后生育就有可能出现分娩困难。妇产科临床如果遇到这种病例，就不得不采取剖腹产，这会给产妇带来更多的痛苦和麻烦。
另外，穿上高跟鞋人体重心前移，全身重量会过多的集中压在前脚掌上，趾骨会因此负担过重而变粗，这不仅影响了关节的灵活，而且有可能造成趾骨骨折。还有，少女穿高跟鞋时间长了，就可能患平足症或痉挛性足痛，甚至走不成路了。
从生物力学的角度看，女孩子最好是穿坡跟鞋。穿坡跟鞋，身体重心既不前移，也不后移，不仅能预防肌肉和关节损伤，还能免除穿平跟鞋所引起的小腿后部肌肉过度紧张。
为了使高跟鞋穿得美观，舒适又保持身体健康，选择高跟鞋时首先鞋的大小尺寸要符合脚的尺寸，不要选择鞋跟过高过尖过细，则行走不便，容易引起足内翻或外翻，扭伤踝关节。长久站立工作或走远路时，不要穿高跟鞋。高跟鞋与便鞋应交替着穿，以使足弓得到休息
。http://****goodask.info
11楼：逄新柔房鸥
会变结实的，所以你穿完后要给小腿按摩
12楼：总督回粉
这个具体没有**过。 反正经常穿高跟鞋会导致脚趾变形，维多莉亚就是个很好的例子。 2楼所说的越穿越瘦的说法是错误的。
穿上合适自己腿形的高跟鞋能让小腿在视觉在拉长的效果。而不是真正的瘦。 在此建议楼主不要常常穿着高跟鞋，建议时常换些平底鞋穿。
13楼：树倒猢孙
经常穿高跟鞋是有塑身的效果，楼上说得没错，但是经常穿高跟鞋走路就不同了，因为经常走路本身就会使小腿变粗，穿高跟鞋走路会使肌肉得到“锻炼”，同时肌肉劳损也加大。如果需要经常走路的话，还是建议不要穿高跟鞋，低跟的比较好。
14楼：百度用户
不会，穿高跟鞋一般会使人的腿变瘦，这也是那些超模的腿很瘦的原因。但是女性最好不要长时间穿高跟鞋，这样会使脚变形，穿凉鞋就不好看了。
15楼：挚爱小慧
的确可以瘦腿啊，而且显得比较有气质嘛。但是我也听过变形之类的，我觉得不要经常穿就行了。 每天晚上用手用力拈小腿咯，拍打也行，要拈得痛才有效果，促进血液循环，真的可以瘦腿的，我亲身经历的哦~
16楼：陨落
明确的说会，小腿肚的肌肉还会变 的很硬！！但是穿高跟鞋漂亮，必要 是酒 得穿！！
17楼：冄
美女 放心大胆的穿吧 本人是亲身经历的 穿高根鞋不会把小腿变粗 反而 还能达到**的效果
18楼：百度用户
不会· 高跟鞋对腿形很有好处的·小腿也不会变粗·除非天生就那样·
19楼：百度用户
不会，看看上班族们。要是有胖的人了。一般小腿都比较细。
说明穿高跟鞋会让自己的小腿变细。还会更有气质。但是，还是在家练习。
穿高跟鞋走路大多数人都会腿弯着。自己再见练好了，再在大街上秀
20楼：還是你好
穿7cm高跟鞋要走s步会瘦小腿的 不走s步只瘦脸不瘦腿的 一定要切记》
21楼：咖啡a栫
不会的吧，我妈妈也总是穿高跟鞋，但她也没有怎样。
22楼：匿名攻击
穿7cm的高跟鞋能瘦小腿，但是在18岁之前穿高跟鞋会使盆骨变形。也就是说以后生孩子会刨妇产。所以不建议穿。
要是想瘦腿、塑腿型有别的好办法。可以+**664300849，详细告诉你~
23楼：百度用户
不会粗的，会瘦小腿和屁股
女生不喜欢穿高跟鞋，那么穿西装鞋子要怎么搭配
24楼：北京王嘉化妆学校
高跟鞋高跟鞋是指鞋跟高于普通鞋的一种鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。高跟鞋有许多种不同款式，尤其是在鞋跟的变化上更是非常多，如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增进**力。
高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有风韵，袅娜与韵致应运而生。
单鞋单鞋就是单层皮或单层布的鞋。单鞋的种类有很多，如休闲鞋、运动鞋、时装鞋，包括现在的一些靴子都是属于单鞋的类别。搭配正装的话，可以选择pu材质的单鞋。
男的喜欢穿高跟鞋怎么办？细跟的。
25楼：古方红糖
1、一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身
性格行为因素有关。
2、若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜要注意保持良好的心态。这叫异装癖，不算病，是一种癖好。
3、随着年龄增长和结婚生子会逐渐好转。就像我爱穿牛仔裤，有时还爱系领带一样，不必太担心。
26楼：匿名用户
你好，男的喜欢穿高跟鞋这个是他个人爱好，
不影响别人的，只是不符合大众的审美，
但是这个男的心里有问题，有点女性化的倾向，估计跟小时候的成长环境有关系，还有就是他男儿身女儿心，就像金星一样，只是没条件做变性手术，也请身边的人多理解他，包容他，想来他也很痛苦的！
为什么女孩穿高跟鞋,就要结婚了
27楼：妞妞eva礼品
女孩穿高跟鞋与结婚没有关联的
不过结婚的女孩都喜欢穿红色高跟鞋，这样会更精神，更有气质。
穿高跟鞋是个人的生活习惯和爱好，也有很多平跟控哦。
28楼：匿名用户
穿高跟鞋不一定是意味着结婚吧
女人穿高跟鞋有什么危害
29楼：古方红糖
女性穿高跟鞋会彰显自己的美丽，但是对我们的身体会造成一定的影响：
1、穿高跟鞋会对腰椎造成危害，人体的脊椎有4个生理弯曲，他们和其他结构共同保持人体的平衡，高跟鞋对腰椎的损害很大，只是发病很慢所以不容易察觉。
2、对足部的危害，因为你穿高跟鞋的时候，重量就会在前面，还会受到鞋尖的挤压，长久以来会出现疼痛的状况。
3、当你穿高跟的时候，行走时会踝关节和膝关节会受力不均，而且我们经常见到踝关节受伤的情况，所以建议不要经常穿。
4、还会出现拇指外翻，很多鞋子为了好看，会把鞋尖做的很尖，这样拇指受到挤压，导致拇指外翻，有时候还会发炎，发炎的时候拇指会很痛的。
30楼：泥智纯旅旭
女人穿高跟鞋引发的足部疾病：
因穿高跟鞋，脚趾长期挤压在一起引发的拇外翻、大脚骨、重叠趾、鸡眼、脚茧、足弓塌陷等足部疾
病及骨骼负力错误产生并发症不断发作，严重影响正常的行走能力及身体健康。
2.造成拇趾外翻:拇趾向外倾斜大于生理角度
15度的一种畸形症状。其主要**是位于大拇趾底部的关节脱位，引起大拇趾往外侧弯，造成拇趾骨头向外
突出，除了会挤压到其他脚趾，还容易因穿鞋而产生磨擦,造成大拇趾关节内侧或背侧肿胀
发炎，而突出骨的外侧也容易形成厚皮及滑囊，造成脚趾永久变形，疼痛也就伴随而来。其
初期的临床症状为第一跖骨头部隆起处疼痛和肿胀、
局部**刺激所引发的发炎，
甚至是表
皮溃疡，严重的更会令大脚趾可能与第二脚趾重迭，使翘起的脚趾肌力变弱，渐渐的站立时
无法维持平衡、弯曲及安定性而无法和谐地作各种动作，最后引起脚底的肌腱与筋膜僵硬、
发炎及尖刺般的压痛感，当整个脚底的疼痛感加剧，将使患者无法穿着鞋子，导致日常生活
及步行走动都受到很大的影响。
大脚骨先天因素是由于关节、神经、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遗传及足底筋力
的降低和不平衡等，使脚底机能降低，造成不稳定进而变形。后天因素则是因穿着不合脚鞋
子所造成的，通常因穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋，使人体重心转移，对脚趾造成挤压摩擦
及压迫，
不但影响脚趾的伸展与活动，
造成不适及疼痛，
还会破坏了原本三个立足点的功能，
而行走时全身重量落在足部前端，
脚趾会因身体重量压迫逐渐变形，
就会造成拇趾外翻的现
象。例如：时下流行的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速拇外翻的最大原凶。
3.影响骨骼发育，虽然变高了，到也永远长不高了
穿高跟鞋才有女人味吗,高跟鞋才会让女人有女人味吗？
1楼 匿名用户 呵 我就喜欢女生穿运动 休闲装！感觉那样的清纯 可爱！ 2楼 匿名用户 随性，个人喜好不同，并不是穿高跟鞋就有女人味，女人味是气质，不是高跟鞋搞出来的，把搞的气质更浓还可能！ 3楼 匿名用户 根据个人的喜好吧 适当的场合还是正装比较好的哦 没有必要依着别人的想法哦 高跟鞋才会让女人有...
经常穿高跟鞋对健康有影响吗,长期穿高跟鞋,对女人的身体有伤害吗?
1楼 龟安来了 经常穿高跟鞋对女性的脚部影响比较大，从一个方面来说也是对身体健康的危害，因为长时间穿高跟鞋会导致脚部因承受压力过大，挤压变形形成拇指外翻等骨骼畸形，对女人的脊椎 胯部和骨盆也容易产生一定的影响。所以建议喜欢穿高跟鞋的mm们也不要过于频繁地穿着高跟鞋，隔天换穿低跟鞋平底鞋，对脚对鞋都是...
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